Hoe een yogi te zijn: 6 stappen (met foto`s)

Yoga verwijst naar traditionele fysieke en mentale disciplines die zijn ontstaan in India. Het woord is geassocieerd met meditatieve praktijken in het hindoeïsme, het boeddhisme en het jaïnisme. Grote takken van yoga in Hindoe-filosofie zijn Raja Yoga (Patanjali, Meditatie en Positief denken), Karma Yoga (doe goed), Jnana Yoga (denk aan jezelf), Bhakti Yoga (bid tot God, de goeroe of aan je innerlijke zelf), en Hatha Yoga (lichaamsoefeningen en meditatie).

Het woord van het Sanskriet "yoga" heeft veel betekenissen en is afgeleid van de Sanskriet-wortel "yuj", betekenis "te beheersen" (zelf discipline), "voor juk" (egolessness) of "verenigen" (wonen in een kosmisch bewustzijn). Iemand die yoga beoefent of volgt de yogabilosofie tot een hoog niveau van bereiken wordt een yogi of yogini genoemd. Yogini is de vrouwelijke vorm. In de volgende stappen leert u hoe u uw reis kunt beginnen met het worden van yogi of yogini.

Stappen

1. Praktijk yoga Voor gezondheid, innerlijke vrede of verlichting. Je bent een yogi of een yogini als je yoga beoefent voor gezondheid, schoonheid, kracht, ontspanning of genezing. Je bent een yogi of yogini als je yoga beoefent voor innerlijke vrede, geluk en verlichting. Je bent een yogi of yogini als je verlicht bent. Verlichting betekent in God leven, in het licht, in een kosmisch bewustzijn.

2. Wees een theist of een atheïst. In de moderne yoga kan je religie jouw voorkeur zijn. Yoga leert de eenheid van alle religies. Je kunt een yogi en een hindoe, een christen, een moslim, een boeddhistische of een atheïst zijn. Een atheïst kan een yogi zijn, als hij of zij innerlijke vrede en geluk wil realiseren.

Je kunt een christelijke yogi zijn als je wilt. De belangrijkste christelijke yogi`s waren de woestijnvaders en moeders . Hun verlichte meester was de Heilige Antonius .

3. Oefen yoga, meditatie, en positief denken. De drie geweldige boeken van yoga zijn de yoga-sutra uit Patanjali, de Hatha-yoga-Pradipika uit Goraksha en de Bhagawad Gita van Krishna. Daarom zijn de basis yoga-technieken positief denken (Patanjali), meditatie (Patanjali), lichaamswerk (Goraksha), biddend (Krishna), en liefhebbende van alle wezens (Krishna).

4. Leer de vijf basisfuncties: waarheid, vrede, liefde, zelfdiscipline en geluk. Belangrijke moderne yoga-meesters zijn Sri Sri Ravi Shankar, Jaggi Vasudev, Swami Sivananda, Anandamayi Ma, Sai Baba, AmritanandaDayi (Amma) en Moeder Meera. Ze leren de basiskenmerken.

5. Ontvang een initiatie. Het is een goed idee om een initiatie te krijgen van een verlichte meester. Hij of zij zal de deuren openen van uw Enlightenment Energy (Kundalini-Energy). Realiseer je echter dat je je verlichting op jezelf moet oefenen en beseffen. En heb geduld - verlichting verschijnt wanneer de tijd geschikt voor u is.

6. Zuiver jezelf en word gelukkig. Spiritueel kunnen menselijke wezens worden vergeleken met uien. Spanning en conflicten moeten door laag worden opgelost. Wanneer een laag wordt geschild, verschijnt de volgende snel aan het oppervlak totdat de binnenste kern wordt onthuld. Op dit punt wordt een blijvende innerlijke vreugde gevonden, en leeft de yogi of yogini in het licht (ondanks de realiteit dat er nog veel te doen is).

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Tips

Er was ooit een vrouw die twee kinderen had. Haar man ging overdag aan het werk en ze maakte het huis schoon, kookte het eten en zorgde voor de kinderen. Ze had een goed leven. Maar het heeft haar niet vervuld. Ze miste een diepere betekenis voor haar leven. Uiteindelijk ontbrak ze diep geluk in haar leven. Om iets voor zichzelf te doen, nam ze deel aan een yogales. Ze leest een yoga-boek en leerde dat door yoga we ons innerlijke geluk kunnen wekken. Door veel yoga te oefenen, kunnen we in een leven van licht en blijvend geluk komen. De vrouw besloot om te leven als een yogini. Vanaf toen nam ze alle vrijheid in haar leven in Huisvrouw om spirituele oefeningen te doen. Tijdens het schoonmaken dacht ze mantra`s. Tijdens het winkelen heeft ze een wandelmeditatie gedaan. Spelen met haar kinderen oefende ze Karma Yoga. Voordat ze in slaap vielen, mediteerde ze. Zo leidde ze tijdens de slaap verdere spanningen. Het wordt slaap yoga genoemd. Elke ochtend bad ze tot haar verlichte meester. Ze maakte elke dag een uur yoga. Ze blokkeerde haar talkativiteit en hield haar spirituele energie. Dit is Mauni Yoga. Ze oefende elke dag consistent op haar spirituele pad. Na twaalf jaar was ze verlicht.

Waarschuwingen

Blijf altijd in waarheid, liefde, vrede, kracht en geluk. Niet overbelast of onder belasting van uw spirituele pad. Oefenen zoals je je op je gemak voelt.

Voorstanders van yoga kunnen beweren dat het compatibel is met vele geloofssystemen en wereldbeelden, maar dat is niet noodzakelijk. Zorg ervoor dat je onderzoekt en begrijp of je al dan niet een yogi-akkoord gaat met wat je al gelooft.

Deel in het sociale netwerk: