11 manieren om goed uit te zien

Kijkt misschien niet alles, maar het doet het niet pijn om gemakkelijk in de ogen te zijn. Gelukkig is er nog veel meer om te kijken dan wat er in je genen is (of je spijkerbeurt, voor die kwestie). Door een paar wijzigingen in uw dagelijkse gewoonten te maken, kunt u uw zelfrespect verhogen en ervoor zorgen dat u er elke dag goed uitziet.

Stappen

Methode 1 van 10:

Gebruik een zelf-tanner.

1. Geef jezelf het hele jaar door een gezonde gloed. Terwijl binnen zonnebanken gevaarlijk zijn (en kunnen uw risico voor huidkanker vergroten), is een spray tan helemaal niet riskant. Je kunt er een professioneel gedaan krijgen of een zelfbruinende lotion thuis gebruiken voor een bronzen, gloeiteken.

Probeer niet te snel te snel te gaan. Te veel zelf-tanner loopt het risico op het kijken oranje.

Methode 2 van 10:

Blanke tanden.

1. Maak die parelwit blanken weer schijnen. Als je tanden op zoek zijn naar een beetje groezelig of geel, ga dan naar de winkel en pak een pakket witte stroken op. Als u ruwe vlekken of verkleuring heeft, maakt u een afspraak met uw tandarts voor een professionele whitening-behandeling. Witte tanden kunnen je er jonger en aantrekkelijker uitzien!

Het bleken van je tanden kan leiden tot verhoogde tandengevoeligheid, dus wees voorzichtig als je al gevoelige tanden hebt.

Methode 3 van 10:

Zorg voor je huid.

1. Een goede huidverzorgingsroutine kan je laten zien. Was je gezicht met een zachte reiniger en warm water, dan DAB op een moisturizer. Als je een vette huid hebt of je vatbaar bent voor breakouts, probeer dan producten met azelaïnezuur in hen te gebruiken. Als je rimpels of donkere markeringen op je huid merkt, probeer dan een anti-aging crème die retinoïden bevat.

Voeg zonnescherm bovenop alles toe om je huid te beschermen tegen UV-stralen. SPF 30 of hoger zal uw huid voor veel langer jong en vers zien.

Methode 4 van 10:

Neem de tijd om goed te kleden.

1. Kies een stijl en ga voor kleding die past. Denk eerst aan een stijl of een persoon die je wilt emuleren: misschien vind je de skater-esthetiek, of misschien ga je voor een meer zakelijke casual sfeer. Kijk dan online voor inspiratie terwijl je stukken uitkiest. Je hoeft geen ton op een nieuwe garderobe te spenderen - je bent misschien verbaasd over wat je in je eigen kast vindt.

Terwijl je kleding uitkiest, zorg er dan voor dat ze vleien je lichaamstype en pas je goed in.

Methode 5 van 10:

Benadruk je functies met make-up.

1. Het is geen noodzaak, maar het kan je helpen om meer zelfvertrouwen te voelen. Om vlekken te verbergen en je huid te laten zien, probeer dan een lichte BB-crème of een getinte moisturizer. Voeg wat mascara toe en een beetje lipgloss voor een alledaagse look die niet kan kloppen. Of, ga allemaal glam met volledige dekkingstichting, leuke oogschaduw, valsers en gewaagde lippenstift. Net als je kleding moet je make-up je natuurlijke kenmerken verbeteren en geschikt zijn voor de gelegenheid.

Als je nog nooit make-up hebt gedragen en je wilt het uitproberen, zoek dan een online tutorials op YouTube.
Je hoeft je bank niet te breken om dure make-upproducten te kopen. De meeste drugswinkels hebben de basis, en je kunt beginnen met die als je leert hoe je ze toepast.

Methode 6 van 10:

Krijg een nieuw kapsel.

1. Het juiste kapsel kan je gezicht openen en je stijl vernieuwen. Kies iets dat flatteert je gezicht-Round gezichten zien er geweldig uit met hoekige kapsels, vierkante gezichten zien er goed uit met veel zachte lagen, ovale gezichten zien er geweldig uit met botte pony, en hartvormige gezichten zien er geweldig uit met ingeschakelde pony. Als je niet zeker weet wat je moet krijgen, praat met je haarstylist om erachter te komen wat goed voor je is.

Wees niet verrast door het prijskaartje - een goed kapsel kan $ 100 in een salon kosten.

Methode 7 van 10:

Houd de zelfverzekerde lichaamstaal.

1. Zelfrespect kan je een ongelooflijke make-over geven. Zet je kin op en houd je rug recht. Duw je schouders terug en probeer iedereen in het oog te kijken terwijl je met ze praat. Als je staat, spreid je je voeten uit in een brede houding. Hoe meer vertrouwen dat je uitstraalt, hoe beter je gaat kijken.

Kijk je meer aanwijzingen door je armen niet-gecodeerd te houden.
Zelfs als je niet helemaal zelfverzekerd voelt, kun je het faken totdat je het haalt. Voordat je het weet, voel je je eigenlijk meer zelfverzekerd dan toen je begon.

Methode 8 van 10:

Lach meer.

1. Laat jezelf vriendelijk en benaderbaar uitzien. Rondlopen met een constante frons is als het dragen van een "Blijf weg" teken. Zelfs een kleine glimlach zal je gezicht opfleuren, waardoor je er vriendelijker uitziet en, dus aantrekkelijker. Je hoeft elke dag geen enorme grijns op je gezicht te hebben (dat is een beetje eng), maar een kleine, aangename glimlach kan je er vaker en aantrekkelijker uitzien.

Studies tonen ook dat het glimlachen je er jonger uit zou laten zien.
Het glimlachen veel kan ook helpen om je humeur te verhogen en je gelukkiger te voelen.

Methode 9 van 10:

Train elke dag.

1. Het zal je passen, afgezwakt en goed uitzien. Het is niet nodig om een ton spieren op te halen en te krijgen, maar streven naar 30 minuten gematigde lichaamsbeweging per dag. Je zou kunnen proberen rennen, joggen, zwemmen, fietsen, wandelen of yoga doen om je lichaam in vorm te houden. Focus op het gevoel goed in je eigen lichaam, niet conform aan de schoonheidsnormen van iemand anders.

Niet alleen zal je uitoefenen, zodat je er goed uitziet, het geeft ook endorfines uit om je ook goed te voelen.

Methode 10 van 10:

Eet een gebalanceerd dieet.

1. De juiste voeding kan je huid vrijmaken en je er geweldig uitzien. Probeer veel magere eiwitten, fruit, groenten en volle korrels te eten terwijl je je maaltijden maakt. In het bijzonder, vitamine C, vitamine E, gezonde plantenvetten, en vis zijn allemaal geweldig voor je huid, en ze kunnen je helpen om glowy en aantrekkelijker uit te zien.

Je kunt vitamine C vinden in de meeste citrusvruchten, zoals sinaasappels, limoenen en citroenen.
Haal je vitamine e van noten, zaden, fruit en groenten.
Gezonde plant vetten komen uit avocado`s, canola-olie, olijfolie, pinda`s en lijnzaads.

Tips

Als je van jezelf houdt, zullen andere mensen naar je toe gaan. Niets is aantrekkelijker dan een gelukkige, gezonde houding.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe goed uitziend

Stappen

Tips