Hoe een gelukkig persoon zonder religie te zijn

Velen hebben betoogd dat het een mythe is die je religie nodig hebt om gelukkig te zijn. Er is echter soms een stigma gehecht aan atheïsme in de openbare aanzicht: atheïsten zijn vaak niet leuk en kunnen worden gezien als ongelukkig, onaardig, cynisch en / of immoreel . Atheïsten hebben soms te maken met sterke conversie-inspanningen of regelrechte vijandigheid van religieuze mensen. Ondanks de problemen die atheïsten kunnen worden geconfronteerd, is het vrij mogelijk om een ​​gelukkige (en morele) persoon zonder religie te zijn.

Stappen

Methode 1 van 2:
Je geest veranderen
  1. Titel afbeelding Wees een gelukkig persoon zonder religie Stap 1
1. Moeite doen om gelukkig zijn. Een groot deel van wat nodig is om gelukkig te zijn, heeft niets te maken met religieus of atheïst, maar hangt in plaats daarvan af van je algemene houding ten opzichte van de wereld.
  • Om een ​​poging te doen, wees eerlijk tegen jezelf en vertel jezelf dat je je best doet om gelukkiger te worden.
  • Titel afbeelding Wees een gelukkig persoon zonder religie Stap 2
    2. Uitdaging zelfvervullende profetieën. Zelfvervullende profetieën zijn ideeën die waar worden omdat je ze gelooft. Als je gelooft dat atheïsten over het algemeen ongelukkig zijn, en als je een atheïst bent, kun je handelen op manieren die je geloof versterken, waardoor je minder gelukkig bent.
  • Om zelfvervullende profetieën te voorkomen, probeer dan je geloof te veranderen die atheïsten over het algemeen ongelukkig zijn. Je vraagt ​​jezelf wat vragen zoals: "is het logisch dat iemand moet geloven in een bepaalde religie om gelukkig te zijn?" "Wanneer ben ik het meest blij? Is het als ik aan het denken over religie of het is als ik leuke dingen doe, rondhangen met vrienden, diep nadenken of de natuur nadenken?"
  • Titel afbeelding Wees een gelukkig persoon zonder religie Stap 3
    3. Omarm je atheïsme. Erken hierbij de redenen die u hebt gekozen wees een atheïst. Mentale herbevestiging zal vertrouwen in jezelf, je overtuigingen of gebrek daaraan en je keuzes opbouwen.
  • Wijzigingen die je voor anderen bent, is een treffende manier om minder gelukkig te worden en minder zekerheid te hebben - dus als je echt niet gelooft dat er een god of bovennatuurlijk is die het universum toe te zien is, blijf erbij, ondanks elke vervolging die je kunt ontmoeten manier.
  • Titel afbeelding Be Een gelukkig persoon zonder religie Stap 4
    4. Geloof de stereotypen niet. Er zijn stereotypen die er zijn dat atheïsten slechte mensen zijn, dat ze geen moreel kompas hebben, en dat ze ongelukkig zijn. Om deze stereotypen tegen te gaan, denk dan na over enkele gelukkige atheïsten die je kent. Als je niets weet, denk dan na over enkele beroemde atheïsten die best gelukkig lijken, zoals Richard Dawkins of Sam Harris.
  • Om een ​​gelukkige atheïst te zien, bekijk deze grappige video: HTTPS: // YouTube.com / horloge?v = GW7607YIBSO
  • Titel afbeelding Wees een gelukkig persoon zonder religie Stap 5
    5. Probeer de culturele waarde van religie te erkennen. Dit zal je helpen begrijpen en opschieten met mensen van een religie. Hoewel georganiseerde religie als instelling veel duidelijke gebreken heeft, zijn er ook goede aspecten, dus het is belangrijk om de keuzes van mensen te respecteren met betrekking tot religieuze overtuigingen..
  • Het kan net zo eenvoudig zijn als de muziek die aan de religie is geassocieerd, of misschien vind je de porties van de morele code van een godsdienst van een religies.
  • Mensen kunnen zien dat religie ze troost, gemeenschap en moraal aanbiedt. Dit kan zinvol zijn voor mensen die ervoor kiezen om religieus te zijn.
    • Methode 2 van 2:
    Uw gedrag aanpassen
    1. Titel afbeelding Be Een gelukkig persoon zonder religie Stap 6
    1. Word lid van een gelijkgestemde gemeenschap. Sociale verbinding is belangrijk voor geluk en stressvermindering. Afhankelijk van waar je vandaan komt, kan het zijn van een atheïst het verliezen van vrienden of zelfs familie. Het is belangrijk om verloren sociale verbindingen met nieuwe te vervangen. Word lid van een gelijkgestemde gemeenschap waarmee je van tijd tot tijd kunt socialiseren.
    • Dit kan een humanistische groep, een atheïstische groep of een andere groep die volledig geassocieerd is met overtuigingen en waarden.
  • Titel afbeelding Be Een gelukkig persoon zonder religie Stap 7
    2
    Wees genereus. Studies tonen aan dat wanneer je aan anderen geeft, je geluk toeneemt. En, je hoeft niet te geloven in goden om te beslissen om goed en genereus te zijn.
  • U kunt ervoor kiezen om uw tijd of uw geld te geven - wat het meest belangrijk is, is dat u een voordeel geeft aan iemand anders die hen gelukkig maakt. Daarbij zul je ook gelukkiger zijn.
  • Titel afbeelding Wees een gelukkig persoon zonder religie Stap 8
    3. Glimlach. Studies tonen aan dat er een bidirectionele relatie is tussen de gezichtsspieren en gevoelens van emotie. Met andere woorden, als je jezelf glimlacht, voel je misschien een beetje gelukkiger, ongeacht je religieuze overtuigingen of gebrek daaraan.
  • Probeer een herinnering in te stellen op je telefoon om jezelf eraan te herinneren om vaker te glimlachen. Je zou bijvoorbeeld de hele dag door een herinnering kunnen stellen voor elke twee of drie uur om jezelf eraan te herinneren aan meer te glimlachen. Je zou het kunnen zeggen iets eenvoudigs, "Lachen je nu?"
  • Titel afbeelding Wees een gelukkig persoon zonder religie Stap 9
    4. Bij het omgaan met religieuze mensen, vermijd argument en conflicten. Mensen zijn zeer onwaarschijnlijk om hun geest te veranderen over hun overtuigingen. Tenzij het gesprek erg belangrijk voor je is, kan het het beste zijn om het te laten gaan.
  • Het is niet omdat het over religie op zich is, maar de overtuigingen van mensen over de meeste dingen die emoties oproepen (e.g., hun politieke overtuigingen) zijn moeilijk te veranderen.
  • Titel afbeelding Be Een gelukkig persoon zonder religie Stap 10
    5. Oefening. Ga naar buiten en ga een run of ga naar de sportschool en doe wat weerstandstraining. Probeer minimaal drie keer per week matige oefening te krijgen. Studies tonen aan dat het uitwerken van je lichaam je humeur kan verbeteren.
  • Om een ​​intensere training te krijgen, probeer dan naar een aantal upbeat muziek en bijhouden met het ritme.
  • Titel afbeelding Be Een gelukkig persoon zonder religie Stap 11
    6. Cultiveer je relaties. Breng tijd door op je vrienden en geliefden. Jezelf omringen met een ondersteunende gemeenschap helpt je om energiek en gelukkig te voelen.

    • Tips

    Draag je overtuigingen niet op je mouw. Wees respectvol van mensen met verschillende overtuigingen.
  • Zoek constructieve dingen om te doen met je tijd die je leuk vindt.
  • Het kan terug doen om kerkprogramma`s te vermijden, maar misschien wil je je familie nog steeds de hoffelijkheid geven om met hen bij te wonen. Dit is een zeer persoonlijke beslissing en alleen u kunt beslissen wat het beste is.

    • Waarschuwingen

    Als je wordt geconfronteerd met vijandigheid voor je overtuigingen, borstel het dan. Het is niet productief voor iedereen.
  • Je gebrek aan religie, strikt genomen, is niemand anders`s business. Als u niet comfortabel bent om uw overtuigingen te bespreken, wenst u nog geen onderzoek te doen, is het gepast om het ze te vertellen, "Ik ben niet comfortabel om mijn overtuigingen in het openbaar te bespreken" of "met anderen."
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar