Hoe voedsel te brengen aan een vriend in nood

Het brengen van een vriend eten is een vriendelijk gebaar, vooral in een tijd van nood. Dit kan zijn wanneer een vriend een nieuwe baby heeft, ziek of gewond is, doorloopt, of hulp en ondersteuning nodig heeft. Kies een maaltijd die je vriend en naar hun familie zal aanspreken, waarbij ze worden aangepast aan wijzigingen of voedingsbeperkingen die ze volgen. Maak het gemakkelijk om op een later tijdstip te vervoeren en te eten. Bij het afzetten van de maaltijd, neem wat extra stappen om het gemakkelijk, snel en eenvoudig te maken.

Stappen

Deel 1 van 3:
Een maaltijd kiezen
  1. Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 1
1. Breng een hoofdmaaltijd. Terwijl koekjes, muffins en snacks grote housewarming geschenken zijn, zullen mensen in nood het meest van een hoofdmaaltijd ten goede komen. Dit geldt vooral als kinderen deel uitmaken van het gezin. Breng een hoofdgerecht, zodat degenen die eten vol zijn zonder een andere maaltijd nodig te hebben.
  • Breng bijvoorbeeld een braadpan, lasagne of stevige soep.
  • Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 2
    2. Kies een bekend recept. Het is misschien niet de tijd om in de keuken te experimenteren met een nieuw recept. Maak iets dat je weet is heerlijk en dat je eerder hebt gemaakt met positieve feedback. Blijf bij een maaltijd die je kent en bent comfortabel gemaakt. Hoewel u misschien een aantal wijzigingen wilt aanbrengen of wat ingrediënten wilt toevoegen, maakt u geen drastische wijzigingen.
  • Kies iets dat is geprobeerd en getest dat de meeste mensen over het algemeen genieten. Maak bijvoorbeeld lasagna, chili of pizza.
  • Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 3
    3. Wees je bewust van voedselgevoeligheden. Als je vriend een vegetariër is, stuur ze dan geen maaltijd met vlees erin. Informeer naar alle voedselallergieën of voedingsbeperkingen voordat u met voedsel begint te bereiden. Je kunt je vriend of iemand dicht bij hen vragen als ze voedselgevoelens of voedselbeperkingen hebben.
  • Vermijd gemeenschappelijke voedselallergenen (zoals pinda`s en schaaldieren) en andere polariserende voedingsmiddelen die mensen lijken of liefhebben of haten (zoals olijven en vis).
  • Breng bijvoorbeeld niets pittig als je vermoedt dat ze niet van pittig eten houden.
  • Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 4
    4. Kies iets aangenaams. Je vriend kan van een bepaald type keuken houden, zoals noedels of pittig voedsel. Toon je attentheid door ze hun favoriete voedsel te sturen. Als ze bijvoorbeeld van soep houden, maken (of kopen) soep waarvan je weet dat ze genieten.Als ze een smaak hebben voor pizza, breng dan wat door.
  • Blijf eveneens vrij van voedsel dat ze niet leuk vinden of misschien niet genieten. Maak bijvoorbeeld het verwarmende voedsel op een bijzonder koude nacht.
  • Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 5
    5. Bereid iets gemakkelijk om te eten. Breng geen maaltijd mee die rommelig of moeilijk te eten of bij elkaar is. Bijvoorbeeld, een DIY TACO-avond is misschien leuk, maar het kan ook een lange setup of opruimen daarna opnemen. Houd uw maaltijden gemakkelijk te eten en gemakkelijk op te ruimen na.
  • Vingervoeding kan moeilijker zijn om op te ruimen, dus als doel iets te dienen dat gebruiksvoorwerpen vereist.
  • Als u voedsel voor kinderen serveert, houd het dan relatief puinhoopvrij. Als u bijvoorbeeld sauzen opneemt, moet u ervoor zorgen dat ze geen kleding vallen.
    • Deel 2 van 3:
    Transport en opslag eenvoudig maken
    1. Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 6
    1. Houd het gemakkelijk om te transporteren. Houd af op maaltijden die veel stukken of afzonderlijke items of gerechten vereisen. Houd je maaltijd eenvoudig en gemakkelijk te verplaatsen. Zoveel mogelijk, blijf alles op zichzelf staan ​​of allemaal samen. Elke assemblage moet vrij eenvoudig en eenvoudig zijn.
    • Houd delicate gerechten voor een andere keer. Als je veel om geeft hoe het eruit ziet of dat het een bepaalde manier wordt gepresenteerd, probeer dan iets eenvoudiger of gemakkelijker.
    • Breng bijvoorbeeld geen vloeibare soep die gemakkelijk kan morsen. Als u soep doet, moet u ervoor zorgen dat het beveiligd is en niet in staat is om tijdens het transport op enig punt te morsen.
  • Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 7
    2. Maak het tafel klaar. Als je weet dat je vriend de maaltijd zal eten als je het meeneemt, laat het het dan vallen en klaar. Kook en bereid de maaltijd van tevoren op en verwarm het indien nodig kort wanneer je het bij hun huis afzet. Houd je vriend of hun familie minimaal te doen.
  • Misschien wil je helpen hun tafel of eethoek klaar te maken. Plaats gebruiksvoorwerpen, glazen en borden op de tafel om de voorbereiding van de maaltijd voor uw vriend te minimaliseren.
  • Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 8
    3. Stuur een vriesmaaltijd. Als je iets stuurt en je vriend niet bereid is om het nogal op te eten, zorg er dan voor dat het gemakkelijk is om in de vriezer (of koelkast) te blijven en een andere dag opnieuw op te eten. Enkele voorbeelden van koelkast of vriezer maaltijden kunnen casseroles, soepen of stoofschotels of ravioli omvatten.
  • Pak het in een container die niet te groot of omvangrijk is. Het moet gemakkelijk kunnen worden gestapeld of weggestopt in een koelkast of vriezer.
  • Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 9
    4. Doneer de voedselcontainers. Vraag niet om containers terug als je het kunt vermijden. Bereid je in plaats daarvan je eten in in containers die je vriend kan houden en hergebruiken. Laat de persoon duidelijk weten dat je de containers niet nodig hebt (of wilt).
  • Het kan stressvol zijn om de containers van mensen op te lossen en die wat hebben verzonden, dus houd het eenvoudig.
    • Deel 3 van 3:
    Het eten laten vallen
    1. Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 10
    1. Vooraf bellen. Laat de persoon weten dat voedsel onderweg is. Het geven van een heads-up kan ervoor zorgen dat iemand er zal zijn om het eten te accepteren en dat ze er in de buurt zullen zijn. Als je deel uitmaakt van een trein van mensen die maaltijden brengen, zorg er dan voor dat je weet wanneer je het afzet en aan wie.
    • De persoon moet mogelijk ruimte in de koelkast maken of andere regelingen maken, dus het is altijd het beste om wat waarschuwing te geven.
  • Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 11
    2. Neem een ​​lijst met ingrediënten en instructies op. Zelfs als je van tevoren met voedselgevoeligheden hebt gecontroleerd, doet het geen pijn om een ​​lijst met ingrediënten voor iemand anders te sturen die geniet van de maaltijd. Zeg hoe je het opnieuw kunt opwarmen ("Plaats het in de oven gedurende 10 minuten op 200 graden" of "opwarmen in de magnetron gedurende 3 minuten") en hoe het op te slaan (in de koelkast of vriezer).
  • Bevestig bijvoorbeeld een stuk papier met de ingrediënten en eventuele andere speciale instructies met de maaltijd of plak deze aan de zijkanten van de container.
  • Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 12
    3. Voeg een persoonlijke noot toe. Samen met de maaltijd, zeg iets attent of zoet in een notitie. Dit kan laten zien hoeveel je geeft en ondersteunt ze. Het is misschien een notitie van aanmoediging, iets dom om ze aan het lachen te maken, of een doordachte lijn om hen te laten weten dat ze in je gedachten zijn. Nadat de maaltijd weg is, zullen je vriendelijkheid en attentheid herinnerd worden.
  • Zeg iets eenvoudigs, zoals "denken aan jou" of, "Ik hoop dat je snel herstelt."
  • Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 13
    4. Omvatten wat voedsel nietjes. Samen met uw maaltijd, inclusief iets dat in de voorraadkast kan worden geplaatst of opnieuw wordt gebruikt. Neem bijvoorbeeld een pot van AppleSAUCE, een doos met crackers, of andere nietjes die gemakkelijk op of gemakkelijk kunnen worden ingepakt.
  • Bijvoorbeeld, als je weet dat je vriend bagels geniet, gooi je in een zak bagels met je maaltijd.
  • Titel afbeelding Breng voedsel aan een vriend in nood stap 14
    5. Blijf niet lang. Misschien wil je blijven en bezoeken, maar aanwijzingen nemen die je vriend of hun familie privacy wil. Als je wilt blijven en praten, vraag dan voordat je komt of je kunt blijven of dat je voor een andere keer moet plannen. Je vriend is misschien uitgeput, dus laat je maaltijd vallen en dan op weg zijn.
  • Overweeg om de tijd te nemen om te praten als ze zich goed voelen en niet gestrest.

    • Tips

    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar