Hoe je het leven te verrijken
Het verrijken van je leven betekent het maken van je leven als vervullen, zinvol en gevuld met vreugde mogelijk. Men kan door het leven gaan zonder ooit de wereld te verkennen, harde vragen te stellen of risico`s te nemen - maar is dat echt leven? Er is niemand truc om je leven te verrijken, want er zijn veel manieren om te nemen om nieuwe ervaringen te hebben.Hier zijn enkele ideeën die anderen hebben, hoewel ze slechts een uitgangspunt zijn in een brede, geweldige reis.
Stappen
Methode 1 van 3:
Ervaringen verkrijgen1. Neem risico`s. Als u uw leven wilt verrijken, moet u bereid zijn om uit uw comfortzone te stappen. Moet je risico`s nemen die je uitdagen en je eisen dat je je spel opraakt in plaats van dag na dag hetzelfde oude ding te doen. Dit kan iets betekenen van het vragen aan het schattige meisje in je klasse op een datum om je droombaan aan te vragen, zelfs als je het niet zeker weet. Gewoon een poging doen om nieuwe dingen te proberen en dingen te doen die je minder dan veilig voelen, kan je helpen een meer verrijkend leven te leiden.
- Mislukken. Als je nooit risico`s neemt, omdat je niet wilt omgaan met de teleurstelling, dan kun je je leven ook nooit verrijken. Natuurlijk is het veilig om bij je perfect goede baan te blijven, maar als je geen risico neemt en je droompositie aanbrengt, dan zal je leven ook prima zijn. (Natuurlijk betekent dit niet roekeloos of onverantwoordelijk keuzes)
- Overwin je angsten. Of je nu bang bent voor water, hoogtes of nieuwe mensen, een poging doet om te zien dat er niets zo bang is, kan je meer zelfverzekerd voelen en in staat zijn.

2. Stel jezelf voor aan vreemden. Je weet nooit wie een positieve impact kan hebben op je leven en je meer capabeler en moedig voelt. Als je nooit een poging doet om nieuwe mensen te leren kennen en van hen te leren, dan kun je niet in staat zijn om te groeien als een persoon. Stap uit je comfortzone en neem stappen om nieuwe mensen te ontmoeten, of ze nu nieuw zijn op je school of op kantoor of als je alleen iemand opmerkt die je favoriete boek in een coffeeshop leest. Je zult nooit weten hoeveel waarde een nieuwe verbinding kan hebben voor jou en je leven.

3. Waardeer een andere cultuur. Een andere manier om een meer verrijkende leven te leiden, is om de tijd te nemen om te waarderen en te leren over een andere cultuur. Dit kan betekenen om jezelf Japans te leren, reizen naar Guatemala voor een zomer, of zelfs praten met iemand die opgegroeid is in een omgeving die radicaal anders was dan die van jou was en het leuk was. Leren over andere culturen kan u helpen de wereld op een meer complexe manier te zien en te begrijpen dat uw manier van kijken naar de wereld slechts één optie is, niet de enige optie.

4. Ontwikkel een nieuwe hobby. Een andere manier om je leven te verrijken is om een nieuwe hobby te cultiveren die je leven betekenis geeft. Het hoeft niet je rijpassie te zijn of zelfs iets waar je bijzonder goed in bent. Vind gewoon iets dat je leuk vindt en vasthoudt.Door iets buiten je comfortzone te proberen, zal je jezelf uitdagen om te groeien als een persoon.

5. Daag jezelf uit. Als je je leven wilt verrijken, dan kun je niet alleen vasthouden aan de dingen waar je bekend mee bent. Je zou iets moeten proberen dat je nooit had gedacht dat je in staat was om het vertrouwen en het perspectief te winnen dat je leven echt in je eigen handen is. Dit kan alles betekenen dat je fysiek, mentaal of zelfs emotioneel duwt en wat leidt tot een lonende ervaring en gevoel van groei. Hier zijn enkele geweldige manieren waarop je jezelf kunt uitdagen:

6. Lees verder. Lezen is een van de goedkoopste en gemakkelijkste manieren om je leven te verrijken. Wanneer je leest, kun je je horizon uitbreiden en leren de wereld op een nieuwe manier te zien zonder verder te gaan dan de boekhandel. Hoewel het leuk is om een minder uitdagende roman te lezen, alleen voor een ontsnapping, het lezen van meer uitdagende boeken of tijdschriften kan je helpen je verrijkt te voelen en om de wereld op een nieuwe manier te zien. Hier zijn de soorten boeken die u een gewoonte kunt maken om te lezen:

7. Chase na kennis. Lezen is een belangrijke manier om een meer verrijkend leven te leiden, maar als je het echt een inkeping wilt nemen, dan moet je werken aan het altijd willen leren en meer weten, wat je ook doet. Dit kan betekenen met mensen die interessante ervaringen hebben gehad over wat ze hebben geleerd over de wereld, naar musea gaan, praten met je oudsten, of uitstapjes te maken of buiten je comfortzone te reizen om kennis te krijgen over de kennis van de eerste hand.

8. Besteed minder tijd door de ervaringen van andere mensen op sociale media te volgen. Als je een verrijkend leven wilt leiden, dan moet je meer tijd doorbrengen wat je eigen ding doet in plaats van alle grote en interessante dingen te volgen die andere mensen doen. Hoewel het bekijken van foto van je neef Marla`s bruiloft of het lezen van de politieke randen van je oude klasgenoot kun je helpen zien wat er aan de hand is met de mensen die je kent, je moet minder tijd doorbrengen met zorgen maken over de gedachten en ervaringen van andere mensen en meer tijd om zich te vestigen op het bouwen van een het verrijken van het leven voor jezelf.
Methode 2 van 3:
Ontwikkelen van verrijkende gewoonten1. Vergeven. Een manier om een meer verrijkende leven te leiden, is leren om anderen gemakkelijker te vergeven. Hoewel sommige dingen onvergeeflijk zijn, als je regelmatig in de gewoonte bent om een wrok vast te houden, die uren zieden met bitterheid, en er veel van de mensen om je heen wenden, dan kun je geen verrijkende leven leiden. Leer verder gaan en accepteren dat sommige mensen fouten maken - of om de relatie te beëindigen als iemand je echt heeft verraden. Als je jezelf laat vastlopen, zal je de hele tijd wakker zijn, je leven zich moeilijk en saai voelt.
- Als iemand je echt pijn heeft gedaan en het de tijd zal nemen om de verontschuldiging van die persoon te verwerken, wees dan eerlijk voor. Doe niet alsof je in orde bent en ga dan over om over de persoon te klagen op je vijftigste vrienden. Dit zal je niet ver krijgen.
- Je kunt iemand vergeven en nog steeds om wat ruimte vragen voordat je weer met die persoon begint met doorbrengen met die persoon. Als je niet in de buurt kunt zijn zonder boos of bitter te zijn, dwing jezelf dan niet om dit nog maar te doen.

2. Ontdoen van giftige vrienden. Als je veel tijd doorbrengt rond mensen die je slecht maken over jezelf, zijn ongelooflijk negatief, of die je beïnvloeden om dingen te doen die niet trouw zijn aan je karakter, dan is het tijd om ze zo veel mogelijk te knippen, dat is. Evalueer je vriendschappen en denk erover na over welke mensen je vreselijk maken over jezelf, welke mensen je altijd naar beneden brengt, en die je leven actief slechter maken. Hoewel je vrienden lage perioden zullen hebben, als ze je niets anders dan negatieve energie brengen, kan het tijd zijn om je vriendschappen te heroverwegen.

3. Zorg beter voor jezelf. Drie gezonde, uitgebalanceerde maaltijden per dag eten, ervoor zorgen dat je genoeg rust krijgt en de tijd maken voor regelmatige lichaamsbeweging kan je gelukkiger en meer in staat stellen. Als je je te druk voelt om jezelf te veel aandacht te geven, dan is het waarschijnlijk negatiefer, meer traag en minder gemotiveerd om grote veranderingen te maken. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om inspanningen te leveren om een gezonder leven te leiden:

4. Vertragen. De tijd nemen om je leven te verwerken en je volgende stappen te plannen, kun je helpen om een meer vervullend, zinvolle levensduur te leven. Als je het gevoel hebt dat je gewoon van de ene activiteit naar het andere haast, probeer je je adem te vangen, dan kun je nooit vertragen en de wereld om je heen te waarderen. Breng een poging om een bepaalde tijd tussen activiteiten te hebben, om te ontspannen voor het bed en nemen contemplatieve wandelingen om je volgende zet te plannen wanneer je een grote beslissing moet nemen. Als je meer vertragen, voelt je leven meer verrijkend.

5. Geef jezelf "me tijd."Als je je leven wilt verrijken, dan moet je een beetje egoïstisch zijn. Als je te veel tijd besteedt aan het focussen op het maken van andere mensen zich gelukkig voelen of al je werk laten doen, dan heb je geen tijd voor persoonlijke vervulling of groei. Zorg ervoor dat je minstens dertig minuten per dag voor jezelf hebt, en minstens een paar uur per week om te doen wat je wilt doen, of het nu Frans leren, het perfectioneren van je lasagne-bakvaardigheden, of gewoon ontspannen met een nieuwe roman.

6. Vrijwilliger. Vrijwilligerswerk is een geweldige manier om uit je comfortzone te stappen en om terug te geven aan je gemeenschap. Niet alleen zal vrijwilligerswerk gunstig zijn voor de mensen om je heen, maar het zal je gelukkiger en evenwichtiger voelen - je zult in staat zijn om dingen in perspectief te doen en je leven nog meer te waarderen. Je kunt ook contact maken met verschillende mensen die je leven zo positief kunnen beïnvloeden, want je kunt van invloed zijn op hun.

7. Maak minder afval. Een andere manier om een meer verrijkende leven te hebben, is focussen op minder verspillend zijn. Gebruik papier in plaats van plastic producten. Zorg ervoor dat je altijd recycleert. Gebruik doek in plaats van papier wanneer u maar kunt. Gebruik niet te veel servetten, plastic gebruiksvoorwerpen of producten die niet opnieuw kunnen worden gebruikt. Lopen of fietsen in plaats van rijden. Een inspanning doen om niet te verspillen kan u helpen meer bewust te zijn en uw omgeving nog meer te waarderen.

8. Toon uw vrienden en familie hoeveel u geeft. Het cultiveren van gezonde relaties met je vrienden en familieleden is bewezen dat je je leven verrijkt. Met vrienden en familieleden die om je geven, kan je meer een gevoel van doel geven, je kunt helpen je minder alleen te voelen, en je kunt je minder verloren voelen als je belangrijke beslissingen moet nemen. Het maakt niet uit hoe druk je bent, je moet een gewoonte maken om tijd door te brengen met je geliefden en ze te laten weten hoeveel ze voor jou betekenen.
Methode 3 van 3:
Je perspectief verrijken1. Wees geduldig met jezelf. Een reden waarom je misschien niet het gevoel hebt dat je leven verrijkend is, is omdat je gelooft dat je niet genoeg doet om je potentieel te bereiken. Misschien voel je het gevoel dat de beloningen niet snel genoeg kunnen komen en dat je niet echt gelukkig bent tot je een betere baan hebt gevonden, je zielsverwant gevonden, of je droom thuis hebt gevonden - je moet echter weten dat deze dingen zullen weten En dat je krijgt waar je moet zijn als je hard blijft werken.
- Focus op het bereiken van kleine doelen en weet dat je ervoor kunt kiezen om je gelukkig te voelen en op elk moment te vervuld. Je hoeft je niet te voelen als een mislukking of een verliezer, alleen maar omdat je nog niet hebt gekregen waar je nog niet wilt gaan.
- Maak een lijst met alle dingen die je hebt bereikt en dat je er trots op bent. Je zult zien dat je onderweg hard hebt gewerkt en dat je je al voldoet aan jezelf.

2. Toon meer dankbaarheid. Het doen van een inspanning om dankbaar te zijn voor alle dingen die je hebt, kun je een meer verrijkende leven leiden. Neem de tijd om alle dingen te waarderen die je misschien als vanzelfsprekend bent, van je vrienden en familie aan je gezondheid, of zelfs het verbazingwekkende klimaat op de plaats waar je woont. Hoewel het corny klinkt, herinnert je hoe veel mensen er zijn die minder gelukkig zijn dan je bent en dankbaar bent voor wat je hebt in plaats van bemoeien, wat je ontbreekt, kun je een meer verrijkender en gelukkiger leven leiden.

3. Stop met jezelf te vergelijken met anderen. Je zult nooit een verrijkend leven leiden als je al je tijd doorbrengt die probeert bij te houden met de Joneses. Probeer je relatie, je lichaam, je huis, of nog iets anders te vergelijken met wat andere mensen hebben, of je zult altijd kort komen. Er zullen altijd mensen zijn die iets "beter" hebben dan jij - net zoals er altijd mensen zullen zijn die veel slechter zijn - en je zult nooit in staat zijn om je leven op je eigen termen te leven, als je er alleen maar om jezelf om te vergelijken bent voor iedereen om je heen.

4. Stop met zorgen wat mensen denken. Natuurlijk kan het gemakkelijker worden gezegd dan gedaan om te stoppen met zorgen over wat andere mensen je volledig vinden. Je kunt echter beginnen om een poging te doen om te doen wat het beste voor je is in plaats van wat je denkt dat andere mensen denken dat je prachtig, succesvol, savvy of interessant bent. Uiteindelijk is het beste wat je kunt doen om jezelf gelukkig te maken, en als je dat doet, kun je het geluid toch verdwommen.

5. Minder een perfectionist zijn. Een andere manier om een meer verrijkende leven te leiden, is om te stoppen met zorgen om alles perfect te doen. Je moet comfortabel zijn met het maken van fouten en het leren van hen in plaats van met alles goed te krijgen bij de eerste poging. Natuurlijk, je leven zal een stuk veiliger voelen als je blijft gemakkelijk maken zonder je te verprutsen, maar het zal veel meer belonen en verrijken als je me comfortabel voelt, want het zal je naar rechts leiden een.

6. Focus op de reis. Als je je hele leven doorbrengt naar een doel, kun je nooit alle kleine momenten van vreugde onderweg kunnen waarderen. Je zult ook onvermijdelijk teleurgesteld voelen als je dat doel bereikt, of het nu om partner bij je advocatenkantoor te maken of om te trouwen. Als je een verrijkend leven wilt leiden en om elk moment van het te genieten, moet je stoppen en onthouden om trots op of dankbaar te zijn voor elke kleine stap die je op de hoogte bent.

7. Vind je doel. Dit lijkt misschien een ontmoedigende taak, maar als je echt een meer verrijkend leven wilt leiden, dan kun je niet gewoon door de bewegingen gaan - je moet het ding vinden dat je leven de moeite waard maakt om te leven. Je doel hoeft niet te zijn om te slagen in een aantal fancy, uitdagende carrière, het kan ook zijn om andere mensen te helpen hun doelen te bereiken, om je kinderen in een ondersteunende omgeving te verhogen, om fictie te schrijven, zelfs als je nooit geld kunt verdienen het doen, of gewoon om te doen wat het is, was je bedoeld om te doen.
Tips
Leren leidt altijd tot verrijking - als we onze geest echt openen en een situatie bestuderen, vinden we veel tinten van betekenis en begrip - dit is een goede zaak.
Binnenkant van ieder van ons is een denker en een dichter, laat ze ze soms uit, laat ze outlets hebben, ze kunnen elk ander deel van je leven ten goede komen.
Volg je eigen pad, leer jezelf te vertrouwen, leer luisteren naar je eigen geweten - het zal meestal helpen om je te begeleiden naar verrijking.
Iedereen is anders, en wat kan verrijken zijn aan één persoon kan gewoon saai of zelfs schadelijk zijn voor een ander - laat niemand je dwingen in de weg van verrijking of verbetering als het niet goed voor je voelt.
Waarschuwingen
Iedereen is anders, en wat kan verrijken zijn aan één persoon kan gewoon saai of zelfs schadelijk zijn voor een ander - laat niemand je dwingen in de weg van verrijking of verbetering als het niet goed voor je voelt.
Deel in het sociale netwerk: