Hoe om te gaan met bewegen

Bewegen wordt vaak vermeld onder de meest stressvolle menselijke ervaringen. Je moet een heel huis inpakken, afscheid nemen van je vrienden, en alles overal nieuw begint. Mogelijk kunt u niet alle stress uit uw verhuizing snijden, maar u kunt manieren vinden om het gemakkelijker te maken. Geef jezelf voldoende tijd om de overgang te maken en de vreugde te nemen in het opzetten van je nieuwe huis.

Stappen

Deel 1 van 3:
Omgaan met stress
  1. Titel afbeelding Deal met bewegende stap 1
1. Onderzoek je nieuwe geboortestad. Voordat u begint met het inpakken van uw bezittingen, neem dan enige tijd om uw nieuwe geboortestad te leren kennen. Zoek de stad online op en kijk wat ze te bieden hebben.
  • Maak een lijst met je hobby`s en kijk of je nieuwe geboortestad een plaats voor hen heeft. Als je in stripboeken bent, zoek dan naar een stripwinkel. Als je in skateboarden bent, kijk dan of je nieuwe stad een skatepark heeft.
  • Zoek naar dingen die de stad van andere plaatsen onderscheiden. Misschien vind je enkele interessante feiten over je nieuwe geboortestad. Deel deze dingen met je vrienden. Betrek uw vrienden in uw bewegende ervaring om de angst van bewegen te verlichten.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 2
    2. Bezoek je nieuwe school. Vraag je ouders om je je nieuwe school te laten bezoeken voordat je bewegen. Wanneer je bezoekt, vraag dan naar eventuele clubs die je misschien wilt doen. Probeer een beetje te leren kennen over welke activiteiten de school aanbiedt.
  • Als je in het midden van het schooljaar beweegt, zijn sommige van de clubs misschien vol, of zijn deadlines mogelijk gepasseerd voor bepaalde activiteiten. Praat met de administratie en kijk of ze manieren vinden om je betrokken te krijgen.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 3
    3. Betrokken raken bij het bewegende proces. Vraag je ouders om je een deel te maken van een pre-Move Bezoeken. Als ze naar een huis gaan, vraag dan om mee te gaan. Het zien van je nieuwe huis kan je helpen om te gaan met de stress van bewegen.
  • Terwijl je op bezoek bent, kijk dan eens naar je nieuwe wijk. Probeer jezelf vertrouwd te maken met de stad. Probeer een stadskaart te vinden en te markeren waar je zult leven. Markeer waar je nieuwe school zal zijn, en eventuele plaatsen die je misschien wilt bezoeken.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 4
    4. Gooi een uitgaansfeestje. Voordat je je nieuwe plek verlaat, nodig je al je vrienden uit en laat je nog een laatste samenkomen. Deel herinneringen met je vrienden voordat je vertrekt.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 5
    5. Maak foto`s van je huis voordat je het weggaat. Een paar weken voordat je begint met inpakken, neem dan een paar foto`s om je eraan te herinneren aan wat het was als daar wonen.
  • Maak foto`s van je familie die dagelijkse dingen doet. Probeer de ervaringen te vangen die je in het huis had wonen.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 6
    6. Praat met je vrienden en familie. Als je je nerveus voelt om te bewegen, open je dan aan je vrienden en familie. Laat ze weten wat er aan de hand is en vraag ze om ondersteuning.
  • Maak plannen om je vrienden en familie na de verhuizing te bezoeken. Terwijl je ze niet zoveel kunt zien als je dat vroeger, betekent dat niet dat je met hen volledig contact met hen moet verliezen.
  • Zorg ervoor dat je jezelf voldoende tijd geeft om afscheid te nemen. Besteed Quality Time met je vrienden en familie. Bezoek je favoriete hangouts en maak loopt door je buurt.
  • Titel afbeelding met bewegende stap 7
    7. Zorg voor jezelf. Bewegen is stressvol en tijdrovend, maar laat het je gezondheid niet in de weg staan. In tijden van stress is het vooral belangrijk om goed te eten en voldoende rust te krijgen.
  • Set de tijd om gezonde diners te maken. Nodig vrienden uit om je stress te helpen verlichten.
  • Je geestelijke gezondheid is ook belangrijk. Richt je niet op de negatieve aspecten van het bewegen. Denk aan de nieuwe ervaringen die je hebt, en de nieuwe mensen die je zult ontmoeten. Een positieve vooruitzichten helpen je door de moeilijkheden van het bewegen te komen.
    • Deel 2 van 3:
    Wennen aan je nieuwe huis
    1. Titel afbeelding Deal met bewegende stap 8
    1. Accepteer de verhuizing. Je kunt tijdens de verhuizing veel verschillende emoties doormaken. In plaats van de verhuizing te vechten, accepteer het en leer van de ervaring.
    • Je zult de rest van je leven veranderen. Laat het niet de beste van je halen. Open jezelf op nieuwe ervaringen en probeer positief te blijven. Je hebt de mogelijkheid voor een nieuwe start. Word lid van een nieuwe club op school of probeer uit voor een van de sportteams.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 9
    2. Blijf dichtbij bij je familie. Duw je familie niet weg vanwege stress. Misschien denk je dat je ouders proberen je leven te verpesten door te bewegen, maar dat zijn ze niet. Je familie verhuisde als geheel en je moet op elkaar vertrouwen.
  • Praat met je ouders over eventuele angsten die je misschien hebt. Reik naar hen en gebruik deze keer om sterkere familiebanden te bouwen.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 10
    3. Haal je kamer opgezet. Het krijgen van je slaapkamer in volgorde zal je helpen om zich in je nieuwe huis te vestigen en je meer op je gemak voelt.
  • Nadat je je slaapkamer hebt ingesteld, begin dan dingen uit het uitpakken van dingen die je hebt die je nodig hebt in de komende dagen. Help uw ouders met bewegende gerelateerde klusjes. Probeer jezelf zoveel mogelijk in het bewegende proces te betrekken.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 11
    4. Een routine opzetten. Begin zo snel mogelijk bekend te maken met je nieuwe huis. Neem wandelingen in de buurt en stel jezelf voor aan je buren.
  • Ontdek je nieuwe stad. Zoek dingen om te doen om je te helpen je comfortabel te voelen in je nieuwe stad. Probeer nieuwe restaurants of ga naar het park. Kijk wat je nieuwe stad te bieden heeft en gaan ervaren.
    • Deel 3 van 3:
    De verhuizing plannen
    1. Titel afbeelding Deal met bewegende stap 12
    1. Begin zo snel mogelijk te plannen. Als je het je kunt veroorloven om wat overlapping tussen leases te hebben, kun je je tijd nemen van de ene plaats naar de volgende. Het kost je meer geld, maar het kan het waard zijn.
    • Probeer jezelf minstens een week overlapping te geven. Misschien kunt u met u verhuurder praten over het betalen van een geprikkelde huur in plaats van de volledige maand.
    • Je hebt misschien niet de optie om overlapping te hebben, maar je kunt het bewegende proces nog steeds vroeg beginnen. Begin zo snel mogelijk niet-essentiële items in te pakken.
    • Zorg ervoor dat je een strategie hebt voor het verpakken. Stel een schema voor jezelf in en controleer je voortgang. Laat je verhuizingsdatum niet op je sluipen.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 13
    2. Ontdoen van dingen die je niet nodig hebt. Voordat je begint met het gooien van alles wat je bezit in dozen, neem dan enige tijd om je spullen te sorteren. Als je iets lang niet hebt gebruikt, gooi je het.
  • Doneer de dingen die je niet aan een kringloopwinkel kunt verkopen. Je zou ook kunnen zien of je vrienden iets nodig hebben, en wat dingen aan hen geven.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 14
    3. Organiseer uw dozen. Terwijl je een kamer inpakt, vergeet dan niet om de dozen te labelen. Schrijf de inhoud van de doos en in welke kamer waar het is om dingen gemakkelijker te maken. Vergeet niet om breekbare items als fragiel te labelen.
  • Ga naar een supermarkt en kijk of je dozen van de achterkant kunt nemen. Als u geen gratis boxen kunt vinden, kunt u altijd wat kopen bij bewegende voorraadwinkels.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 15
    4. Pak een koffer. Bij het verpakken van slaapkamers, bewaar een koffer bij de hand om essentiële items op te slaan. Pak toiletartikelen en spell-kleding alsof je een reis maakte.
  • Titel afbeelding Deal met bewegende stap 16
    5. Verhuur verhuizers. Als je niet de tijd hebt, of het verlangen, om jezelf te bewegen, huurt u wat hulp in. Vraag vrienden en collega`s voor aanbevelingen.
  • Zorg ervoor dat de verhuizers een grondige inventaris ondernemen van wat u van plan bent te bewegen. Het bulk en het gewicht van wat u bewegen, zal de kosten van bewegen beïnvloeden. Een nauwkeurige schatting krijgen, zal u de rest van uw verhuizing helpen.
  • Neem contact op met de American Moving and Storage Association voor een lijst met betrouwbare verhuizers.
  • Als je het je niet kunt veroorloven om verhuizers in te huren, kijk dan of je een paar vrienden kunt krijgen om je te helpen met de verhuizing. Aanbieden om ze achteraf te kopen om de gunst terug te sturen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar