In de hogedrukmarkt van vandaag voelen veel werknemers de behoefte om te werken, zelfs als ze ziek is - een fenomeen dat bekend staat als presentiewism. Tegelijkertijd, hoewel een derde van u.S. Werknemers geven toe om een zieke dag te nemen wanneer ze niet ziek zijn. Of u nu echt onder het weer bent of gewoon een psychiatrische dag nodig hebt, na verstandige procedures om te bepalen wanneer en hoe u ziek kunt bellen, waardoor u uw baas en collega`s gelukkig en gezond kunt behouden. Als je niet echt ziek bent, is het geen goed idee om te doen alsof je bent, vooral als er een crisis voor de volksgezondheid gebeurt als de CoviT-19-pandemie. Je zou andere mensen kunnen schrikken of zorgen maken.
Stappen
Methode 1 van 3:
Beslissen als je `blijf` ziek bent
1. Denk aan je collega`s.Zelfs als je niet de beste maatjes met iedereen op je werkplek bent, hopelijk is er niemand die je wilt zien dat je ziek wilt zien.Denk op zijn minst na over het gedoe dat het je zal veroorzaken als de helft van je kantoor ziek en afwezig / onproductief is, allemaal vanwege jou.
Blijf thuis als je besmettelijk bent.Als je hoest, heb je niezen, een loopneus, of een open wond hebben, ga niet naar het werk.Denk aan hoe je het voelt als je gezond bent en de man in de volgende kast de hele dag hackt en niest op de kopieermachine.
Verwar echter geen koude symptomen met seizoensgebonden allergieën, die niet besmettelijk zijn en (onder normale omstandigheden) niet gewoonlijk een zieke dag waardig zijn.Beide maladies omvatten de loopneus / verstopte neus en niezen, maar allergieën moeten geen koorts of lichaamspijn bijbrengen, onder andere verschillen.Neem contact op met uw arts als u tegelijkertijd een blijvend koud lijkt te krijgen (en), het kan allergieën zijn.
Wees bijzonder gewetensvol over alle collega`s die van een hoger risico zijn op ziekte of infectie.Medewerkers die zwanger zijn, immuun-gecompromitteerde of ondergaan van kankerbehandelingen, zullen bijvoorbeeld eerder ziek worden en ernstige complicaties worden geconfronteerd.
Voel me niet schuldig over het geven van iedereen een beetje extra werk in je afwezigheid.Je doet ze een plezier door je ziektekiemen thuis te houden.
2. Geef je potentiële effectiviteit.Als je niet kunt opstaan, zie je recht, blijf wakker, of ga tien minuten zonder rennen voor het toilet, hoe nuttig je toch op het werk gaat?
Je baas vind je misschien niet leuk om een zieke dag te nemen, maar hij / zij zal ook niet gelukkig zijn als je de hele dag nutteloos bent.Het dient waarschijnlijk u (en uw dienstverband) het beste om productief te zijn wanneer het aanwezig en afwezig is wanneer het onproductief is.
Dat gezegd hebbende, als je ziek bent geroepen elke keer dat je minder dan 100% voelde, zou je er ook nauwelijks in gaan.Bepaal of u een legitieme, indien niet noodzakelijk uitzonderlijk, dag werk kunt plaatsen.
3. Overweeg uw opties.Tegenwoordig doen velen van ons al veel van ons werk van huis of kunnen dit zo nodig doen.Denk aan of je een dagelijkse dag nodig hebt of een niet-werk-bij de hele dag.
Aanbieding om vanuit huis te werken als uw taken het toestaan en u besmettelijk maar niet arbeidsongeschikt bent.
Bied echter niet om vanuit huis te werken als je gewoon te ziek bent om te werken.In deze gevallen is rust meestal essentieel om u te helpen beter te worden.
Als u aarzelend bent om het helemaal ziek te roepen, of om dit te doen zonder het aan te bieden om vanuit huis te werken, overweeg dan vanwege de druk van uw supervisor (en) manieren om te pleiten voor meer verstandige ziektebeleid bij uw baan.Praat met je collega`s over het maken van een verenigd front met betrekking tot hoe betaalde zieke dagen de productiviteit en het moreel kunnen verbeteren.
4. Voorbereiden voordat een zieke dag aankomt.Als u werkt als onderdeel van een "team" of zelf een supervisor is, bent u misschien aarzelend om een ziektedag te nemen wanneer u zou moeten, uit angst dat u ook de werkdag van iedereen verpest, ook.
Als je tijdens een werkdag een slechte werkdag begint te voelen en vermoedt dat morgen een zieke dag zou kunnen zijn, maak dan een `zieke lijst` van taken voor je collega`s / ondergeschikten in je afwezigheid.Markeer het duidelijk en plaats het op je bureau, zodat het de volgende dag gemakkelijk te vinden is als je uit bent.
Meer in het algemeen, gewoon een lijst met "taken in mijn afwezigheid" klaar, bijgewerkt en toegankelijk is, is waarschijnlijk een goed idee.Je kunt richting en leiderschap bieden, zelfs in je afwezigheid.
Methode 2 van 3:
Na de etiquette van de zieke dag
1. Observeer de reactie van uw baas op ziektedagen.Blaast hij een pakking als iemand ziek is voor iets kort van ebola?Geeft zij GOZE over kennisgevingen door tekst of e-mail in plaats van een telefoongesprek?Gebruik deze waarnemingen om u te helpen bepalen wanneer en hoe u ziek kunt bellen.
Angst om de baas te stinken door ziek te worden, is een reden waarom de gemiddelde Amerikaanse arbeider vijf ziektedagen per jaar duurt, ook al heeft hij / zij recht op acht of negen.
In het beste case-scenario vind je dat je angsten verlicht omdat je baas daadwerkelijk redelijkerwijs reageert op legitieme verzoeken van zieke dag.
In het worstcase-scenario zul je merken dat je erop moest zitten en persistent bent om een zieke dag te beveiligen, zelfs als je het echt nodig hebt.
2. Aannemen dat u moet bellen.Als je geluk hebt, is je baas misschien goed met een tekst of e-mail van een ziekenwagen (zie monsters hieronder in dit artikel).Realistisch, hoewel je waarschijnlijk een daadwerkelijk, persoon-to-persoon telefoongesprek moet gaan.
In de meeste gevallen hecht het zieken aan het roepen meer respect, ernst en legitimiteit aan uw verzoek.
Beslissen wanneer te bellen is ook belangrijk.Je wilt niet te vroeg bellen - je zou je baas wakker kunnen maken, of de indruk wekken dat je niet eens zou geven om een kans te krijgen.Het roepen van te laat kan echter oneerbiedig worden beschouwd voor het verlaten van iedereen in de steek door uw last-minute afwezigheid.
De beste tijd om te bellen is meestal een keer tussen wanneer je normaal wakker wordt en wanneer je naar het werk vertrekt.Dit zegt: "Ik heb het geprobeerd, maar het is duidelijk dat het vandaag niet gebeurt."
3. Melk het niet.Ja, je baas wil het gevoel krijgen dat je eigenlijk ziek bent, maar nee, hij / zij heeft niet nodig dat de bloederige details van je ochtend gebogen over het toilet doorgebracht.Wees duidelijk, direct en kort bij het uitleggen waarom je thuis moet blijven.
Door je baas te kennen en hoe hij of zij reageert op verzoeken van de zieke dag, heb je een beter idee van hoeveel details je moet leveren met betrekking tot je specifieke ziekte, symptomen, enz.
Tenzij je zeker bent van je telefonische vaardigheden, is het waarschijnlijk geen goed idee om te faken of vereringsige symptomen.Je hebt meer kans om verdenking aan te wekken dan sympathie als je `krassende stem` of `persistent hoest` geluid vervaardigd, zelfs als je die symptomen in een mildere vorm hebt.
Excuses voor het ongemak, maar voel me niet schuldig als je echt ziek bent en niet in staat bent.Vergeet niet dat je echt iedereen een plezier doet.
4. Attent zijn als je terugkeert naar het werk.Je hoeft niet iedereen expliciete details te geven over hoe ziek je was of je resterende symptomen speelt als bewijs van waarom je de dag ervoor thuis bent gebleven.(Anderzijds zou je waarschijnlijk niet moeten gedragen alsof je het ook beter voelt, ook.) In plaats daarvan is een beetje extra gemeenschappelijk hoffelijkheid in orde.
Wees dankbaar voor alle inspanningen om de speling in uw afwezigheid op te halen, en verontschuldigend voor eventuele ongemakken die u hebt veroorzaakt.
Toon eveneens u geeft om de gezondheid van uw medewerkers door exemplarische hygiëne te beoefenen bij het retourneren.Was je handen alsof je een chirurg bent die op weg is in de O.R., en pomp die handde sanitizer fles op je bureau tot het leeg is.Verklaar oorlog op eventuele resterende besmetting die u mogelijk hebt.
Methode 3 van 3:
Ziek bellen als je niet ziek bent
1. Kies het juiste moment voor een zieke dag. Als u zich inzet om ziek te bellen, moet u van tevoren uw agenda bekijken om ervoor te zorgen dat de dag dat u kiest niet opvalt als de perfecte dag om uit werk te zijn.Hier zijn enkele manieren om de juiste dag te kiezen:
Herken dat als je een vrijdag of een maandag kiest, je extra overtuigend moet zijn omdat het lijkt alsof je een leuke kleine driedaagse weekend voor jezelf wilt uithalen.
Zorg ervoor dat je onlangs niet te veel dagen vrij hebt, of het nu voor een echte ziekte is geweest of niet. Je wilt er niet uitzien als de persoon die altijd op zoek is naar een vrije dag. Zorg ervoor dat je elke dag minstens twee maanden naar het werk bent voordat je besluit om te spelen.
Kies geen bijzonder belangrijke of irritante dag, zoals de dag van een vergadering die iedereen dreadt, of de dag waarop een klant weet dat iedereen niet met elkaar kan opschieten. Dit maakt het duidelijk dat je probeert te voorkomen dat je op die specifieke dag op het werk bent.
Kies geen dag van een belangrijk sportevenement in uw stad. Als iedereen weet dat je een fan bent van een bepaald team en dat je sterft om naar een dagspel te gaan, zal je excuus niet werken.
Als je Amerikaans bent, kies dan geen maandag na Super Bowl Sunday. Dit is een grote drinkdag voor veel Amerikanen, en het zal vrij duidelijk zijn dat je het belt omdat je opgehangen bent, niet ziek.
2. Begin de dag ervoor ziek te handelen. Zodra je de zieke dag van je dromen hebt gekozen, moet je de dag ervoor tekenen van een tegemoetkomende ziekte op het werk geven. Het zal er verdacht uitzien als je nog een dag harder dan ooit of het kraakt in de koffielounge en het vervolgens belde met een debiliterende ziekte de volgende.Dat gezegd hebbende, overschrijd je opkomende nepziekte kan een voor de hand liggend teken zijn voor je baas en collega`s, dus streven naar milde indicaties.
Hoest of snuif af en toe.
Tijdens de lunch vermeldt terloops dat u geen eetlust hebt.
Kijk enigszins onverzorgd. Als je een man bent, wortelt je haar of stop helemaal niet in je shirt. Als je een vrouw bent, draag minder make-up dan normaal en was je haar niet om jezelf een te geven "enigszins moe" kijken. Neem dit niet te ver - vergeet niet dat je eruit wilt zien alsof je ziek wordt, niet als een slob.
Wees niet te voor de hand liggend over je ziekte. Zodra mensen je hoest of snuifje horen, zullen ze vragen hoe je je voelt. Probeer het uit te poetsen. Zeg gewoon, "Nee echt, het gaat goed met me" of "Ik ben vandaag gewoon een beetje moe, denk ik."
Als je een grote koffiedrinker bent, laat dan thee in plaats daarvan.
Houd je handen vast aan je hoofd alsof je hoofdpijn hebt.
Neem terloops pijnmedicatie tijdens je werkdag. Breng een volledige fles pillen om te werken, zodat iedereen de pillen in de fles schudden als je het eruit haalt. Je kunt ook gewoon doen alsof ze de pillen nemen, maar het moet overtuigend zijn.
Wees die dag meer gereserveerd. Ga niet uit de weg of wees vriendelijk voor iedereen.
Als je collega`s je uitnodigen voor happy hour of uit voor de lunch, dank ze, maar zeg dat je het gewoon niet voelt.
Als het een vrijdag is en u bent van plan een maandag af te nemen, vermeldt u dat u zich aan het eind van de dag niet goed voelt, maar dat u het in het weekend kunt slapen. Wanneer u maandag op maandag belt, kunt u vermelden hoe u zich in het weekend verschrikkelijk begon te voelen en dat u zich een beetje beter voelt, maar niet hersteld.
3. Bereid je voor op je telefoontje. Zodra u bent begonnen met "Operation Sick Day" op het werk, moet u zich voorbereiden op uw telefoongesprek wanneer u thuiskomt. Je moet klaar zijn voor alles dat tijdens je oproep kan komen, zodat je niet bent gepakt.
Ken je ziekte binnenstebuiten. Is het een migraine, een verkoudheid, iets anders? Een migraine of verkoudheid zijn goede excuses. Probeer niet een ziekte te kiezen die zo gecompliceerd is dat het moeilijk zal zijn om te beschrijven, of iets dat enkele dagen kan duren om te herstellen van, zoals keelpijn of voedselvergiftiging.
Ken je ziekte, maar geef niet te veel details. Je wilt de oproep kort en zoet houden. Als je baas er vragen over vraagt, kun je antwoorden geven.
Bereid je voor op vragen die je baas kan vragen, zodat je klinkt alsof je eerlijk bent. Weet wanneer je ziekte begon, hoe denk je dat je het morgen zult voelen, en wat je die dag doet om te herstellen.
Repeteer je gesprek. Je kunt zelfs een goede vriend bellen om op hem of haar te oefenen. Je kunt proberen te schrijven wat je zegt om je te helpen repeteren, maar lees niet alleen van een paper wanneer je de echte oproep maakt.
4. Maak de oproep en laat het tel.Dit is het moment van waarheid voor je nep-zieke dag.Maak een overtuigelijke oproep en je bent (letterlijk) thuis gratis.Doe het verkeerd, en je eindigt op zijn best met een boze baas en in het slechtste geval met je wandelpapieren.Bel op het juiste moment, en op de juiste manier, om uw kansen van succes te verbeteren.
Maak je telefoontje vroeg. Nadat je voorbereid bent op de oproep, zou je je baas leuk en vroeg moeten bellen. Bel zo vroeg niet dat je hem wakker maakt en een overlast bent. Bel gewoon meteen rond de tijd dat je normaal wakker zou worden voor het werk, dus het lijkt erop dat je wakker werd om te gaan werken en besefte dat je niet goed genoeg voelde om te gaan.
Klinkt ziek tijdens de oproep. Of je nu een voicemail verlaat of met je baas praat, het is belangrijk om overtuigend te klinken om ziek te zijn. Er zijn een paar dingen die je kunt doen om te klinken alsof je echt met iets komt:
Hoest of sniffle af en toe tijdens de oproep. Overdrijf het niet omdat nephoesten echt duidelijk kunnen zijn, maar een goed geplaatste hoest of sniffle kan de truc doen.
Maak je stemgeluid hees. Je kunt dit doen door een kussen in te schreeuwen om je keel een beetje pijn te doen, of ervoor te zorgen dat je niet vóór de oproep water kunt drinken.
Je kunt ook bellen tijdens het liggen en je hoofd ondersteboven hangt (om overbelast te klinken), maar zorg ervoor dat dit je niet desoriënteert en je precies vergeten wat je gaat zeggen.
5. Handelen een beetje ziek de volgende dag op het werk. Het zou achterdochtig zijn als je opdookt aan het werk dat er goed uitziet en opgewonden over het leven. In plaats daarvan moet je gedragen alsof je je beter voelt na je verkoudheid, maar nog steeds tekenen van die Pesky-ziekte vertonen.Vergeet niet om bijzonder goede hygiëne te oefenen om ook iedereen de goede kant te houden.
Betureer jezelf niet zo goed als gewoonlijk. Nogmaals, je hoeft niet uit te zien als een slob, maar je haar, gezicht en kleding moet er gewoon een klein beetje geraasd uitzien.
Houd je meer dan normaal.
Blaas je neus of hoest af en toe.
Wees verontschuldigend over het misselijk maken van een dagje werk.
Niet verschijnen met een mooie bruine of nieuwe outfit. Dit zal het duidelijk maken dat je de dag in de zon of het winkelen hebt doorgebracht.
Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.
Tips
Ga tijdens je zieke dag niet te veel uit. Je kunt een uitstapje maken naar de supermarkt in je sweatpants, maar je wilt niet in je baas komen bij Happy Hour.
Als u vaak ziek bent, maakt dit uw werkgever LEEERY over alle zieke oproepen en zorgt ervoor dat hij / haar de regering op iedereen aanscherft.
Onthoud, personeel en management Doen Houd de ziekte afwezigheden in de gaten, hoe lang mensen ziek zijn en hun frequentie en patronen van ziek zijn.
Vertel niemand in je kantoor dat je hebt gelogen of liegt over ziek zijn. Zelfs als je goede vrienden bent, kan dit teruggaan naar je baas en misschien zit je in de problemen.
Waarschuwingen
Als je ziek wilt bellen als je dat niet bent, moet je het plan perfect uitvoeren. Als je een slechte taak maakt om ziek te handelen, verliest je werkgever het vertrouwen in jou en zou je denken dat je een schilferige werknemer bent. Dit kan uw kansen verhogen om uw werk te verliezen.
Als er een crisis voor de volksgezondheid gebeurt als de CoviT-19-pandemie, is het echt geen goed idee om te doen alsof ze ziek zijn. Je zou andere mensen echt kunnen schrikken of boos maken. Alleen een beroep doen op ziek als je echt ziek bent.