Hoe uit elkaar te gaan met een vriend die nog steeds van je houdt

Het uitbreken van je vriend is nooit gemakkelijk, vooral wanneer hij nog steeds verliefd op je is. Het is bijna onmogelijk om pijnlijke gevoelens te voorkomen tijdens het einde van romantische relaties. Hoewel het in het moment niet zo voelt, is de tijdelijke pijn van de uiteenkomst beter dan het negeren van problemen en het onvermijdelijk. U kunt het break-upproces beter maken door vooraf te bereiden, door respectvol en eerlijk te zijn tijdens de uiteenvallen, en door stappen te ondernemen om verder te gaan.

Stappen

Deel 1 van 3:
De uiteenvallen naderen
  1. Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 1
1. Vertrouwen in iemand die je vertrouwt. Het kan vaak nuttig zijn om te reiken naar een vertrouwd familielid of vriend voor advies. Dit kan je helpen om de beste manier te vinden om dingen met je vriend te beëindigen. Wees voorzichtig met wie je praat, je wilt geen geruchten van je pauze om bij je vriendje te komen voordat je de kans krijgt om er met hem over te praten. Soms is vertrouwen in een direct familielid minder riskant.
  • Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 2
    2. Maak een plan voor de uiteenvallen. Ga over de pauze in je hoofd of schrijf het in een notebook. Bereid je voor wat je gaat zeggen en overweegt hoe hij zou kunnen reageren. Bereid zijn, maakt het gemakkelijker om op het juiste moment goed uit te drukken en uit te leggen, wat beter zal zijn voor zowel jou als je vriendje.
  • Het nemen van beslissingen over wat u zegt, kan leiden tot meer verwarring voor uw vriendje.
  • Het is een emotioneel moment, waardoor het moeilijk is om helder te zijn als je niet nadenkt over wat je van tevoren zult zeggen.
  • Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 3
    3. Oefen het verstellen van mentaal en emotioneel op een enkel leven. Begin met het brainstormen van nieuwe activiteiten om te proberen en manieren om druk te blijven als de uiteenvallen is gebeurd. Zodra je gaat van het zijn in een relatie tot single, kan het een negatieve verandering lijken. Werk aan het zien van de positieve aspecten van deze verandering, zodat je op een goede plek bent wanneer het uiteenvallen daadwerkelijk gebeurt.
  • Journaling Positieve gedachten kunnen u helpen uw perspectief te wijzigen om single te zijn.
    • Deel 2 van 3:
    Het uitbreken van hem
    1. Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 4
    1. In persoon uiteenlopen. Hoewel het je makkelijker voor je lijkt, met iemand in een sms-bericht, in een e-mail of aan de telefoon niet de manier om te gaan. Je vriend verdient het afgebroken met face-to-face. Dit is het attente ding om te doen, omdat het je vriend vrij laat reageren, vragen stellen en minder alleen voelen. Net zoals je je emoties uitdrukt, moet je je vriend hetzelfde laten doen.
  • Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 5
    2. Blind niet van hem. In plaats van het abrupt en in een ongemakkelijke locatie te brengen, kiest u een geschikte tijd en plaats om uiteen te komen. Misschien ben je al het gescheiden van emotioneel van je vriend, maar van mening dat hij wat inhalen zal doen. Hem zo veel mogelijk in de uiteenvallen maken.
  • Je zou kunnen zeggen: "Hé, kunnen we vandaag of morgen ontmoeten? Ik wil graag met je praten over iets belangrijks."
  • Vermijd het afbreken rond de verjaardagen, Valentijnsdag of begrafenissen van geliefden. Blijf het echter niet uit en maak excuses.
  • Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 6
    3. Begin door te laten zien dat het je om geeft. Het zal de slag echt verzachten als je in eerste instantie communiceert dat je je vriendje waardeert.
  • Je zou kunnen zeggen: "We zijn al een lange tijd dichtbij en je bent echt belangrijk voor mij."
  • Je zou ook kunnen zeggen: "Ik vind je echt leuk en ik ben blij dat we tijd samen hebben doorgebracht en elkaar kunnen leren kennen"
  • Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 7
    4. Gebruik "I" -taal. Uitgangsverklaringen met "I" in plaats van "u" zal ervoor zorgen dat uw vriend minder de schuld en / of aangevallen voelt.
  • Overweeg zeggen: "Ik begrijp waar je vandaan komt:" Als je vriend argumentatief en boos wordt.
  • Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 8
    5. Wees emotioneel ondersteunend en gevoelig. Tijdens het uitbreken, erken de emotionele taaiheid van de situatie.
  • Om ondersteunend te zijn, zou je kunnen zeggen: "Ik weet dat dit moeilijk is."
  • Zelfs als je niet denkt dat je de reden was voor het uiteenvallen, zal het eigendom van ten minste enkele van de schuld nemen, je vriendje veel minder gevoelig voor depressie en stress na het uiteenvallen maken.
  • Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 9
    6. Maak het duidelijk dat het voorbij is. Probeer eerlijk en eenvoudig te zijn zonder schurend te zijn. Vermijd het zeggen van dingen zoals "Misschien zullen we op een dag weer bij elkaar komen" of "een deel van mij houdt nog steeds van je."Dit is een moeilijk deel van het uitbreken, want als je te hard bent, kun je misschien als harteloos komen, maar als je niet stevig bent, zul je je vriend valse hoop geven.
  • Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 10
    7. Wees klaar voor een reactie. Je vriend zal waarschijnlijk in de war raken, boos en / of verdrietig zijn. Doe je best om troosten en begrip te zijn als dit gebeurt. Beantwoord eventuele vragen die hij heeft, terwijl hij kalm en vriendelijk blijft.
  • Zorg ervoor dat u het gesprek beëindigt als hij vijandig wordt.
    • Deel 3 van 3:
    Het afhandelen van de nasleep
    1. Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 11
    1. Geef hem ruimte. Zelfs als je vrienden met hem wilt zijn, is het belangrijk dat je je vriendje in eerste instantie geeft om te genezen. Weersta de drang Neem contact met hem op zodat hij alleen kan aanpassen aan zichzelf en zonder jou om op te leunen. Jullie hebben allebei tijd nodig om te reflecteren, te verwerken en te herstellen van de uiteenvallen om verder te gaan. Er is een kans dat je later in staat bent om vrienden te zijn, maar verwacht dit niet of probeer het snel te maken.
  • Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 12
    2. Omgaan met je schuld en verdriet. Het is pijnlijk om iemand te lossen waar je om geeft, vooral als je degene bent die ze liet gaan.
  • Vergeet niet dat er een reden was dat je het uitmaakte met je vriendje. Tijdens het uitbreken hebben hem een ​​korte termijn pijn veroorzaakt, het verhinderde de pijn tussen jullie twee.
  • Bezit je gevoelens. Als je wilt huilen, laat jezelf huilen. Houd je emoties niet in, of het zal moeilijker zijn om echt verder te gaan.
  • Titel afbeelding Break-up met een vriendje die nog steeds van je houdt Stap 13
    3. Vooruitgaan met positiviteit. Zodra je hebt bedroefd, ontdoen je van herinneringen van je vriendje. Het is niet nodig om zijn oude T-shirts en foto`s van jullie twee rond te laten liggen. Begin dan een nieuw door bezig te houden en te socialiseren met mensen waar je om geeft.
  • Breng tijd door met het doen wat je gelukkig maakt - wandelen, dansen, koken, enz.
  • Overweeg een uitdagende nieuwe trainingsroutine op te nemen.
  • Probeer vrijwilligerswerk met een vriend.

    • Tips

    Je vriendje ruimte geven na het uiteenvallen betekent ook op sociale media. Als je niet kunt weerstaan ​​met hem, overweeg dan om hem als een vriend te verwijderen.
  • Als je met je vriend woont, moet je beginnen met zoeken naar een nieuwe plek om te leven voordat je het uiteengaat.

    • Waarschuwingen

    Vermijd om in een rebound-relatie te komen voordat je volledig uit de uiteenvallen hebt genezen.
  • Als je in een gewelddadige relatie bent, is het uitbreken van je vriend anders. Breek ze alleen in persoon uit als je er prettig mee bent, en zorg ervoor dat de uiteenkomst op een openbare plaats zit. Misschien wil je ook iemand met je mee gaan als je je spullen opneemt.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar