Hoe vertrouwen te krijgen voor debatteren

Debatteren kan een uitdagende en boeiende activiteit zijn, zodat u uw vaardigheden van overreding tegen iemand anders kunt putten.Debatteren kan echter ook een zenuwslopendervaring zijn.Public Spreken in combinatie met een panel van juryleden kan soms zelfs een beetje nerveus ervaren.Gelukkig zijn er enkele stappen die u kunt nemen om te ontspannen tijdens een debat, zodat u kunt focussen en het concurrentievoordeel hebben.

Stappen

Methode 1 van 3:
Debatteren met vertrouwen
  1. Titel afbeelding Zeg vaarwel aan collega`s Stap 12
1. Wees voorbereid op het debat.Veel debatten geven je wat tijd om je onderwerp te bestuderen en te onderzoeken voordat het daadwerkelijke debat plaatsvindt.U wilt voldoende tijd doorbrengen met het onderwerp in het onderwerp, uw onderzoek doet en uw argumenten voorbereiden.Je comfortabel voelen met het probleem en je argumenten kunnen een lange weg gaan om je kalm te houden tijdens het debat.Je moet beide kanten van het argument onderzoeken, als je je kant niet kent.
  • Wees niet bang om posities te onderzoeken die je misschien niet denkt aan de richting van je argument.Misschien mis je een ruzie met het overslaan van blijkbaar irrelevant onderzoeksmateriaal.
  • Neem voldoende aantekeningen bij het doen van uw onderzoek.
  • Meer informatie over het onderwerp kan u helpen flexibel te blijven en uw argumenten aan te passen tijdens een debat.
  • Titel afbeelding Zeg vaarwel aan collega`s Stap 9
    2. Vergeet niet dat het publiek en het debatcommissie aan uw zijde staan.Hoewel het misschien niet het gevoel heeft, willen het publiek, de rechter en het comité dat je allemaal wilt laten slagen.Iedereen die bijwonen is gekomen om een ​​debat te zien waarin alle deelnemers op hun best zijn en genieten van zichzelf.Piekeren over het publiek die stil wordt geacht dat je elk woord alleen maar meer nerveus voelt.Focus in plaats daarvan op hoeveel iedereen voor u wroet, om u te helpen ontspannen en uw best te doen. De persoon die u moet betreft, is de persoon op het andere team. Focus op hen en het komt goed.
  • Het publiek is er niet om een ​​ramp te kijken.
  • De argumenten zijn het enige dat tijdens een debat wordt beoordeeld.Onthoud dat je in een debat niet wordt beoordeeld op je persoonlijke ervaringen. Wees professioneel!
  • Titel afbeelding Word sociaal Stap 5
    3. Bouw het vertrouwen in je team.Sommige debatten zullen tussen teams van desbaters zijn.Als je op zo`n team bent, wil je samenwerken om elkaar aan te moedigen en van elkaars argumenten te bouwen.Wetende dat je een goed team hebt om je te ondersteunen, kan je helpen om minder alleen en meer zelfverzekerd te voelen tijdens je debat.
  • Kritiek niet op uw teamgenoten voor fouten tijdens een debat.Focus en bouwen van wat uw teamleden correct hebben gedaan om uw team er sterk uit te zien.
  • Gebruik wat uw teammates al hebben gevestigd tijdens hun argumenten om uw eigen discussiepunten te bouwen.
  • Titel afbeelding Geniet van alleen zijn Stap 12
    4. Maak je geen zorgen over perfect zijn.Hoewel je tijdens een debat je best wilt proberen, kan het focussen op perfectionisme je prestaties daadwerkelijk pijn doen.Denken aan het zeggen van het juiste ding op elk moment kan je vertragen en kan je eigenlijk een fout maken.Vermijd zorgen te maken over het hebben van een perfect debat en laat u ontspannen en uw best doen.
  • Laat fouten gaan en omleiden uw aandacht naar wat u wilt zeggen.
  • Wonen op een fout kan ervoor zorgen dat je nog nerveus wordt.
  • Positief en focussen op je algemene richting kunnen je helpen om te ontspannen tijdens je debat.
  • Titel afbeelding Communiceer effectief stap 17
    5. Handelen.Zelfs als je geen vertrouwen voelt, kun je nog steeds gedragen als jij.Het is belangrijk om te onthouden dat je er niet zo nerveus uitziet als je misschien voelt.Het publiek of rechters zullen niet opmerken of je zweet of een beetje wankelt tijdens je debat.Dus zelfs als je je niet zeker voelt, kun je een beetje ontspannen, wetende dat niemand anders zal opmerken. Mogelijk wordt u beoordeeld op uw spreekvaardigheid. Als je je op je eigen punten concentreert, zou je een zeer goede spraak moeten kunnen leveren.
  • Het handelen kan je soms helpen om het echt zelfverzekerd te voelen.
  • Vergeet niet dat iedereen er is om je argumenten te horen, oordeel je niet op hoe nerveus je of niet bent.
  • Titel afbeelding Communiceer effectief Stap 7
    6. Wees niet bang om de rechter in te schakelen.Het kan moeilijk zijn om te weten wie er tijdens een debat naar kan kijken of spreken.Je voelt je misschien niet helemaal comfortabel op zoek naar het publiek of de rechter.Echter, het leiden van je aandacht op de rechter soms kan een geweldige manier zijn om je argument uit te laten staan.Wetende dat de rechter je argumenten hoorde en geïnteresseerd is in hen kan je helpen om te ontspannen en je best tijdens een debat te doen.
  • Geef de rechter een knik af en toe om niet-verbaal te betrekken in je argument.
  • Maak veel punten en geef voorbeelden voor de rechter om kennis te nemen van.
  • Als de rechter een punt afwees, laat het je dan niet nerveus maken.Wees aangenaam en zelfverzekerd dat je het zonder. In sommige debatten kan een rechter dit niet doen, dus geen stress
    • Methode 2 van 3:
    Je debat vaardigheden verscherpen
    1. Titel afbeelding Word een miljonair stap 7
    1. Krijg veel oefenbouten.Zoals met de meeste andere vaardigheden, zal het oefenen van uw debatterende vermogens sterker maken.Je begint ook veel comfortabeler te voelen tijdens debatten, hoe meer je aan hen wordt blootgesteld.Zorg ervoor dat je veel oefenen krijgt om je vaardigheden te vergroten en je te helpen meer op je gemak te voelen tijdens je volgende debat.
    • Probeer zo vaak mogelijk met je debatgroepen te oefenen.
    • Je kunt alleen oefenen, beide kanten van een argument maken.
    • Probeer de stijl en vorm van de debatten te repliceren waarmee u zich bezighoudt met.
  • Titel afbeelding Wees een goede debater Stap 4
    2. Vind je debatstijl en blijf erbij.Hoewel je misschien een specifieke methode hebt verteld waar je mee moet debatteren, kan het vinden van je eigen stijl een grote hulp zijn.Sommige mensen zullen het liefst snel spreken en kort meerdere punten bedekken.Andere ontheffers zullen liever langzamer spreken en een paar onderwerpen diepgaand behandelen.Welke debatstijl die je hebt, met spelen met je sterke en zwakke punten, kan je helpen een beter debater te worden.
  • Wees niet bang om een ​​deel van je persoonlijkheid door te laten komen in je argumenten.
  • Vermijd jezelf te dwingen om te debatteren in een stijl die niet natuurlijk voor je viel.
  • Titel afbeelding Communiceer effectief stap 21
    3. Werk aan hoe je je argumenten maakt.Focus op wat u zegt, is een groot deel van het debatteren.Het is echter net zo belangrijk voor je om je te concentreren op hoe je je argumenten zegt.Het leveren van uw argumenten met de juiste lichaamstaal en -toon kan een lange weg gaan om ze nog sterker te maken.Tijdens uw debatten wilt u uw lichaamstaal gebruiken om een ​​gevoel van vertrouwen over te brengen.
  • Vermijd overdreven snel.
  • Vergeet niet om oogcontact te maken met het publiek en rechters.
  • Kijk niet naar je notitiekaarten in het hele debat.
  • Sta rechtop en vermijd het oversteken van je armen.
  • Titel afbeelding Do Research Stap 10
    4. Neem een ​​aantal nuttige cursussen.Er zijn veel cursussen beschikbaar die nuttig kunnen zijn voor uw debat-praktijken.Deze cursussen zullen u blootstellen aan de geschiedenis, vorm en praktijk van debatteren, zodat u kunt reflecteren en uw eigen vaardigheden kunt verbeteren.Overweeg een paar cursussen in deze studiegebieden te nemen om uw debatingsvaardigheden af ​​te ronden:
  • Geschiedenis
  • Logica
  • Politieke wetenschappen
  • Filosofie
  • Debatterende cursussen
    • Methode 3 van 3:
    Kalmeren voor een debat
    1. Titel afbeelding Communiceer effectief stap 16
    1. Haal diep adem.Wanneer mensen nerveus worden, hebben ze de neiging om slecht te ademen, wat resulteert in nog grotere gevoelens van angst.Om een ​​groeiend gevoel van nervositeit te bestrijden, wil je een paar diepe en volledige ademhalingen nemen.Deze diepe ademhalingen helpen bij het herstellen van een normale ademhalingsgraad en kunnen u helpen om snel te kalmeren.
    • Adem langzaam door je neus, vul je longen volledig in.
    • Laat je adem natuurlijk en gemakkelijk uit je longen stromen op je uitademing.
    • Neem zoveel traag en diep adem terwijl je je moet helpen kalmeren.
  • Titel afbeelding Overwart nervositeit Stap 1
    2. Beweeg.Gevoelens van nervositeit zullen vaak resulteren in overmatige energie.Deze energie kan eigenlijk iemand meer nerveus voelen als het is toegestaan ​​om op te bouwen.Om u te helpen bij het ontspannen vóór een debat, kan het een goed idee zijn om uw lichaam te verplaatsen en een deel van de extra nerveuze energie te verlagen die u mogelijk hebt.
  • Je zou kunnen proberen je armen te slingeren om te helpen verminderen hoe nerveus je voelt.
  • Sit-ups of push-ups kunnen helpen bij het doen van ups of push-ups.
  • Een stevige wandeling maken kan u helpen zich meer te ontspannen voor een debat.
  • Titel afbeelding Overwin Boredom Step 4
    3. Probeer naar muziek te luisteren.Veel professionele atleten hebben gevonden dat luisteren naar muziek voordat een spel hen kan helpen kalmeren en focussen.Misschien probeer je hetzelfde te doen voor een debat.Luister naar een deel van je favoriete muziek om je in de juiste mindset te krijgen en verder te gaan dan je gevoelens van nervositeit.
  • Titel afbeelding overwonnen nervositeit Stap 8
    4. Accepteer dat je nerveus bent.Het is volkomen normaal om zich nerveus te voelen voor een debat.Zelfs goed ervaren debaters en openbare sprekers kunnen zich nerveus voelen voordat ze voor een publiek of rechters uitgaan.Het accepteren van je nervositeit kan je helpen om je op je gemak mee te voelen, waardoor het kan plaatsvinden zonder het te boeien.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar