4 manieren om te gaan met een controlerende moeder als een tienermoeder

Als een tienermoeder kan het moeilijk zijn om je grenzen te beweren als je moeder controleert, aanmatigend of beperkend, vooral als je financieel afhankelijk bent van haar of in haar huis leeft. Om langs te komen, moet u beginnen met het opzetten van grenzen en beweert de controle op een dagelijkse basis. Als de situatie ernstig is, moet je misschien gaan zitten en met je moeder praten over het probleem. Vind andere bronnen van sociale en mentale ondersteuning buiten uw familie om u te helpen omgaan met het gedrag van uw moeder. Afhankelijk van uw leeftijd en financiële situatie, wilt u misschien beginnen met werken aan een onafhankelijke woonsituatie.

Stappen

Methode 1 van 4:

Dagelijks communiceren

1. Breng je grenzen vast. Noteer een lijst met alles wat uw moeder van u verwacht dat u onredelijk vindt. Zodra u hebt bepaald welke soorten vrijheden u wilt, kunt u grenzen uitsnijden. Druk deze grenzen duidelijk uit aan je moeder. Laat haar weten dat je nog steeds bereid bent om met haar mee te communiceren en met haar te werken, maar dat je niet blindelings kunt onderwerpen aan al haar verwachtingen.

Informeer haar bijvoorbeeld hoeveel kennisgeving je moet doen. Zeg: "Ik ben blij om het huis te helpen, maar geef me alsjeblieft minstens een uur op de hoogte om iets te doen, zodat ik ook mijn andere werk kan afmaken."
Je moet consequent deze grenzen versterken. Als ze je bijvoorbeeld vertelt dat je het kind niet moet laten tv kijken, kun je zeggen: "Bedankt voor je advies, maar als hun moeder, denk ik dat het goed zou moeten zijn voor hen om een paar tekenfilms te bekijken."

Titel afbeelding Talk your moeder in het zeggen van ja stap 1

2. Leg uit waarom je niet iets kunt doen. Als je moeder eist dat je iets doet dat je niet in staat bent of niet bereid bent om te doen, geef dan haar een goede reden vooraan of kijk of je haar een redelijk alternatief kunt bieden. Ze kan gewoon gefrustreerd zijn over iets dat moet worden gedaan, en niet echt boos op je. Dit zal vaststellen dat je niet rebelleert, maar je hebt eerder legitieme redenen waarom je niet kunt gehoorzamen. Beantwoord niet eenvoudig "nee" of "dat kan ik niet."

Als je moeder bijvoorbeeld probeert je beweging buiten het huis te beperken, in plaats van te reageren, "Dat is niet eerlijk," Je kunt aangeven, "Ik weet dat je uitkijkt voor mij, maar ik denk niet dat het gezond is voor mijn kind en ik kan de hele dag in het huis samenwerken. Ik ga ze naar het park brengen."

Titel afbeelding Talk your moeder in het zeggen van ja, stap 2

3. Onderhandelen over meer redelijke verwachtingen. Het beweren van je onafhankelijkheid betekent dat je misschien continu heronderhandelen van grenzen, verwachtingen en regels op basis van je huidige situatie. Wanneer uw moeder een nieuwe regel of vraag uitdrukt, antwoordt u voorzichtig met een tegenaanbieding. Dit moet rekening worden gehouden met haar eisen terwijl u meer vrijheid en ruimte geeft.

Als je moeder bijvoorbeeld verwacht dat je je overal meldt, kun je zeggen: "Ik zal je om drie uur bellen om je bij te werken, maar ik denk niet dat ik vaker kan controleren dan dat."

Als je nog op school bent, kan het buitengewoon moeilijk zijn om je schoolwerk af te maken terwijl je voor een eigen kind zorgt. Als je moeder je zeurt over je cijfers, vertel het haar dat je zo hard werkt als je kunt. Je kunt zeggen: "Mijn opleiding is belangrijk voor mij, maar zo is mijn kind. Welke klas dan ook, ik zal weten dat ik mijn moeilijkste heb geprobeerd."

Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 10

4. Empatize met haar. Je moeder wil waarschijnlijk het beste voor jou. Hoewel dit zich kan manifesteren als controlerend gedrag, probeer dan terug te gaan en dingen vanuit haar perspectief te zien. Niet alleen zal dit je helpen de goede dingen waarderen die ze doet, maar het kan je helpen een manier te vinden om over haar meer aanmatigende kenmerken om te gaan.

Als u met uw moeder woont of afhankelijk van haar voor financiële steun begrijpt, begrijpt u dat zij ook gestrest is. Ze had misschien niet verwacht dat ze een andere baby op te halen. Misschien was ze van plan om geld te besparen voor pensioen die nu gebruikt om voor je kind te zorgen. Misschien moet ze extra verschuivingen op het werk nemen. Hoewel ze misschien controleert, is haar pogingen om je te begeleiden misschien een oprechte uitdrukking van haar liefde.

Zorg ervoor dat je je dankbaarheid uitdrukt voor haar hulp en zoek naar kansen om dingen te doen om haar te laten zien hoeveel je haar hulp op prijs stelt. Niemand houdt van grote offers en voelt zich niet gewaardeerd voor hen.

Methode 2 van 4:

Je moeder confronteren

1. Kom bij haar als een moeder die advies zoekt. Vind een tijd waarin je moeder niet druk of afgeleid is en haar vraag of je een serieus gesprek met haar kunt hebben om wat advies te krijgen. Wanneer je dit gesprek start, moet je allebei je dank uitspreken omdat ze je moeder ben terwijl je zelf zelf een goede moeder bent.

Je kunt iets zeggen, "Mam, ik hoopte dat we konden praten over de soorten verwachtingen en regels die op mij zijn geplaatst. Ik wil een goede moeder zijn, maar ik vind dat moeilijk als ik nog steeds als een kind wordt behandeld. Wat denk je dat we zouden kunnen doen om de situatie te verbeteren?"

Titel afbeelding Herken de waarschuwingssignalen van zelfmoord stap 3

2. Leg haar uit dat je wat ruimte nodig hebt. Laat je moeder weten wat het probleem is, zodat je allebei kunt werken aan het vinden van een oplossing. Als u dit doet, vermijd u de schuld van uw moeder, maar benadrukt u uw behoefte aan meer ruimte en vrijheid binnen het huis.

Als je niet wilt dat je moeder zo vaak met je ouderschap interfereert, kun je zeggen: "Ik weet dat je kinderen zelf hebt opgehaald en dat je me advies geeft, maar ik moet op mijn eigen manier advies geven?."

Benadruk voor haar hoeveel u hebt gerijpt sinds het hebben van een kind. Je kunt zeggen: "Ik weet dat ik jong ben, maar ik moest nogal een beetje opgroeien. Ik heb meer ruimte nodig als ik meer als persoon ga groeien."

Je kunt ook benadrukken hoe belangrijk het voor je is om je kind te beschermen en aan hen te doen. Dit kan haar helpen zich meer comfortabeler te voelen en het los te laten omdat ze zal weten dat uw kind veilig is.

Als je 18 jaar of ouder bent, kun je zeggen: "Ik ben nu een legale volwassene, en ik ben een ouder. Het is niet redelijk om me te beperken tot het huis of naar micromanage mijn dag."

3. Gebruik "I" -afschriften. "I" -afschriften zijn zinnen die uw situatie uitdrukken door "I" in plaats van "u te gebruiken."Hiermee kun je aangeven hoe een probleem je voelt zonder de andere persoon de schuld te geven. Deze uitspraken kunnen u helpen een serieus gesprek met uw moeder te hebben zonder dat zij defensief wordt.

Start zinnen met frases zoals "ik voel," "I denk," of "ik geloof" Om het starten van conflicten te vermijden.

Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen: "Je beheert mijn leven en laat me alles doen," je kunt zeggen: "Op dit moment heb ik verwacht dat ik kan koken, schoonmaken en boodschappen doen tijdens het eindigen van mijn opleiding, en zorg voor een jong kind. Ik voel me constant gestrest en ik kan alles niet in evenwicht brengen. Kun je me helpen dit uit te zoeken?"

4. Deflect schuld. Je moeder kan proberen controle over je uit te oefenen door te bepalen hoe ze financieel bijdraagt aan je leven of hoeveel ze helpt met de baby. Je moet het duidelijk maken dat terwijl je het waarderen, je deze dingen doet, je ruimte en vrijheid nodig hebt.

Bedank haar voor wat ze doet, maar beweert dat haar hulp haar controle niet over je leven geeft. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik ben erg dankbaar voor uw hulp, maar ik moet nog steeds mijn eigen beslissingen nemen in het leven."

Laat haar weten dat je blij bent om de belangrijkste dingen te blijven doen als naar school gaan, maar er moeten meer kleine dingen worden overgelaten aan je beoordelingsvrijheid.

Titel afbeelding Talk your moeder in het zeggen van ja stap 5

5. Werk samen een oplossing. Probeer gemeenschappelijke doelen en acties te vinden waarmee jij en je moeder het eens zijn voordat je een plan uitwerkt dat jullie allebei samen kunnen bereiken. Mogelijk moet je op sommige punten compromitteren.

Zowel jij als je moeder zijn het er waarschijnlijk mee eens dat je kind in een liefdevol, harmonieus huis moet worden verhoogd. Misschien wil je beginnen met dit punt en zien hoe jullie allebei kunnen werken aan het maken van een vreedzame omgeving voor je kind.

Als je je voelt alsof je je verantwoordelijkheden rond het huis niet aankan, kijk dan of jij en je moeder het eens kunnen zijn over een nieuwe reeks verantwoordelijkheden. Misschien ben je bijvoorbeeld alleen verantwoordelijk voor het wassen van de was voor jou en je kind in plaats van het hele huishouden.

Misschien wil je een uur of twee per dag vragen dat je niet gehinderd kunt worden. U kunt bijvoorbeeld aangeven dat u op zijn minst een uur na school nodig hebt om uw huiswerk af te maken. Gedurende deze tijd mag je moeder je misschien niet storen.

Titel afbeelding Build Eigenwaarde Stap 3

6. Blijf kalm. Dergelijke gesprekken kunnen snel verwarmd worden. Schreeuwen, de schuld, en je moeder beledigen zal niets bereiken - het kan je relatie alleen maar verergeren. Terwijl je met je moeder spreekt, gebruik dan een rustige, zelfs toon. Neem pauzes als je je zorgen maakt dat je van streek zult gaan.

Probeer diep adem te nemen voordat je reageert op je moeder om je te helpen kalm te kalmeren. Je kunt ook tellen tot vijf of tien om jezelf een beetje meer tijd te geven.

Breng een stressbal naar het gesprek, dat je discreet kunt knijpen terwijl je praat. Dit kan je helpen om je angstige energie te omleiden.

Misschien wilt u ook repeteren of zelfs opschrijven wat u van tevoren wilt zeggen om u te helpen als u het nerveus begint te worden.

Methode 3 van 4:

Ondersteuning vinden

1. Praat met een counselor. Als je op school bent, probeer dan met de verpleegster van je school, counselor of maatschappelijk werker voor meer advies te praten. Als je niet op school bent, praat dan met je ziekteverzekeringsprovider om erachter te komen of je in aanmerking komt voor counseling en als er mentale gezondheidswerkers in jouw omgeving zijn. Mogelijk kunnen ze u specifieke, lokale bronnen bieden die u in uw situatie kunnen helpen. Ze kunnen ook in deze tijd psychologische hulp bieden.

Titel afbeelding Geniet van school Stap 3

2. Word lid van een ondersteuningsgroep. Er zijn veel ondersteuningsgroepen voor tienermoeders die zowel persoonlijk als online beschikbaar zijn. Met deze groepen kunt u uw gevoelens ontluchten voor mensen die uit de situatie worden verwijderd. Sommige mensen in de groep hebben mogelijk vergelijkbare problemen met hun eigen ouders. Mogelijk kunnen ze u middelen en advies aanbieden die zijn afgestemd op uw specifieke situatie.

U kunt contact opnemen met uw lokale afdeling Social and Health Services, Council of School District om te zien of ze ondersteunende groepen bieden voor jonge moeders.

Jonge moedersteun zijn online ondersteuningsgroepen voor tienerouders.

Titel afbeelding Talk your moeder in het zeggen van ja stap 19

3. Een beroep op uw andere ouder. Als je kunt, praat met je andere ouder of een goede vriend of broer of sibling van je moeder om te zien of ze je kunnen helpen om je moeder te bereiken. Ze kunnen een privégesprek hebben met je moeder om haar te overtuigen om haar controle te ontspannen.

Je kunt zeggen: "Ik worstel nu echt, en ik hoopte dat je met moeder kon praten om haar te helpen begrijpen wat ik ga door."

Als uw ouders gescheiden zijn, wilt u misschien overwegen als het leven met de andere ouder een optie voor u kan zijn.

Titel afbeelding Start een dankbaarheidsdagboek Stap 1

4. Zoek een mentale uitlaat. Tienerouders isoleren zichzelf vaak en worden dus sociaal ver weg van hun leeftijdsgenoten. Dit kan leiden tot depressie en andere psychische problemen. Om u te helpen gezond en gelukkig te blijven, probeer dan nieuwe hobby`s op te halen die u vanuit huis kunt doen tijdens het kijken naar uw kind. Dit kunnen creatieve activiteiten, kalmerende routines of online sociale groepen zijn. Sommige verkooppunten die u zou kunnen overwegen, zijn onder meer:

Schrijven in een dagboek

Meditatie

Yoga

Beginnen van een blog voor andere tienermoeder

Online Book Club

Methode 4 van 4:

Onafhankelijk worden

1. Maak een plan van vijf jaar. Het kan lang duren om succesvol onafhankelijk te worden, maar de beste manier om die doelen te bereiken, is om een solide plan voor de toekomst te creëren. Je counselor kan je helpen door dit proces. Als je op een school bent ingeschreven, is er waarschijnlijk een carrière counseling of planning-afdeling die je kan helpen. Vraag jezelf af waar je in vijf jaar wilt zijn en maak een plan om er te komen.

Begin met het maken van een lijst met tien stappen die u in die vijf jaar kunt bereiken. Je wilt bijvoorbeeld misschien studeren, een baan krijgen, je eigen appartement vinden of Kwaliteit Kinderopvang veroorloven.
Breek elk groter doel in kleine, praktische en bruikbare stappen. Als u bijvoorbeeld een diploma wilt krijgen, kunnen uw stappen zijn om lokale programma`s te onderzoeken, deeltijdsoplossingen te vinden, om financiële hulp aan te vragen en een schema te bouwen rond de behoeften van uw kind.
Begrijp dat je misschien niet al je doelen binnen vijf jaar bereikt, maar als je nu begint met werken, heb je aanzienlijke vooruitgang geboekt.

Titel afbeelding Solliciteer voor beurzen Stap 8

2. Solliciteer voor parttime banen. Een deeltijdbaan zal u in staat stellen om geld te verdienen terwijl u een zekere mate van flexibiliteit geeft. Door uw eigen geld te verdienen, kunt u beginnen met de financiële afhankelijkheid van uw moeder te verdienen.

Restaurants en winkels kunnen een goede plek zijn om op zoek te gaan naar een baan. Mogelijk kunt u zelfs een kantoorbeantwoording krijgen van telefoons of boodschappen doen

Als je moeder tegen je staat, heb je een gesprek met haar. Ze maakt zich misschien zorgen over uw opleiding of bezorgd over de kosten van kinderopvang. Leg haar uit hoe belangrijk het voor u is om uw eigen geld te verdienen. Herinner er ook aan dat het goed is voor je kind om je hard te zien en een poging te doen om jezelf te verbeteren.

Titel afbeelding Word Software Engineer Stap 7

3. Zoek manieren om een opleiding na te streven. Het kan heel moeilijk zijn om te studeren als een jonge ouder, maar een goede opleiding helpt je om betere banen en een meer onafhankelijke levensstijl te krijgen. Veel tienerouders afstuderen de middelbare school en streven naar traditionele vierjarige universiteitsgraden, maar als dit niet mogelijk is voor jou, kun je kijken naar andere opties die je kunnen laten werken, een kind verhogen en tegelijkertijd studeren.

Neem contact op met uw schooldistrict om te zien of er speciale middelbare schoolcursussen of drop-outpreventieprogramma`s beschikbaar zijn voor tienerouders.

High School Diploma`s en Geds zijn mogelijk beschikbaar via online virtuele scholen. Dit is een goede optie als je tijdens schooluren geen kinderopvang kunt regelen.

Community College is goedkoper dan traditioneel college. Na twee jaar heeft u mogelijk de mogelijkheid om over te zetten naar een vierjarige universiteit om een bachelordiploma te verdienen.

Als u geen academisch onderwijs wilt nastreven, kunt u altijd een beroepsopleiding of een stage krijgen om een handel zoals sanitair of koken te bestuderen.

Titel afbeelding Echtscheiding in Delaware Stap 5

4. Overweeg uw relatie met de vader van het kind. Als je nog steeds in een relatie bent met de vader van het kind of als de Vader betrokken is bij het leven van je kind, zou je kunnen overwegen welke soorten ondersteuning je van hem kunt verwachten terwijl je overstaat naar een onafhankelijke woonsituatie.

Ben je nog steeds in een relatie? Zo niet, bent u op zijn minst op vriendelijke termen?

Is de vader betrokken bij het leven van het kind? Welke soorten ondersteuning biedt hij aan het kind?

Draagt de familie van de vader bij aan de opvoeding van het kind?

Zou het ooit mogelijk zijn om met hem of zijn familie in te gaan?

Kun je vertrouwen op de vader of de familie van de Vader om het kind te bekijken terwijl je werkt of studeert?

Titel afbeelding Antwoord Interview Vragen Stap 19

5. Zoek naar financiële hulp. Kinderen kunnen duur zijn en als u gaat overgaan naar een financieel onafhankelijke situatie, moet u andere wegen van financiële steun buiten uw gezin vinden. Neem contact op met uw lokale overheid als u in aanmerking komt voor bepaalde soorten ondersteuning als jonge moeder.

In de VS kunt u hulp aanvragen via het PAF), een speciaal aanvullend voedingsprogramma voor vrouwen, baby`s en kinderen of de tijdelijke hulp voor behoeftige gezinnen (TANF). Neem contact op met uw plaatselijke afdeling Sociale en gezondheidsdiensten om een van deze beurzen aan te vragen.

In het VK kunnen zowel jij als je ouders in aanmerking komen voor kindervoordelen, kinderbelastingkredieten, inkomenssteun, een Sure Start Maternity Grant of Healthy Start-vouchers. Toepassen op uw lokale raad voor meer informatie.

In Canada komt u mogelijk in aanmerking voor sociale bijstand, zoals basisresultaten, kinderopvang of alternatieve kinderopvoordelen en postnatale voordelen.

Als de vader van het kind niet bijdraagt aan de opvoeding van het kind, kunt u overwegen hem te klagen voor kinderbijslag.

Titel afbeelding Bepaal of geen baby stap 11 heeft

6. Zoek alternatieve woonarrangementen als uw relatie verergert. Het kan een paar jaar duren voordat je genoeg geld bespaart om naar je eigen plek te gaan, maar als je moeder beledigend wordt of als ze dreigt je uit te trappen, moet je misschien een tijdelijke woonsituatie voor jou en je kind vinden.

Als je relatie met de vader van het kind goed is, zou je kunnen vragen of je bij hem of zijn familie kunt blijven.

Vraag vrienden en uitgebreide familieleden als ze bereid zijn om je een korte tijd in te nemen.

Kijk naar het vinden van een kamergenoot of twee om de kosten van huur en hulpprogramma`s te dekken. Zorg er gewoon voor dat je iemand grondig inspecteert die bij jou en je kind zal leven.

Controleer of er een convenanthuis of een vergelijkbaar programma in een stad bij u in de buurt is. Covenant House biedt programma`s voor dakloze moeders en kinderen in 30 steden in de VS, Canada en Midden-Amerika.

Tips

Bij het praten door je problemen met je moeder, overweeg dan niet alleen wat het beste voor je is, maar wat het beste is voor je kind.

Vergeet niet dat je moeder van je houdt, en ze wil waarschijnlijk het beste voor jou en je kind.

Waarschuwingen

Je moeder kan ontkennen dat ze controleert of haar gedrag niet verandert. Als dit gebeurt, probeert u ermee om te gaan, zoals u kunt, terwijl u stappen naar de onafhankelijkheid neemt.

Vermijd altijd de schuld bij het praten met uw moeder over serieuze problemen. Je moeder beledigen of haar namen bellen, zal alleen de relatie tussen jou vererken, ongeacht hoeveel je voelt dat ze het verdient.

Zolang je woont in het huis van je moeder, zal ze een zekere mate van controle over je leven hebben.

Deel in het sociale netwerk: