Hoe een ninja warrior-cursus te bouwen

Als je wilt concurreren tegen Ninja Warriors, moet je zoals ze trainen. De beste manier om dit te doen is om je eigen Ninja Warrior-cursus thuis te bouwen! Met een paar bouwbenodigdheden en een klein werk, kun je in geen tijd trainen voor het echte ding.

Stappen

Methode 1 van 4:
Uw cursus ontwerpen
  1. Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 1
1. Zoek een goede plek om je cursus te bouwen.Kies de plek waar je je cursus wilt bouwen voordat je je plannen opstelt, omdat je misschien een smalle ruimtes, laaghangende boomtakken of andere omgevingsfactoren moet verklaren.
  • Kies een plek die vrij is van gevaarlijke obstakels zoals uitstekende boomwortels of scherpe rotsen. De beste plek om te bouwen is een grote, open achtertuin waar je genoeg ruimte hebt om te rennen, springen en zwaaien.
  • Neem metingen van de ruimte waar u wilt bouwen, zodat u de exacte afmetingen van uw cursus kunt plannen.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 2
    2. Bepaal welke ninja-krijger obstakels u in uw cursus wilt opnemen. Populaire obstakels zijn de zalmladder, kromgetrokken muur en quadstappen, maar met de juiste materialen kunt u veel van de uitdagingen repliceren die u op de show ziet!
  • Kies obstakels die werken met de ruimte die je hebt. Als je bijvoorbeeld een heel smalle achtertuin hebt, wil je misschien alleen een zalmladder bouwen. Als je geen postgaten in je tuin kunt graven, kun je de quad-stappen alleen bouwen.
  • Wees niet bang om creatief te worden! Als u bijvoorbeeld een stevige boomtak in uw tuin hebt, kunt u bijvoorbeeld een reeks touwen van de tak hangen om uw eigen Tarzan-touw te maken, waar u een afstand moet reizen door van touw naar touw te slingeren.
  • Zorg er altijd voor dat je obstakels helemaal veilig zijn voordat ze ze uit testen. Gewond raken is het laatste dat je wilt als je traint.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Course Stap 3
    3. Beslissen over de volgorde van uw obstakels. Als u meerdere obstakels van Ninja Warrior, beslis, beslis u hoe u door hen heen wilt gaan. De volgorde verandert soms op de show, maar de quadstappen zijn meestal het eerste obstakel, en de kromgetrokken muur is meestal de laatste, maar je kunt je cursus regelen, maar je wilt echter.
  • Probeer je obstakels in verschillende intensiteit te regelen. Als een obstakel veel van de bovenste lichaamssterkte vereist, probeert u deze te volgen met een die uw saldo bouwt, dan die zich richt op beensterkte.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 4
    4. Teken je blauwdrukken. Teken de hindernisbaan precies terwijl je het op een groot stuk papier afbeeldt, met behulp van de metingen die je hebt afgenomen van je tuin. Door een blauwdruk te hebben, kunt u precies plannen hoe uw obstakels passen in de ruimte die u beschikbaar hebt. Het hebben van een plan van tevoren kan u ook helpen bij het ontwerpen van uw obstakels om zo veilig mogelijk te zijn.
  • Wanneer je een blauwdruk tekent, wil je naar schaal tekenen. U kunt bijvoorbeeld beslissen dat 1 inch (2.5 cm) op uw blauwdruk is gelijk aan 1 voet (0.30 m) in het echte leven. In dat geval zou je een 12 voet trekken (3.7 m) Post exact 12 inch (30 cm) lang op uw blauwdruk.
  • Uw blauwdrukken moeten een bovenaanzicht en een zijaanzicht tonen om u te helpen deze voor te stellen zoals u build bent.
  • Als u een gevonden materialen gebruikt om uw cursus te bouwen, probeer ze te verzamelen voordat u uw blauwdruk tekent, omdat ze de afmetingen van uw plannen kunnen wijzigen.
    • Methode 2 van 4:
    Een zalmladder bouwen
    1. Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 5
    1. Graaf 2 Post Gaten 3.5 voet (1.1 m) uit elkaar en 2.5 voet (0.76 m) diep. U kunt de breedte van de zalmladder aanpassen door de berichten dichter bij elkaar of verder uit elkaar te bewegen, maar op de show is het obstakel 3.5 voet (1.1 m) breed.
    • Gebruik een digger na de gaten om eenvoudig vuil voor uw berichten te verwijderen. Als je er geen van hebt, gebruik dan een kleine handschep.
    • Kies posten die minstens 14 zijn.5 meter (48 ft) lang. Je berichten moeten minimaal 2 worden begraven.5 voet (0.76 m) diep, en de zalmladder moet ongeveer 12 voet zijn (3.7 m) hoog om je ruimte te klimmen.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 6
    2. Veranker je berichten in de grond. Giet cement rond de basis van je berichten nadat je ze in de grond hebt begraven. Zorg ervoor dat u het cement veel tijd geeft om te drogen voordat u naar de volgende stap gaat!
  • Als u uw berichten op hun plek niet kunt cementeren, verpakt vuil eromheen om hen zo stevig als u kunt, gebruik vervolgens korte stukjes hout om de berichten te bouwen. Het hout moet ongeveer 2 voet zijn (0.61 m) lang. Plaats het bracing-hout op een hoek van 45 graden aan de post. Zorg ervoor dat het ene uiteinde van het hout veilig op de grond rust en vervolgens het andere uiteinde naar de post nagel.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 7
    3. Nagelsporten in uw post op afstand van 1 voet (0.30 m) uit elkaar. Je sporten moeten op ongeveer 35 graden worden gebogen en moeten ongeveer 4 centimeter (10 cm) uitsteekt. De verordening tussen sporten voor een Ninja Warrior-cursus is 1 voet (0.30 m), maar je kunt ze ruimer samenbrengen als je niet zoveel uitdaging wilt.
  • Plaats uw eerste sporten ongeveer 4 voet (1.2 m) hoog.
  • Je sporten kunnen blokken van hout, grote nagels of een ander materiaal zijn dat dat je gewicht zal ondersteunen als het aan je berichten wordt genageld.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 8
    4. Plaats een metalen balk op de sporten om uw zalmladder te gebruiken. Gebruik de sterkte van uw bovenlichaam om de balk omhoog te verplaatsen van één set van ringen tot aan de volgende, beklimm de ladder met een reeks pull-up manoeuvres en sprongen.
  • Als het klimmen van de zalmladder te moeilijk voor je is, gebruik dan de zalmladder om pull-ups te oefenen.
    • Methode 3 van 4:
    Bouw je quadstappen
    1. Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Course Stap 9
    1. Snijd een vel multiplex in 4 2 bij 2 ft (0.61 door 0.61 m) vierkanten. Deze zijn het oppervlak van je quadstappen. Je kunt deze elke gewenste maat maken, maar dit is een ideale maat voor training voor Ninja Warrior.
    • Een standaardformaatblad van multiplex is 4 bij 8 ft (1.2 bij 2.4 m). Als je je vierkanten in 2 bij 2 ft snijdt (0.61 door 0.61 m) stukken, u hoeft slechts 1 vel multiplex nodig te hebben.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Course Stap 10
    2. Snijd 16 2 ft (0.61 m) secties van lengtes van timmerhout en verdelen ze. Het standaard bord voor het inlijsten is 2 bij 4 inch (5.1 met 10.2 cm) Maar je kunt alles wat je bij de hand hebt, zolang het weer behandeld is en vrij is van eventuele scheuren of zachte plekken.
  • Plaats 8 delen van hout in één stapel om te worden gebruikt voor het inlijsten, en de resterende 8 stuks hout in een andere stapel om uw kickstandsborden te zijn, die worden gebruikt om de quad-stappen rechtop te houden terwijl u eroverheen houdt.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Course Stap 11
    3. Snijd 1 hoek van elk kickstandbord af op een hoek van 45 graden. U wilt dat de kickstand op het platform spoelt om het platform onder een hoek vast te houden. Elke snede moet ongeveer 1 inch beginnen (2.5 cm) uit de hoek van het bord. Gebruik voorzichtig een zaag om deze bezuinigingen te maken.
  • Gebruik altijd voorzichtig bij het gebruik van een zaag. Draag veiligheidsbril en houd uw handen vrij van de bladen.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Course Stap 12
    4. Leg 2 stukjes framehout en het multiplex bovenop elkaar. De frame-stukken moeten op hun zijden worden opgezet en moeten de buitenrand van het multiplex aanraken.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Course Stap 13
    5. Bevestig het multiplex aan de inlichtingen met houtschroeven. Gebruik 4 2 in (5.1 cm) houtschroeven voor elke framing board om ervoor te zorgen dat ze veilig zijn, voor een totaal van 8 op elk platform.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 14
    6. Hoek het platform en 2 kickstand-planken, zodat ze met elkaar spoelen. De kickstands moeten rusten tegen het framehout op de hoek van het platform. Wanneer u de kickstands heeft uitgelijnd met het platform, moet de hele vergadering rechtop staan, waarbij het platform ongeveer 45 graden van de grond heeft verstrekt.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 15
    7. Bevestig elke kickstandplaat aan het karton met een lange houten schroef. Zorg ervoor dat de kickstands veilig zijn gemonteerd, omdat ze het meeste van uw gewicht zullen ondersteunen terwijl u springt. Geniet nu van je quadstappen!
  • Als u de hoek van uw Quad-stappen later wilt aanpassen, gebruikt u een bout wanneer u de kickstands bevestigt in plaats van een schroef.
    • Methode 4 van 4:
    De kromgetrokken muur bouwen
    1. Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 16
    1. Weken 2 4 met 8 ft (1.2 bij 2.4 m) bladen van multiplex in water om ze te verzachten. Als je het droge multiplex probeert te buigen in een curve voor de kromgetrokken muur, zal het kraken. Plaats het multiplex in een zwembad of gebruik spijsstukken van hout om de randen van een tarp op te geven. Houd het multiplex in het water vast door een sintelblok in het midden te plaatsen en laat het daarheen terwijl u de rest van het frame bouwt.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 17
    2. Lagen lakens van multiplex in 2 l-shapes. Deze zullen uiteindelijk de zijkanten van je kromgetrokken muur zijn. De hoeveelheid multiplex die je nodig hebt, zal afhangen van de grootte die je wilt dat je kromgetrokken muur is. Op de show is de kromgetrokken muur 14 tot 16 voet (4.3 tot 4.9 m) hoog, maar u kunt de hoogte aanpassen aan uw voorkeuren.
  • Voor de meeste muren zullen 3 stuks multiplex voldoende zijn.
  • Als u het multiplex in een L-vorm legt, kunt u een curve langs de zijkant van uw muur maken.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Course Stap 18
    3. Bind het ene uiteinde van een stuk touw aan een potlood en veranker het andere uiteinde. Door het vrije uiteinde van de tekenreeks aan een vaste locatie te binden, zal het optreden als een kompas, waardoor een cirkel wordt gecreëerd terwijl je rond het middenpunt reist. Dit zal je helpen de curve te maken voor je kromgetrokken muur. De string moet lang genoeg zijn, zodat het potlood over het multiplex in een zachte curve kan vegen.
  • Als je niets hebt om de tekenreeks te binden, laat dan iemand op één plek staan ​​en de string vasthouden.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 19
    4. Teken een brede curve op beide sets van multiplex. Nadat u de curve op de eerste set van multiplex hebt getrokken, regelt u de tweede set zodat de string precies op dezelfde afstand verankerd is en dezelfde curve opnieuw tekenen.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Course Stap 20
    5. Snijd het multiplex langs de curve die je trok. Gebruik een zaag om zowel sets van multiplex voorzichtig te snijden. Zodra dit is gedaan, heb je de zijkanten voor je kromgetrokken muur.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 21
    6. Stabiliseer de multiplex-zijden met hout. Gebruik 4 bij 4 in (10 met 10 cm) of een ander zwaar timmerhout om een ​​frame op uw multiplex te maken. Dit zal het multiplex versterken en zal de laatste structuur meer stabiliteit geven. Zorg ervoor dat je voldoende ruimte laat tussen het frame en de rand van de zijkanten voor je multiplexcurve.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 22
    7. Spijker in kruisbrieken langs de curve. Plaats houten planken Snijd de breedte van uw muur langs de curve om de 2 zijden van de muur bij elkaar te bevestigen. Ruimte deze kruisbakken gelijkmatig langs de lengte van de curve. Ongeveer 8-10 inch (20-25 cm) zou voldoende moeten zijn. Je kunt ook extra multiplex toevoegen aan wat uiteindelijk de boven- en onderkant van je muur zal zijn op dit moment.
  • De lengte van de kruisbraces moet worden gesneden om de breedte van uw kromgetrokken muur te passen.
  • Het aantal kruisbrieken dat u gebruikt, is afhankelijk van hoe ver uiteendoken van uw ruimte en hoe lang uw kromgetrokken muur zal zijn. Als u bijvoorbeeld de borden 8 inch (20 cm) uit elkaar en de lengte van uw curve spijkert, is 14 voet (4.3 m), je hebt 21 beugels nodig.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Cursus Stap 23
    8. Leg het natte multiplex op de top van de kruising en spijkeren het naar beneden. De dwarsbalken helpen het multiplex in een curve vorm te geven en het zou gemakkelijk moeten buigen, omdat het in water weken.
  • Titel afbeelding Build A Ninja Warrior Course Stap 24
    9. Eindig met een stuk PVC aan de bovenkant van de curve om op te treden als de richel. Je wilt niet op het ruwe hout grijpen, omdat je misschien splinters krijgt. Snijd een lengte van de PVC-buis om de breedte van de muur te matchen en bevestigt het aan de bovenhoek van de muur, zodat u iets aan hangt wanneer u de bovenkant bereikt!

    • Dingen die je nodig hebt

    Je cursus plannen

    • Rolmaat
    • Groot vel papier
    • Potlood

    Zalmladder

    • Post gat digger of kleine schop
    • 2 14.5 voet (4.4 m) berichten
    • Cement of hout beugels
    • 16 sporten
    • Metalen staaf

    Quadstappen

    • 4 2 ft × 2 ft (0.61 m × 0.61 m) multiplex vierkanten
    • 16 2 ft (0.61 m) stukjes hout, verdeeld in 2 stapels
    • 40 2 inch (5.1 cm) houtschroeven (32 voor het inlijsten, 8 voor kickstandsborden)
    • Boren
    • Zag

    Zalmladder

    • Multiplex
    • Draad
    • Potlood
    • Hout voor het inlijsten
    • Hamer
    • Nagels
    • Zag
    • pvc pijp

    Tips

    Graaf postgaten voor eventuele obstakels die klimmen of slingeren vereisen. Stabiliseer je structuur door je berichten minstens 2 te begraven.5 voet (0.76 m) diep. Cement ze op zijn plaats voor extra stabiliteit.
  • Je obstakels moeten genoeg worden om je een goed afgeronde workout te geven. Anders heb je in bepaalde gebieden geen kracht.
  • Zet altijd vulling onder je hinderniscursus, dus je doet jezelf geen pijn.
  • Gebruik weer behandeld hout als je cursus buiten is. Als u onbehandeld hout gebruikt, begint uw cursus te rotten, omdat deze wordt blootgesteld aan regen en vochtigheid.

    • Waarschuwingen

    Houd altijd toezicht op kinderen wanneer ze spelen op de Ninja Warrior Obstacle Course.
  • Onderzoek uw cursus regelmatig om er zeker van te zijn dat het in goede staat verkeert. Zelfs als u behandeld hout gebruikt, controleer dan uw cursus telkens wanneer u het gebruikt voor tekenen van schade of verval. Besteed speciale aandacht aan touwen of houten balken, omdat ze sneller kunnen slijten dan andere objecten op de cursus.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar