Hoe genieten van de natuur

Het doorbrengen van wat tijd in de natuur kan zich voelen als een opluchting na het staren naar een scherm of binnen de hele dag vastzit. Er zijn tal van manieren om van de natuur te genieten: je kunt buiten oefenen, documenteren wat je ziet, en je zelfs gewoon plegen om echt te ervaren wat er gebeurt. Als je niet naar buiten kunt komen, breng dan naar de natuur naar je toe!

Stappen

Methode 1 van 4:
Buiten uitoefenen
  1. Titel afbeelding Geniet van Nature Stap 1
1. Maak een wandeling of ren. Dit is een van de eenvoudigste manieren om naar buiten te gaan en te genieten van de natuur. Maak een wandeling of een run in je buurt of op een nabijgelegen natuurpad. Zorg ervoor dat je de natuur inneemt die je passeert - bomen, planten en dieren.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 2
    2. Fietsen. Als loop of hardlopen is niet helemaal jouw stijl, ga dan voor een fietstocht. Je kunt door je buurt fietsen of zelfs je fiets naar een nabijgelegen natuurpad brengen. Hoe dan ook, je krijgt wat oefening terwijl je van buiten geniet.
  • Zorg ervoor dat je de juiste beschermende uitrusting voor een fietstocht draagt. Je zou tenminste een helm moeten hebben. Knie- en elleboogpads zijn ook een goed idee, vooral als je fietst op een pad.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 3
    3. Ga voor een wandeling. Er zijn veel plaatsen waar je kunt wandelen - parken, paden, natuurconserven. Je bent in de natuur, dus het is een geweldige manier om te genieten van verschillende soorten planten en dieren. Wandelen vereist meestal dat je bergopwaarts bewegen, dus het is ook goede oefening.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 4
    4. Ga rotsklimmen. Als je in de buurt van rotsformaties woont, profiteer je van hen. Rotsklimmen is een geweldige manier om te oefenen, en het laat ook de natuur aanraken.
  • Als u van plan bent om een ​​rotsklimmen te gaan, moet u ervoor zorgen dat u praat met een Sports Goods Store-specialist over de apparatuur die u nodig hebt.
  • Misschien wil je ook een paar rotsklimmerons nemen voordat je op je eigen klimmen. Als je niet weet wat je aan het doen bent, kun je ernstig gewond raken.
    • Methode 2 van 4:
    Natuur documenteren
    1. Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 5
    1. Foto`s nemen. U kunt elke camera gebruiken die u hebt - uw telefoon, een kleine punt-en-shoot of een DSLR. Als foto`s buiten het nemen van foto`s vereist dat je je echt kunt concentreren op de natuur om je heen. Zoek naar ongebruikelijke kleuren, patronen of dieren om te fotograferen.
    • Een botanische tuin is een geweldige plek om te bezoeken om foto`s te maken, omdat de displays meestal worden gerangschikt in opvallende manieren. Je kunt ook een natuurreservaat bezoeken en op zoek zijn naar fotomomenten met dieren of plantenleven.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 6
    2. Journal over wat je ziet. Je kunt een dagboek naar buiten nemen of wachten tot je thuis bent om te schrijven. Beschrijf wat je rook of zag of zag, en hoe je je buiten voelde.
  • Je zou bijvoorbeeld op één ding kunnen concentreren terwijl je buiten bent - de manier waarop bloemen werken, of de vogelgejubroepen je hoort. Schrijf dan zoveel als je kunt over je focus.
  • Je kunt ook je ervaring buiten gebruiken om je emoties aan te trekken. Hoe voelde je buiten het gevoel? Beschrijf je emoties.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 7
    3. Maak kunst geïnspireerd door het buitenleven. Je kunt kunst maken terwijl je nog steeds buiten bent, of je kunt artistiek worden nadat je thuis bent. Je kunt schilderen of tekenen of sculpt op wat je ziet, of ga voor een meer abstracte stuk dat weerspiegelt hoe je zich voelde over je tijd in de natuur.
  • Het kan nuttig zijn om een ​​foto te maken van wat je wilt schilderen of beeldhouwen, zodat je een referentie hebt wanneer je thuiskomt.
  • Je kunt een bepaalde plant of dier schilderen die je zag dat je aandacht hebt getrokken. Je kunt ook iets abstracter schilderen, schilderen om uit te drukken hoe je buiten je voelt.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 8
    4. Begin een blog. Als je je interesse in de natuur wilt behouden, denk dan aan een blog te starten. U kunt het gebruiken om inzendingen te schrijven over de dingen en gevoelens die u ervaart terwijl u in de natuur bent.
  • U kunt bijvoorbeeld vermeldingen schrijven over New Nature Preserves die u hebt gezien, bloemen die u nog nooit hebt tegengekomen, en andere spannende natuurervaringen.
    • Methode 3 van 4:
    Natuur ervaren
    1. Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 9
    1. Betrek elk van je zintuigen terwijl je buiten bent. Probeer je op elk van je zintuigen te concentreren, één voor één. Wat hoor je, zie, ruiken? Waar zijn er verschillende grassen en bloemen aan? Dit is een goede manier om op zichzelf echt te genieten van de natuur.
    • Je zou bijvoorbeeld kunnen beginnen door buiten te zitten met je ogen dicht. Focus op wat je kunt horen. Welke dieren of insecten hoor je dat je normaal niet? Kun je water of de wind in de bomen horen?
    • Je zou je ook kunnen concentreren op het kijken terwijl je buiten bent. Zoek naar details die u normaal niet opmerkt, zoals de patroonschors maakt op een boomstam, of de aderen in een bloemblaadje.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 10
    2. Verzamel objecten van de natuur. Dit is een bijzonder grote activiteit als je kinderen hebt, je leert de natuur te waarderen. Pak ongewone bladeren of rotsen. Je kunt ook op zoek naar bloemen of fruit.
  • Als je met een kind verzamelt, kun je voor hen een glazen pot krijgen om hun goodies op te slaan. Het maakt het zich speciaaler en geeft ze ergens om hun spullen op te slaan.
  • Wees voorzichtig met het oppakken van dingen van de grond. Je wilt geen per ongeluk poison ivy of zoiets ophalen.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 11
    3. Fruit plukken. Wat in het seizoen zal veranderen, maar er is meer te doen dan alleen appels in de herfst kiezen. Je kunt berry-picking op een lokale boerderij gaan. Je kunt ook sinaasappels in de lente en de zomermaanden kiezen als je woont waar ze zijn gegroeid.
  • Je kunt ook naar de markt van een boer gaan en frisse producten kiezen. De markten van de boer worden bijna altijd buiten gehouden en ze bevatten seizoensgebonden fruit en groenten.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 12
    4. Plant een thuistuin. Een huistuin vereist dat je vrij regelmatig buiten bent terwijl je de neiging hebt om je planten. Meet de ruimte die u zoekt voor uw tuin en vraag een expert in een huis tuinwinkel voor planten suggesties.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 13
    5. Kampeer in de achtertuin. Als je een tent hebt, zet het dan in de achtertuin. Anders kunt u gewoon slaaptassen en slapen onder de sterren! Probeer te voorkomen dat elektronica buiten met u neemt. Geniet in plaats daarvan van het weer, kijk naar de sterren en neem wat tijd om in te nemen waar je bent.
    • Methode 4 van 4:
    Natuur in je huis brengen
    1. Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 14
    1. Speel natuurgeluiden. Een geweldige manier om de natuur in je huis te brengen, is door de geluiden na te bootsen die je buiten hoort. U kunt een geluidsmachine krijgen of een app gebruiken op uw telefoon. Stel de machine of de app in om te klinken als vogels tjirpen, waterrennen of krekels.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 15
    2. Diffuus essentiële oliën. U kunt essentiële oliën gebruiken om de geuren van de natuur in uw huis opnieuw te creëren. Ze zijn vooral goed om je huis te laten ruiken als een tuin. Giet een paar druppels in een diffuser en licht een kleine theelichtkaars eronder.
  • Focus op natuurlijke ruikende geuren. Lavendel en limoen, oranje met roos, en pepermunt met kamille zijn allemaal goede opties. Spar of grenen geuren zijn ook goed.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 16
    3. Creëer een overdekte gezellige plek. Er is niets erger dan om buiten te willen zijn, maar om binnen te komen binnen vanwege het weer. Maak een openlucht gezellige plek in je huis opnieuw door een hangmat in de hoek van een kamer te hangen. Omring je plek met een gezellige deken, sommige planten en je favoriete boek.
  • Titel afbeelding Geniet van Natuur Stap 17
    4. Zorg voor indoor planten. Indoorplanten geven u de kans om met de natuur te genieten, ongeacht het weer buiten. Het type planten dat je kunt krijgen, hangt veel af van hoeveel zonlicht je in je huis bent en hoeveel ruimte je hebt. Praat met uw lokale huis- en tuinwinkelmedewerker voor suggesties.
  • Zorg ervoor dat je elke dag je planten water geeft.
  • Je kunt ook een indoor kruidentuin creëren door plant op kruid elk in kleine kleipotten en het regelen van ze op een vensterbank in volle zonlicht. Dille, Peterselie, Cilantro en bieslook zijn goede basiskruiden voor dit type tuin.

    • Tips

    Waarschuwingen

    Kies geen plaats die gevaarlijke dieren kan bevatten.
  • Als je een wild dier tegenkomt, benader het dan niet. Als je een baby dier tegenkomt, raak het dan niet aan, de ouders weten waar hun baby is en waarschijnlijk snel terug zal zijn.
  • Als je in het bos gaat, zorg dan dat je bugspray draagt. Een alternatief voor het dragen van bugspray is om een ​​lange broek, een shirt met lange mouwen en een hoed en een bugnet te dragen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar