Hoe te eten bij een buffet

Een buffet is een maaltijd waar mensen zichzelf kunnen dienen wat ze maar willen. Buffetten zijn een goede keuze voor diegenen die meerdere opties willen en een gezonde eetlust hebben. Of je nu de juiste etiquette wilt volgen, leer hoe je het meeste uit je ervaring kunt halen, of goed kunt eten tijdens je maaltijd, eten bij een buffet is vrij eenvoudig en vaak de moeite waard als je genoeg van eten eet.

Stappen

Methode 1 van 3:
Het meeste uit een buffet halen
  1. Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 1
1. Draag losse kleding. Doe los, comfortabele kleding bij het gaan naar een buffet. Een paar strakke jeans of een fantastische jurk kan ongemakkelijk raken als je eet. Draag kleding die is gemaakt van een zacht materiaal dat gemakkelijk kan uitbreiden en de broek met knoppen indien mogelijk wordt uitgezet.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 2
    2. Eet eerst dure voedsel. Begin met duurder voedsel, zoals biefstuk of of garnalen. Als je vegetarisch bent, begin dan met gourmet foods of gecompliceerde gerechten die je niet gemakkelijk voor jezelf kunt maken. Op deze manier kunt u ervoor zorgen dat u krijgt waarvoor u hebt betaald of zelfs meer dan waarvoor u betaalt.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 3
    3. Gebruik een salade of soepkom voor dessert. Dessertkommen zijn vaak klein, dus krijg meer dessert door een soep of saladekom te gebruiken voor desserts zoals ijs. Als u geen ijs krijgt, gebruik dan een bord dat is gemaakt voor hoofdgerechten om een ​​stukje of cake te krijgen. Doe dit niet als het verboden is door het buffet dat u eet.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 4
    4. Drink water de dag voordat u naar het buffet gaat. Hydrated blijven houden uw maag uitgerekt, waardoor u meer voedsel kunt eten. Drink echter niet veel water vlak voordat u in het buffet gaat of u bent vol.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 5
    5. Eet een snack voor het buffet. Te hongerig zijn, kan je leiden om snel te eten aan het begin van je maaltijd, waardoor je je heel snel vol voelt. Eet een lichte snack ongeveer een uur voordat je naar het buffet gaat. Een handvol pinda`s, een appel, of een yoghurt zou een goede snack zijn.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 6
    6. Begin met lichter voedsel. Laad niet op de pasta of zetmeelrijk voedsel wanneer u begint te eten. Begin met lichter voedsel, zodat u nog steeds ruimte in uw maag zult hebben. Begin met een salade of garnalen als aperitief voordat u in zwaarder voedsel duikt.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 7
    7. Langzaam eten. Het eten van je eten is te snel, je zult je te vol voelen om zoveel te eten als je zou kunnen eten als je jezelf zou stimuleren. Kauw langzaam terwijl je eet en ademt tussen bijtes. Wacht een minuut of twee voordat je een paar seconden teruggaat.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 8
    8. Vermijd soda. De carbonatatie in frisdrank kan u zich volleren dan water zou. In plaats daarvan, ga voor sap of water. Als je soda wilt, wacht dan om het aan het einde van je maaltijd te hebben.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 9
    9. Vermijd het verspillen van voedsel. Hoewel je misschien het meeste uit het buffet wilt halen, probeer dan niet meer voedsel te krijgen dan je kunt eten. Het is beter om veel kleine borden te krijgen en meerdere uitstapjes te maken in plaats van voedsel te verspillen. Houd er ook rekening mee dat sommige koopjesbuffetten in rekening worden gebracht voor de prijs van het voedsel dat u niet eet.
    • Methode 2 van 3:
    Volgend buffetetiquette
    1. Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 10
    1. Loop rond voordat je eet. Kies niet het eerste dat er smakelijk uitziet. Maak in plaats daarvan een wandeling rond het hele buffet en kijk uit wat wordt aangeboden. Let op de dingen die er het beste naar je uitzien.
    • Het verkennen van de inhoud van het buffet zal je ook helpen om voedsel te vermijden dat je niet echt leuk vindt of te veel eet.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 11
    2. Grijp een dienblad, bord en gebruiksvoorwerpen. Je kunt het voedsel niet krijgen zonder een bord te hebben om het op te zetten. Krijg in het begin een kleinere aperitierplaat. Vergeet niet dat je altijd terug kunt gaan voor een andere plaat als je iets anders wilt.
  • Controleer om er zeker van te zijn dat de plaat eigenlijk schoon is voordat u het grijpt. Het mag geen voedseldeeltjes of olieachtige residuen achterlaten. Krijg nog een bord als de jouwe vies is.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 12
    3. Herken lijnen. Er kunnen lijnen voor de serveerstations zijn. Als je meerdere mensen ziet opgesteld en lijken ze te wachten, krijg je achter de laatste persoon. Als u niet zeker weet of het een lijn is, vraag het eenvoudig een van de mensen als ze wachten. Sommige buffetten kunnen meer formeel zijn dan anderen, dus kijk eens rond om te zien hoe andere mensen zich gedragen voordat ze jezelf dienen.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 13
    4. Krijg een aperitief. Begin met je maaltijd met een aperitief. Dit kan een salade, soep, broodstikken, of wat je maar wilt. Neem een ​​klein deel ervan om ruimte te besparen voor de rest van uw maaltijd. Beginnend met een aperitief, helpt u ook om uzelf tijdens de maaltijd te temperen.
  • Als u geen aperitief wilt, kunt u beginnen met het hoofdgerecht.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 14
    5. Kies een hoofdgerecht en kant. Na het afronden van het voorgerecht, zet u uw bord opzij of zet deze in een bak voor vuile vaat. Plaats vervolgens een verse plaat op uw dienblad. U hoeft uw gebruiksvoorzieningen niet te vervangen. Haal het hoofdgerecht en de zijkant (of zijkanten) van uw keuze. U kunt bijvoorbeeld een kippenborst krijgen met aardappelpuree.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 15
    6. Ga terug voor seconden. Als je nog steeds honger hebt, ga je terug voor seconden. Dit is perfect aanvaardbaar bij een buffet. Zorg ervoor dat je elke keer dat je een nieuw eten krijgt. Je kunt zelfs dertjes opgaan als je nog steeds honger hebt.
  • Als je bij een buffet bent, ben je niet betaald, zoals op een feest, wees attent van anderen voordat je seconden of derde krijgt. Laat wat eten voor iemand anders die nog geen eten heeft gekregen.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 16
    7. Eet dessert. Kijk naar elke dessertoptie voordat je er een hebt gekozen. Je kunt iets nieuws proberen, maar je moet overwegen wat je typisch leuk vindt en niet leuk vindt voordat je iets neemt. Krijg bijvoorbeeld geen pompoentaart als je meestal niet van pompoengerechten houdt. Als u niet kunt beslissen, neemt u een klein aantal meerdere desserts.
    • Methode 3 van 3:
    Goed eten bij een buffet
    1. Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 17
    1. Wees voorzichtig over hoe lang het eten heeft gezeten. Het is moeilijk om te zeggen hoe lang eten is geweest, tenzij je het vraagt, maar er zijn manieren om voedsel te vermijden dat mogelijk slecht is gegaan. Vaak is het een goed idee om voedsel te vermijden die in grote vaten zitten. Voedingsmiddelen die in grote vaten zijn, zijn eerder daar meer dan andere voedingsmiddelen geweest. Ook, als het voedsel lijkt te worden verkleurd, een andere textuur dan normaal, of een ongewone geur heeft, is het het beste om verder te gaan naar een ander gerecht.
    • Vertel een medewerker als je denkt dat elk voedsel slecht is gegaan.
    • Je kunt vragen hoe lang een eten is uitgesproken als je niet zeker bent.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 18
    2. Kies kleine porties. Het is verleidelijk om een ​​enorm deel van de lasagne te nemen dat er heerlijk uitziet, maar vermijd dit. Neem een ​​klein deel van elk voedsel. Het is zelfs oké om ongezond voedsel te krijgen die je normaal niet zou eten zolang je een klein bedrag neemt. Als u besluit dat u meer wilt, kunt u altijd teruggaan.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 19
    3. Kies voedsel dat je niet voor jezelf kookt. Buffetten bieden vaak voedsel zoals toast en roerei. Hoewel deze smakelijk zijn, zoek dan naar gezonde opties die je normaal niet voor jezelf koken, zodat de maaltijd als een traktatie voelt. Kies bijvoorbeeld de gerookte zalm of gegrilde forel als je het normaal niet thuis haalt.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 20
    4. Vermijd te veel zetmeelrijk voedsel. Het is prima om een ​​aantalzetchy foods te hebben, maar deze voedingsmiddelen zijn meestal ongezond en zullen je snel vullen. Zetmigenachtig voedsel zijn voedsel zoals aardappelen, rijst en pasta. Neem een ​​klein deel van deze voedingsmiddelen.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 21
    5. Niet te veel eten. Het is verleidelijk om te blijven teruggaan voor eten op een buffet, gewoon omdat het daar is. Vermijd deze verleiding. Stop met eten zodra u zich vol voelt.
  • Ga zitten weg van het buffet. Dit wordt gedacht om u te helpen minder uitstapjes te nemen naar het serveerstation.
  • Het overslaan van de lade helpt je te voorkomen dat je tijdens één reis niet zoveel eten kunt nemen.
  • Titel afbeelding Eet bij een buffet Stap 22
    6. Kies Bevroren yoghurt of fruit als dessert. Als het je uitsparingsmaaltijd is, is het goed om te gaan voor een fluitje van een cent of ijs. Maar als je gezond wilt blijven, kies je een dessert die niet zo is geladen in calorieën. Bevroren yoghurt of een kom vers fruit zou een goed idee zijn.

    • Tips

    Eet niet terwijl je in de rij bent. Wacht tot je terugkeert naar je tafel.
  • Wees niet bang om te vragen wat er in een gerecht zit als je niet zeker bent van de ingrediënten.
  • Vraag een werknemer voor een kleine plak "Gewoon om het te proeven" Als je niet zeker weet dat je het eten wilt.

    • Waarschuwingen

    Overweeg voedselallergieën die u mogelijk hebt voordat u naar een buffet gaat. Houd er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen besmet raken door andere ingrediënten als gevolg van de nabijheid.
  • Controleer de gezondheidsbeoordeling voordat u naar een buffet gaat om ervoor te zorgen dat het aan de normen is.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar