Hoe lui te zijn (met foto`s)

Lazy zijn heeft een negatieve connotatie, maar ben je ooit gestopt om te overwegen waarom? Is het omdat al die overbelaste workaholics denken dat de wereld uit elkaar zal vallen als ze een minuut breather nemen om te doen!-niets? Of is het omdat je geloof je vertelt dat luiheid een zonde is? Of is het omdat het gewoon een veel herhaald is "zonde" van de zeven dodelijke zonden ("luiaard") Dat is van de geboorte in u gedrumd als een "no-can-do"? Het is tijd om een stapje terug te nemen en te zien dat luiheid niet alles is wat het is gemaakt om te zijn. In feite is het nu lui zijn en dan een pad naar geluk, ontspanning en zelfs succes. Vergeet niet dat lui is is niet verkeerd als het af en toe wordt gedaan!

Stappen

Deel 1 van 2:

Uw mindset aanpassenOndersteuning wikihow en GO AD GRATIS

1. Nadenken over wat "lui" betekent voor jou. Afhankelijk van uw achtergrond en overtuigingen, de invoer van "lui zijn" Zal waarschijnlijk verschillen, maar uiteindelijk is het een term die de neiging heeft om een negatieve implicatie te dragen over het niet trekken van het gewicht of het niet doen wanneer andere mensen veel doen - het heeft ook de neiging om te impliceren dat een persoon zich weinig of hun leven doet. normen. Maar hoe zit het met het zien van luie in een ander licht? Hier zijn enkele manieren om dit te doen:

Hoe zit het met het zien luie als betekenis dat je geest en lichaam willen rusten? Veel mensen zouden veel minder zijn benadrukt En veel gelukkiger en afgestemd op hun eigen lichaamsstation als ze gaf aan het heffen van het lichaam en de geest van het lichaam voor een "beetje lui" nu en dan.
Luie betekent dat je waarschijnlijk een beetje moe wordt van iets dat alledaags is en routine-. En wie zei dat we van de alledaagse en routine van het leven moeten houden? Natuurlijk kunnen we dankbaar zijn voor alles wat we hebben en voor de mensen om ons heen, maar dit hoeft zich niet uit te breiden om dankbaar te zijn voor saaie routine!
Lui kan betekenen dat je een interne strijd hebt over wat je denkt zou doe en wat je liever doet. Het is mogelijk dat die "Moeten" worden op u bezocht door externe drukken.
Luie kan betekenen dat iemand anders niet doet wat je wilt of vice versa. Het is niet noodzakelijk lui dan - het kan worden vastgebonden in controleproblemen (het manipuleren mensen om dingen te doen) of in een onvermogen om duidelijk te communiceren, en het gedrag bellen is een gemakkelijke excuus.
Luie betekent dat je echt iets hebt ontspannend in gedachten. Zoals niets, helemaal niets, inclusief het verlaten van die ongewassen stapel gerechten... ongewassen. Is dat zo slecht als het een onregelmatige, spontane gebeurtenis is? Hoe zit het met de voordelen zoals vernieuwde kracht en een gevoel van welzijn?

2. Nadenken over hoe je luie zelf je kan brengen om uit te werken hoe je minder kunt doen. Sinds wanneer het werk heeft gedaan met minder moeite wordt een vice? Doe je de voorkeur om de hele tijd de moeilijke manier te doen? Zo ja, wat dan ook? Als hetzelfde resultaat met minder moeite kan worden bereikt, waarom neemt u dat pad niet en luistert u naar uw luiheid? Denk aan deze realiteit voordat hij naar een puritaanreactie springt: alleen over alle voorschotten in de technologie vandaag zijn het resultaat van luiheid. Hier zijn enkele dingen om over na te denken:

We rijden auto`s in plaats van te wandelen omdat we te lui zijn om te lopen. We gebruiken wasmachines om onze kleding te wassen omdat we te lui zijn om in die schrobspanning in te voeren. We gebruiken computers omdat we te lui zijn om het allemaal met de hand te schrijven (en naast het typen is sneller, dus het is eerder gedaan, zodat we sneller kunnen ontspannen).

De goede kant naar luiheid is dat er niets mis is met het uitwerken van betere manieren om dingen met minder stress, minder energie en minder tijd te doen. Toch is het belangrijk om de traditionele uitdagingen te erkennen die je waarschijnlijk zult voelen over het omarmen van de positieven om af en toe lui te zijn.

3. Overweeg wie of welke voordelen van de drukke, altijd werken. Telkens wanneer u klemt dat uw taak uw ziel verbruikt en uw leven wordt uitgevoerd door het tijdschema, klagen u eigenlijk dat u niet de tijd hebt om echt uit te schakelen. Als een generalisatie is het idee van luie mensen niet goed voor zakelijke en veroordelende termen zoals "bums", "Good-for-Nothings", "bludgers", en "tijdverspillers", worden gegeven aan degenen die niet gedacht zijn dat ze hun gewicht genoeg trekken. We maken ons onophoudelijk zorgen dat iemand ons op deze manier kan labelen, zelfs als we anderen lui durven lui zijn wanneer we ons overwerkt voelen.

En hoewel een rustte werknemer eigenlijk een productiever en gelukkig is, werken ironisch genoeg langere uren dan dat ze nodig hebben omdat de focus wordt gezien om bezig te zijn in plaats van het productief te zijn in een kortere tijd.

Uiteindelijk is een samenleving die het evenwicht van de werkleven en een gevoel van weten, voldoende is, waarschijnlijk meer, niet minder, productief is.

4. Weet dat de tijd doorgebracht uit het werk je energie en geest kan verlengen. De "deugd" gekoppeld aan de "ondeugd" van luiaard is "ijver". Voor sommigen is de kunst om zichzelf aan de taak aan te brengen met een ijverig en onbetwistend geloof in de waarde van hard werken is meer geworden over het werken van langere uren om meer geld te verdienen en indruk te maken op anderen. Toch is dit niet hoe iedereen de wereld ziet - inderdaad, de Denen werken een 37-uursweek, vind het grootste deel van hun lonen geconsumeerd door belastingen (in ruil voor uitstekende sociale voordelen), en hebben ze gemiddeld zes weken consequent scoren als een van de gelukkigste naties op aarde.

Voor velen, dat extra tijd weg van het werk wordt besteed aan het doen van andere dingen die ze leuk vinden en is een erkenning dat al het werk en geen spel zorgt voor een doffe bevolking. Misschien kan Diligence een beetje leren van de luiaard, in die het toestaan van de geest en lichaamsrust zorgt voor hernieuwde kracht en inspiratie.

Luiheid is genuanceerd, net zoals ijver is - geen van beiden is helemaal goed, noch slecht en heeft elk hun plaats in mate. Oarreert dat men goed is en één is slecht is te simplistisch en ontkent uw kans om in momenten van pure restulness te geven.

5. Productiviteit opnieuw definiëren. Hoe lui is is vrij eenvoudig (zoals het zou moeten zijn). In eerste instantie lijkt het misschien paradoxaal voor jou die minder doen (ook lui is) kan betekenen dat je productiever bent. Wat hier echt aan de hand is, is een verschuiving in uw definitie van "productiviteit". Als je het productief bent als "Meer doen", "meer gedaan worden", of misschien het extreme van "nooit betrapt worden", Dan zal het idee om lui te zijn waarschijnlijk uit je.

Aan de andere kant, als je definieert "productiviteit" Als een middel om het meeste te maken van wat u doet, als een manier om het meeste te maken van de tijd die u doet opzij voor het werken (of om iets te doen), en om even effectief te zijn als u mogelijk binnen de parameters van De tijd en energie die je hebt toegewezen, dan minder of lui is, is eigenlijk de beste manier om productief te zijn.

Overweeg: je kunt de hele dag werken in een vlaag van frenetische activiteit, alleen om heel weinig te bereiken, vooral wanneer het wordt beoordeeld in termen van een blijvende prestatie.

Of, je kunt slechts een paar dingen in elk uur doen, maar maken ze belangrijke acties die resulteren in echte prestatie. In het tweede voorbeeld heb je minder gedaan, maar de tijd die je hebt uitgegeven voor meer. Neem op dit moment een lange harde blik op je werkmethode en wees eerlijk om of of niet de helft van waar je het over hebt "er druk uitzien" liever dan "Productief zijn".

6. Weet om te stoppen wanneer je niet langer productief bent. Misschien heb je de mindset dat als je aan je bureau zit, dan betekent het, of als je een teller bent die al behoorlijk schoon is, dat je huishoudelijk werk doet. Echter, als je lui wilt zijn, dan moet je in staat zijn om te herkennen wanneer je gewoon niets meer krijgt en om verder te gaan. Dit kan je helpen energie te besparen, om te doen wat je echt moet doen, en om lui te zijn in het proces.

Als je al een project op het werk hebt ingepakt en gewoon rondzitten om er goed uit te zien, vraag dan om iets productiefs te doen of naar huis te gaan. Zittend aan je bureau, e-mail controleren en proberen er druk te lijken, doet jou of iemand op kantoor elke gunsten.

Laten we zeggen dat je probeert een roman te schrijven. Je hebt misschien een aantal echt goede dingen geschreven voor je eerste twee uur voor de computer, maar je merkt nu een blanco. Als je merkt dat je gewoon niet echt de kracht of motivatie hebt om op dit moment te blijven gaan, stop dan met het staren naar het scherm en geef jezelf wat vrije tijd voordat je de volgende dag het werk opneemt.

7. Weet dat het goed is om gewoon quality time door te brengen met mensen. Niet alles moet gaan over multi-tasking of zoveel mogelijk werk doen. Als uw partner, beste vriend, neef of nieuwe kennismaking wat tijd met u wil doorbrengen, geef die gevoel van harte. Vraag uw vriend niet of ze met u winkelen met u winkelen of werk-e-mails verzenden tijdens Family Movie Night- in plaats daarvan, leer goed te zijn met gewoon genieten van de tijd dat u met mensen doorbrengt, zelfs als het betekent dat u niet doet likje werk.

Tijd doorbrengen met mensen en ze je volledige aandacht geven, zal je relaties verbeteren, je gelukkiger maken en je tijd geeft om te decomprimeren van al het werk dat je doet.

Voel me niet teleurgesteld in jezelf voor het geven van een plezier - het is goed voor jou!

8. Stop alle planning. Hoewel het geweldig is om georganiseerd te worden en een gevoel van het werk te hebben dat je moet doen, als je Lazier wilt zijn, dan kun je niet proberen je hele leven tot op de minuut te plannen. Natuurlijk, het is geweldig om vergaderingen in te plannen, een plan te maken om een werk-deadline te ontmoeten, of zelfs een paar weken van tevoren uw sociale kalender te plannen, maar als de planning u eigenlijk meer gestresst maakt, dan moet u dat wel nodig hebben Neem een stapje terug en laat de behoefte aan controle los.

Als je merkt dat obsessieve planning je benadrukt, is het tijd om te leren in orde te zijn met het hebben van een paar onbekenden in je schema. Dit kan je helpen een beetje te ontspannen en ja, het kan zelfs goedmaken om een beetje lui te zijn!

Plus, als je niet alles tot op het moment plannen, kun je uiteindelijk een aantal onverwacht spontane plezier hebben, wat je kan helpen ontspannen en zich klaar te maken voor het werk dat je voor je hebt.

Deel 2 van 2:

Actie ondernemenOndersteuning wikihow en GO AD GRATIS

Wees slimmer over het doen van minder. Als je lui bent, dan is de keuze eenvoudig. Doe minder. Maar doe het slim: de luie persoon maakt elke tweede telling wanneer ze iets doen. Als de actie niet gaat tellen, zal dan geen vrije tijd scheren en je eerder bevrijden, dan doe het het niet, of train hoe het kan worden gedaan op een manier die de tijd en pijn doet van input om u minder te laten doen. Hier zijn enkele manieren om het te doen:

Stuur minder e-mails, maar maak degenen die je doet, meer belangrijk. Als een extra voordeel om dit te doen, zullen mensen opmerken wanneer u ze verzendt en ze met meer import behandelen dan als u altijd e-mails naar a) verzendt, bedek uw rug en b) Bewijs dat u werkt.
Stempel dit bericht aan je voorhoofd (oké, schrijf het gewoon op een post-it-opmerking en zet het ergens voor de hand liggend): Luiheid betekent niet dat minder meer is - luiheid betekent dat minder beter is.

2. Geniet van de natuur. Wanneer was de laatste keer dat je gewoon in een open veld zat en staarde naar de schoonheid om je heen? Als het antwoord is "toen ik een kind was" of zelfs, "nooit," dan is je tijd in de natuur lang achterstallig. Zelfs als je niet het outdoorsytype bent, slechts een paar uur uitgaven door een mooi veld, meer, strand, bos, tuin, of bergketen, kunt u zich op uw gemak voelen en uw geest en lichaam en lichaam kunnen verjongen.

Breng een vriend, wat leesmateriaal, een snack, of gewoon iets anders dat je zal helpen ontspannen. Breng niets met u te doen voor werk of probeer multi-taak. Wees gewoon tevreden met het niet erg veel doen.

3. Sta jezelf een weekend leugen in. Er is veel slaaponderzoek waarover suggereert dat regelmatige slaappatronen belangrijk zijn om te handhaven, dus plotselinge veranderingen in uw slaapgewoonten worden niet aanbevolen. Echter, een leugen gaat niet over slapen- is over in bed blijven en jezelf overgeven. Lees een goed boek, eet ontbijt op bed, Teken in bed, of doe alles wat je zin hebt terwijl je gewoon in bed koelt.

Nodig de huisdieren uit en de kinderen om met je te luisteren - eerst huisdieren zijn Naturals om lui te zijn op de juiste tijden, en ten tweede kun je nooit kinderen te jong leren dat chillen een belangrijk deel en gezond is.

Roep een paar oude vrienden op en zie hoe ze het doen.

Als je de hele dag in bed bent, maakt je te lethargisch, kun je een wandeling maken om wat frisse lucht te krijgen. Doe echter niet te veel meer dan dat.

Winkel minder. Minder winkelen geeft je meer tijd om plezierige dingen te doen, zoals tijd doorbrengen met je vrienden, echtgenoent of kinderen, of rond het strand hangen. Een lijst, een plan hebben en alleen uw boodschappen doen wanneer nodig. En het doorbrengen van minder betekent dat je minder verwerft, dus dan bezit je minder, wat betekent dat je minder hebt om te onderhouden en schoon te maken, en je bent in een betere financiële vorm zonder de rommel. Hoe is dat voor luiheid?

Als u van plan bent om slechts één of twee grote boodschappentochten per maand te nemen, dan zal dit u veel tijd besparen en u meer tijd geven om gewoon lui te zijn.

Je kunt zelfs andere leden van je familie vragen om wat winkelen voor je te doen, of doe het online.

5. Shelve je innerlijke bezet-bij. Drukte is een gewoonte (vaak onbetwist), geen route naar succes. Die hoeft te kijken en te drukken, zal de hele tijd uw productiviteit dramatisch verminderen omdat uw focus op het drukke is, niet de prestatie. In plaats van rond te rennen, vertragen. Doe minder en leef een rustiger, een vreedzamer leven. Wees tevreden om te zitten, om niets te doen. Relax een beetje. Glimlach en wees gelukkig.

Kijk naar de lijst "To do" en vraag hoeveel van de dingen op de lijst echt moet worden gedaan. Doe een paar dingen, maar benadruk niet erover of laat het al je vrije tijd opnemen.

6. Versimpel je leven. Bezit minder kleding, minder auto`s, minder spullen, minder alles wat onderhoud, tijd, aandacht en elleboogvet nodig heeft. Doe een poging om de kleding te doneren of weg te geven die je niet langer draagt, om je keukenkasten schoon te maken, om je sociale planning minder hectisch te maken, en gewoon om je leven gemakkelijker te maken wanneer je maar kunt. Hoewel dit meer moeite doet voor de voorkant, laat het je later tijd achter voor meer luiheid.

Vraag jezelf of je je hebt aangemeld voor te veel activiteiten, vrijwilliger om te veel vrienden te helpen, zei dat je te veel gecompliceerde maaltijden zou koken, of jezelf gewoon zo dun hebt verspreiden dat er geen tijd is voor luiheid. Kijk naar wat je kunt bezuinigen om meer tijd te openen om gewoon te ontspannen en niets te doen.

7. Laat iemand anders het doen. Dit gaat niet over manipulatie - het gaat erom de juiste persoon voor de taak te laten doen. Als ze bereid, gelukkig en meest competent bij de taak zijn, laat dan dan niet en doe het niet interfereren. Velen van ons dragen schuld over het laten gaan met iets met iets, zelfs waar die persoon het duidelijk heeft gemaakt, ze het best doen, omdat we ons gedwongen voelen om te helpen - soms is onze hulp niets meer dan een hindernissen en bij Andere tijden kan het worden bekeken als aanmatigend en ongewenst.

Voor diegenen in managementposities, vertrouw erop dat uw personeel, het kind of vrijwilliger in staat is en niet te beheersen of overvolgt.

Het doen van minder beheren geeft werknemers, kinderen of vrijwilligers de vrijheid, de kans om hun creativiteit te verkennen, de kamer om alleen te leren, en de ruimte om te slagen en mislukken.

Hoe minder je doet, hoe meer anderen erachter komen hoe dingen te doen. Je kunt en lesgeven, maar niet interfereren.

Het is het beste om de reiniging te delen, Koken, organiserende, en vuilnisverwijderingsrechten. De meeste mensen vinden ze meestal inherent vermoeiend, dus deel ze voor een gevoel van saamhorigheid in ieder geval en snelle vooruitgang naar iets aangenamer. Het is heel goed mogelijk dat huishoudelijke taken de oorspronkelijke bron van de toorn zijn tegen luiheid!

Delegeren en vertrouw op uw delegatie. Veel handen maken lichtwerk, voor iedereen. Geef iedereen de kans om eerder naar huis te gaan door de last als een team of groep te delen, of het nu werkt, het werk van de lokale kerk, of een grote wiki-meet-up.

8. Spring van de communicatie-bandwagon. Constante online interacties zonder grenzen op uw input te plaatsen, kunnen uiteindelijk tijdopzuigende werkzaamheden zijn in plaats van plezier of productief te zijn. Communiceer minder en geef jezelf luie ruimte. Minder praten, minder overtuigend, minder schreeuwen, minder ruzie, minder e-mails, minder im, minder telefoon bellen, minder inchecken. Als je een poging doet om dit te doen, zul je verrast zijn door hoe snel je je "lui" en ontspannen voelt.

We leven in een wereld waar velen het niet weten of niet willen weten waar ze meer grenzen op de communicatie kunnen worden geplaatst, zozeer dat als als een karweel, een verplichting, en als we het niet ophouden , we voelen een bizarre schuld of zelfs alsof we mensen opheffen door terug te trekken. Toch is zoveel van dit gesprek niets anders dan jabbering op elkaar, met heel weinig luisteren. Het is lawaai.

Laat stilte in je leven. Laat stilte je geest doordringen. Laat u lui zijn over uw online, sociale media en sms`en "verplichtingen".

Maak elke e-mail tel. Alleen direct bericht wanneer het nodig is.

Besteed minder tijd aan de telefoon, aan Twitter, op de BlackBerry, Android en iPhone, en meer tijd met... Mensen, met jezelf, je favoriete boek en in het heden.

9. Dingen doen wanneer ze moeten doen. Dit klinkt als werk! De realiteit is dat veel dingen het best onmiddellijk worden gedaan om later meer inspanningen te besparen. Een echte toegewijde van het doen van minder en lui-menigte is al lang geleden gerealiseerd dat veel van echte werkresultaten van het begin van het begin niets goeds doen. Denk aan het gezegde: "Een steek in de tijd bespaart negen."Hier zijn enkele manieren om tijd te besparen door de eerste keer in de buurt correct goed te worden:

Leer snel echt goede eerste-concepten te schrijven. Het kan met oefenen worden gedaan.

Vouw je kleding Na het verwijderen van ze uit de droger of het afnemen van de lijn. Ze zijn klaar om onmiddellijk weg te worden en ze vouwen veel minder dan als ze achterblijven in de droger of kledingmand voor dagen aan het einde.

Schilder het huis de eerste keer. Als je dat niet doet, zul je vele uren doorbrengen met het vaststellen van de Botch-taak. De meeste renovatie- en bouwbanen hebben precies hetzelfde principe die onderliggend is - doe het goed om mee te beginnen en u zult later veel minder onderhoud en repareren.

Lees uw e-mails en handel vervolgens op hen terwijl ze aankomen. Wanneer je ze laat zitten "om later om te gaan", steevast wordt het in een Herculese taak die je niet wilt onder ogen zien, je dan opnieuw, en je voelt je dan een makelaar. Als ze helemaal niet de moeite waard zijn, verwijder ze dan onmiddellijk voor degenen die onmiddellijk kunnen worden geantwoord, doe dat dan. Probeer de e-mails die je op een minimum van 5 procent van je in-box op te houden, en hebt een zeer goede reden om dit te doen (zoals het vinden van een goed antwoord of slapen op een boze reactie).

Koop je seizoensgebonden of feestelijke geschenken goed van tevoren over de dag ervoor. Je zult minder gehaast zijn en je zult zich niet lastig vallen - de luie persoon heeft tijd om te voorkomen.

10. Stop met kreunen. Luie mensen niet klagen- Ten eerste kost het te veel energie en de tweede, klagen is afkomstig van een gevoel van oneerlijkheid, vermist en zich versleten in de grond. Minder klagen en bekritiseren frees de tijd en mentale ruimte voor meer creatief denken En meer vindingrijke reacties op situaties, inclusief het vinden van productievere manieren om uw problemen op te lossen door minder focus op de schuld en meer focus op oplossingen.

Iedereen klieft en bekritiseert nu en dan. Laat het gewoon geen gewoonte zijn en wennen om jezelf eraan te vangen en jezelf eraan te herinneren aan alle energie die het verspilt en hoe je je productiever kunt gebruiken om die tijd te ontspannen en verder te gaan van wat je hebt gehaald.

Als je een grote reden hebt om te klagen, dan zou je tijd doorbrengen met het doen van iets constructief in plaats van kreunen, zoals het schrijven van een brief aan je lokale vertegenwoordiger of spuitschilderij je enorme protest-teken voor een sit-in op een comfortabel kussen.

Compiveren mededogen, acceptatie, liefde en begrip. Ze zijn het tegengif om te klagen.

Stop catastrofing. Het kan nooit gebeuren en zelfs als het dat doet, zal je je zorgen beter maken? Misschien is het gewoon dat je het leuk vindt om bewezen te zijn, zodat je je vinger kunt schudden en zeggen "ik zei het je toch" Maar er zijn betere manieren om met de toekomst om te gaan dan zorgwekkend en gedoe erover.

Leer om met de stroom te gaan, zoek naar kansen, Zoek het natuurlijke pad van dingen en doe wat nodig is in het moment. Je kunt geen resultaten beheersen, maar als je leert om vloeistof te werken en je constructief hebt geresulteerd voor gebeurtenissen (zoals je noodset op zijn plaats), kun je de impact van de impact van de uitkomst op je aanpassen.

11. Worden spontaan lui. Af en toe, doe dingen anders. Slaap op de bank in al je kleding naar keuze (en niet alleen omdat je te uitgeput bent om te bewegen). Maak een tent van dekens met je kinderen en kruip in en valt gewoon in slaap in een hoop samen. Ga op het gras liggen en tel de wolken of sterren totdat je niet gehinderd kunt worden, en gewoon afdrijven. Raak niet alle zondag aan als je het niet leuk vindt - doe je geen zorgen maken over wat de buren denken.

Ga met de stroom mee. Laat dingen gewoon gebeuren. Stap terug en laat de dingen gebeuren zonder jou.

Forceer dingen niet. Wees als het water dat het pad van de minste weerstand vindt en de manier is, zoals het stroomt.

Vind de drukpunten van het leven en duw degenen in plaats van bakstenen muren te duwen. Zoek waar dingen geven met de minste druk. Dit neemt SMARTS, niet in de verantwoordelijkheid.

12. Zet gewoon je voeten op. Als je een lange dag hebt gehad, of je voelt gewoon dat je daar niets doet, doe het dan met trots. Ga zitten waar je voelt het meest comfortabel, zet je voeten op, leun achterover en geniet van het gevoel dat je absoluut niets doet. Denk niet na over alle dingen die je later moet doen of zich zorgen maken over hoeveel je beoordeeld wordt - denk na over iets dat je laat zien, of helemaal niets.

Voordat je je voeten opdoet, doe je schoenen en sokken uit. Als je goed voelt, vooral als je een zware dag of week op school of werk hebt gehad.

Luiheid houdt van bedrijf. Als je een goede vriend hebt die ook niets wil doen dan om rond te zitten met zijn of haar voeten, nodigt hem of haar uit en jullie kunnen samen lui zijn.

Je kunt luisteren naar je favoriete muziek, huisdier je huisdier, eten of doen wat je wilt doen terwijl je daar gewoon zit.

Tips

Overweeg om een keer per week opzij te zetten om lui te zijn. Misschien je zondag, misschien een middag of avond. Maak het gewoon een tijd voor jou, voor chillen, en voor het niet reageren op iets, Ongeacht hoeveel schuldigheid het aanvankelijk produceert. Je zult met de tijd in deze ruimte groeien en komen om het fel te bewaken voor het gevoel van balans dat het in je leven herstelt.

Lui zijn, de hele tijd komt met een prijs als je niet slim bent om minder te doen.

Veel jager- en verzamelaarstammen hadden patronen die het minst mogelijk hebben, anders dan dat vereist om hun basisbehoeften te ondersteunen. Het verminderen van dingen met basisbehoeften kan een lange weg gaan om uw tijd vrij te maken voor activiteiten en denken dat u het liever zou doen.

Dingen doen die je leuk vindt om de luiheid niet te breken. Als je gewoon online socialiseert en geniet van het chatten over vogels of modelschepen, is dat niet een workaholic. Verschillende mensen hebben verschillende soorten ontspanning. Dans kan net zoveel ontspannen als stil zitten. Het is de gemoedstoestand waarin je erin bent - het is meestal om het te doen omdat je ervan geniet in plaats van zorgen te maken over eventuele resultaten.

Waarschuwingen

Geen luiheid gelijk aan permanente sliedendheid of de kakkerlakken worden uw nieuwe bewoners. Incidentele ongewassen gerechten en stinkende handdoeken zijn prima - het is wanneer je de keukendeur openbindt om de stank van ongewassen gerechten uit te laten dat je een belangrijke hygiëne en zelfzorgprobleem hebt in plaats van een zoektocht naar minder met je tijd...

Sla jezelf niet voor chilling- het is toegestaan! Hernoem het "zielsrestauratie" Als je moet, maar je voelt niet dat je je moet verontschuldigen voor het doen van minder en meer uit het leven te krijgen.

Sommige mensen worden geboren "stress-konijntjes" die bezig moeten blijven en commentaar geven op het gebrek aan drukte van andere mensen. Voor dergelijke mensen is het bezig zijn een gewoonte en een moreel oordeel. Misschien wil je ze de meeste dagen een ruime ligplaats geven.

Vermijd het manipuleren of blazen van anderen om dingen voor u te doen. Dat is niet luiheid, dat is manipulatie en chanteren, die gaat over proberen mensen te beheersen. En zoals bij alle dingen die over controle gaan, is het een actie die veel energie kost om te plannen en te ondersteunen. Dus het is niet de manier van de luie persoon en het is ook verrotte karma.

Als je goof met een hobby zoals tekening al jaren, kun je een punt van vaardigheid bereiken waar mensen verwachten dat je professioneel wordt. Stel jezelf serieus als je het in een baan wilt veranderen en de plaats in je leven wilt veranderen. Als je de carrières verandert om een hobby te volgen die veranderde in een droom, is het van vitaal belang om een nieuwe hobby op te nemen die je op zijn plaats kunt bewaren voor goofing uit zonder zorgen te maken of het goed is! Echter, Marketing genoeg van je ambachten en hobby`s om te betalen voor hun materialen is gewoon elegant als het gaat om budgettering, een deel van het eenvoudig houden van je leven.

Deel in het sociale netwerk: