Busting populaire huidverzorgingsmythen

Tegenwoordig voelt het alsof er een eindeloze lijst is van skincare-producten en 12-stappenroutines die er zijn, en het kan moeilijk zijn om te weten wat er echt nodig is voor je huid. De waarheid is dat er veel informatie over skincare verkeerd is. Om u te helpen feit van fictie te scheiden, hebben we een lijst samengesteld met enkele van de meest voorkomende huidverzorgingsmythen die gewoon niet lijken te gaan en ze voor u te ontkopen.

Stappen

Methode 1 van 7:

Mythe: het eten van olieachtig voedsel veroorzaakt een vette huid.

1. Feit: Als het dieet je huid beïnvloedt, is het niet de olie in het eten. Acne wordt meestal veroorzaakt door talg, een olieachtige substantie die door uw klieren wordt geproduceerd en door uw huid wordt uitgescheiden. Er is geen aanwijzingen dat olieachtig voedsel iets te maken heeft met hoeveel sebum uw lichaam produceert. In feite is het niet eens duidelijk of je dieet helemaal invloed heeft op je huid, maar zelfs als het dat doet (en het zou kunnen!), het zal niet de oliën in voedsel zijn dat een vette huid veroorzaken.

Wanneer je lichaam te veel talg produceert, krijg je acne. Wanneer je lichaam niet genoeg talg produceert, krijg je een droge huid. Er kunnen manieren zijn om de hoeveelheid talg die uw lichaam produceert, maar veel van deze kookt tot leeftijd en genetica.

Methode 2 van 7:

Mythe: mensen met een vette huid mogen niet hydrateren.

1. Feit: Je huid hield, vermindert eigenlijk overtollige olie. Wanneer je huid uitgedroogd wordt, overcompenseert het door meer olie te produceren. Daarom is het super belangrijk om te hydrateren, zelfs als je een vette huid hebt - als je dat niet doet, zal je huid eigenlijk olieverf zijn.

Als u een vette huid hebt, gebruik dan een olievrij, niet-comedogeen (niet verstopt uw poriën) moisturizer.

Methode 3 van 7:

Mythe: Je kunt je poriën krimpen.

1. Feit: Je kunt je poriën niet kleiner maken. Wanneer je poriën verstopt zijn, kunnen ze groter lijken en je huid duidelijk houdt, zal ze hun uiterlijk minimaliseren. Je kunt echter niet echt je poriegrootte krimpen. De grootte en vorm van je poriën is gebaseerd op je genetica, etniciteit en leeftijd.

Het is belangrijk op te merken dat de temperatuur niets te maken heeft met je poriën. Het is een mythe die je gezicht wassen met heet water zal je mores openen. Het gebruik van koud water sluit ook niet je poriën.

Methode 4 van 7:

Mythe: anti-aging crèmes zijn de beste manier om rimpels te voorkomen.

1. Feit: Het gebruik van zonnebrandcrème en niet roken zijn belangrijker. Als u uw huid gezond en rimpelvrij wilt houden, moet u niet vertrouwen op anti-aging-producten als uw hoofdlijn van defensie. Hoewel er bewijs is dat producten die retinoïenzuur bevatten, kunnen helpen om rimpels te voorkomen en te verminderen, de beste dingen die u kunt doen, dragen zonnebrandcrème wanneer u naar buiten gaat, en stoppen met roken. Niets zal meer schade aan je huid doen dan in de zon zitten zonder enige bescherming of roken.

Het dragen van zonnebrandcrème en stoppen met roken is ook gewoon goed voor uw algehele gezondheid. Zonnebrandcrème is bewezen bewezen het risico op huidkanker te minimaliseren, terwijl het roken vermijden een geweldige manier is om het risico op longkanker te minimaliseren.

Methode 5 van 7:

Mythe: Je hebt alleen zonnebrandcrème nodig als het zonnig is.

1. Feit: UV-stralen bestaan ongeacht het weer of de temperatuur. Zonnebrandcrème is bewezen een van de beste manieren te zijn om uw huid te beschermen tegen schade. Helaas plaatsen veel mensen alleen zonnebrandcrème voor hete, zomerstrips. UV-stralen kunnen de wolken doordringen en ze zijn nog steeds aanwezig in de winter en vallen. Sunscreen (of op zijn minst beschermende kleding die je huid bedekt) is een goed idee, ongeacht het weer, het seizoen of de temperatuur.

Zorg ervoor dat je ook zonnebrandcrème op je gezicht zet! Veel mensen vergeten het op hun gezicht toe te passen.
Medische professionals adviseren over het algemeen dat u zonnebrandcrème met een SPF van ten minste 30 draagt, maar het is meestal onnodig om verder te gaan dan dat. Er kunnen enkele kleine voordelen zijn voor hogere SPF`s, maar de meeste mensen verspillen gewoon geld wanneer ze de zware dingen kopen.

Methode 6 van 7:

Mythe: Hoe meer je exfoliate, hoe beter je huid zal zijn.

1. Feit: Een kleine exfoliatie is prima, maar overdaden is het niet goed. Fysische en chemische exfoliatie helpt uw huid schoon te maken en de dode huidcellen te verwijderen. Mensen zoals exfoliëren omdat de resultaten onmiddellijk merkbaar zijn, maar het kan een tol op je huid nemen als je te vaak exfolieert. Exfoliating 1-3 keer per week is over het algemeen genoeg.

Fysieke exfoliatie zal waarschijnlijk harder zijn op je huid dan chemische afschildering.

Methode 7 van 7:

Mythe: natuurlijke producten zijn altijd beter voor je huid.

1. Feit: "Natural" betekent niet automatisch "veilig." Natuurlijke producten zullen niet altijd effectiever of zachter op je huid zijn, en je moet je gewoon concentreren op de werkzaamheid en veiligheid van de individuele ingrediënten. Citroensap is bijvoorbeeld 100% biologisch en natuurlijk, maar het kan je huid slecht beschadigen. Retinoïden zijn synthetische chemicaliën en ze zijn geweldig voor huidverzorging!

Natuurlijke huidverzorgingsproducten worden vaak niet geregeld door de overheid, wat kan betekenen dat ze potentieel gevaarlijker zijn als het geen gerenommeerd en verantwoordelijk bedrijf is.

Deel in het sociale netwerk: