Hoe een hygiënische tienermeisje te zijn

2. Overweeg het verwijderen van haar uit je benen, gezicht, oksels, of een ander deel van je lichaam dat je denkt, moet haarloos zijn om hygenisch te zijn. Lichaamshaar is niet onhygiënisch, mannen hebben het, en veel van hen zijn hygenisch! Je hoeft niet te scheren om hygenisch te zijn. Het is een heel persoonlijke zaak, je zou moeten scheren wanneer je denkt dat het tijd is en wat je denkt dat je zou moeten scheren. Gebruik scheercrème of zeep - Probeer nooit te scheren zonder te scheren room of zeep, omdat het kan leiden tot irritatie, nicks en kleine rode bultjes, die je niet wilt. Als je een deel van je lichaam wilt om haarloos te zijn, kun je waxen, draad, epileren, plukken of ontharingscrèmes gebruiken.

3. Heb een goede mondhygiëne. Maak je tanden schoon, gebruik floss. Gebruik mondwater, zie regelmatig een tandarts. Houd je adem vers.

4. Overweeg elke dag deodorant of antiperspirant te dragen. Goed ruiken maakt je niet hygenisch, maar als je slecht ruikt, heb je misschien een probleem met hygiëne. Als je zweet uit je lichaam wassen voordat het muf en stinky wordt, kun je jezelf hygeniek beschouwen. Dit is echter erg praktisch, met behulp van antiperspirant, zodat je niet zweet. Je kunt ook parfum dragen, Eau de Cologne, Eau de Toilette, geurende moisturizer of lichaamspray om geurig te ruiken - dit is optioneel.Als u astma hebt geactiveerd door producten, vermijd deze producten.

5. Draag schone kleding. Er is geen zin om een ​​hygiënisch lichaam te hebben als je je in vuile kleren kleden - het zal je gewoon stinken en er onkeer uitzien.

6. Was je haar wanneer je denkt dat het nodig is. Wassen van je haar Elke dag zal je haar en hoofdhuid van de natuurlijke oliën strippen die het nodig heeft om gehydrateerd te blijven. Gebruik shampoo die speciaal is gemaakt voor uw haartype, en sla nooit conditioner over. Je kunt ook rechttrekken of krullen als je wilt, maar het uiterlijk van je haar heeft absoluut niets te maken met hoe schoon je bent.

7. Trim je nagels zodat vuil niet onder hen brengt. Bijt niet, lik of kies op je nagels. Nagellak is optioneel, maar probeer niet meer dan twee keer per maand uw nagels te schilderen, omdat dit kan leiden tot het vergelen en verzwakken van uw nagels die niet ongeweken zijn.

8. Houd je gezicht hygeniek. Zachte zeep en water en ga nooit naar bed met make-up op is genoeg om een ​​hygenisch gezicht te hebben. Als je geïnteresseerd bent in het verzorgen van het uiterlijk van de huid op je gezicht voorbij hygiëne kun je:

9. Adopteer gezonde gewoonten. Was je handen voor het eten. Kies je niet neus. Blijf piercings schoon. Kies geen korstjes. Was je handen nadat je naar het toilet hebt gegaan, elke keer. Gebruik altijd bedekken je mond als je afdekt en altijd niest in een weefsel of zakdoek. Nooit spugen. Houd je lichaam vrij van onhygiënische stoffen. Verander je kleren wanneer ze vervuild raken.

Poets altijd je tanden en kam je haar minstens twee keer per dag. Je wilt er niet op een puinhoop uitzien!

Vergeet niet om al uw conditioner grondig te wassen. Als je het niet doet, kan het leiden tot vettig haar en residu.

Breng een pakket adembenemend / suikervrijgom met u om te kauwen, vooral na de maaltijd. Studies tonen aan dat het kauwen van suikervrije gom meer speeksel mogelijk maakt om over de tanden te wassen, je adem op te rissen en de mond vochtig te houden en de tanden schoon te maken.

Draag niet een zweterige bra- verander het zo snel mogelijk.

Verander dagelijks je ondergoed.

Vergeet niet om regelmatig je teennagels te snijden. Op deze manier zult u hygiënischer zijn in plaats van schimmel in hen te laten groeien, aangezien Toes altijd vochtig zijn met zweet.

Zorg ervoor dat je al je vuile en schone kleding scheidt. Wanneer je uit de douche komt, zorg dan dat je schone kleding draagt! Op die manier ziet u en voelt u hygiënischer.

Als je geen tijd hebt om je kleren te wassen, wrijf dan een droger-blad over hen en zal het ze tijdelijk verfrissen.