Hoe te accepteren dat ze hoog zijn als een tienermeisje: 15 stappen (met foto`s)

Het kan moeilijk zijn om zich anders te voelen, vooral als de verschillen duidelijk zichtbaar zijn. Als je je ongemakkelijk voelt en beschaamd bent over je lengte, ben je niet de enige. Veel meisjes ervaren dit terwijl ze wachten op hun leeftijdsgenoten om in te halen. Blijf positief door een optimistische mindset te houden en beledigingen en schaamte los te laten. Focus op het bouwen van je zelfrespect en je goed voelen over jezelf. Aansluiten met andere mensen kan nuttig zijn als een manier om perspectief te krijgen en te voelen door anderen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Een positieve mindset maken

1. Optimistisch zijn. Je kunt nu ongemakkelijk en onhandig voelen, maar je zult waarschijnlijk niet zo blijven. Geef jezelf wat tijd om in jezelf te groeien. Het kost altijd tijd om zich aan te passen aan een groeiend lichaam, dus denk niet dat je voor altijd ongemakkelijk of vreemd voelt. De kans is groot dat je meer en mooier zult voelen, hoe comfortabeler je beide met je lichaam als bij jezelf krijgt.

Er zijn veel mooie en bewonderde vrouwen die groot zijn. Cindy Crawford, Michelle Obama, Behati Prinsloo, Angelina Jolie, Venus en Serena Williams, en Maria Sharapova zijn allemaal lang en bewonderd.

Titel afbeelding Accepteer Accept is lang als een tiener meisje Stap 2

2. Zie de voordelen. Je kunt hoge dingen bereiken die veel mensen niet bereiken.Mensen hebben de neiging om meer respect te hebben voor iemand die lang is en misschien zelfs serieuzer neemt. Wanneer je naar een concert of sportgame gaat, is het waarschijnlijk dat je ondanks de grote drukte kunt zien. Dit zijn enkele van de vele voordelen van lang dat in uw voordeel werken!.

Mensen kunnen denken dat je ouder bent dan jij bent. Ze kunnen je beter behandelen of je meer leiderschapsrollen geven.

Titel afbeelding Accepteer Accept is lang als een tiener meisje Stap 3

3. Wees geduldig. Op dit moment toren je misschien over je klasgenoten en vrienden. Gaan om te dansen of gepaarde activiteiten te doen, kan volledig in Cringe, maar weten dat dit niet zal duren. Het kan een jaar (of twee of drie) duren voordat andere vrienden dezelfde hoogte zijn als jij, maar het zal gebeuren. Je kunt een gevoel van opluchting voelen wanneer anderen langer beginnen zijn dan u!

Het kan het gevoel geven aan het einde van de wereld, maar het is het niet. Je zult niet altijd de hoogste persoon zijn.

Titel afbeelding Accepteer Accept is lang als een tiener meisje Stap 4

Los van schaamte. Je hoogte kan je schaamte voelen en je wilt misschien meer dan wat dan ook korter of in ieder geval meer `normaal voelt."Als je schaamte in je lengte ervaart, herken je dat het je alleen schaadt en het geluk neemt. Je kunt je hoogte niet veranderen. Tonen mededogen voor jezelf. Geef toe dat het moeilijk is om zich anders te voelen, maar het hoeft zich niet slecht te voelen.

Als je je schaamt voor je lengte, ga dan naar een plaats van acceptatie, niet ontevredenheid. Geef jezelf toestemming om gevoelens te hebben over je lengte, maar laat ze je leven niet overnemen.

Titel afbeelding Accepteer Accept zijn lang als een tiener meisje Stap 5

5. Laat beledigingen los. Sommige mensen kunnen je uitlachen omdat ze lang zijn. Neem deze opmerkingen niet serieus. Het is het beste om ze te laten gaan en ze je niet storen. Borstel deze beledigingen af en onthoud dat het lang is, slechts een deel van wie je bent en op geen enkele manier definieert je.

Als je boos bent door iemands opmerkingen, vertel een volwassene als een ouder, leraar of autoriteit.

Als je vrienden je voor de gek houden voor je lang, vertel het hen om te stoppen. Geef ze een voorbeeld van een van hun eigenschappen die voor de gek gehouden zijn, en vraag hen hoe ze zich zouden voelen.

Als ze niet stoppen met het lachen van jou, zijn ze geen echte vrienden. Vind nieuwe vrienden die je mooi behandelen.

Titel afbeelding Accepteer Accept is lang als een tiener meisje Stap 6

6. Vind activiteiten die de helling gunstig zijn. Er zijn tijden dat het lang is, een duidelijk voordeel is. Als u geniet van sport en atletiek, is het waarschijnlijk dat u snel en van nature uitblinkt vanwege uw lengte. Heb je ooit gedacht dat omdat je langer bent, je zult minder afstand hebben om in een race te zwemmen? Hoe zit het met het vangen van een rebound in basketbal omdat je hoger kunt bereiken dan je leeftijdsgenoten? Profiteer van deze kansen en voel me goed over bijdragen aan je team.

Als je niet geniet van teamsporten, probeer dan dansen of rotsklimmen.

Deel 2 van 3:

Verbetering van uw zelfbeeld

Gebruik affirmaties. Je langheid is niet iets dat op magische wijze zal veranderen. Werk om deze reden om het accepteren en omarmen en omarmen van je lang. Een manier om dit te doen is door affirmaties te gebruiken. Maak een bevestiging over het accepteren van je langheid en zeg het dagelijks voor jezelf. Het kan in het begin een beetje of onwaar zijn, maar bijhouden. Zeg een affirmatie die je waarde en waarde bevestigt.

Zeg bijvoorbeeld: "Ik ben waardig en waardevol, precies zoals ik ben" of, "Ik accepteer mijn lichaam en houd er maar van."
Je kunt ook zeggen: "Ik accepteer dat ik lang ben," of "Ik kan mijn langheid voor mij werken."

Titel afbeelding Accepteer Accept is lang als een tiener meisje Stap 8

2. Bouw je zelfrespect. Goed voelen over jezelf gaat niet alleen over het accepteren van je langheid. Focus op het liefhebben van alle delen van jezelf. Vind alle dingen over jezelf die je uniek maken u. Omring jezelf met mensen die positief zijn en die je goed laten voelen over jezelf. Nadenken over uw prestaties en uw positieve kwaliteiten.

Je kunt bijvoorbeeld medelevend, behulpzaam, vriendelijk, een goede luisteraar en genereus zijn.

Als je geen goede eigenschappen van jezelf kunt bedenken, probeer dan Je zelfrespect ontwikkelen.

Titel afbeelding Accepteer Accepteer hoog als een tiener meisje Stap 9

3. Vermijd het vergelijken van je gewicht met kortere meisjes. Ongetwijfeld wegen u meer dan meisjes die kleiner zijn dan u. Geen stress over dit. Als je jezelf bewust bent om je gewicht, praat dan er niet over of vermijd gesprekken waar meisjes praten over het gewicht. Het is goed om meer te wegen dan je kleinere vrienden, maar het is ook begrijpelijk als je er niet over wilt praten.

Je hoeft ook niet te schamen voor je gewicht. Je kunt openlijk over je gewicht praten en er goed mee zijn. Vergelijk gewoon je gewicht niet of probeer af te vallen omdat anderen minder wegen dan jij.

Als je vrienden opleveren, verander dan het onderwerp of ga iets anders doen.

Titel afbeelding Accepteer Accept is lang als een tiener meisje Stap 10

4. Draag kleding die past. Je voelt je misschien in de verleiding om kleding te dragen die je lichaam verbergt of je onzichtbaar voelt. Concentreer op Kleding vinden die vleien In plaats van zich te verbergen. Het is misschien moeilijker om kleding te vinden die fit, maar neemt u de extra tijd om de kledinglijnen te vinden die op uw lengte voldoen. Je zult je zelfverzekerder en beter over jezelf voelen als je ziet hoe leuk je in de spiegel kijkt. Vind stijlen die je langheid vleien en je goed voelen.

Winkel online voor maximale maten. Weinig wandelwinkels hebben een broek met binnenkomen langer dan 35 inch (88.9 cm).

Titel afbeelding Accepteer Accept is lang als een tiener meisje Stap 11

5. Eet gezond. Probeer niet af te vallen of minder te eten om te stoppen met groeien.Het snijden van calorieën of skipping-maaltijden maakt je niet korter, het zal je alleen maar ziek en lethargisch voelen.Eet een gezond dieet vol met vers fruit, groenten en gehele korrels. Probeer me betrokken te raken bij het maken van je eigen eten of helpen bij het bereiden van maaltijden thuis als een manier om meer te focussen op voeding en voorbereiding.

Het is prima om suikers en snoepjes te hebben, eet ze gewoon bij gelegenheid.

Deel 3 van 3:

Verbinden met andere mensen

1. Erkennen dat veel mensen zich onveilig voelen. Vergeet niet dat de meeste mensen zich zelfbewust voelen als tieners. Terwijl je je zelfbewust voelt om lang veel te zijn, zijn veel jongens zelfbewust om kort of mager te zijn. Tienermeisjes beginnen hun lichamen aan elkaar te vergelijken en beseffen dat de puberteit anders uitziet voor elk meisje. Als je onzeker voelt, is het meer dan waarschijnlijk dat je vrienden en klasgenoten ook doen.

Vooral als je in het midden van een groei spurt of gewoon hebt voltooid, is het normaal om zich anders te voelen en denk je er vreemd uit. Je vrienden denken waarschijnlijk ook dezelfde dingen over hun lichaam.

Titel afbeelding Accepteer Accept is lang als een tiener meisje Stap 13

2. Praat met andere hoge mensen. Als je lang bent, is het waarschijnlijk dat tenminste een van je ouders ook lang is. Praat met hen over hoe het was om lang op te groeien en hoe ze ermee omgegroten. Ze kunnen zich misschien met u verhouden en u wat advies geven. Je kunt ook praten met een hoge tante of leraar en hun perspectief krijgen. Zelfs praten met andere hoge vrienden kan je helpen minder alleen en meer ondersteund te voelen.

Praat over de worstelingen van lang zijn en om advies vragen om het hoofd te bieden. Zeg bijvoorbeeld: "Hoe heb je geleerd om comfortabel te zijn met je lengte?"Of," hoe ging je om met het zijn groter dan jongens?"

Titel afbeelding Accepteer Accept is lang als een tiener meisje Stap 14

3. Krijg wat perspectief. Praat over de hoogte met enkele van je lange en korte vrienden. Veel korte vrouwen houden niet van het zijn kort. Het kan nuttig zijn om te praten over je ervaringen met anderen die worstelen met de hoogte. Het is ook een geweldige manier om perspectief te krijgen op wat het betekent om kort te zijn en de problemen die andere mensen kijken.

Vraag een korte vriend om te praten. Ze kunnen zelfs zeggen dat ze wensen dat ze groot waren zoals jij.

Titel afbeelding Accepteer hoog als een tiener meisje stap 15

4. Zie een therapeut. Als uw langheid uw zelfrespect beïnvloedt en u slecht over uzelf voelt, is het misschien tijd om met een professional te praten. Een therapeut kan u helpen de gevoelens te begrijpen en u kunt u helpen uw gevoel van eigenwaarde te verbeteren. Als je te maken hebt met schaamte, depressie, ontoereikendheid of machteloosheid, kan een therapeut helpen.

Misschien wil je beginnen op school en praten met je begeleidingscounselor. Je kunt ook je ouders of voogd vragen over het zien van een professionele therapeut door hun verzekering.