Hoe een duidelijke huid in 1 week te krijgen: 11 stappen (met afbeeldingen)

De meeste mensen ervaren een tijd dat ze wensen dat hun huid er beter uitziet. Of het nu gaat om een plotselinge breakout of een langer blijvend probleem, Acne is het laatste waar je zorgen over wilt maken voor een aankomende gebeurtenis, of het nu gaat om een schooldans of een bruiloft. Hoewel het handhaven van de duidelijke huid uiteindelijk consistente, systematische zorg en aandacht vereist, zijn er gelukkig genoeg dingen die u kunt doen om uw huid in een haast te verbeteren.

Stappen

Methode 1 van 2:

Met behulp van winkel gekocht materialen

1. Maak uw gewenste aankopen. Als u op zoek bent naar de meest effectieve manier om een duidelijkere huid in een snuifje te krijgen, is het het beste om eerst te kijken in opslag-gekochte opties. Hoewel je misschien wanhopig genoeg voelt om te longen voor de duurste optie, zijn ze niet vaak aanzienlijk beter dan een goedkoop, over-the-counter alternatief. Voor je wekelijkse doel, ga je het willen:

Een fatsoenlijke reiniger.
Een op chemicaliën gebaseerde exfoliant.
Een samentrekkende of alcoholvrije toner (afhankelijk van je huid.)

Titel afbeelding Get Clear Skin in 1 week Stap 2

2. Breng een reinigingsmiddel aan. Een goede reiniger zal effectief ontdoen van bacteriën die zijn weg hebben gemaakt in je huid. Hoewel een dreigende deadline misschien naar de dermatoloog is voor een high-end cleanser, vindt u mogelijk net zo goed een supermarktreiniger. Spuit een beetje van de reiniger op je handen en wrijf er ongeveer een minuut met je gezicht mee. Met behulp van kleine, cirkelvormige bewegingen om het rond te krijgen, zorgen ervoor dat de reiniger gelijkmatig wordt verspreid. Spoel je gezicht met warm water nadat de reiniger is verspreid.

Als u geen reinigingsmiddel bij de hand hebt, kan een anti-bacteriële zeep voldoende zijn als een alternatief.

Titel afbeelding Get Clear Skin in 1 week Stap 3

3. Exfolieer je huid. Terwijl een reiniger van plan is om gevangen bacteriën uit te spoelen, is het doel van een exfoliator om dode huiddeeltjes weg te schrobben, waardoor je gezicht veel soepelder is dan voorheen. Deze stap moet komen nadat je een reiniger hebt gebruikt - op die manier, de cellen die je wilt wegbuigen, zullen kwetsbaar zijn. Er zijn een paar manieren waarop u dit kunt doen:

Het krijgen van een fysieke exfoliator als een scrub of loofah kan een effectieve truc zijn die je in je dagelijkse douche kunt werken. Masseer je gezicht ermee nadat je gezichtsporiën zijn geopend. Dit is eigenlijk een behoorlijk bevredigende techniek, omdat je gezicht achteraf merkbaar zal voelen.

Chemische exfoliatoren bevatten alfa- en bèta-hydroxyzuren en hebben in het algemeen de voorkeur aan dermatologen vanwege het feit dat ze zijn ontworpen om de huid op een dieper niveau te beïnvloeden dan een loofa. Wrijft je gezicht zachtjes in een kleine, cirkelvormige beweging voor een paar minuten, moet genoeg zijn om de exfoliator zijn werk te laten doen. Hoewel ze worden aangeduid als chemisch gebaseerde, worden chemische exfoliatoren het vaakst gemaakt met natuurlijke ingrediënten zoals suiker. Hoewel u echter kunt vinden dat chemische exfoliatoren een snellere oplossing zijn dan hun mechanische en DIY-tegenhangers, lopen ze het risico op het agiteren van gevoelige huid en zijn ze de neiging om de duurste route van de drie vermelde drie te zijn. Niettemin moet een chemische exfoliator resulteren in ten minste een enigszins uitgesproken uitstraling na één gebruik, en als u op zoek bent naar een snelle oplossing om snel een betere huid te hebben, kan deze optie slechts de truc hebben.

Titel afbeelding Get Clear Skin in 1 week Stap 4

4. Gebruik een huidtoner.Toners worden gebruikt om de huid verder te reinigen en de zichtbaarheid van de poriën te minimaliseren. Een goede toner zal helpen om het natuurlijke pH-saldo van uw huid te herstellen en moet worden gebruikt na uw reiniger en exfoliator. Toner kan licht worden aangebracht met een wattenstaafje. Nogmaals, net als de eerdere stappen, er zijn verschillende manieren waarop je kunt gaan om een huidentoner te krijgen:

Als u een vette huid hebt, helpt het gebruik van een samentreuze toner om de overtollige olie te verwijderen, uw huid in een schone volgorde te houden. De samentrekken hebben vaak alcohol en salicylzuur onder hun ingrediënten en zijn te vinden in een supermarkt of een drogisterij.

Integendeel, alcoholvrije toners zijn beschikbaar voor degenen met een droge huidgebruik van de samentrekken loopt het risico om uw huid uit te drogen als u al ontbreekt aan juiste oliën. Als je niet zeker bent welke toner geschikt voor je is, kan het nuttig zijn om in te checken met een dermatoloog om een second opinion te krijgen.

Titel afbeelding Get Clear Skin in 1 week Stap 5

5. Herhaal uw reinigingsritueel tweemaal daags voor een week. Als u op zoek bent naar een zichtbaar duidelijkere huid in een week, voer dan elke dag het reinigingsrituele ritueel uit - één keer in de ochtend, en een tweede keer `s nachts voor het slapengaan. Niet alleen verdubbelt dit vrijwel het aantal reiniging in de gegeven week, maar dit zal ook eventuele vooruitgang houden tijdens de slaap.

Houd je gezicht schoon en gehydrateerd gedurende de dag. Dit omvat het houden van je handen weg van je gezicht. Het aanraken van je gezicht zal olie en bacteriën overbrengen, wat mogelijk resulteert in nieuwe puistjes en onvolkomenheden.

Als het buiten heet is, moet u een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 15 dragen.

Expert tip

Joanna Kula

Licensed Estheticianjoanna Kula is de lead-esthetician in Rescue Spa in Philadelphia. Met meer dan 8 jaar ervaring in huidverzorging, is ze gespecialiseerd in transformatieve gezichtsbehandelingen.

Joanna Kula
Esthetician gelicenseerd

Voor extra hulp opruimen van uw huid, plannen u een afspraak met een esthetician. De huid van iedereen is anders, dus er is geen één-size-fits-all-aanpak om een heldere huid te krijgen. Als je maar één week hebt om je huid van onvolkomenheden te wissen, moet je overwegen om een afspraak te maken met een professionele estheticus.

Methode 2 van 2:

Het nemen van de DIY-benadering

1. Was je gezicht met lauwe water elke ochtend. Zorg ervoor dat het water niet te heet is, omdat dit je gezicht van natuurlijke oliën kan strippen die nodig zijn voor de huid. Misschien wil je een van de eenvoudigste doe-het-zelfemedies proberen voordat je toevlucht bent tot opslagcrèmes, vooral als geld een zorg is. Het wassen van je gezicht is een opmerkelijk effectieve manier om je huid op te ruimen.Als je vuil en bacteriën in je huid hebt, opent heet Water je poriën, waardoor het gemakkelijker wordt om de GUND Out schoon te maken. Het gebruik van een zacht doordrenkte gezichtshanddoek moet de truc doen. Het water moet heet zijn, maar niet zo heet dat het pijnlijk is om op je gezicht toe te passen.

Titel afbeelding Get Clear Skin in 1 week Stap 7

2. Maak een suikergerelateerde scrub-exfoliator. Kansen zijn, je hebt al alles wat je nodig hebt om thuis een op suiker gebaseerde exfoliator te maken!Meng eerst twee eetlepels suiker in 2 eetlepels water. Eenmaal volledig gemengd, voeg een nog een eetlepel suiker toe en roer opnieuw. Steek een deel van het overtollige water uit uw suikermengsel uit. Dat volgt, plons wat water op je gezicht en wrijf het mengsel op elke wang in een cirkelvormige beweging voor één minuut.

Titel afbeelding Get Clear Skin in 1 week Stap 8

3. Maak en gebruik een op de limon gebaseerde toner. Als je het DIY-type bent, kun je een goede toner thuis bij een citroen schatten. Krijg ongeveer tien druppels citroensap aan je handen nadat je je gezicht wassen.Smeer de druppels op je gezicht en veeg na een paar seconden weg. Dit zou de vuildeeltjes moeten bijwonen die uw reiniger mogelijk gemist heeft. Zorg ervoor dat je het citroensap van je ogen weghoudt. De resulterende irritatie kan pijnlijk zijn als deze achteloos wordt toegepast. Apple Cider Vinegar is een geweldige alternatieve toner als je geen citroensap wilt gebruiken.

Titel afbeelding Get Clear Skin in 1 week Stap 9

4. Maak je reiniging af door een ijsblokje op je gezicht te wrijven. Dit zal het einde van je `ritueel` omvatten. Dit zal je gezicht poriën weer sluiten en Houdt vuil en bacteriën binnen, waardoor je huid helder blijft. Denk aan deze stap als het oppikken van een luchtsluis - nu je je huid hebt geopend en de muck opruimt, je zult je poriën weer een back-up maken, zodat je voortgang niet ongedaan maakt.

Als ijsblokjes niet beschikbaar zijn, zou een plons van koud water in het gezicht moeten doen, hoewel het waarschijnlijk niet zo effectief is als de bovenstaande methode.

Titel afbeelding Get Clear Skin in 1 week Stap 10

5. Herhaal de bovenstaande stappen twee keer per dag gedurende een week. Door een bi-dagelijkse routine van dit proces te maken, verdubbelt u effectief het aantal vooruitgang dat u kunt maken om een duidelijkere huid te krijgen, dan als u het maar eens in de ochtend doet. Zorg ervoor dat je huid goed wordt gehad voordat je gaat slapen, is net zo belangrijk als de ochtend.

Titel afbeelding Get Clear Skin in 1 week Stap 11

6. Geef je huid regelmatige aandacht op de lange termijn. Tegen het einde van een week, zelfs als je huid niet volledig is opgeruimd, moet je nog steeds een merkbare verbetering in de helderheid van je huid hebben gezien. Hoewel u het reinigingsritueel niet hoeft te herhalen nu uw huid er beter uitziet, als u een aanleg hebt voor Acne, wordt het aanbevolen om de tijd te nemen om het ten minste eenmaal per week te herhalen. Hoewel als je wilt, kun je het zo normaal blijven doen, gewoon om veilig te zijn.

Tips

Krijg `s nachts genoeg slaap. Dit klinkt misschien als generiek advies om enige gezondheidsproblemen te dienen, maar het feit blijft dat de juiste slaap essentieel is voor vrijwel alle functies van uw lichaam. Vergeet niet dat je huid zichzelf vernieuwt als je slaapt, dus het krijgen van een lang stuk ononderbroken rust elke nacht is van het grootste belang voor het houden van een gezonde, heldere huid.

Veranderen van je kussensloop om de andere dag zal helpen om een potentiële opbouw van oliën te voorkomen.

Als u een droge huid heeft, een niet-comedogene (niet-poriënklimging) olie na uw BI-Daily Skin Care-routine. Gebruik alleen een dunne laag over je hele gezicht, want het gebruik van veel zal je gezicht glanzen. Zelfs als je een vette huid hebt, moet je het gehydrateerd houden, zodat je lichaam geen overtollige olie maakt.

Drink veel water omdat het helpt om alle gifstoffen in je lichaam te spoelen die kan helpen om je huid te wissen.

Gebruik niet veel make-up, sommige kunnen poriën blokkeren - zorg ervoor dat u wilt afspoelenalle make-upvoor het slapengaan, zoals die kan leiden tot verstopte poriën.

Waarschuwingen

Irriteer je puistjes niet als je er een hebt. Hoewel ze er goed uitkomen, kan je het risico op permanente littekens uitvoeren. Langzamere werkmethoden zoals hydraterende zijn veel veiliger.

Gebruik geen make-up die het gezicht bedekt, zoals Foundation. Foundation storeert bacteriën en kan leiden tot puistjes. Trouwens, met een duidelijkere huid, zie je minder reden om het in de eerste plaats te gebruiken!

Hoewel je ongetwijfeld het advies voor hebt gehoord, kan het niet genoeg benadrukt worden dat je weg moet blijven van `PUNPPING` Puistjes. Deze verleidt langdurige littekens en is de kortetermijnafgifte niet waard.

Gebruik nooit kruidenproducten voor of na het gebruik van elke chemische stof met reinigingsmiddelen of scrubs. Het zorgt ervoor dat de huid brandt en jeuk.

Zorg ervoor dat je het niet overdraagt. Het reinigen van meer dan twee keer per dag zal ervoor zorgen dat je huid overcompenseert voor het ontbreken van goede oliën door talg te produceren, die je poriën zal verstoppen en onvolkomenheden kunnen creëren.

Deel in het sociale netwerk: