3 manieren om te gaan met een jeuk die de hele nacht voorkomt

Ook bekend als PRURITUS, jeuk kan worden veroorzaakt door tal van huidaandoeningen (zoals allergieën, insectenbeten, eczeem en gif eiken uitslag). Indien onbehandeld, kan `s nachts jeuk een oorzaak van een slapeloze nacht zijn, maar naast het onderbreken van je slaap, kunnen langdurig krassen leiden tot littekens en infectie. Dit artikel zal onderzoeken hoe `s nachts jeuk kan behandelen en behandelen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Omgaan met jeuk tijdens de nacht

1. Gebruik topische of orale antihistaminica. Antihistamineerde crèmes en tabletten zijn medicijnen die een jeuk kunnen verminderen als gevolg van een allergische reactie. Ze werken door histamines te blokkeren die aan je cellen binden en dus de vrijgave van bemiddelaars voorkomen die de symptomen van allergie (inclusief jeuk) veroorzaken.

Breng Benadryl (difenhydramine) actuele crème aan op de huid of neem orale tabletten / vloeistof voor het slapengaan. Naast het helpen met de jeuk, veroorzaakt Oral Benadryl ook slaperigheid, wat je kan helpen beter te slapen.
Als u grote delen van de huid heeft die jeukt, moet u een oraal anti-histamine kiezen in plaats van een actuele crème op een groot gebied te plaatsen.
Kies echter de actuele crème of het orale difenhydramine. Gebruik nooit zowel bij elkaar of je zou kunnen worden blootgesteld aan te veel van de medicatie.
Volg altijd de aanwijzingen in het etiket en overtreft nooit de aanbevolen dosis.
Andere antihistaminica die je kunt proberen, zijn onder meer over-the-counter Zyrtec (Cetirizine) en Claritin (Loratadine).
Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw arts of apotheker voordat u orale medicijnen inneemt als u medische aandoeningen, allergieën voor medicijnen hebt of andere medicijnen kunt nemen.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 2

2. Breng corticosteroïde crème aan over het getroffen gebied. Corticosteroïden zijn effectief bij het regelen van ontsteking door de functie van een aantal cellen en chemicaliën in de huid te wijzigen. Als de jeuk wordt veroorzaakt door een inflammatoire aandoening (zoals eczeem), probeer dan Corticosteroïde crème te gebruiken.

Wanneer u corticosteroïde crème gebruikt, wilt u misschien het gebied bedekken met een vochtig katoenmateriaal gedrenkt in water. Dit zal helpen de huid de crème absorbeert.

Corticosteroïde crèmes zijn verkrijgbaar in milde vormen over-the-counter, of sterker door recept.

Als het jeukende gebied niet groot is, kan uw arts calcineurine-remmermiddelen voorschrijven (zoals protopisch of elidel) in plaats van corticosteroïde crèmes.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 3

3. Gebruik een moisturizer, barrièrecrème of een anti-jeukende crème over het gebied. Deze kunnen helpen bij het milde jeuk als u liever geen over-the-counter of receptmedicijnen gebruikt. Breng de hydraterende crème voor het slapengaan aan en, in het geval van een langdurige toestand, minstens twee keer per dag totdat de symptomen verdwenen zijn.

Probeer Cetaphil, Eucerin, Sarna of Cerave Moisturizers of Aveeno, die is gemaakt van haver.

Calamine of Menthol zijn ook goede anti-jeukende producten die de symptomen tijdelijk kunnen verlichten.

Vorm eventueel een beschermende barrière op de huid met behulp van barrièrecrèmes die zinkoxide, lanoline of petrolatum bevatten. Petroleumgelei is bijvoorbeeld een goedkope behandeling die zacht is in het gebruik van jeukende, droge huid.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 4

4. Breng een koele, natte compressie aan over het gebied. Dit kan helpen irritatie te verminderen, maar beschermt ook de huid en voorkomt dat u het `s nachts gebruikt.

Mogelijk wordt u geprobeerd om het getroffen gebied te krabben, maar probeer dit te vermijden. Je kunt je huid gemakkelijk breken door `s nachts constant te krabben, waardoor de huid kwetsbaar is voor infectie. Als u geen krassen kunt vermijden, trimt u uw nagels of draag `s nachts handschoenen.

Optioneel kunt u een plasticfolie rond de huid plakken om het te beschermen en uzelf te voorkomen.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 5

5. Neem een warme havermout of baking soda bad voor het slapen gaan. Haver hebben chemicaliën die AvenantRemiden genoemd die oponthing en roodheid bestrijden en kunnen helpen jeukt.

Maal havermout in een blender en strooi het langzaam in het bad terwijl het water loopt. Dan weken voor minstens 15 minuten voor het slapen gaan.

Of probeer Aveeno havermoutbaden, die beschikbaar zijn over-the-counter en gemakkelijk te gebruiken.

Of voeg 1 kopje baking soda toe aan een bad van warm water en week je jeukende huid gedurende 30 tot 60 minuten voor het slapen gaan.

Gelokaliseerde euken kunnen ook worden behandeld met een baking soda-pasta. Combineer 3 delen bakkende soda en 1 deel water en mix, breng vervolgens het aangetaste gebied aan. Gebruik alleen over de huid die niet kapot is.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 6

6. Draag een losse katoen of zijden pyjama. Deze materialen kunnen helpen irritatie te verminderen. Vermijd kleding die uw huid irriteert, zoals wol en sommige door de mens gemaakte stoffen. Het kan ook gunstig zijn om kledingstukken te voorkomen.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 7

7. Vermijd het dragen van stoffen die `s nachts uw huid irriteren. Sommige materialen kunnen irritatie of allergische reactie veroorzaken, zoals sieraden, parfum, huidproducten met sterke geuren, reinigingsproducten en cosmetica. Gebruik deze `s nachts niet.

Gebruik ook ongeparfumeerd wasmiddel bij het wassen van je pyjama of beddengoed en gebruik de extra-spoelcyclus op je wasmachine.

Methode 2 van 3:

Natuurlijke remedies proberen

1. Breng citroensap aan over het getroffen gebied. Citroenen bevatten aromatische stoffen die anesthetische en ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Het aanbrengen van citroensap aan de huid voordat het slapengaan jeuk kan verminderen en u helpen slapen.

Knijp onverdund citroensap op de jeukende huid en laat het drogen voor het slapengaan.
Citroensap kan echter veroorzaken en verbranden van openstaande delen van de huid, dus wees voorzichtig bij het proberen van citroensap aan geïrriteerde huid.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 9

2. Probeer jeneverbessen en kruidnagels. Combinatie van de anti-inflammatoire, vluchtige stoffen van jeneverbessen met eugenol (die numbels noten) van de kruidnagel kan helpen bij het verminderen van nachtelijke jeuk.

Maak een mengsel door drie ounces van ongezouten boter en twee eetlepels bijenwas in afzonderlijke pannen te smelten.

Wanneer de bijenwas is gesmolten, mengt u in met de boter.

Voeg vijf eetlepels grond juniper bessen en drie theelepels grond teentjes aan het mengsel en roer.

Laat het koelen en toepassen op het getroffen gebied voor het slapengaan.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 10

3. Probeer kruiden, zoals basilicum, munt en tijm om jeuk te verminderen. De stoffen in deze kruiden hebben anesthetische en ontstekingsremmende eigenschappen die de jeukende huid helpen kalmeren.

Maak een thee van munt, basilicum of tijm door gedroogde bladeren of theezak in kokend water te plaatsen. Dekking om de aromatische stoffen te bewaren van ontsnappen, laten afkoelen en spannen. Dompel een schone doek in de thee en breng aan op getroffen gebieden voor het slapengaan.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 11

4. Apply Aloë Vera Gel over het gebied.Aloë Vera is een gemeenschappelijke remedie voor brandwonden, maar dezelfde stoffen die blaren en ontsteking verminderen, kunnen ook helpen om jeuk te verminderen.

Apply aloë vera gel over het getroffen gebied voor het slapen gaan.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 12

5. Neem visoliesupplementen. Deze bevatten essentiële vetzuren die u kunnen helpen bij het gehydrateerd te worden. Als uw jeuk het gevolg is van een droge huid, kan regelmatige visolie-suppletie nuttig zijn.

Methode 3 van 3:

Specifieke omstandigheden behandelen

1. Behandel Poison Ivy, Oak of Sumac Rash om `s nachts jeuk te verminderen. Een olie die in deze planten wordt aangetroffen, kan de huid irriteren en jeuk veroorzaken.

Gebruik calamine lotion of hydrocortisone crème over het getroffen gebied voor het slapen gaan.
Je kunt ook voor het slapengaan oraal antihistamine nemen of topcrème toepassen op de huid.
Als de reactie ernstig is, kan uw dermatoloog een topische steroïdezalf of orale prednison voorschrijven.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 14

2. Behandel insectenbeten. Insectenbeten zijn een veel voorkomende oorzaak voor jeuk, vooral tijdens de zomermaanden. Kleine bites kunnen worden behandeld door het getroffen gebied met zeep en water te wassen en anti-jeukende crème toe te passen voor het slapengaan.

Als de beet pijnlijk of opgezwollen is, gebruik dan een hydrocortison, anesthetic of antihistamineercrème over het getroffen gebied voor het slapengaan.

Om de drang te verminderen om het gebied te krabben, plaatst u een koud kompres over het getroffen gebied voor de nacht.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 15

3. Behandel eczeem. Eczeem (atopische dermatitis) is een huidaandoening die jeuk kan veroorzaken bij andere symptomen. Probeer de volgende methoden om `s nachts jeuk te behandelen als gevolg van eczeem:

Corticosteroïde crèmes of zalven die beschikbaar zijn over-the-counter of recept.

Orale antihistaminica, zoals Benadryl.

Receptcrèmes die helpen de huid te repareren, zoals protopisch en elidel. Aangezien deze geneesmiddelen mogelijk bijwerkingen hebben, worden ze alleen gebruikt wanneer andere behandelingen zijn mislukt.

Titel afbeelding Deal met een jeuk die de hele nacht voorkomt Stap 16

4. Behandel zwemmers jeuk. Dit is een huiduitslag veroorzaakt door een allergische reactie op bepaalde microscopische parasieten die in vervuild water aanwezig zijn. Probeer de volgende remedies om `s nachts jeuk te behandelen die wordt veroorzaakt door zwemmers jeuk:

Breng coole compressen aan op de getroffen gebieden om irritatie te verminderen.

Neem een epsomzout, baking soda of een havermoutbad vlak voor het slapen gaan

Breng een corticosteroïde zalf aan of een anti-jeukende crème over het getroffen gebied.

Tips

U kunt ook over-the-counter-onvoldoende anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s) proberen, zoals ibuprofen, om de pijn tijdens de nacht te verkleinen, naast de bovenstaande methoden.

Probeer thee of slaaphulpmiddelen te kalmeren om je de hele nacht te helpen slapen.

Waarschuwingen

Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt of als de aandoening na een paar dagen niet oplost. Naast het helpen bij het verlichten van de jeuk, kan uw arts helpen de oorzaak te bepalen en de onderliggende toestand te behandelen.

In zeldzame gevallen kan jeuk een teken zijn van een interne medische aandoening, zoals een leverstoornis of een schildklierconditie.

Gebruik alle medicijnen van het on-the-teller en recept volgens de aanwijzingen en overtreft nooit de aanbevolen doses.

Praat met uw arts als u niet zeker weet welke medicijnen te nemen, en als u medische aandoeningen heeft, zijn allergieën, zwanger of borstvoeding of andere medicijnen gebruikt.