Hoe je de eerste periode van je dochter te vieren

De eerste periode van een meisje kan een eng en gênante ervaring zijn. Dit is vooral waar toen ze onvoorbereid is of voelt alsof het niet iets is waar ze openlijk over kan praten met haar ouders. Om ervoor te zorgen dat je dochter haar eerste periode ziet als een positief en natuurlijk deel van het leven, vier het evenement! Deze viering kan low-key of meer betrokken zijn. Maak het deel uit van een jaar lang gesprek met je dochter over opgroeien en fit het feest aan haar persoonlijkheid.

Stappen

Methode 1 van 3:
Een periode geschenkdoos maken
  1. Titel afbeelding Vier je dochter
1. Maak een geschenkdoos voor de viering. Gebruik een oude mand of ga naar een kunst- en ambachtelijke winkel om een ​​kleine houten kist te vinden. Zorg dat wat je ook kiest, groot genoeg is om wat goodies te houden. Voeg verfraaiingen toe aan de doos die de persoonlijkheid en favoriete kleuren van je dochter weerspiegelen.
  • Je kunt gaan voor een eigenzinnige toon of iets eleganter, afhankelijk van de persoonlijkheid van je dochter. Je dochter is misschien het type om een ​​grapje te maken over haar eerste periode, of je zou een meisje kunnen hebben die een gedenkwaardige herinnering zal willen hebben om te tranen.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    2. Samen een kit samen voor haar om naar school te gaan. In aanvulling op een geschenkdoos, wil je dochter iets willen houden om haar essentiële zaken te houden wanneer ze op school zit. De kit moet iets kleins zijn dat ze in haar rugzak kan passen, zoals een etui. Het moet ook groot genoeg zijn om verschillende pads en andere essentials te passen.
  • Plaats het woord "periode" niet of koop iets rood. Terwijl je dit leuk of grappig zou vinden, zal je dochter waarschijnlijk niet.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    3. Vul de doos en kit met de nodige benodigdheden. Het doel van de doos en de kit is om uw dochter zich klaar te maken om elke situatie met betrekking tot haar menstruatie aan te pakken. Omvatten alle voor de hand liggende essentie. Als er ruimte is, voeg dan andere items toe die u voelt, geschikt zijn voor de unieke behoeften van uw dochter.
  • Alle kits en dozen moeten pads, natte doekjes of weefsels, handdesinfectie en een schattig paar vervangend ondergoed hebben.
  • De meeste meisjes zullen niet beginnen met het gebruik van tampons. Als je dochter een zwemmer is, is ze een uitzondering.
  • Misschien wilt u ook een klein boekje tips toevoegen aan de giftdoos. U kunt bijvoorbeeld een notitie schrijven die uw dochter vertelt om een ​​extra sweatshirt in haar kluisje te houden, voor het geval ze een leksemmer heeft.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    4. Voeg wat leuke items toe om haar glimlach te maken. Genoeg met de serieuze dingen. Dit wordt verondersteld een feest te zijn! Zet wat chocolade of de favoriete zoete snack van je dochter in de geschenkdoos. Schrijf een kaart die haar vertelt dat je van haar houdt, en dat je er altijd voor haar bent.
  • Ga voor een sappy-kaart als je een elegante aandenken maakt. Als je streeft naar een quirkier-toon, bewaar het kaartlampje en schattig.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    5. Personaliseer de doos of kit, dus het is gewoon van jou. U kunt vooraf gemaakte periodes-kits online kopen voor uw dochter. Hoewel deze geweldig zijn om ideeën te krijgen, betekent het meer voor je dochter als ze weet dat je haar een doos en kit helemaal alleen hebt gemaakt.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    6. Voeg items toe aan de kit die ze voelt dat ze nodig heeft. Zodra je je dochter haar geschenken hebt gegeven, vraag het haar wat ze denkt. Er kunnen specifieke items zijn die ze in de kit wil om zichzelf op school te bereiden. Neem haar mee naar je lokale apotheek om de kit samen te maken.
    • Methode 2 van 3:
    Een periode gooien
    1. Titel afbeelding Vier je dochter
    1. Vraag je dochter wat ze wil doen om te vieren. Krijg toestemming van je dochter voordat je begint met het plannen van evenementen, en haar enkele opties aanbiedt, zodat ze kan kiezen wat het beste voor haar zou zijn. Houd er rekening mee dat het hele punt is om je dochter positief te laten voelen over haar periode. Een feestplannen samen maken.
    • Raak niet boos als de ideeën van je dochter voor het feest super anders zijn dan die van jezelf. Het is haar feest, en ze zou degene moeten zijn die het kan besturen.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    2. Gooi een feestje als je dochter sociaal en uitgaand is. Nodig enkele van haar vrienden uit voor een slaapfeestje en houd dingen low-key maar leuk. Laat de meisjes op hun eigen manier vieren. Met deze positieve en ondersteunende partijen zou een nieuwe traditie kunnen worden onder je dochter en haar goede vrienden!
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    3. Plan een one-on-one night als je dochter privé is. Sommige meisjes kunnen ineenkrimpen bij de gedachte om haar periode te vieren met haar vrienden (of, nog erger, je vrienden). Als dat het geval is, vieren met alleen jullie twee. Dit kan meer betekenen voor sommige meisjes.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    4. Plan een periodevriendelijk menu om haar beter te laten voelen. Er zijn veel voedsel die je dochter kunnen helpen door eventuele moeilijke symptomen die samen met haar eerste periode kwamen. Noten, groene greens en voedingsmiddelen die hoog zijn in ijzer of kalium zijn allemaal geweldig om haar gezond en gelukkig te houden tijdens haar cyclus.
  • Een paar kommen zonnebloempitten en walnoten uiteengezet. Besprenkel ze met een beetje honing om wat zoetheid toe te voegen. Serveer een grote spinaziesalade en maak een bananen brood als dessert.
  • Je kunt je dochter ook vragen of er voedsel is dat haar verlangens zou bevredigen. Chocolade brownies kan een grote hit zijn.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    5. Krijg Corny met het menu als je dochter een lach wil. Als een menu met een menstocht het gevoel voor humor van uw dochter aanspreekt, krijgt u een beetje gek met het eten en drinken. Plan een menu dat de periode van je dochter viert door rode voedingsmiddelen en drankjes of gerechten te kiezen die de vruchtbaarheid symboliseren.
  • Een voorbeeldmenu kan mini-quiches bevatten (die veel eieren in hen hebben), Spaghetti en rode saus, en rode fluwelen cupcakes. Je kunt ook cranberrysap of zelfs sprankelende roze limonade serveren. Als het winter is, ga dan voor de Egg Nog!
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    6. Stel een massagetrein in om krampen te vergemakkelijken. Als je een slaapfeest hebt gepland voor verschillende meisjes, zullen ze elkaars buik niet wrijven. Maar elkaar geven mooie schouder en nek wrijven Ontspant gespannen spieren, en dit kan ook helpen met menstruatiekrampen.
  • Als het gewoon jij en je dochter is, kun je praten over andere manieren om krampen te vergemakkelijken. Dit kan het laten zien van haar hoe hij haar lagere buik licht moet wrijven, of haar een verwarmingskussen geven.
    • Methode 3 van 3:
    Je dochter comfortabel maken
    1. Titel afbeelding Vier je dochter
    1. Verspreid de gesprekken over de puberteit over meerdere jaren. Begin met het praten over het lichaam van je dochter zodra ze vragen heeft. Dit zal waarschijnlijk zo snel mogelijk zijn. Heb leeftijdsgeschikte gesprekken op afstand van het leven van je dochter, in plaats van één, grote "periode."
    • Je kunt met hele jonge kinderen praten over hun lichaamsdelen en waar verschillende dingen voor zijn. Geef meer details aangezien ze ouder wordt, altijd controleren om ervoor te zorgen dat je dochter de informatie begrijpt die je haar geeft.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    2. Wees voorbereid met de juiste benodigdheden. De meeste meisjes krijgen hun menstruatie wanneer ze ongeveer 12 of 13 zijn, hoewel sommige meisjes hun menstruatie konden krijgen wanneer ze 9 of 10 zijn. Zodra je dochter deze jaren raakt, stock je op items voor haar kit. Je wilt geen paniek, laat-nachtapotheek met je dochter huilen in de achterbank.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    3. Praten over perioden als positieve ervaringen. Vermijd het bellen van uw menstruatie "de vloek" of iets anders angstaanjagende. Je dochter zou moeten begrijpen dat dit iets is dat vrouwen natuurlijk ervaren terwijl ze opgroeien. Het is een spannend teken dat ze opgroeit.
  • Vertel je dochter dit is absoluut niet iets waar ze zich in verlegenheid bracht. Leg uit dat alle vrouwen en meisjes hun menstruatie krijgen. In feite, omdat perioden deel uitmaken van het worden van een moeder, hangt het overleven van het menselijk ras van hen af!
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    4. Beantwoord de vragen van je dochter direct en eerlijk. Je dochter zal waarschijnlijk veel vragen voor je hebben. Sommigen waar je de antwoorden voor kent, en sommige die je niet zult doen. Blijf op een comfortabele en open toon tijdens deze chat en zorg ervoor dat je dochter weet dat er geen slechte vraag is.
  • Gemeenschappelijke vragen kunnen omvatten: "Waarom ben ik de eerste van mijn vrienden om mijn menstruatie te krijgen," "kan ik nog steeds gaan zwemmen:" "Hoe lang duurt het," "Waarom gebeurt het," of "Ben ik normaal?"
  • Vertel je dochter wanneer ze een vraag heeft gesteld waar je geen antwoord voor hebt. Gebruik dit als een kans om samen te zoeken naar goede, betrouwbare antwoorden. U kunt online gaan, in een boek zoeken of de arts van uw dochter bellen.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    5. Lees een boek of bekijk een video samen. Handel niet alleen je dochter een boek of een link naar een video en denk dat je klaar bent. Ze kan niet lezen of kijken wat je haar geeft, en dan verlaat je haar totaal onvoorbereid. Ontdek dit spul samen en maak het deel uit van een ervaring die je met elkaar deelt.
  • Sommige goede opties voor boeken omvatten Lynda Madaras`s Wat gebeurt er met mijn lichaam? en Mijn lichaam, mezelf voor meisjes door dezelfde auteur. Amerikaans meisje heeft ook een rij boeken genoemd De zorg en het houden van jou met goede informatie.
  • Titel afbeelding Vier je dochter
    6. Geruststellen van uw dochter met persoonlijke verhalen. Je dochter wil je alles horen over je verhalen in gênante periode, omdat dit haar aan het lachen zou kunnen maken en zich meer comfortabel voelt. Ze denkt misschien ook dat dit raar is, dus laat haar je vertellen wat ze van je nodig heeft.
  • Niet alle ouders hebben perioden gehad, en dat is OK! Als je dochter met iemand wil praten die een periode heeft gehad, en die persoon niet jij, zet je haar in contact met een vriend, familielid of arts. Door dit te doen, geeft u nog steeds uw dochter aan de ondersteuning die ze nodig heeft, en zij zal weten dat het van u is gekomen.
    • Voeg nieuwe vraag toe

    Tips

    Help je dochter een tijdschrift te houden die haar cyclus volgen. Dit is een geweldige manier om haar te bemachtigen om te plannen voor haar periode, en het zal ook nuttige informatie zijn voor haar arts.
  • Zorg ervoor dat je dochter zich comfortabel voelt in haar periode. Zorg ervoor dat ze je in vertrouwen kan vertellen wanneer het verschijnt.
  • Het is belangrijk om vóór haar eerste periode met je dochter te gaan zitten en een hart-tot-hart met haar praten over haar periode. Het kan ongemakkelijk voelen, maar in staat zijn om een ​​open gesprek met u te hebben en vragen te stellen, zal haar helpen zich veiliger en op uw gemak te voelen. Vermijd de verleiding om haar een boek over de puberteit te handelen en het daarbij te laten.
  • Als je uitzonderlijk moeilijke periodes hebt gehad, vermijd je je dochter niet bang te maken door haar vroeg in detail te vertellen over je ervaringen. Het is goed om haar te laten weten dat sommige vrouwen krampen ervaren, maar laat het niet onvermijdelijk vinden. Vergeet niet dat ieders lichaam anders is - haar ervaring kan anders zijn dan de jouwe.
  • Zorg ervoor dat je perioden aan je dochter uitlegt voordat ze haar perioden krijgt. Op die manier zal ze niet paniek zijn als het begint en weet niet wat er gebeurt.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar