4 manieren om een betere golfer te zijn

Het kost veel tijd en oefenen om een deskundige golfer te worden. Oefenen kan plaatsvinden op het driving range, de golfbaan of thuis.Neem een goed afgeronde benadering om je golfspel te verbeteren door te werken aan je korte game, lange drives en mentale benadering van het spel. Consistent zijn en een goede houding hebben, helpt bij het zijn van een betere golfer.

Stappen

Methode 1 van 4:

Uw korte game verbeteren

1. Werk aan je zetvaardigheden. De snelste manier om je score te verbeteren, is om aan je korte wedstrijd te werken. Als je niet veel tijd hebt om te oefenen, is het beter doorbrengen met je korte game beter dan tijd doorbrengen met lange ballen. Putting is erg belangrijk aspect van je korte game.

Plaats tien ballen in een cirkel, drie voet uit het gat. Bewegen rond de cirkel en probeer alle puts te laten zinken. Probeer tien putts op een rij te zinken. Als je er een mist, begin dan.
Probeer elke dag je neer te zetten voor vijftien minuten. Hoe beter je wordt om hoe meer je vertrouwen zal toenemen.
Je kunt ook beginnen met putts van twee voet en dan afgestudeerd aan putts van drie voet.

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 2

2. Gebruik zachte handen wanneer u chipt. Grijp de club lichtjes om de spanning in uw armen te verminderen. Plaats meer gewicht op je voorste voet, gebruik je armen en schouders om de club terug te slingeren en naar beneden te draaien door je rechterknie naar je doelwit te duwen.Je linker pols zou in de hele beweging plat moeten zijn.

De schommel is erg kort, dus je rechterelleboog mag nooit achter je lichaam zijn.

De schacht van de club moet altijd in overeenstemming zijn met uw linkerarm. Je linkerarm bedient je chipping swing.

Draai je lichaam naar voren terwijl je slingert.

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 3

3. Pitch met je armen. Je pitch-opname is het beste als je op je armen vertrouwt in plaats van je polsen te gebruiken en je onderarmen te draaien. Houd je armen in de vorm van een "V" Terwijl je deze swing doet.Sta over de bal zodat het vlak onder de linkerkant van je gezicht is om je swing te beginnen.

Het houden van de "V" Zal je bal een mooie spin hebben en hoog vliegen.

Zorg ervoor dat je rug recht is voordat je begint met je swing.

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 4

4. Controleer de leugen van de golfbal.De manier waarop de golfbal in het gras zit, beïnvloedt je schot.Leren hoe je schot verandert, afhankelijk van de leugen van de bal, laat je weten welk schot je moet nemen. Je schot zal verschillen als je fotografeert in een dikke ruw, een bunker of een strakke leugen.

Als de bal in het hoog gras zit, heb je misschien moeite om de bal netjes te raken. Neem een paar oefeningen en poets alleen de tips van het gras met je clubhoofd. Raak vervolgens de bal met een club met een lager loft (I.e. Lanceer een hoek van een club, de hoeveelheid helling op het gezicht van de club).

Als de bal in een dikke ruw zit, raak dan op de bal om het uit het ruw te laten komen.

Als je op een strakke leugen raakt waar de grond stevig is en het gras laag is, gebruik dan je putter om de foto te raken.

Als je bal op de top van het zand zit, gebruik dan een open club-gezicht om de bal te raken of te raken achter de bal om de bal op grotere afstand te krijgen.

Als de bal in het zand zit, heeft je schot geen draai wanneer je het raakt.Als het zand erg vochtig is, gebruik dan meer kracht voor uw opname. Als het zand droog is, zal het gemakkelijker zijn om de bal te raken.

Methode 2 van 4:

Oefenen op het rijbereik

1. Plaats je lichaam. Verspreid je benen op zijn minst een deel van de schouder een deel en plaats de bal in lijn met je voorste hiel. Plaats uw handen direct boven het hoofd van de bestuurder en kantel uw rug zodat uw linkerschouder hoger is dan uw rechterschouder.

De bredere jouw houding, hoe beter.
Plaats een beetje meer gewicht op uw achterbeen in vergelijking met uw voorbeen.

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 6

2. Swing de bestuurder. Vormen "V" met je handen en draai je hele bovenlichaam.Verplaats je gewicht naar je achterste voet en breng je chauffeur terug waar het hoofd van de bestuurder over je schouders is en je doelwit kijkt. Verplaats je gewicht van je rechtervoet naar je linkervoet terwijl je slingert. Aan het einde van je schot moet je clubkop boven je hoofd zijn.

De kracht voor je schot komt uit je onderlichaam. Je gewicht verschuiven terwijl je slingert, geeft je schotkracht.

Raak de bal voordat je je achterste voet draait en houd je hielen naar beneden terwijl je slingert.

Houd je hoofd naar beneden terwijl je volgt.

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 7

3. Perfecteer je swing.Het ontwikkelen van je swing is een doorlopend proces. Je rug recht houden is cruciaal voor je swing.Roteer je schouders en houd je onderarmen ook rechtdoor.Laat de golfclub het werk doen in plaats van al uw kracht uit te oefenen om een krachtige schommel te krijgen.

Probeer je swing als vloeistof en soepel mogelijk te maken. Hoewel er veel bewegingen betrokken zijn, denk dan aan slingeren als een enkele beweging.

Je swing zal beter zijn als je ontspannen bent. Haal diep adem en je hoofd leegmaken voordat je slingert.

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 8

4. Focus op kwaliteit van je schommels. De kwaliteit van de opnames die je hebt geraakt, is belangrijker dan het aantal opnames dat je hebt geraakt.Krijg een emmer vijftig golfballen en probeer kwaliteitsschoten te maken alsof je op de cursus bent.Neem een paar oefenschommels voordat je elke foto raakt.

Swing met je wig, kort ijzer, hybride en stuurprogramma tijdens je sessie.

Simuleer de volgorde van opnames die u op de golfbaan zou nemen.Begin met de bestuurder, dan kort ijzer, en dan je wig.

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 9

5. Geraakt tot een doelwit. In plaats van de bal te denken, kies dan een doelwit voor elke single shot. Opwarmen voor een klein beetje en begin dan je gerichte praktijk.Ranges hebben meestal landingsgebieden gemarkeerd met yardages waarnaar u kunt streven.

Als u uw chauffeur gebruikt, probeer dan uw opname te landen tussen twee sets van de markeringen. Dit simuleert de fairway op een golfbaan.

Variëren uw doelen in plaats van elke keer op hetzelfde doelwit te raken.Dit zal u helpen uw nauwkeurigheid te verbeteren.

Methode 3 van 4:

Ontwikkelen van goede oefengewoonten

1. Oefen opzettelijk. Oefenen op zichzelf is niet genoeg.Je oefening moet gefocust, zinvol en geïndividualiseerd zijn. De vaardigheden en gebieden die u beoefent, moeten uniek zijn voor de gebieden die u nodig hebt om in te verbeteren.Welke scenario`s of shots maken je nerveus of ongemakkelijk? Dat zijn de gebieden die je moet oefenen.

Besteed meer tijd aan de dingen die je niet goed doet tegenover de dingen die je uitblinkt.
Uw opzettelijke praktijk moet ook een hoog volume zijn. Herhaaldelijk hetzelfde doet en maakt het geheugen in je hersenen.

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 11

2. Werk met een coach. Een coach kan u helpen uw vaardigheden te verfijnen en uw golfspel te evalueren op een manier die u niet alleen kunt doen.Je kunt niet zien hoe je eruit ziet als je de bal raakt.U bent alleen in staat om het eindproduct te zien.Of je nu een goed schot of een slecht shot raakt, weet wat je deed om dat resultaat te bereiken is van cruciaal belang voor je verbetering.

Een coach kan niet alleen fouten identificeren die u maakt, maar biedt ook aanpassingen en correcties aan. Je zult veel sneller verbeteren als je dit soort feedback hebt.

Een coach is nuttig voor nieuwe en gevestigde spelers.Coaches kunnen fundamenten leren en het spel van ervaren golfers aanpassen.

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 12

3. Blijf in het heden wanneer u oefent. Het kan gemakkelijk zijn om na te denken over je volgende opname of nog steeds last van een schot die je net hebt gemist. In plaats daarvan, focus op het schot bij de hand. Wanneer je naar het T-stuk gaat, denk dan alleen na over hoe je die huidige opname wilt slaan. Zodra je dat opname hebt gemaakt, accepteer je het resultaat en ga dan verder met je volgende opname.

Het houden van een lopende tally van je score in je hoofd zal je afleiden van het geven van elk shot 100% van je aandacht.

Het is gemakkelijker om dit te doen wanneer u goed speelt en het maakt van opnamen. Als je niet goed speelt, kun je ontmoedigd raken en denken aan je fouten. Je zult harder moeten proberen om je te focussen wanneer dingen niet op jouw manier gaan.

Praat jezelf door je schot. Om jezelf focus te helpen, vraag dan wat vragen zoals: Welke club heb ik nodig voor deze opname? Waar moet ik contact maken met de bal? Hoe moet ik mijn handen positioneren?

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 13

4. Besteed meer tijd aan de golfbaan. De meerderheid van uw praktijktijd moet worden besteed aan het spelen van golfronden in plaats van opnamen te raken op het driving. Bij het driving bereik je alleen gericht op je techniek.Golf is echter veel meer dan goede techniek. Speelronde van Golf zal je helpen je scoren te verbeteren en het aantal slagen dat je per ronde speelt te verminderen.

De meerderheid van de foto`s die je neemt tijdens het spelen Golf is eigenlijk kortere foto`s en putting.

Slechts een derde van uw oefentijd moet plaatsvinden bij het rijbereik.

Methode 4 van 4:

Training buiten de golfbaan

1. Bekijk golf op televisie. Kijken op golf is een geweldige manier om beter te worden. Zoals je aan het kijken bent, evalueer dan wat de professionele golfers doen en aantekeningen maken. Kijk hoe professionele spelers elk schot beoordelen voordat ze het nemen en noteren de genomen beslissingen. Kijk hoe elke speler de bestuurder, de wiggen en de putter zwaait.

Stel je voor dat je hetzelfde opname neemt, de spelers op televisie nemen. Waar zou je streven naar het schot? Vergelijk de keuze die u hebt gedaan aan wat de professionele speler heeft gedaan.
Probeer enkele van de opnames die je bij je volgende oefenessie ziet imiteren.
Goede golfspelers hebben meestal een pre-shot-routine (ik.e. wat ze doen voordat ze elke foto nemen). Gebruik de voorbeelden van pre-shot-routines om u te helpen uw eigen routine te ontwikkelen. Begin met het opnemen van uw routine in uw praktijksessies.
Een pre-shot-routine kan bestaan uit het controleren van de leugen van de bal, het controleren van de afstand tot uw doelwit, het controleren van de richting van de wind, het selecteren van een schot, een club kiezen, het schot visualiseren en een paar oefeningen wordt visualisatie.

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 15

2. Praktijkvisualisatie. Door je foto`s te visualiseren, kun je golfen vanaf elke locatie.Besteed vijf minuten per dag tot visualisatiepraktijk.Focus op de dingen die je goed hebt gedaan op de golfbaan.Heb je een putt gezonken?? Heb je een mooie lange rit geraakt??

Het is belangrijk dat u visualisatie een reguliere activiteit maakt. Hoe meer consequent je het doet, hoe gunstiger het zal zijn.

Vermijd het opnieuw afspelen van uw fouten wanneer u visualiseert.

Titel afbeelding Wees een betere golfer Stap 16

3. Doe volledige lichaamstraining. Het vergroten van de kracht van je spieren en botten zonder te veel te volleren, zal je golfspel helpen. Je krachttrainingsprogramma moet gericht zijn op het opheffen van zwaardere gewichten met minder herhalingen.Kies een gewicht dat je ongeveer zes of zeven keer kunt tillen voordat je lichaam echt moe wordt.

Probeer oefeningen die natuurlijke bewegingen nabootsen en meerdere spiergroepen gebruiken, zoals squats en dode liften.

Doel naar vier sets, van één tot zes herhalingen.Rust drie minuten tussen elke set.