Hoe minder ongemakkelijk te zijn

Bent u het meisje dat per ongeluk een schermdeur in de voorkant van een kamer vol met mensen heeft binnengegaan, of de man die aan zijn verliefdheid zat en uiteindelijk heeft gesproken over zijn PET-rockcollectie? Als dat zo is, maakt zich geen zorgen - ongemakkelijkheid een deel van het leven, en iedereen heeft zich zorgen gemaakt over hoe ik op een bepaald moment minder ongemakkelijk moet zijn. Als u zich minder zelfbewust wilt voelen en uw sociale interacties wilt verbeteren, volgt u deze stappen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Wees minder ongemakkelijk in het algemeen
  1. Toonde afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 1
1. Zet jezelf daar. Als je je al te ongemakkelijk voelt om zelfs te weten hoe je je naastdeur-buur kunt begroeten, dan is het laatste wat je waarschijnlijk wilt doen, jezelf daarbuiten doen meer Tijd interactie met mensen. Hoe meer tijd je doorbrengt met mensen, hoe comfortabeler je sociaal bent, en hoe minder bang je bent van te zeggen of het verkeerde doen of het verkeerde doen. Maak een doel om meer tijd door te brengen met mensen en minder tijd in huis.
  • Ontmoet een verscheidenheid aan mensen door verschillende netwerken, zoals de schoolkrant, het tennisteam of een jeugdgroep, en leer hoe je met mensen met verschillende interesses en achtergronden kunt ophangen.
  • Als je geen zin hebt om in een groepsomgeving te gedijen, nodigt u een vriend of een kennis voor koffie of een kleine uitdagen uit. Mensen leren kennen op individueel niveau kan u helpen het vertrouwen op te bouwen om in een groepsinstelling te hangen.
  • Wees niet stil. Je kunt jezelf nog steeds niet doen, ook al zit je in een kamer vol met mensen. Hoewel je niet hoeft te proberen de Belle van de bal te zijn, als je de verlegen soort onhandig bent, maak het dan een doel om een ​​beetje meer te spreken en om je aanwezigheid te bekende, waar je je comfortabeler kunt maken mensen reageren op jou.
  • Titel afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 2
    2. Stop met zorgen wat mensen denken - of eruit zien. Hoewel het voor iedereen onmogelijk is, zelfs Justin Bieber of Brad Pitt, om ooit volledig te stoppen met zorgen over wat mensen denken, kun je nog steeds een poging doen om minder te geven over wat mensen aan je denken. Als je verlamd bent door de gedachte om iets verkeerds te doen, omdat je niemand om je heen wilt beledigen, of irriteren, dan kun je je sociale ongemakkelijkheid nooit kunnen overwinnen.
  • De volgende keer dat je met iemand praat, zeg jezelf dan dat je een risico neemt en dynamisch bent, en dat het beter is om de reactie te krijgen die je wilt dan om niets te doen.
  • Mensen kunnen ook zien of je geobsedeerd bent door wat ze denken als je voortdurend vragen stelt over wat ze denken. Als je altijd dingen zegt, "Denk je dat mijn nieuwe kapsel zuigt?" of "Denk je dat ik moet stoppen met het spelen van de cello?" Dan zul je eruit zien alsof je geen geest hebt.
  • Als je stopt met zorgen over wat mensen denken, ben je op weg om je zelfvertrouwen en gevoel voor jezelf te ontwikkelen. Werken om je privédoelen te ontmoeten en de dingen te doen die je liefhebt is veel belangrijker dan de mensen om je heen aangenaam.
  • Laat mensen je niet vangen om je reflectie in een raam te bekijken of naar jezelf in de spiegel te staren. Dit zal het eruit zien alsof je overdreven betrokken bent bij je afbeelding.
  • Titel afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 3
    3. Ontwikkel je vertrouwen. Hoewel het ontwikkelen van je zelfvertrouwen gemakkelijker wordt gezegd dan gedaan, moet je werken aan het verbeteren van je eigenwaarde als je minder ongemakkelijk wilt zijn. Een deel van ongemakkelijke stelen van het gevoel alsof je het gewoon niet doet "snap je," En weet niet hoe ik rond mensen moet handelen die er allemaal uitzien alsof ze weten wat ze doen. Nou, totdat je ziet dat je niet slechter bent dan de mensen om je heen, kun je niet in staat zijn om met anderen te communiceren op een gelijke speelveld.
  • Trots zijn in de dingen die je liefhebt. Of u nu van klassieke films houdt, bouwmodelvlakken of hardlopen, u moet tijd doorbrengen met de dingen die u leuk vindt om uw gevoel van zelf te verbeteren.
  • Hoewel geen perfecte kledingkast of kapsel je eigenlijk zelfvertrouwen zult geven, neemt u de tijd om te douchen, te douchen, een bruidegom en een presentabel gezicht aan de wereld te bieden, zal u zeker beter voelen.
  • Hang rond met mensen die je goed voelen over jezelf in plaats van de mensen die je neerzetten. Een deel van de reden dat je misschien ongemakkelijk voelt rond andere mensen is omdat de mensen die je bij je maakt, je niet gewaardeerd voelt.
  • Titel afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 4
    4. Krijg een grip op sociale normen. Nog een reden dat mensen zich ongemakkelijk voelen, is omdat ze het gevoel hebben dat ze gewoon niet weten wat ze moeten doen in een sociale situatie, en bevinden zich constant iets ongepasts te vinden of die sociale signalen voortdurend te zeggen. Nou, er is geen handboek dat je precies kan leren hoe je sociale normen kunt begrijpen en minder lastig bent, maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om een ​​betere grip te krijgen op sociale normen:
  • Als je een vriend hebt of gewoon een kennismaking met een geweldige sociale vaardigheden, probeer dan meer tijd door die persoon door te brengen om een ​​beter begrip te krijgen van hoe hij het uithaalt.
  • Als je iets hebt gedaan dat iemand echt beledigd of gewoon sociaal is mislukt, maak er een notitie van, zodat je het de volgende keer rond kunt vermijden.
  • Leer de dynamiek van de situatie te lezen voordat je erin springt. Als mensen in een groep grappen, is het niet het moment om te praten over de harde wiskundetest die opkomt. Aan de andere kant, als een persoon het heeft over hoe verdrietig hij is na zijn uiteenvallen, is het niet het moment om een ​​off-color grap te vertellen.
  • Toonde afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 5
    5. Omarm je onhandigheid. Je hoeft niet zo cool te zijn als James Dean om mensen zoals jij te maken. In feite, onhandig zijn, rondbommen, en het morsen van voedsel over jezelf te morsen, kan je eigenlijk zeggen aan mensen. Hoewel je kunt werken aan het verbeteren van je sociale vaardigheden, moet je niet proberen om super soepel te zijn, of mensen zullen weten dat je niet echt jezelf bent. Je onhandigheid omhelzen betekent niet zeggen, "Ik ben zo ongemakkelijk!" elke twee seconden - maar het betekent dat het comfortabel is met je af en toe gebrek aan sociale genade.
  • Leer om jezelf te lachen. Dat maakt mensen comfortabeler om je heen en zal blij zijn dat je bereid bent om te toegeven dat je onvolmaakt bent.
  • Je hoeft niet zelfverdieping te zijn om jezelf af en toe plezier te maken met behulp van de juiste toon. Als je bijvoorbeeld altijd op jezelf morst en iemand op de grote ongemakkelijke ketchup-vlek op je broek heeft opgemerkt, zeg dan gewoon, "Vertrouw me, het is meestal erger," in plaats van er allemaal in verlegen en ongemakkelijk te kijken.
  • Titel afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 6
    6. Verschijnt niet te vroeg of te laat. Hoewel dit misschien een klein punt klinkt, komt veel sociale onhandigheid van slechte timing. Als je super vroeg op een evenement vertoonde en de eerste daar bent, kun je vast komen te praten met de persoon die het evenement organiseert zonder veel te zeggen, of je kunt je voelen als je in de buurt bent en beter naar de zijkant. Aan de andere kant, als je te laat op een evenement veel te laat komt, zal iedereen hun dynamiek al hebben ontwikkeld, en het kan moeilijker zijn om jezelf in het gesprek in te voegen.
  • Als je naar een feest gaat, kun je precies op tijd zien, je een beetje te gretig uitziet. Laat minstens vijftien minuten laat zien als er geen stijve deadline is. Natuurlijk verschijnen niet laat opdagen als het er onbeschoft uit zal zien.
    • Methode 2 van 3:
    Minder ongemakkelijk zijn rond nieuwe mensen
    1. Titel afbeelding Wees minder ongemakkelijk Stap 7
    1. Geïnteresseerd zijn - niet interessant. Dit is een belangrijke regel bij het ontmoeten van nieuwe mensen. Je bent misschien geobsedeerd door het melden van het coolste feit dat je leest op het nieuws of je wilt misschien je nieuwe kennismaking met je uitgebreide kennis van de Italiaanse keuken, maar als je een positieve sociale interactie wilt hebben, moet je je richten op het tonen van interesse in de het leven van andere persoon in plaats van op en op over jezelf te praten. Hier zijn enkele manieren om interesse te tonen zonder te sterk aan het begin van een gesprek te komen:
    • Als de persoon een boek leest, vraag hem dan hoe hij het leuk vindt.
    • Als de persoon een trui met een naam van een college draagt ​​en je iets over de school weet, vraag of de persoon erheen ging en praat over wat hij erover denkt.
    • Je kunt de persoon vragen waar hij of zij op weg is als je elkaar tegenkomt, en dat kan een gesprek opslaan over de interesses van die persoon.
    • Vraag de persoon over zijn of haar plannen voor het weekend.
  • Titel afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 8
    2. Vraag attente en open vragen. Wanneer u in een persoon interesseert, moet u niet alleen een vraag stellen die tot u opkomt of de persoon zal denken dat u willekeurig of zelfs onbeleefd bent. Stel vragen die kunnen leiden tot een lang antwoord en laten zien dat u in het werk brengt om de persoon te leren kennen. Stel geen vraag die kan worden beantwoord met een eenvoudige "Ja" of "Nee" Tenzij je een onmiddellijke follow-up hebt. Hier zijn enkele manieren om een ​​doordachte vraag te stellen:
  • "Leuk tennisracket. Hoe lang heb je gespeeld?"
  • "Mary gooit altijd de beste feesten. Hoe ken je haar?"
  • "ik hou van Catcher in de rogge. Leest u dat voor de lol of voor school? Wat denk je er van?"
  • "Wat vond je van Mr. Peterson`s test? Ik kon niet geloven hoe moeilijk het was."
  • Toonde afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 9
    3
    Beheers de kunst van Small Talk. Om nieuwe mensen te leren kennen, moet je de kunst van het kleine gesprek beheersen. Kleine talk klinkt misschien dom, maar het is precies wat je een persoon kent en om een ​​zinvollere discussie te kunnen hebben omdat het gesprek vordert. Small Talk maken betekent alleen maar in staat zijn om de stroom van een gesprek bij te houden, om te leren bouwen van het ene onderwerp naar de volgende, en om sociale aanwijzingen te lezen om te zien waar de persoon over wil praten. Hier zijn enkele dingen om in gedachten te houden terwijl je probeert klein te praten:
  • Maak de persoon comfortabel. Zet de persoon op zijn gemak door te glimlachen, niet in te dichtbij leunend en hem al je aandacht te geven.
  • Onthullen iets kleins over jezelf. Zeg dat je houdt van het kijken naar hockey, dat je bent opgegroeid in Brooklyn, of dat je favoriete onderwerp geschiedenis is - geef gewoon de andere persoon iets kleins om mee te werken.
  • Wees een goede luisteraar. Als de persoon vermeldt dat hij een zuster in het passeren heeft, kunt u eraan omcirkelen als het onderwerp van broers en zussen naar boven komen - dan kan u zeggen, "Je zei dat je een zuster had. Bent u in de leeftijd?" en de persoon zal onder de indruk zijn dat je je herinnert.
  • Betrek de persoon. Zorg ervoor dat u vragen stelt en het gesprek blijft heen en weer bewegen zonder het gesprek te domineren of de persoon te laten praten.
  • Titel afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 10
    4. Vermijd in eerste instantie persoonlijke onderwerpen. Zoals jij en de andere persoon elkaar leren kennen, kun je beginnen te praten over meer persoonlijke onderwerpen. In het begin is het echter beter om te besturen, of je riskeert de ander ongemakkelijk te maken. Een van de reden dat mensen zich ongemakkelijk voelen, is omdat ze een onderwerp naar voren brengen dat de andere persoon duidelijk ongemakkelijk maakt, maar ze weten niet waarom. Hier zijn enkele onderwerpen om te vermijden wanneer u voor de eerste keer met een persoon praat:
  • Serieuze breakups
  • De dood van een geliefde
  • Seksuele ervaring
  • Gezondheidsproblemen die u mogelijk heeft
  • Diepe persoonlijke worstelingen
  • Gênante momenten
  • Titel afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 11
    5. Niet overschreden. Overschrijding is gerelateerd aan het verkrijgen van te persoonlijk. Je bent misschien het soort ongemakkelijke persoon dat ziet dat de andere persoon niets te zeggen heeft, en compenseert vervolgens door te praten non-stop, vraagt ​​zich af, "Hoe de HECK heb ik het praatte over de bronchitis van mijn grootmoeder?" Hoewel je misschien denkt dat het praten over iets dat tot je op je hoofd komt, zal het gesprek blijven gaan, het is eigenlijk beter om het gesprek op een comfortabelere manier te pauzeren en door te sturen. Hier zijn enkele andere dingen die u moet vermijden om een ​​nieuwe persoon te vermelden, tenzij u het overschrijding wilt riskeren:
  • Je diepste verlangens
  • Je diepgewortelde problemen met je ouders
  • Je onbevredigende jeugd
  • Je gevoelens van verdriet, eenzaamheid, vervreemding of een andere diep negatieve emotie
  • De rare uitslag op je arm
  • Die tijd heb je zo dronken dat je gooide
  • Toonde afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 12
    6. Lees de persoon om te voorkomen dat u hem of haar beledigt. Je zou een idee moeten krijgen van hoe de nieuwe persoon is voordat je je raamstige grappen uitprobeert of begint hard te bekritiseren een voorliefde voor het verleden. Vergeet niet dat elke persoon anders is, en dat niet iedereen uw perspectief op de politiek, religie of zelfs sporten deelt. Vergeet niet dat jij en de nieuwe persoon in een vergelijkbare sociale cirkel mogelijk zijn, maar dat dit niet betekent dat de persoon hetzelfde perspectief heeft op alle mensen om je heen. Hier zijn enkele onderwerpen om te vermijden, zodat u geen nieuwe persoon beledigt:
  • Elke onzedelijke grappen
  • Harde kritiek op de huidige of voorgaande president
  • Opmerkingen over het ongetwijfeld / onmogelijk bestaan ​​van God
  • Kritiek op een persoon die jullie beiden kennen
  • Kritiek van alle fans van een "inferieur" sportteam dat de persoon misschien leuk vindt
  • Inside moppen die je deelt met andere mensen
  • Alle algemene opmerkingen die de persoon zouden laten denken, "Ik denk dat ik deze persoon moet leren kennen voor die rare commentaar om logisch te zijn..."
    • Methode 3 van 3:
    Wees minder ongemakkelijk rond iemand die je leuk vindt
    1. Toonde afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 13
    1. Wees niet te gretig. Onhandig zijn rond je leeftijdsgenoten en perfecte vreemden is moeilijk genoeg, maar ongemakkelijk rond iemand die je eigenlijk leuk vindt om je onmogelijk te voelen. Toch zijn er een paar dingen die je kunt doen om meer sociale genade rond je verliefdheid te hebben, en het begint met het afspelen van cool en niet gedraagt ​​als een puppy die klaar is om het been van iedereen die langskomt. Hier zijn enkele manieren om het af te spelen zonder te enthousiast te kijken:
    • Glimlach en zeg hallo, maar ga niet in voor een knuffel tenzij je bent "knuffel" status met de persoon. Als je het niet zeker weet, wacht dan tot de persoon de knuffel initielt.
    • Als je de persoon in de hal komt, benader je hem of haar als je in de buurt bent, maar ren niet naar het andere uiteinde van het gebouw om hallo te zeggen of je ziet eruit als een stalker.
    • Knik niet te krachtig op alles wat de persoon zegt, denkend dat het je gewoon zal helpen om je interesse te laten zien. Het maken van zinvolle antwoorden is effectiever dan knikkend.
    • Vermijd het lachen om elk klein ding dat de persoon zegt - vooral als hij of zij niet eens grappig probeert te zijn.
  • Titel afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 14
    2. Geef zinvolle complimenten. Om minder sociaal ongemakkelijk te zijn, moet je het verschil tussen een kunnen herkennen "griezelige opmerking" en een "leuke opmerking." Vertel een meisje niet, "Je hebt zo`n zacht, pluizig haar. Ik wil er gewoon mijn handen doorheen rennen," Tenzij je wilt dat ze langzaam weggaat. In plaats daarvan, zeg, "ik vind je kapsel leuk. Het laat je er een beetje uitzien als [naam van de schattige beroemdheid hier.]" Het compliment moet de persoon laten zien dat je aandacht besteedt zonder je te voelen alsof je te veel druk op.
  • "Je hebt een mooie lach" of "Je hebt een geweldige lach" zijn meestal veilige weddenschappen.
  • Het complimenteren van de jurk of sieraden van een meisje kan haar speciaal laten voelen.
  • Het complimenteren van een aspect van de persoonlijkheid van de persoon kan ook werken - een man vertellen dat hij een groot gevoel voor humor heeft, zal hem goed voelen.
  • Gebruik je complimenten spaarzaam. Als u de persoon elke twee seconden complimenteert, kan hij of zij geërgerd of zelfs overweldigd raken.
  • Titel afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 15
    3. Beheer uw lichaamstaal. Een sociaal ongemakkelijke beweging is de "praatje," die zo dicht bij een persoon staat dat je praktisch al probeert hem of haar te kussen. Misschien doe je dit gewoon omdat je interesse wilt tonen, maar in inches van een persoon staan ​​en tot nu toe leunend is dat de persoon blijft teruggaan, zal je niet toestaan ​​aan je liefdesbelang.
  • Behoud een respectabele afstand en gebruik je armen af ​​en toe om je gesprek meer dynamischer te maken.
  • Maak oogcontact maar kijk af en toe weg, zodat je niet zo intens bent.
  • Bereik niet om het haar van een meisje aan te raken, tenzij je wordt uitgenodigd. Het is belangrijk om haar persoonlijke ruimte voor haar te respecteren.
  • Toonde afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 16
    4. Zet de persoon op zijn gemak. Vergeet niet dat de persoon die je leuk vindt, je gevoelens kan retourneren en ook een beetje ongemakkelijk kunnen voelen. Je moet erop werken om de persoon op je gemak te zetten door vriendelijk te zijn, lachen naar iets dat de persoon zei als je weet dat het het bedoeld was om grappig te zijn en de persoon de reactie te geven die ze wil van haar uitspraken. Als ze iets grappigs zegt, als ze serieus is, krijg je de grote grijns van je gezicht. Laat de persoon zich voelen alsof je op hetzelfde niveau bent en dat je geen trucs zult trekken.
  • Als je leuk vindt, houd je van belang als gast, laat haar me comfortabeler voelen door haar een drankje, snacks of een stoel te bieden.
  • Pret in jezelf een beetje zal de persoon meer ontspannen voelen.
  • Als de persoon per ongeluk iets morst of daalt, zeg dan gewoon, "Dat gebeurt altijd met mij."
  • Titel afbeelding Wees minder ongemakkelijke stap 17
    5. Weet wanneer je moet vertrekken. Omdat sociale onhandigheid veel te maken heeft met timing, moet je niet alleen weten wanneer je een gesprek moet voeren, maar je moet ook weten wanneer je het moet verlaten. Als je praat met een persoon die je leuk vindt, moet je uit het gesprek komen voordat Jullie hebben allebei geen dingen om te zeggen, wanneer je nog steeds een gemakkelijke stroom van een gesprek hebt, zodat de persoon de volgende keer met je zal blijven praten.
  • En als de persoon duidelijk maakt dat je niet gewenst bent door haar horloge of telefoon te controleren of rond te kijken naar haar vrienden, zeg beleefd afscheid.
  • Als je niet gewenst bent, zeg dan gewoon, "Het was leuk om met je te praten" in plaats van, "Nou, ik weet wanneer ik niet gewenst ben," wat alleen maar slechter zal maken.
  • En als je een goed gesprek hebt gehad, zeg dan gewoon, "Ik kijk er naar uit om snel weer in te halen" en vertrek met je hoofd hoog.

    • Tips

    Sta niet rond staren naar mensen. Dat zorgt ervoor dat je er nog ongemakkelijk uitziet en ook, als je teveel staart, is het gewoon buiten raar.
  • Wees niet bang om een ​​indruk te maken. Als je iets te zeggen hebt, zeg het dan. Aarzeling maakt je meestal er ongemakkelijk uit, maar kijk nog steeds wat je zegt.
  • Als je eenmaal iemand hebt ontmoet, praat dan met meer mensen. Nodig iedereen uit die gewoon in je gesprek staat. U wilt meer dan één persoon weten.
  • Zorg ervoor dat je er presentabel uitziet. Als je haar rommelig is of rare kleding draagt, kunnen mensen de algemene indruk krijgen die je raar bent en ze willen je niet weten.
    • Zeg niet iets `cool` in de hitte van het moment, later lijkt het misschien Cringey. Denk goed na over wat je gaat zeggen (als je helemaal iets zult zeggen).
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar