4 manieren om mee om te gaan met je vriend

Het is volkomen normaal voor koppels om af en toe te argumenteren, maar dat betekent niet dat het veel plezier is. Of je al jarenlang met je vriendje hebt gegeven of je hebt het gewoon officieel gemaakt, om mee te gaan, kan soms een beetje werk nemen. Gelukkig, door de behoeften van je vriend te respecteren en je eigen behoeften duidelijk te communiceren, kun je je deel doen om een gelukkige relatie te hebben.

Stappen

Methode 1 van 3:

Communiceren met hem

1. Maak tijd om met elkaar te praten. De beste manier om mee te gaan is om de regels van communicatie te allen tijde open te houden. Als je samenwoont, zou je tijdens het diner je dag kunnen inhalen. Als je niet samenwoont, probeer je misschien elke avond voor het bed op de telefoon te praten.

Toon je vriend dat hij belangrijk is door hem al je aandacht te geven als je het praat. Doe je telefoon weg, stop met tv kijken en maak je relatie een prioriteit. Het is goed om hem te vragen hetzelfde te doen. Probeer iets leuks te zeggen, "Ik hoopte dat we een paar minuten samen konden doorbrengen. Denk je dat we kunnen wachten voordat we een nieuwe show spelen?"
Als je veel ruzie hebt gedaan, zet je een specifieke tijd opzij om over het probleem te praten. Het kan helpen om een locatie te kiezen voor het gesprek dat buiten je huis is, zodat je niet in dezelfde patronen valt die je naar vechten.

2. Druk je waardering voor hem uit. Iedereen wil horen dat ze worden gewaardeerd, en het focussen op het positieve zal je vriend het gevoel geven dat je echt om geeft. Zoek naar de goede dingen die je vriend doet of zegt, erkende ze verbaal.

Je waardering kan zijn voor dingen die hij doet. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Het heeft me echt geholpen toen je gisteravond al het prullenbak haalde, dus bedankt," of "Je bent echt uit je uiterste best gedaan om mijn moeder te laten verwelkomd tijdens het diner. Dat betekende veel voor mij."

Je kunt hem ook vertellen dat je bepaalde kwaliteiten waarderen die hij heeft. Je zou bijvoorbeeld zoiets kunnen zeggen, "ik bewonder echt hoe hard je bij je werk werkt. Je hebt een geweldige werkethiek."

3. Toon je vriendje genegenheid. Fysieke affectie is ook een vorm van communicatie. Je hoeft niet alles te doen wat je ongemakkelijk maakt - iets zo klein als hand in hand te houden, je vriend een knuffel te geven, of je hand op zijn schouder plaatst, kan hij zich warm en geliefd kunnen voelen.

Mensen die onthouden zijn van genegenheid, zijn waarschijnlijker dat ze zich minder tevreden melden in hun relaties.

4. Druk je gedachten open en eerlijk uit. Dingen inhouden zal alleen maar leiden tot wrok, dus als je een bepaalde manier voelt, moet je er met je vriend over praten. Neem een beetje tijd om na te denken over wat je echt probeert te zeggen en je gedachten te organiseren, zodat je niet op zijkwetsbedrag gaat, ruzie maken over onbeduidende details.

Probeer jezelf uit te drukken met "I-uitspraken" zoals "Ik wou dat ik onze date-nachten vaker koos" in plaats van "laat je me nooit kiezen waar we naartoe gaan."

5. Luister naar hem. Luisteren kan moeilijk zijn, zelfs als je je niet boos voelt. In plaats van te wachten op je beurt om in een gesprek te praten, probeer je geest op te ruimen van wat je wilt zeggen en je echt focussen op wat je vriend zegt. Misschien verrast je over wat je in de meeste informele gesprekken over hem kunt weten.

Oefen het meer zijn actieve luisteraar door te parafraseren wat je vriendje zei en herhaalt het tegen hem.

6. Probeer dingen vanuit zijn gezichtspunt te zien. Je hoeft niet de hele tijd mee te zijn met je vriend, maar je moet een poging doen om te zien waar hij vandaan komt. Hij heeft een hele levensduur van verschillende ervaringen, relaties en kennis die u ten goede kan komen als u het laat. Die inzicht kan je een beter begrip geven van waarom hij de manier waarop hij doet handelt.

Als je bijvoorbeeld weet dat hij in het verleden een slechte relatie had, zou het kunnen verklaren waarom hij altijd wordt afgesloten als jullie twee debatteren.

Methode 2 van 3:

Een gezonde relatie opbouwen

1. Plan leuke activiteiten samen. Het hebben van gedeelde positieve ervaringen zullen een diepere band creëren die de twee van u beter kan helpen. Probeer elkaars interesses te verkennen op een manier die leuk is voor jullie beiden, of op zoek naar nieuwe dingen die geen van beiden ooit eerder hebben geprobeerd.

Als hij van buiten houdt, zoek dan naar een pad dat jullie twee een middag kunnen wandelen.
Als je van livemuziek houdt, kijk dan of een van zijn favoriete bands in de buurt speelt en kaartjes voor jullie twee krijgt.
Je kunt ook proberen naar een nieuw restaurant of een museum te gaan of een dagtocht naar een nabijgelegen stad te plannen, geen van beiden heb je ooit eerder bezocht.

2. Moeite doen om Koop met zijn vrienden en familie. Wanneer je iemand dateert, is het belangrijk voor jullie beiden om relaties buiten jullie twee van jullie te hebben. Probeer te begrijpen dat zijn vrienden en familie een belangrijk deel van zijn leven waren voordat hij je ontmoette, en hem ruimte geven om die relaties te behouden.

Neem de tijd om de andere mensen in het leven van je vriend te leren kennen voordat je beslist dat je ze niet leuk vindt.

Nodig zijn vrienden uit om af en toe met jou en je vriend naar buiten te komen, dus hij zal het gevoel hebben dat hij niet hoeft te kiezen.

Laat hem elke keer met zijn vrienden uitgaan en gebruik de tijd om opnieuw verbinding te maken met je familie en vrienden.

3. Accepteer je vriendje voor wie hij is. Je werd met hem verliefd op hem, dus probeer zijn identiteit te respecteren. Proberen hem te veranderen, zal de boodschap sturen dat je niet van hem houdt voor wie hij is, en hij zal waarschijnlijk ver weg worden of ongelukkig voelen in de relatie.

Vergeet niet dat je jezelf alleen maar kunt veranderen, niet je partner.

Laat je vriend niet proberen je te veranderen, ook. Controlerend gedrag is niet gezond in een relatie

Methode 3 van 3:

Voorbij een argument bewegen

1. Zeg niets in een argument dat je niet terug kunt nemen. Zelfs als je boos bent, probeer je jezelf te bewerken. Als je voelt dat je zo boos wordt dat je de dingen die je zegt niet kunt beheersen, haal diep adem en vertel je vriendje dat je een paar minuten nodig hebt rustig aan.

Je vriend neerzetten, noemt hem namen, schreeuwen of hem vertellen dat je het wilt uitbreken, alleen omdat je boos bent, kan je een serieuze schade aanrichten.
Als je een pauze moet nemen, vertel je vriend iets als: "Dit zal ons nergens heen krijgen en ik voel me nu echt van streek. Ik moet een glas water krijgen en mijn hoofd wissen voordat we praten."
Vergeet niet dat jullie twee in hetzelfde team staan, zelfs als je het niet eens bent.

Titel afbeelding Met je vriendje stap 11

2. Stop het argument zo snel mogelijk. Meningsverschillen kunnen verwarmd worden, maar er is geen reden om ze uit te slepen. Als je eenmaal herkent dat je geen productief gesprek hebt, probeer dan snel het argument te beëindigen, zelfs als dat betekent om het niet eens te zijn.

Probeer iets als: "Ik hou van je en ik wil hier niet van vechten. Het is duidelijk dat we dit probleem niet op dezelfde manier zien, dus misschien is het iets waar we nu niet over moeten praten."

Titel afbeelding Met je vriendje stap 12

3. Erkent uw rol in het argument en verontschuldig zich. Kwalificeer je verontschuldiging niet door erop te wijzen wat hij verkeerd deed of om een verontschuldiging voor hem vraagt. Denk aan wat je anders had kunnen doen en je oprecht hebt verontschuldigd. Als hij volwassen is, zal hij zich waarschijnlijk verontschuldigen als hij ook kalkt.

Zelfs als je niet degene was die het argument begon, kun je iets zeggen als: "Het spijt me dat ik mijn humeur kwijt ben. Ik voelde me echt defensief, maar ik had nooit zo naar je toe heb gekweld."

Als je merkt dat je zich vaak verontschuldigt terwijl hij zelden wel doet, kun je in een ongezonde relatie zijn en je bent misschien beter af.

Titel afbeelding Met je vriendje Stap 13

4. Vergeef hem of hij verkeerd is. Houd geen ruzie over zijn hoofd als het eenmaal voorbij is, vooral als hij zich verontschuldigt.Hangend aan wrok is ongezond in een relatie, dus wees bereid om hem te vergeven en verder te gaan.

Titel afbeelding Met je vriendje stap 14

5. Zie de counseller van een paar als je dat nodig hebt. Als de twee van jullie vaak ruzie maken en u kunt niet lijken om uw problemen op te lossen, kunt u praten met een counselor, kunt u helpen bij de wortel van het probleem te komen en een gezonde coping-technieken te leren.

Counseling is vooral nuttig voor paren die zijn opgegroeid in disfunctionele huizen of hadden ouders die vaak vochten.

Titel afbeelding Met je vriendje stap 15

6. Weet wanneer het moet noemen. Sommige relaties zijn giftig of beledigend, en geen enkele hoeveelheid proberen kan ze repareren. Als je vriend agressief met je is als je ruzie maakt, probeert je je slecht over jezelf te laten voelen, je bezittingen breekt of je bedreigt, je zou de relatie moeten verlaten.

Als je in een gewelddadige relatie bent en je niet zeker weet waar je moet draaien, bel dan de National Domestic Geweld Hotline op 1-800-799-Safe.