Hoe een gluten gevoeligheid voor een kind uit te leggen

Het kan ruw zijn voor uw kind wanneer ze voor het eerst worden gediagnosticeerd met een glutengevoeligheid. Het kan ook moeilijk zijn om een ​​gezinslid of de glutengevoeligheid van een familielid voor een kind te verklaren. Het uitleggen van het probleem aan uw kind in positieve termen kan uw kind helpen glutengevoeligheid te begrijpen. Het kan ook nuttig zijn om ondersteuning van andere gezinnen met kinderen op te zoeken met een glutengevoeligheid. Het behandelen van het probleem met een beetje zorg kan je kind helpen begrijpen en genieten van hun nieuwe dieet.

Stappen

Methode 1 van 3:
Glutengevoeligheid uitleggen in positieve voorwaarden
  1. Titel afbeelding Get kinderen die geïnteresseerd zijn in lopende stap 1
1. Leg de basis van een glutengevoeligheid uit. Begin met de basisbeginselen van wat een glutengevoeligheid eenvoudige termen gebruikt. Vertel je kind zoiets, "Een glutengevoeligheid betekent dat iemands lichaam geen gluten kan verwerken. Wanneer mensen met een glutengevoeligheid gluten eten, maakt het ze ziek." Dit is een zeer basale verklaring van de ziekte die een kind zou moeten kunnen begrijpen.
  • Zorg ervoor dat je kind begrijpt wat gluten is, omdat veel mensen het niet weten. Vertel dat uw kind gluten een eiwit is in tarwe, rogge, gerst en derivaten van deze voedingsmiddelen. Leg uit welke voedingsmiddelen de hele dag gluten bevatten. Bijvoorbeeld, als je toast maakt, stop en iets zegt als, "Kijk, brood is gluten in het, daarom met we glutenvrij brood gebruiken."
  • Titel afbeelding Verhoog een goed afgerond kind Stap 1
    2. Praten over de voordelen van een glutenvrij dieet. Als uw kind een glutenvrij dieet nodig heeft, of als iemand in uw huishouden doet, moet u ervoor zorgen dat uw kind de voordelen begrijpt. Dit zorgt ervoor dat ze glutenvrij voedsel als positief zijn, in plaats van een last. Leg uit dat, met een glutengevoeligheid, voedingsmiddelen symptomen kunnen veroorzaken zoals hoofdpijn, gewrichtspijn, gevoelloosheid en moeilijkheidsgraden. Het uitsnijden van voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat deze symptomen ze zullen verminderen, dus een glutenvrij dieet is altijd een positief voor iemand met een glutengevoeligheid.
  • Als uw kind glutenvrij is, praat dan over hun dieet met behulp van positieve voorwaarden. Bijvoorbeeld, "Je was eerder ziek en dit maakt je beter. Dit is een goede zaak die je zal helpen gedijen."
  • Titel afbeelding Wees meer gezinsgerichte stap 10
    3. Leg uit dat glutenvrij voedsel echt eten is. Als uw kind glutengevoelig is, kunnen ze het gevoel hebben dat ze missen "echt eten" Omdat andere kinderen vrij zijn om te snacken op populaire items die gluten bevatten. Glutengebaseerd voedsel voelt zich vaak als de normale versies, waardoor glutenvrije opties abnormaal maken. Help uw kind te begrijpen dat glutenvrij voedsel net zo goed is als elk ander voedsel.
  • Zeg bijvoorbeeld zoiets, "Het brood dat je eet, is hetzelfde als elk ander brood, maar het is gewoon glutenvrij. De meeste mensen konden zelfs het verschil niet proeven."
  • Een geweldige manier om je kind te helpen hun glutengevoeligheid te accepteren, is af en toe glutenvrije diners voor het hele gezin te maken. Als uw kind ziet dat hun broers en zussen ook genieten van glutenvrije pizza, zullen ze bijvoorbeeld niet het gevoel hebben dat ze missen.
  • Titel afbeelding Haal een kind om te stoppen met zuigen van vingers Stap 8
    4. Praat met je kind over alternatieven voor traditioneel voedsel. Als uw kind glutenvrij is, benadruk de benadrukken van kansen over beperking. Zeg iets als, "We zullen gewoon een leuke nieuwe voedingsmiddelen vinden om van te genieten. Je zult veel nieuwe dingen proberen."
  • Praat over glutenvrij voedsel in positieve voorwaarden. Zeg bijvoorbeeld zoiets, "Ik heb goede koekjes voor jou in de winkel" in plaats van "Ik heb wat glutenvrije cookies." Dit helpt uw ​​kind te denken aan hun voedsel als leuk en opwindend in plaats van beperkend.
  • Gebruik eenvoudige taal die belangrijke details communiceert zonder zware woorden. Bijvoorbeeld, in plaats van een voedsel te zeggen is "gevaarlijk" of "destructief" Gebruik voor het lichaam van uw kind, gebruik woorden als "jucky" of "droevig voedsel."
  • Als uw kind restaurants heeft, kijk dan of ze glutenvrije gerechten bieden. Je kunt je kind opgewonden krijgen over hun nieuwe dieet door iets als te zeggen, "Nu kunnen we allerlei nieuwe dingen proberen op al je favoriete restaurants."
  • Titel afbeelding Get kinderen die geïnteresseerd zijn in lopende stap 3
    5. Verklaar een glutengevoeligheid maakt ze niet minder in staat. Kinderen hebben soms de neiging om medische problemen te zien, inclusief voedselallergieën, als bewijs dat ze niet zo capabel of sterk zijn als anderen. Zorg ervoor dat je kind weet dat, terwijl ze hetzelfde voedsel niet kunnen eten als hun leeftijdsgenoten, ze nog steeds net zo capabel zijn. Bij correct behandeld moet een glutengevoeligheid niet beperkend zijn.
  • Laat kinderen weten dat een glutengevoeligheid niet verandert wie ze zijn. Je kind zal nog steeds in staat zijn om dezelfde activiteiten als elk ander kind deel te nemen, maar ze zullen gewoon hun dieet een beetje meer moeten volgen.
    • Methode 2 van 3:
    Op zoek naar externe ondersteuning
    1. Titel afbeelding Help Je zesde Grader slagen in Math Stap 5
    1. Maak leerplezier met games, apps en tools. Door plezier te hebben met het leren van het spijsverteringsstelsel op jonge leeftijd, zal uw kind in staat zijn om de delen van het lichaam te identificeren die wordt beïnvloed door glutengevoeligheden. Ze zullen ook een sterker begrip ontwikkelen van een deel van de terminologie die wordt gebruikt bij het bespreken van de effecten die glutengevoeligheid op het lichaam kan hebben. Praat met uw arts over visuele hulpmiddelen die een kind kunnen helpen hun glutengevoeligheid te begrijpen.
    • Overweeg een boek te kopen voor uw kind zoals Bagels, buddy en mij door Melanie Krumrey om hen te helpen gluten gevoeligheid of coeliakie te begrijpen.
    • Draai de leerervaring in een spel. Quiz je kind en bied beloningen aan voor de juiste antwoorden. Print een diagram en laat ze de lichaamsdelen labelen die kunnen worden beïnvloed door een glutengevoeligheid. Heb een woordbank met woorden zoals "hoofdpijn," "krampen" of "bijenkorven" en laat uw kind deze woorden op het lichaam schrijven waar de symptomen zouden optreden.
    • Download een glutenvrije kook-app en moedig uw kind aan om voedingsmiddelen uit te halen die aanraking aan hen klinken, zoals Glutenvrij brood of donuts. Dan kun je het voedsel samen koken.
  • Titel afbeelding Gewicht Stap 3
    2. Presenteer uw kind met de juiste informatie. Praat met uw arts over de juiste informatie die kan helpen bij het verklaren van een glutengevoeligheid in termen die uw kind kan begrijpen. Je kunt ook online kijken. Online ondersteuningsgroepen voor gezinnen met glutenvrije kinderen kunnen pamfletten aanbieden, aanbevelingen lezen, en andere materialen om uw kind te helpen begrijpen en omgaan met een glutengevoeligheid.
  • Leid jezelf zo veel mogelijk op. Lees de toestand van uw kind en vraag uw kinderarts nog vragen die u hebt. Op deze manier bent u beter uitgerust om een ​​glutengevoeligheid met uw kind te bespreken.
  • Titel afbeelding Gebruik een blog voor bedrijfsstap 10
    3. Zoek hulp via sociale media. Websites zoals Facebook en Twitter kunnen daadwerkelijk ondersteuning bieden voor gluten-gevoelige kinderen. Zoek naar Facebook-groepen die zijn ontworpen voor glutenvrije families en Twitter-accounts die informatieve inhoud plaatsen over gluten-intoleranties en glutenvrij leven. Dit soort websites kunnen zeer nuttige informatie leveren, zoals glutenvrije recepten.
  • Titel afbeelding Verhoog een goed afgerond kind Stap 5
    4. Vind glutenvrije kampen in uw regio. Sommige gebieden hebben glutenvrije kampen waar kinderen andere kinderen met glutenintolerantie kunnen ontmoeten. Dit kan een onschatbare kans zijn voor uw kind om andere kinderen met glutenintolerantie te ontmoeten. Kinderen zullen zich minder alleen voelen als ze communiceren met leeftijdsgenoten met vergelijkbare voedselbeperkingen.
  • In de Verenigde Staten zijn er bijvoorbeeld glutenvrije kampen in Texas, Michigan, Californië, Rhode Island, North Carolina en Rhode Island.
  • Controleer wanneer de registratie begint voor glutenvrije kampen en u zo snel mogelijk registreren. Slots vullen vaak snel.
  • Titel afbeelding Cope with Milt over je kind is een alleen kind Stap 1
    5. Zoek een ondersteuningsgroep. Vraag naar ondersteuningsgroepen in het kantoor van uw lokale ziekenhuis of dokter. Uw arts kan u mogelijk wijzen in de richting van een ondersteuningsgroep voor glutenvrije kinderen en hun gezinnen. Als u geen ondersteuningsgroep in uw omgeving kunt vinden, zijn er veel ondersteuningsgroepen online waar u verhalen en informatie kunt delen met andere glutenvrije families.
  • Titel afbeelding Make Geld gemakkelijk (voor kinderen) Stap 7
    6. Presenteer uw kind met materiaal dat hen helpt om verschillen te waarderen. Als uw kind glutengevoelig is, kunnen ze zich anders voelen dan andere kinderen. Benadruk echter dat verschillen niet altijd slecht zijn. In plaats van het instellen van dingen in een negatief licht, moedigt kinderen aan om fantasierijk te zijn en hun verschillen te omhelzen. Een geweldig boek voor kinderen met coeliakie of een glutengevoeligheid is de De avonturen van Celia Kaye, wat gaat over hoe een meisje met coeliakie haar verbeelding gebruikt om het probleem aan anderen uit te leggen. Dit is een geweldig boek om kinderen met gluten gevoeligheden positief over zichzelf te laten voelen.
  • Je kunt ook met een bibliothecaris praten over boeken over verschillen in het algemeen, niet alleen verschillen met betrekking tot eten en eten. Dit kan uw kindwaarde helpen uniek te zijn in het algemeen, wat hen kan helpen om met een glutengevoeligheid te gaan.
    • Methode 3 van 3:
    Je kind helpen glutengevoeligheid uit voor anderen
    1. Titel afbeelding Maak Geld gemakkelijk (voor kinderen) Stap 9
    1. Gooi een glutenvrij feest. Kinderen hoeven niet te voelen alsof het een last is om andere kinderen te vertellen over hun glutengevoeligheid. Laat ze dat op een leuke manier doen. Laat je kind hun vrienden uitnodigen en een feestje hebben waar ze glutenvrij voedsel serveren. Dit kan andere kinderen tonen hoe glutenvrije opties net zo smakelijk kunnen zijn als voedsel met gluten en je kind toestaan ​​om met anderen te socialiseren terwijl ze hun glutengevoeligheid navigeren.
    • Als de school van uw kind heeft laten zien en te vertellen, laat uw kind glutenvrije snacks brengen en hun gevoeligheid dan toelichten.
  • Titel afbeelding Moedig goede studiegewoonten in een kind Stap 6
    2. Leer je kind hoe te praten over hun allergie. Houd de dialoog open als het gaat om het bespreken van glutengevoeligheid en laat uw kind weten dat ze altijd bij u kunnen komen met vragen. Geef uw kind met leesmateriaal dat hun gevoeligheid in eenvoudige termen uitlegt, zodat ze met andere kinderen en volwassenen over het probleem kunnen praten.
  • Het kan nuttig zijn om uw kinderen specifieke uitdrukkingen en zinnen te geven om te gebruiken om hun gevoeligheid in kindvriendelijke termen uit te leggen. Leer je kind bijvoorbeeld om dingen als te zeggen, "Ik kan geen voedsel eten omdat ze het niet eens zijn met mijn lichaam."
  • Je kunt je kind ook aanmoedigen om te delen waar hun dieet in plaats daarvan is. Bijvoorbeeld, "We krijgen geen pizza van die plek, omdat het gluten heeft, maar er is een geweldige glutenvrije pizzeria waar we naartoe gaan."
  • Titel afbeelding Cope met schuld over je kind is een enig kind stap 9
    3. Bespreek het probleem met andere volwassenen. Het is belangrijk dat uw kind bepleistert in hun school- en buitenschoolse activiteiten. Als je kind glutenvrij is, praat dan met mensen zoals coaches, leraren en andere ouders. Zorg ervoor dat deze volwassenen ook de conditie begrijpen. In het geval dat je kind worstelt om hun gevoeligheid voor anderen uit te leggen, zou er altijd een volwassene in de buurt moeten zijn om in te stappen en te verduidelijken.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Geef uw kind een gelamineerde lijst met veilig en onveilig voedsel dat ze kunnen presenteren aan gastheren, vrienden, docenten of familieleden. Geef ze een go-to-statuut die ze kunnen leveren aan andere mensen wanneer ze weg van huis zijn.

    Waarschuwingen

    Houd er rekening mee dat terwijl je kind ouder groeit en begint te reageren op peerdruk en plagen, ze kunnen in de verleiding komen om te vals spelen op hun glutenvrije dieet. Bereid je voor op deze onvoorzien en maak je kind bewust van de onaangename bijwerkingen die ze kunnen ervaren als gevolg van het consumeren van glutenbevattend voedsel.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar