4 manieren om je borst te binden

Borstbinding is een manier om uw borst te minimaliseren of af te vlakken en voor mensen van allerlei identiteiten en situaties. Dus of je nu overgeeft, moet je buste voor een outfit minimaliseren, of je bent moe van ongewenste aandacht, die je borst bindt en op een veilige en gezonde manier doet, kan een oplossing voor je probleem zijn.

Stappen

Methode 1 van 4:

Met behulp van een professioneel bindmiddel

1. Ontdek waar je borstbindmiddelen wilt kopen. Er zijn verschillende bedrijven online die bindmiddelen specifiek voor transmensen ontwerpen. Er zijn ook transmannen die gebruikte bindmiddelen verkopen die niet langer passen of niet van elk gebruik voor hen hebben. Mogelijk kunt u ook een bindmiddel kopen van uw lokale seks-positieve verkoper.

Bindmiddelen worden niet alleen gebruikt voor transmannen, maar ook voor mannen die gynaecomastie hebben. Je kunt bindmiddelen vinden die gespecialiseerd zijn in het helpen van mannen met gynaecomastie.
Als u een bindmiddel niet kunt veroorloven, zijn er veel programma`s die u kunt aanvragen om goedkope of gratis bindmiddelen te ontvangen. De meeste van deze uitwisselingsprogramma`s zijn echter gericht op het helpen van lage inkomens-transmannen wanneer ze overgaan.

2. Kies de juiste maat van het bindmiddel om te dragen. Als u uw BH-maat kent, kunnen de meeste handelaars u helpen bij het converteren van uw BH-maat naar een bindmiddelgrootte. Als u online koopt, is een diagram of een online conversietool beschikbaar op de website van de verkoper.

Het is belangrijk om de juiste pasvorm voor je bindmiddel te krijgen. Een bindmiddel is niet altijd comfortabel om te dragen, maar je moet altijd in staat zijn om te ademen als je het draagt. Je zou je nooit beperkt moeten voelen tot een punt dat je niet kunt.

3. Beslis of u een lang of kort bindmiddel wilt. Korte bindmiddelen eindigen direct bij je middel, of onder je buste. Lange bindmiddelen bereiken verschillende centimeters langs je middel en ongeveer een centimeter voor je navel (afhankelijk van je lichaamstype).

Lange bindmiddelen hebben de neiging om op te rollen en kunnen aanpassing nodig hebben, terwijl korte bindmiddelen gemakkelijker verblijven. Een bindmiddel dat rollen kan ongewense lijnen veroorzaken om door je kleding te laten zien. Een manier om dit probleem tegen te gaan, is om een centimeter van de onderkant van je bindmiddel op te vouwen om het te stoppen met rollen.

Kies een lang of kort bindmiddel op basis van uw lichaamstype en het comfort van uw pasvorm. Als u een zwaarder lichaamstype hebt, kunt u meer profiteren van een lang bindmiddel, want het zal niet zo vaak oprollen.

4. Zet je bindmiddel op. Bindmiddelen worden anders gezet dan gewone bh`s of sportbeha. Start op:

Je bindmiddel binnen en ondersteboven zetten.

Stap in je bindmiddel en trek aan de onderkant naar je hoofd naar je middel.

Gebruik de schoudermouwen om het bindmiddel naar buiten te trekken.

Zet je armen door de mouwen.

Trek de onderkant van je bindmiddel eruit om plat te leggen. Sommige mensen zullen het laten gevouwen om te voorkomen dat het bindmiddel wordt opgerold als ze op weg zijn.

5. Pas je borst aan op je bindmiddel. Na het voor de eerste keer op je bindmiddel te zetten, merk je misschien dat je iets hebt dat lijkt op een boob of een uni-boob. Er zijn verschillende manieren om je bindmiddel aan te passen om je beter te passen:

Laat je borst vlakker uitzien door je borsten van elkaar te scheiden. Bereik je hand in je bindmiddel en duw je borsten uit elkaar in de richting van je arm.

Duw je borsten naar beneden om een plattere blik te bereiken. Bereik je hand in je bindmiddel en duw je borsten naar beneden om ze plat te leggen.

Trim of wijzig delen van uw bindmiddel om uitputten of schuren te voorkomen. Je bindmiddel is misschien te lang of het kan te dicht bij je oksel passen. Met een schaar, naald, en wat draad, kun je het bindmiddel veranderen om je beter te passen.

Verander de pasvorm door velcro, spandex of andere materialen aan uw bindmiddel toe te voegen. Misschien is de onderkant van je bindmiddel te knus, maar al het andere past perfect of de onderkant rolt de hele tijd op. U kunt velcro of spandex toevoegen aan de onderkant van uw bindmiddel om te helpen.

6. Gebruik tips en trucs om bindmiddel effectiever en comfortabeler te maken. Voor sommige mensen is een bindmiddel misschien niet genoeg, vooral als u een grotere bustgrootte hebt. Of een bindmiddel is te ongemakkelijk of ongemakkelijk om te dragen. Sommige tips om uw ervaring met het dragen van bindmiddel beter te zijn, zijn:

Draag een shirt onder je bindmiddel. Het maakt het dragen van een bindmiddel comfortabeler en vermindert de mogelijkheid van uw bindmiddel dat zich verplaatst.

Draag lagen kleding om een plattere look te krijgen. Losse of Baggy Clothes kan je helpen om het uiterlijk van een buste te vermommen.

Controleer de spiegel voor een beter zicht op je borst. Het kan er groter uitzien als je erop kijkt. Dus pas je uiterlijk aan op basis van wat je in de spiegel ziet.

Verplaats, slouch, ga zitten en spring rond als je op je bindmiddel probeert. Het kan er goed uitzien terwijl je opduikt, maar het kan zich anders voelen of er anders uitzien wanneer je gaat bewegen.

Breng maïszetmeel of babypoeder op uw lichaam aan voordat u uw bindmiddel opneemt om vocht of zweet te absorberen. Sommige bindmiddelen zijn misschien niet ademend en zorgen ervoor dat je in warm weer zweet of wanneer je jezelf uitoefent. Cornstarch en babypoeder kunnen helpen voorkomen dat je huid geïrriteerd raakt van de dichtheid van het bindmiddel.

7. Oefen veiligheid tijdens het dragen van je bindmiddel. Het is uiterst belangrijk om een bindmiddel veilig te dragen om uw lichaam te beschermen tegen permanente gezondheidsproblemen en schade. Een extreem strak bindmiddel kan resulteren in beperkte ademhaling, gebroken ribben, schade aan borstweefsel overuren en veroorzaken fluïdumopbouw in uw borst.

Draag uw bindmiddel niet langer dan 8-12 uur. Als je je bindmiddel lange tijd draagt, riskeer je het knippen en het beperken van zuurstof naar je lichaam.

Borstbinding is slechts een oplossing voor korte termijn. Langdurige borstbinding kan permanente weefselschade veroorzaken. Als u van plan bent om uw borst dagelijks te binden, overweeg dan om welke reden dan ook, te kijken naar veiligere langetermijnopties.

Slaap nooit met je binder. Het dragen van een bindmiddel `s nachts kan invloed hebben op uw ademhaling en / of huidirritatie veroorzaken.

Plaats geen verbanden of ducttape over uw bindmiddel. In feite, nooit Gebruik duct tape of bandages om je borst te maken. Deze tactieken beperken beweging en zuurstof van het betreden van je lichaam.

Methode 2 van 4:

Sports-beha`s dragen

1. Vind een goede sportbeha. Een strak voor strakke sporten kan heel goed doen om je borst plat te maken. Je kunt proberen een sportbeha die een klein kleiner is voor extra afvlakken. Het zou echter niet pijnlijk moeten zijn om op te hebben en het mag nooit je ademhaling beperken.

Als je op je sportbeha probeert, neem dan een paar diepe ademhalingen om ervoor te zorgen dat het je vermogen om te ademen niet beperken.
Beweeg rond in je sportbeha wanneer je het probeert door te buigen, sloucherend, springen en zitten. Dit geeft je een idee van hoe je sportbeha past en voelen als je in beweging bent. Het kan voelen en er goed uitzien terwijl je opduikt, maar het kan zich anders voelen als je de hele dag in beweegt.
Zoek naar beha`s die zijn gemaakt van spandex. Spandex is tegelijkertijd zowel elastisch als fitting.
Draag niet te lang een sportbeha als het bijzonder strak is. De algemene regel voor de meeste borstbindmethoden is om het kledingstuk voor niet meer dan 8 uur te dragen.

2. Zet een andere sportbeha. Als een sportbeha niet de truc doet, probeer dan twee te plaatsen om je borst beter af te maken. Je kan het proberen:

De eerste sportbeha op regelmatig en de tweede op achteruit zetten.

Een grotere maat voor uw tweede sportbeha. Als de tweede beha te moeilijk is om over de eerste te zetten, ga dan een maat op en zie hoe het past en voelt.

3. Wees altijd veilig bij het binden van je borst. Met elke methode van binding is het altijd belangrijk om het veilig te doen. Strakke of langdurige binding kan permanente weefselschade, ademhalingsproblemen, blauwe plekken en gebroken ribben veroorzaken.

Gebruik geen aas of elastische verbanden over uw sport-beha`s. Elk type borstbinding met verbanden kan gevaarlijk zijn, waardoor schade aan uw borstweefsel, longen en ribben wordt veroorzaakt.

Bind je borst alleen voor maximaal 8 uur.

Krijg voor een sportbeha. Een professional kan je helpen een bh te vinden die je beter bij je past en je borst voor effectief aftapt.

Methode 3 van 4:

Met behulp van een neopreen taille trimmer

1. Zet de taille trimmer op je borst. Wikkel het rond zodat de klittenband valt onder een van je armen.

Neopreen taille trimmers werken als compressieslijtage om de bloedcirculatie te verbeteren voor mensen die trainen. Ze worden ook gedragen om een betere en trimmer uitziende taille te geven voor mensen die dat niet zijn.

2. Snijd de trimmer om op je borst te passen. Als je taille-trimmer te lang is voor je borst, snijd je het einde zonder het klittenband met een schaar om bij je buste te passen. Je wilt je borst niet verpakken die het tegengestelde effect zou kunnen maken dat je wilt.

Als de trimmer aan je zijden of onder je arm steekt, snijd je de hoeken van de trimmer in een gladde curve met een schaar.

3. Pas lotion en babypoeder aan om irritatie te verminderen. De neopreen-trimmer kan chafing en extra vocht veroorzaken om op en rond je buste op te bouwen. Bestrooi van babypoeder voordat je je trimmer draagt om het overtollige vocht te helpen absorberen. Zet de lotion op nadat je je trimmer regelmatig hebt afgeschaft om je huid te beschermen tegen kaffing en uitdrogen.

Doe niet op lotion en babypoeder op hetzelfde moment of terwijl je je trimmer draagt. Je zou je trimmer kunnen beschadigen en de combinatie van lotion en poeder kan een pasta maken.

4. Oefen veiligheid tijdens het dragen van een taille-trimmer als een bindmiddel. Het is buitengewoon belangrijk bij het binden van je borst om het veilig te doen en je lichaam te beschermen tegen permanente gezondheidsproblemen en schade. Een extreem strakke trimmer kan leiden tot beperkte ademhaling, gebroken ribben, schade aan borstweefsel in de loop van de tijd, en een vochtopbouw in uw borst veroorzaken.

Draag geen trimmer gedurende meer dan 8 uur. Als u uw trimmer gedurende lange perioden draagt, riskeert u het vasten en beperken van zuurstof naar uw lichaam.

Slaap nooit met je trimmer.

Plaats geen verbanden of ducttape over uw trimmer. In feite, nooit Gebruik duct tape of bandages om je borst te maken. Deze tactieken beperken beweging en zuurstof om naar je lichaam te komen.

Methode 4 van 4:

Gebruik van andere methoden

1. Laagoverhemden over je binding. Dit is zeer effectief als je al je borst hebt gebonden. Het is ook een alternatief als je niets hebt om mee te binden. Een strakke t-shirt of tanktop onder enkele losse shirts of een knop omhoog kan ervoor zorgen dat uw borst er kleiner uitziet.

Titel afbeelding Wees vertrouwen in je uiterlijk Stap 6

2. Draag kleding die de aandacht verwijderd van je borst. Als alternatief kunnen sommige kleding ook uw borst laten platten. Je kunt dit doen, hetzij in combinatie met gelaagdheid of alleen.

Draag patronen of kleuren die het oog afleiden van je borst. Shirts met regelmatige patronen (zoals plaid) kunnen het feit benadrukken dat er iets eronder is, terwijl onregelmatige patronen, zoals camouflage, contouren opbreken en harder te maken. Afhankelijk van het shirt, shirts met een logo rechtstreeks over je borst, kun je je buste min of meer opvallen. Details die het hele shirt bedekken, zijn stijf en zal ervoor zorgen dat uw voorkant platter is. Donkerder gekleurde shirts Verberg schaduwen om je borst kleiner te maken.

Draag sjaals, vesten en banden. Deze kledingstukken helpen anderen af te leiden of af te leiden om naar je borst te kijken.

Het dragen van kleding met zakken op de borst. In plaats van naar je borst te kijken, kan het oog op je zak worden getrokken. Dit is het meest effectief als het shirt los is.

Hoodies dragen. Hoodies zijn meestal vrij losse pasvorm. Een extra grote hoodie over een strakke tank kan je borst vrij goed verbergen.

3. Draag de slijtage van de sportcompressie. Sportcompressieslijtage wordt voornamelijk gedragen om de bloedsomloop te verbeteren bij het uitoefenen of om spanning in spieren te verlichten na het uitwerken. Deze ingebouwde kledingstukken zijn te vinden in uw lokale sportkledingwinkel.

Hetzelfde effect kan worden bereikt door een strak zwempaktop te dragen. Het zwempak moet echter misschien verschillende maten kleiner zijn om in werking te komen en te worden bijgesneden langs de elastische HEMS om de druk op uw ledematen te verlichten.

Tips

Het verliezen van gewicht kan uw borst kleiner en gemakkelijker maken.

Hoest na het verwijderen van je bindmiddel. Het zal elke opbouw in je longen verwijderen nadat ze worden gecomprimeerd.

Draag veel overhemden en singlets of tanktops - het maakt je borst plat uit.

Als je grote borsten hebt, zullen Sports BRAS niet werken. Bovendien kunnen ze gevaarlijk zijn.

Trek uw tieten niet samen als bindend. Probeer ze in plaats daarvan uit elkaar te maken en "verspreiding" ze op je borst.

Terwijl het vermeldt om het bindmiddel binnenstebuiten te draaien en op te stappen door in te stappen, doe dit dan niet voor GC2B-bindmiddelen - ze zeggen specifiek om ze over je hoofd te zetten. Controleer altijd de manier om uw specifieke bindmiddel op te zetten.

Als je je borst naar beneden duwt en het bindmiddel niet langer vasthoudt, kan het niet dragen en het borstweefsel breekt (en kan de trans-jongens stoppen van het verkrijgen van Top-chirurgie). Probeer in plaats daarvan de borsten aan te passen, zodat ze recht liggen, met de tepels die erop wijzen. Het zal je borstweefsel niet zo veel verslechteren en is veel veiliger.

Waarschuwingen

Bind nooit met tape. Het is niet bedoeld voor de huid, en sta je niet toe om goed te ademen.

Slaap niet met elk type binder. Terwijl gynaecomastia-bindmiddelen en bindmiddelen specifiek voor trans-mensen zijn gemaakt, zijn u veel veiliger dan ACE-verbanden, moet u nog steeds niet slapen tijdens het dragen van één. Je zult niet kunnen voelen of het ongemakkelijk wordt of het kan in je slaap gaan en je ademhaling beperken.

Bind nooit met een elastisch verband. Het materiaal vernauwt als je ademt, comprimeert je ribbenkast. Dit kan leiden tot gebroken ribben, longbeschadiging en langdurige schade aan uw ribbenkast. Dit kan voorkomen dat u in de toekomst bindend bent, of ooit topchirurgie krijgt (borstverwijdering).

Bind niet langer dan 8 uur en probeer niet de eerste keer voor 8 uur te binden. Begin met een paar uur en werk ermee aan.

Tijdens het online zoeken naar een bindmiddel, is het verstandig om er geen aan te schaffen die op de markt wordt gebracht bij lesbiennes, omdat die bedoeld zijn voor een meer esthetisch dan praktisch doel en meer schade kunnen veroorzaken dan goed. Ook kan het kopen van bindmiddelen van eBay extreem gevaarlijk zijn, omdat die bindmiddelen sub-par kunnen zijn en schade kan veroorzaken als het soort dat op de markt wordt gebracht als lesbiennes.

De meeste mensen vinden dat binding de dichtheid van hun borstweefsel verlaagt wanneer ze regelmatig worden gedaan, wat leidt tot kleinere en saggierborsten. Overweeg te zoeken naar veiliger op lange termijn oplossingen door een gezondheidsprofessional of een LGBTQ + -mentor te raadplegen als u overgeeft. Zelfs dagelijks dragen van een bindmiddel voor niet meer dan een paar maanden kan permanent de vorm van de borsten veranderen.

Hoewel de veiligste manieren van binding zijn met een professioneel bindmiddel of met sportbeha`s, hebben alle methoden van binding het potentieel om onveilig te zijn als u het verkeerd doet. Luister altijd naar je lichaam: als iets pijn doet, doe je binden zo snel mogelijk uit.

Duw je borsten niet naar beneden wanneer je bindend bent. Je ziet er platter uit, maar het kan een negatieve invloed hebben op de topchirurgie.

De meeste bindmiddelen verkochten op Amazon voor minder dan $ 20 en zijn gericht op lesbiennes zijn erg gevaarlijk. Ze kunnen erg klein zijn, je ademhaling beperken en kunnen resulteren in zeer ernstige gezondheidsproblemen.

Hoewel er geen concreet onderzoek heeft gekoppeld aan borstkanker, kan het binden van uw borst bonten veroorzaken die, hoewel inherent goedaardig, tot dure, ongemakkelijke en uiteindelijk onnodige gezondheidsproblemen kan leiden.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe je je borst te binden

Stappen

Tips

Waarschuwingen