Hoe navratri te vieren

Navratri is een kleurrijke 9-daagse viering voor hindoe-aanbidders tijdens het najaar die zich richt op de godin Durga in haar 9 verschillende vormen. De vakantie wordt op verschillende manieren gevierd in heel India en de wereld, maar er zijn een paar overeenkomsten tussen alle vieringen. Je kunt deelnemen aan Navratri, ongeacht waar je bent!

Stappen

Methode 1 van 3:

Deelnemen aan spirituele verrijking

1. Set de tijd voor langere meditatiesessies. Religieuze en spirituele introspectie is belangrijk tijdens Navratri. Als je momenteel niet elke dag mediteert, probeer dan elke dag minstens 15 minuten opzij te zetten tijdens de 9 dagen om te vertragen en focus op je geest.

Als je al dagelijkse meditatie beoefent, probeer dan elke dag extra tijd aan je meditatie en gebed te wijden.
Als het moeilijk voor je is om tijd te vinden om te mediteren, doe het dan wanneer je `s ochtends wakker wordt of net voor het slapengaan, omdat je tijdens deze tijden in een meer introspectieve gemoedstoestand komt.

2. Licht een Akhand Jyot voor de standbeeld of afbeelding van Goddess Durga. De JYOT is een olielamp die lange tijd brandt, eenmaal verlicht. Tijdens de 9 nachten van de viering, houd de lamp aan voor een foto of beeld van Durga om haar beeld te eren.

Als u zich niet op uw gemak voelt, verlicht het lampje verlicht wanneer u uw huis verlaat, kunt u een elektrische kaars gebruiken terwijl u weg bent en de lamp opnieuw is.

3. Reciteer drie keer per dag de Gayatri Mantra. Dit is een van de belangrijkste spirituele tradities van Navratri, en het wordt in de ochtend, middag en avond gezegd. Tijdens je gebeden en meditatie, reciteer de mantra in je hoofd of hardop om je geest te focussen op schepping, eenheid en het leven.

De mantra wordt vaak gezongen als "OM BUHR, BHUVA, SWAHA, OM TAT SAVITUR VARENYAM, BHARGO DVASYA DHEEMAHI, DHIYO YONAHA PRACHODAYAT" die zich vertaalt naar "Laten we mediteren op die uitstekende glorie van de goddelijke vivelend zon, mogen hij onze inzichten verlichten."

Sommige traditionele hindoe-aanbidders bevelen niet aan dat vrouwen de gayatri mantra chanten omdat het erg krachtig is en schadelijk voor hen kan zijn. Het is echter uw beslissing om te beslissen hoe u zou willen aanbidden.

4. Voer Aarti uit voor het beeld of het standbeeld van Goddess Durga. Aarti aanbieden is een manier om respect te tonen aan Durga tijdens de viering. Week de wieken van een paar lampen in gezuiverde boter en steek ze aan. Wave vervolgens de puistjes voor het beeld of het beeld en zeg een kort gebed voor Durga om uw volledige liefde en respect te tonen.

Sommige mensen kiezen ervoor om te buigen terwijl ze hun gebed zeggen om toewijding te tonen. Het is aan jou om te beslissen hoe je het aanbod zou willen uitvoeren.

5. Snel als je je comfortabel voelt. Er zijn veel manieren om te snel tijdens Navratri. De eerste omvat alleen fruit en drinkmelk gedurende de negen dagen. Een andere manier om snel te onthouden van voedsel alleen op de eerste, vierde en zevende dagen van de viering. Sommige mensen kiezen ervoor om snel te eten door slechts één vegetarische maaltijd per dag te eten, voorbereid zonder knoflook of uien.

Als je om welke reden dan ook voelt dat je niet snel kunt vasten tijdens Navratri, is het acceptabel om te stoppen met vasten en je dieet te hervatten als normaal.

Methode 2 van 3:

Het beoefenen van culturele tradities

1. Geef geschenken zoals snoep en traditionele gerechten aan jonge meisjes. Durga wordt gezegd dat het wordt geïllustreerd door jonge meisjes, dus het is gebruikelijk om hun voeten te wassen en ze te laten behandelen als fruit en ander traditioneel voedsel tijdens de viering. Normaal gesproken, omdat veel mensen snel gedurende de dag, worden de geschenken `s nachts gegeven om het snel te breken.

Deze traditie strekt zich ook uit tot gehuwde vrouwen door ze te behandelen met het hoogste respect en het delen van voedsel en behandelt ook met hen om hun kracht te eren.

2. Deelnemen aan liefdadigheidswerk dat de behoeftigen ten goede komt.Navratri moedigt mensen aan om terug te geven aan hun gemeenschap met de gave van voedsel tijdens de viering. Meestal betekent dit het koken van maaltijden voor de behoeftigen of het voeden van de daklozen om de groei en positiviteit in de gemeenschap aan te moedigen.

Een geweldige manier om dit aspect van Navratri te observeren, is door vrijwilligerswerk te doen bij een lokale voedselbank of soepkeuken tijdens de 9 dagen van de viering.

Je kunt er misschien ook voor kiezen om maaltijden alleen te leveren aan ouderen of behoeftige mensen in jouw omgeving. Je kunt maaltijden delen die je al hebt voorbereid op je viering, of grotere batches te maken met de bedoeling om wat te hongerigen.

3. Dans na de zon ondergaat. Een groot deel van het Navratri-feest danst en heeft plezier tijdens de nacht! Doe wat Hindi-popmuziek en heb een dansfeest met vrienden en familie op elk van de 9 nachten.

In sommige delen van India komen enorme groepen mensen samen in stadions en hebben grote dansfeesten. Recreëren dit met je vrienden door een mini-disco in je huis te hebben!

Speel voor een meer moderne take een dansspel met behulp van een gamingconsole en maak het in een competitie om te zien wie de beste scores kan krijgen.

Methode 3 van 3:

Onderhouden van je uiterlijk

1. Houd je geest en gedachten puur. Navratri richt zich op het reinigen van negatieve gevoelens zoals haat, jaloezie, woede en geweld. Vermijd negatieve gedachten over andere mensen en probeer de hele dag positief te blijven. Douche elke dag, zodat je lichaam puur en schoon is, net als je geest!

Als u begint met negatieve of onzuivere gedachten, centreer uzelf door deel te nemen aan een korte meditatie-sessie. Herinner jezelf eraan waarom je Navratri viert en je gedachten over positieve dingen opnieuw rieft.

2. Baden elke dag in de ochtend. Een deel van de viering richt zich ook op de zuiverheid van het lichaam, wat betekent dat u schoon blijft houden. Was je haar en lichaam elke ochtend grondig en wees zo schoon als de hele dag zo schoon.

Het is het beste om in de ochtend te baden om de hele dag door presentabel te verschijnen.

3. Zich onthouden van het snijden van je haar, scheren en je nagels snijden. Dit is vooral belangrijk voor mannen, maar vrouwen moeten ook hun haar of nagels niet inkorten tijdens Navratri.

Voel je niet slecht als je je haar of nagels in deze tijd moet knippen. Je kunt het goedmaken door een beetje extra op die dag te mediteren of te bidden.

4. Draag alleen felgekleurde kleding en vermijd zwarte kleding. Navratri is een kleurrijke vieringsperiode, en zowel mannen als vrouwen onthouden zich tijdens deze tijd zwarte kleding. Het is een geweldige tijd om uit je comfortzone te stappen en kleuren te dragen die je normaal niet op een normale dag zou dragen.

Voor mannen kan dit een andere kleur dan zwart betekenen. Rood, blauw, oranje, geel, groen, roze en paars zijn allemaal gewoon. Je kunt ook verschillende kleuren aan je boven en onderzeilen dragen.

Voor vrouwen, focus op geel en rood omdat Godin Durga de voorkeur geeft aan rozen van die kleuren.

5. Houd je huis schoon. Durga bezoekt elk huis tijdens de 9 nachten van de viering, dus het is belangrijk om het hele huis op zoek schoon te maken. Begin met het reinigen voordat de viering begint en kleine opruimen elke dag gedurende de viering doen.

Als uw huis reparaties nodig heeft, doe ze dan net voor Navratri, zodat het in zijn beste vorm kan zijn voor een bezoek van Durga.

Tips

Navratri wordt op veel verschillende manieren gevierd in heel India en de wereld. Als u geïnteresseerd bent in een specifieke vieringstijl, wilt u misschien hun specifieke regels voor Navratri volgen om dichter bij Durga te voelen.

Als je vragen hebt over het vieren van Navratri, zoek dan een lokale priester die je kan helpen je vieringen te plannen en je voor te bereiden op vasten voor vasten.

Deel in het sociale netwerk: