Hoe een gelijkwaardig gewicht te kiezen voor uw recurve boog

Een recurve boog heeft een meting van hoe moeilijk het is om de string terug te trekken. Helaas hebben veel mensen gewicht ego`s tekenen, wat betekent dat ze te hoog kiezen voor een gelijkspel bij het starten. Dit is schadelijk voor uw vermogen om nauwkeurig te schieten en plezier te hebben en mensen die te hoog beginnen, kunnen uiteindelijk belangen verliezen in boogschieten. Dit artikel verwijst naar het draw-gewicht met (#), een veelgebruikt symbool. 30 # betekent een gewicht van 30 pond.

Stappen

Deel 1 van 2:
Beginnen
  1. Titel afbeelding Kies een trekgewicht voor uw recurve boog Stap 1
1
Ontwikkel geen ego. Het hebben van een hoogwaardig gewicht is geen opscheppen en iedereen die denkt dat het waarschijnlijk geen goede boogschutter is. Een persoon die een 30 # boog in de gouden ring schiet, elke keer is veel indrukwekkender dan een persoon die worstelt met een 60 # boog en alleen in staat om het 3 of 4 keer terug te trekken.
  • Dit komt vaker voor bij mensen die er indrukwekkend en laten zien. Doe dit niet als je ooit goed wilt worden in boogschieten.
  • Titel afbeelding Kies een trekgewicht voor uw recurve boog Stap 2
    2. Vermijd slecht advies dat overschat wat u moet gebruiken. Sommige mensen zullen voorstellen dat u begint met zo hoog mogelijk gewichtsgewicht. Als u echter sky-tekening bent, moet u al uw inspanningen gebruiken om de boog terug te trekken en te trillen wanneer u probeert te richten, denkt u dat u geniet van het boogschieten? Natuurlijk niet! Ga met waar je je comfortabel bij voelt en je grenzen overschat.
  • Sommige van deze onnauwkeurige informatie komt uit samengestelde boogschutters. Verbindingen hebben een let-off-functie waar bij volledige trekking, u slechts ongeveer 15-20% van het gewicht vasthoudt. Als u een strik van 70 # samengestelde hebt, houdt u slechts 11 # bij volledige trekking. Als je een 70 # recurve hebt, zit je 70 # de hele tijd.
  • Als een persoon of een grafiek een gelijkwaardig gewicht voor u op basis van leeftijd suggereert, vertrouw ze dan niet / het. Je leeftijd maakt geen verschil naar je vermogen om een ​​boog terug te trekken.
  • Titel afbeelding Kies een trekgewicht voor je recurve boog Stap 3
    3. Overweeg je kracht. Natuurlijk heeft het lichaamsframe invloed op wat je trekwicht zou moeten zijn, maar niet zo veel als andere sporten. Boogschieten gebruikt spieren die zelden normaal worden uitgeoefend en zelfs een extreem fit persoon mag niet beginnen met meer dan 35 #. Boogschieten gebruikt spieren in uw rug zoals de Rhomboids, Trapezius en Latissimus Dorsi evenals schouderspiergroepen.
  • Als u een beginnersboogschutter bent, start u bij 15-25 # afhankelijk van uw lichamelijkheid en hoe vaak u gaat schieten.
  • Begin kinderen zijn meestal een beetje zwakker (niet altijd) en moeten beginnen bij 10-20 #.
  • Titel afbeelding Kies een gelijkspel voor je recurve boog Stap 4
    4. Factor in je draw-lengte. Alle recursuven zijn vervaardigd naar een industriestandaard van de 28 in. trek. Dit betekent dat als u een 15-inch draw-lengte hebt, u precies 30 # op een 30 # boog zult trekken. Als uw drawlengte echter langer is, trekt u meer en u zult minder trekken als uw drawlengte korter is dan 28 in. Bereken uw drawlengte Door uw WINGSPAN (vanaf het puntje van elke middelvinger) te meten en te delen door 2.5.
  • De toename of afname van de pond wordt meestal geschat op ongeveer 2.5 # per inch over of minder dan 28 in. Een boogschaal zal echter meer nauwkeurigheid bieden.
  • Als uw drawlengte bijvoorbeeld 25 inch is, trekt u ongeveer 24 # op een 30 # buik.
  • Als uw drawlengte meer dan 30 inch is, krijgt u een grotere buiging rond 68-72 inch om stapelen of een exponentiële toename van het gewichtsgewicht te voorkomen.
  • Titel afbeelding Kies een gelijkspel voor je recurve boog Stap 5
    5. Probeer een boog voor jezelf uit. Ga naar een bereik of een club en huur een boog of neem een ​​klasse. Je leert een juiste vorm terwijl je ook elk gewicht voelt en ziet wat goed voor je is. Je kunt het niet echt weten tot je het probeert, en dit helpt je de juiste boog de eerste keer te kiezen. Gebruik het langer dan 30 minuten om echt te weten of je het gewichtsgewicht vele malen steeds weer aankan.
  • In een winkel, als de verkoper hun best probeert om je te overtuigen dat een boog die ze hebben perfect voor je zijn, zelfs als het niet is wat je zoekt, proberen ze waarschijnlijk gewoon een verkoop te maken. Als u op zoek bent naar een takedown recurve, bijvoorbeeld, Niet doen Laat een verkoper je duwen om een ​​samengestelde boog te kopen.
  • Misschien vind je de boeg gemakkelijk om een ​​keer terug te trekken, maar hoe zou je het tientallen tijden doen? Maken zeker Om jezelf niet te overschatten.
  • Titel afbeelding Kies een trekgewicht voor uw recurve boog Stap 6
    6
    Denk aan de toekomst. Wat wil je bereiken als een boogschutter? Wil je op jacht of doelen schieten? Het hebben van een doel maakt het definiëren van je boog en accessoires veel gemakkelijker. Als u gemakkelijker wilt verhuizen in draw-gewichten, overweeg dan een takedown-boog of ILF RISER als u de doelwitboogschieten wilt doen.
  • Titel afbeelding Kies een gelijkspel voor je recurve boog Stap 7
    7
    Koop de juiste boog voor jou. Het is essentieel dat je niet koopt wat voor iemand anders werkte, maar wat is de juiste pasvorm voor u. Denk aan je discipline, riser materiaal, grootte (hoogte van de boog), oogdominantie en potentiële accessoires die u misschien wilt toevoegen. Dit kan enige tijd duren, dus haast je niet het proces, vooral als je in het tijdstip van een club kunt huren.
  • Je hebt geen high-end set van ledematen nodig om te beginnen, omdat je waarschijnlijk over een paar maanden gaat. Een kwaliteitsverwachter bij ongeveer $ 300 - $ 500 zal je voor altijd blijven en je zult er niet uitgroeien, tenzij je besluit om te concurreren in toernooien.
  • Titel afbeelding Kies een gelijkspel voor je recurve boog Stap 8
    8. Weet of je gelijkwaardigheid te hoog is. Je bent misschien al begonnen met een boog die te zwaar is voor jou om terug te trekken. Als je het nodig hebt om het aan de hemel (sky-tekening) te wijzen, instort je je boogschouder naar binnen, of begin je te trillen zonder zelfs een paar seconden te kunnen houden, begon je te hoog.
  • Een test hiervoor is om je middel te buigen en de boog op de grond te wijzen met je booghand in de buurt van de zijkant van je knie. Teken de boog naar je ankerpunt en als je dit niet kunt, ben je overbogen.
  • Je wilt een nieuwe boog of ledematen kopen als het een takedown recurve is. Als je op ongeveer 30 # begon en het te hoog is, kun je hiervan herstellen (hoewel niet aanbevolen) met oefeningen en oefeningen.
    • Deel 2 van 2:
    Opgaan in trekgewicht
    1. Titel afbeelding Kies een trekgewicht voor uw recurve boog Stap 9
    1. Weet wanneer je klaar bent. In staat zijn om je boog een hele minuut stabiel te houden en na te gaan na. Schiet een uur en kijk of je vermoeid voelt. Een beetje pijn in je spieren is prima, vooral als je normaal schiet voor kortere periodes, maar het gevoel dat je wilt instorten, betekent dat je absoluut niet klaar bent om je trekwicht te vergroten. Als je als een blad schudt nadat je 30 seconden hebt ingedrukt, ga dan niet omhoog.
    • Krijg de mening van iemand anders, zoals een coach of ervaren recurveren boogschutter. (Niet compound, niet longbow, en niet paardenboog).
    • Probeer op een stoel te zitten en je voeten van de grond op te tillen. Als je de tekenreeks naar je ankerpunt kunt trekken, ben je waarschijnlijk goed om wat gewicht op te nemen.
  • Titel afbeelding Kies een trekgewicht voor uw recurve boog Stap 10
    2. Denk aan of je een doel hebt om op te gaan in draw-gewicht. Olympische shooters gebruiken slechts ongeveer 40 # bogen om 70 meter te schieten. Je zou een reden moeten hebben om het vergroten van je trekwicht, zoals een wettelijke vereiste voor het ophouden of schieten van verdere afstanden.
  • 35 # is meer dan genoeg voor een hobby of achtertuin schieten.
  • In sommige gebieden heb je een 35-45 # nodig voor Hunting Deer. Als je op Elk of Bear wilt jagen, heb je tot 55 # nodig om een ​​schone, ethische kill te garanderen.
  • Hogere trekgewichten geven u plattertrajecten en minder aanpassing van uw zicht wanneer u langere afstanden fotografeert. Je hoeft niet over het doelwit te richten om rekening te houden met de boog van je arrow.
  • Titel afbeelding Kies een trekgewicht voor je recurve boog Stap 11
    3. Overweeg hoeveel pijlen je schiet. Als je alleen een sessie van 15-20 pijlen schiet, kun je gaan met een 10 # of 5 # springen als je wilt. Je schiet niet genoeg tijden om echt vermoeid te raken door een hoger draw-gewicht terug te trekken. Als u op zoek bent naar 80-100 pijlen per sessie, ga dan naar boven met 2 # of 4 # indien mogelijk om de minste impact op uw training te hebben. Je brengt de buig meer keer achter elkaar af en moet zo weinig mogelijk veranderen om op de goede weg te blijven.
  • Titel afbeelding Kies een gelijkspel voor je recurve boog Stap 12
    4. Weet hoeveel pond om omhoog te gaan. Als je net begint, is het prima om op te gaan met 5 # of zelfs 10 # per keer. Je past zich aan met wat extra oefeningen en praktijk. Bovendien is het echter het beste om uw tekenwicht te vergroten met 2-5 # elke sprong om ervoor te zorgen dat u in de boeg groeit zonder te veel tijd te verliezen.
  • Een club kan een systeem hebben om ledematen uit te ruilen, de kosten te snijden als u 2 # per keer wilt stijgen. Ze zijn ook goed om algemeen advies over je vorm te krijgen en hebben goede doelen om te schieten op.
  • Titel afbeelding Kies een trekgewicht voor je recurve boog Stap 13
    5
    Kies een nieuwe boog of ledematen. Als je boog een takedown is, kun je meer ledematen kopen van dezelfde fabrikant om je boog bij een ander draw-gewicht te passen. Als u een ILF hebt (International Ledemb Siting) Recurve, kunt u de ledematen / Riser matchen met een andere ILF-ledematen / riser die er is.
  • Misschien heb je soms een nieuwe stijgger nodig omdat de oude zijn limieten heeft op het gewicht van het gewicht dat het kan duren. Gewoonlijk, goedkoper stijgt op 35 #.
  • Overweeg om uw oude ledematen / boog te houden als een praktijkset, zodat u kunt ontspannen en de vorm kunt oefenen op die set of warming-up met behulp van een lager gewichtsgewicht.
  • Titel afbeelding Kies een trekgewicht voor uw recurve boog Stap 14
    6. Word gewend aan het nieuwe gewicht. Er zijn enkele oefeningen die u kunt doen tijdens het aanpassen aan een hoger gewichtsgewicht. Probeer SPF of specifieke fysieke training die is gedaan met behulp van een boog of iets dergelijks (weerstandsbanden werken). Trek je boog gedurende 15 seconden terug naar je ankerpunt en gebruik een goede vorm. Rust voor het dubbele van wat je hebt gehouden, dus in dit geval zou je 30 seconden rusten voordat je opnieuw start. Variëren het bedrag dat u uw boog vasthoudt en het geleidelijk verhoogt.
  • Bouw schouderspieren Om je te helpen je boog terug te trekken. Probeer enkele arm halterrijen, halter zijliften en onderarmplanken.
  • Gebruik rugspanning. Doe net alsof je de snaar terugtrok zonder een boog. Knijp je schouderbladen in als je probeerde een tennisbal tussen hen te houden. Doe dit nu met een boog en neem het meeste van het gewicht met je rug om het gemakkelijker op je armen te maken.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Het opheen van het draw-gewicht kan vereisen Je pijlen wijzigen omdat ze er onder spineld zullen worden.
  • Trek de boog helemaal terug naar je gezicht op een ankerpunt, zodat je niet onder-draw of over-draw. Gebruik voor bareboog / traditioneel de hoek van uw mond als referentie. Voor Olympic / Freestyle Recurve, teken naar de kaak en lijn de string op je neus uit.
  • Als u de verbinding neerschakelt en overschakelt naar recurve, kies dan een tekengewicht 15-20 # onder het gewicht van uw verbinding. Recurves hebben geen let-off-functie, dus Recurve-boogschutters schieten veel minder gewicht dan wanneer ze een verbinding hebben gebruikt.
  • Fiberglass Jeugdbogen zijn een slechte substituut voor een echte houten of metalen strik en geven je geen goede ervaring. De kosten komen meestal uit op kwaliteit in boogschieten.
  • Bevestig een weerstandsband aan je strik als een pijl. Een weerstandsband met tien pond op een 30 # boog is vergelijkbaar met een 40 # boog, zodat u het van tevoren kunt testen.
  • Leren schiet een recurve boog.
  • Een optimale hoek voor uw boogvorming op volledige draw is een rechte hoek (90 graden). Groter, en je bent de boog om enigszins en je gebruikt een boog die niet is geoptimaliseerd voor je drawlengte.

    • Waarschuwingen

    Een boog en pijl is geen speelgoed. Misbruik kan leiden tot letsel aan uzelf, anderen, dieren of eigendom.
  • Schiet nooit een beschadigde pijl. Het is geen pijl waard in de hand.
  • Heb een backstop naar je doel om veilig te schieten. Een opknoping is een goed alternatief voor boogschieten die duur kan zijn.
  • Travel je boog niet zonder de intentie om te schieten. Je weet nooit wanneer je vingers zullen glijden en een pijl laten vliegen.
  • Droog je boog niet, of vuur het zonder een pijl. Dit geeft alle opgeslagen energie vrij in de ledematen en kan ervoor zorgen dat ze de-lamineren of uit elkaar gaan.
  • Buig uw koolstofpijlen vaak omdat ze de neiging hebben om te splineren en mogelijk exploderen als u iets moeilijks.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar