Hoe gaat u opnieuw met uw ex: het vuur opnieuw en vermijd Heartbreak

Dating van je ex kan een risico zijn. Als je erop gaat op een emotioneel gezonde manier, kun je je relatie misschien herbergen en sterker maken dan ooit. Focussen op hoe je bent gegroeid en wat je kunt doen om betere partners te worden, kan je nieuwe relatie laten floreren terwijl je het opnieuw probeert. Door een niveau hoofd te houden en duidelijk te communiceren, kunt u beginnen met het daten van uw ex op een gezonde, stabiele manier.

Stappen

Methode 1 van 3:

Weer samenkomen

1. Focus eerst op je eigen leven. Breakups zijn taai en omgaan met emotionele pijn is nooit gemakkelijk. Probeer aan jezelf te werken door het goed te eten, regelmatig te trainen en aan je eigen persoonlijke doelen te werken. Als je EX je ziet als een meer goedgeronde persoon, zullen ze waarschijnlijk meer openstaan voor het daten van jou - en dit zou ze zelfs weer aan je kunnen trekken, omdat ze zien wat ze ontbreken.

Je ex nadert wanneer je het niet goed gaat, kan ertoe leiden dat ze je medelijden hebben, en niemand wil dat.

Titel afbeelding Datum Uw EX opnieuw Stap 2

2. Trek je ex aan door afstand te blijven. Als u uw ex constant sms`t of berichten op sociale media verzendt, kunnen ze zich overweldigd voelen. Blijf gefocust op je eigen leven en probeer aan je doelen te werken totdat je je zelfverzekerd genoeg voelt om weer uit te reiken.

Laat je ex zien dat het goed met je gaat zonder dat ze ze nog meer aangetrokken kunnen maken.

Titel afbeelding Datum Uw EX opnieuw Stap 3

3. Reik uit als je je klaar voelt. Als het slechts een paar dagen is sinds je uiteenvallen, is het waarschijnlijk te snel. Probeer te sms`en of je ex te bellen als je het gevoel hebt dat je een afwijzing aankan, niet wanneer het uiteenvallen nog steeds vers is.

Dit kan een beetje zwaar zijn omdat er geen tijdlijn is voor wanneer je je kunt voelen "."Als je je gewoon eenzaam of behoefte hebt aan een relatie, moet je waarschijnlijk een beetje langer wachten.

Je kunt het gesprek starten door iets als: "Hé, zouden we kunnen ontmoeten? Ik wilde over elkaar praten, als je geïnteresseerd bent."

Titel afbeelding Datum van je ex opnieuw stap 4

4. Druk je gevoelens uit en de redenen waarom je opnieuw wilt daten. De meeste mensen behandelen uiteenvallen zoals het absolute einde van een relatie, dus je ex verwacht dit waarschijnlijk niet. Ga zitten met je ex en probeer de redenen te vermelden waarom je denkt dat je relatie deze keer zou kunnen werken en bereid zijn om eventuele vragen te beantwoorden.

Je zou kunnen proberen te zeggen: "Ik weet dat onze relatie in het verleden rotsachtig was. Ik heb echt gewerkt aan het repareren van mijn slechte gewoonten, en ik denk dat we het deze keer echt kunnen laten werken."

Je ex kan ook nee zeggen of aarzelend zijn over het opnieuw proberen van je relatie, wat geldig is. Luister naar hun zorgen en probeer het samen te werken.

Titel afbeelding Datum van je ex opnieuw stap 5

5. Praat over relaties die je had terwijl je uit elkaar was. Als je iemand dateert nadat je twee hebt opgesplitst, laat je je ex weten. Als ze ook een tijdje van iemand hebben gedateerd, vraag het ernaar. Je hoeft niet in details te komen, maar je moet allebei weten over andere relaties die er zijn gebeurd toen je niet samen was.

Het kan moeilijk zijn om te horen wat je ex deed toen je niet samen was, maar het is beter om er later op te komen dan blind.

Als je ex streek is dat je iemand anders dateert, probeer dan hun angsten of zorgen aan te pakken voordat je in je relatie springt om problemen op de weg te voorkomen.

Titel afbeelding Datum Uw ex opnieuw stap 6

6. Ga akkoord met het werk aan je oude problemen. Wanneer je al samen bent geweest, weet jullie allebei over de problemen die in de toekomst zouden kunnen ontstaan. Toen je twee over je nieuwe relatie praat, zorg er dan voor dat je de problemen in het verleden gebeurde en wat je allebei kunt doen om ze in de toekomst te vermijden. Probeer weg te blijven van het schuldgame en focus in plaats daarvan op actieve stappen die je beide kunt nemen.

Als u bijvoorbeeld veel over geld vocht, ga ermee akkoord meer open te zijn met uw financiën om verrassingen te voorkomen.

Of, als je niet op dezelfde pagina was over het huwelijk, praat dan over je levensplannen en waar je jezelf in 5 jaar ziet.

Of, als een van jullie vertrouwensproblemen had, praten over eerlijk te zijn met elkaar, ongeacht wat.

Methode 2 van 3:

Een sterke relatie opbouwen

1. Neem je relatie traag. Het maakt niet uit in welke fase van je relatie je eerder was, je nieuwe relatie is precies dat: een nieuwe. Als je met je partner woonde, betrokken of zelfs getrouwd bent, behandel je je relatie alsof je weer voor de eerste keer daten.

Het nemen van dingen die traag kunnen helpen, kunt u zowel negatief gedrag die tot uw uiteenvallen leidde te corrigeren.
Als je samenwoont, overweeg dan een tijdje apart te leven, zelfs nadat je weer bij elkaar bent gekomen.

Titel afbeelding Datum Uw ex opnieuw Stap 8

2. Maak nieuwe herinneringen in plaats van oude te reliving. Als je al een tijdje bij je ex was, is het misschien gemakkelijk om in dezelfde patronen te vallen die je gewend bent. Probeer samen nieuwe en spannende dingen te doen om de relatie vers te houden en je romantiek te herken.

Je zou bijvoorbeeld een wekelijkse date-avond kunnen hebben om een nieuw restaurant te bezoeken waar je nog nooit bent geweest.

Of, je zou een weekendje weg kunnen plannen naar een stad die je nog nooit eerder hebt bezocht.

Titel afbeelding Datum Uw EX opnieuw stap 9

3. Werk aan het veranderen van je oude gedrag. Als je merkt dat je terugvallen in de patronen die problemen in de eerste plaats veroorzaakten, herken ze en werk ze om ze te corrigeren. Je weet nu wat er zou kunnen leiden tot een uiteenvallen, dus probeer dat ten koste van alles.

Het is één ding om te zeggen dat je beter bent met je geld, maar het is een ander ding om elke maand bij je budget te houden en te veel te voorkomen.

U kunt uw partner ook vragen om met u in te checken over uw slechte gewoonten. Als ze iets piekeren, kunnen ze je laten weten voordat het een probleem wordt.

Titel afbeelding Datum Uw EX opnieuw stap 10

4. Communiceer rustig en respectvol. Als je partner iets doet waar je een probleem mee hebt, ga dan zitten en praat er met ze over. Je kunt ze ook vragen om hetzelfde voor jou te doen. Probeer over problemen te praten zodra ze opkomen, en het doen zonder elkaar te schreeuwen of de schuld te geven.

Goede communicatie is een van de grootste indicatoren die een relatie zal werken. Wanneer uw communicatie afbreekt, is dat wanneer de problemen echt beginnen.

U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik merkte dat je weer laat uitblijft zonder me te bellen, en dat maakt me boos in het verleden. Zouden we hierover kunnen praten voordat het in een enorm probleem wordt?"

Als je problemen hebt met communiceren, overweeg dan om de counselor van een paar te zien.

Titel afbeelding Datum van uw ex opnieuw stap 11

5. Vermijd te veel over je uiteenvallen. Het was waarschijnlijk pijnlijk voor jullie jullie, en je hoeft je partner er niet elke dag aan te herinneren (of elke keer dat je in een gevecht komt). Focus op genieten van het nu, niet in het verleden met je slechte herinneringen.

Wanneer u ermee akkoord gaat om uw relatie opnieuw te koppelen, moet u ervoor zorgen dat u over de problemen bent die uw uiteenvallen veroorzaakten. Als je niet over hen bent of je je vrede niet met ze hebt gemaakt, zul je ze waarschijnlijk in de toekomst doen om je partner pijn te doen.

Methode 3 van 3:

Het wegen van de voor- en nadelen

1. Vraag jezelf af waarom je je ex opnieuw wilt opdagen. Is het omdat je eenzaam bent? Of mis je echt je ex voor wie ze waren? Als je denkt dat je gewoon je ex nastreeft omdat je niet meer vrijgezel wilt zijn, moet je wat tijd nemen om aan jezelf te werken.

In een relatie komen om in een relatie te zijn, eindigt meestal niet goed, vooral met iemand die je eerder hebt gedateerd.
Het is normaal om je ex te missen na een breuk - je brein is nog steeds op zoek naar het comfort dat je vroeger in de relatie kreeg. Dat betekent echter niet noodzakelijk dat het een goed idee is om weer bij elkaar te komen.

Titel afbeelding Datum Uw EX opnieuw stap 13

2. Analyseer de redenen die je in de eerste plaats hebt uitgemaakt. Als je er nog steeds niet over hebt of je het niet volledig hebt verwerkt, moet je waarschijnlijk afhouden. Denk echt na over de problemen in je relatie en wat je opsplitsing heeft veroorzaakt voordat je weer met je ex gaat praten.

Als je bijvoorbeeld je hebt bedrogen, moet je misschien overwegen of je bereid bent om ze te vergeven voordat je weer bij elkaar komt.

Of, als je gewoon uit elkaar bent gegaan, zou je misschien willen nadenken over hoe je je relatie in de toekomst kunt verbinden en opnieuw kunt vinden.

Titel afbeelding Datum van je ex opnieuw stap 14

3. Denk aan de slechte tijden evenals de goede tijden. Als je terugkijkt op je relatie, is het gemakkelijk om alleen maar aan de tijden te denken dat jullie echt heel blij waren. Echter, voordat je besluit om de relatie weer na te streven, denk na aan de tijden dat je verdrietig, boos of gefrustreerd was. Ben je bereid om dat te riskeren, of is het te veel om aan te pakken?

Als je problemen hebt met het herinneren van de moeilijke tijden (deze hebben de neiging om te vervagen met de tijd), overweeg dan om je vrienden erover te vragen. De kans is groot dat ze ons zullen herinneren wanneer je over je frustraties in de relatie praatte.

Titel afbeelding Datum van je ex opnieuw stap 15

4. Blijf weg van je ex als je relatie giftig was. Giftige relaties kunnen gemakkelijk te missen zijn als u erin bent. Denk na over hoe vaak jij en je ex vochten en hoe goed je was bij het communiceren van je problemen. Als je het slechte in elkaar hebt gebracht, is het misschien beter om verder te gaan.

Nogmaals, je kunt hier ook met je vrienden en familie praten. Ze hebben waarschijnlijk enkele slechte patronen in je relatie erkend, zelfs als je dat niet hebt gedaan.