Hoe om te gaan met een slecht cijfer: 11 stappen (met foto`s)

Het is altijd verontrustend om een cijfer te ontvangen die lager is dan waar je op hoopt, maar het is belangrijk om het je niet te laten komen. Als u op de juiste manier met een slecht cijfer omgaat, kunt u leren van uw fouten om een betere student-en persoon te worden.

Stappen

Deel 1 van 3:

Komend op het gebied van je slechte cijfer

1. Wees niet te hard op jezelf. Een slecht cijfer ontvangen is niet het einde van de wereld. Denk niet dat een slecht cijfer je algemene waarde als student vertegenwoordigt. Het feit dat u betreft, laat zien dat u gemotiveerd bent en hoge verwachtingen voor uzelf hebt.

Vermijd het straffen van jezelf voor het ontvangen van een slecht cijfer. Probeer van je fouten te leren en probeer in de toekomst beter te doen.
Vergeet niet dat een "C" meestal wordt beschouwd als gemiddeld, een "B" bovengemiddeld en een "A" -voorstelbaar. Het in perspectief zetten, misschien is je cijfer niet zo slecht als je dacht.

Titel afbeelding Deal met een Bad Grade Stap 2

2. Neem wat tijd om je reactie te verwerken. Je voelt je misschien angstig, gefrustreerd of zelfs in de war. Het is goed om boos te zijn. Laat het gaan. Het onderdrukken van je emoties zal je alleen maar slechter in de lijn voelen.

Ontluchten naar een vriend, familielid of klasgenoot kan je helpen om te gaan met het slechte cijfer en verder gaan.

Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 3

3. Doe een afstand tussen jou en het cijfer voor een tijdje. Wonen eraan, terwijl in een verhoogde emotionele toestand het probleem gewoon slechter lijkt dan het is. Probeer iets te doen dat erop vangt.

Oefenen, praten met vrienden, luisteren naar muziek, of doe leuke dingen die je leuk vindt, zijn allemaal gezonde manieren om angst te verlichten.

Deel 2 van 3:

Uitzoeken wat er mis ging

1. Zoek naar patronen van fout. Het vinden van een patroon in je fouten is een goede manier om je probleemgebieden op jezelf te zijnoleren en te overwinnen.

Was er een onderwerp, zoals wiskunde of Engels, dat je niet goed hebt gedaan? Zo ja, studeer vaker in die gebieden.
Was er een groep gerelateerde testvragen die je gemist hebt? Als dat het geval is, probeer ze te categoriseren en uit te zoeken welk onderwerp harder in kon studeren.
Heb je voortdurend laat weergegeven? Als dat zo is, probeer je stipperual te zijn.

Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 5

2. Vraag je leraar voor gedetailleerde feedback. Ze kennen je sterke en zwakke punten, dus wees niet bang om om hulp te vragen.

In plaats van te vragen: "Waarom kreeg ik een slecht cijfer," Vraag: "Hoe kan ik mijn antwoorden herstructureren op een manier die me een beter cijfer zou verdienen?"

Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 6

3. Zoek advies van klasgenoten. Vraag anderen of ze bereid zijn om het cijfer te delen dat ze hebben ontvangen. Als ze allemaal soortgelijke cijfers kregen, is het probleem met het materiaal en niet jij. Als ze het beter deden dan jij, vraag ze dan wat voor soort strategieën ze denken tot hogere cijfers.

Soms curveren leraren de cijfers in een klas waarin veel studenten worstelen. Als veel studenten slecht deden, zal een lage cijfer niet zo schadelijk zijn als je dacht, en je kunt er gemakkelijker rusten.

4. Nadenken over je studiegewoonten. Probeer eerlijk en objectief te zijn terwijl je jezelf weerspiegelt. Neem wat tijd om na te denken over hoe, en hoeveel, je hebt bestudeerd of voorbereid op de opdracht. Als je niet studeert of als je hebt uitgesteld, had dit kunnen hebben bijgedragen aan het slechte cijfer. Streef ernaar om je te verbeteren studeer gewoontes In de toekomst als dit het geval was.

Deel 3 van 3:

Effectief plannen voor de toekomst

1. Committeren aan je doelen voor verbetering. Zodra je herkende gebieden hebt waar je moet verbeteren, kun je de stappen nemen om dit te doen. Maak waar nodig positieve veranderingen in uw leven:

Schrijf een studieschema op en volg het routinematig. Overweeg andere activiteiten en verplichtingen die u hebt en laat genoeg tijd toe om elke opdracht te voltooien. Een regelmatig schema kan de angst aanzienlijk verminderen en de prestaties verbeteren. Zorg ervoor dat u uitstellen vermijdt.
Krijg meer slaap. De hoeveelheid slaap die je zwaar wordt beïnvloedt je humeur en het vermogen om informatie te absorberen en te behouden.
Elimineer afleiding. Prioriteit geven aan de dingen die het meest uitmaken.

Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 8

2. Zoek extra kredietkansen om verloren punten te verzinnen. Vaak willen leraren gewoon zien dat je bereid bent om moeite te doen aan je werk. Vraag of ze bereid zijn om je je cijfer te laten verbeteren door extra opdrachten te voltooien. Als je je cijfer niet kunt veranderen, kun je het misschien aanvullen.

Het is een goed idee om Bereken uw cijfer En zoek uit welke scores je nodig hebt op de resterende opdrachten en examens om het eindcijfer dat je in de cursus verlangt te bereiken.

Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 9

3. Zorg voor nuttige middelen tot uw beschikking. Tutoring Centers, Docent Office-uren, en studiegroepen bestaan allemaal om u te helpen om te slagen. Overweeg om uw toekomstige studiegewoonten te herstructureren door sommige van deze middelen in uw routine op te nemen.

Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 10

4. Ga verder. Hoewel u mogelijk niet in staat bent om het cijfer dat u hebt ontvangen, kunt u de nodige stappen ondernemen om te verbeteren. Probeer het een leerervaring te overwegen. Vergeef jezelf voor je fouten en focus op hard werken, zodat je de volgende keer beter doet. Een slecht cijfer zal je toekomst niet bepalen, en het gaat ook niet om je aanleg als student.

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Deel in het sociale netwerk: