3 manieren om zo perfect mogelijk te zijn

Niemand is perfect. Niet jij, niet ik, zelfs niet de mooiste, succesvolle mensen op aarde. Perfectie is onbereikbaar. Maar wat is haalbaar maakt mensen zich af of je dat bent. Hier is hoe mensen twijfel te maken of perfect is of niet zo ongrijpbaar is.

Stappen

Methode 1 van 3:

Aan de buitenkant

Oefen goede hygiëne. Vers en schoon blijven geeft je de bouwstenen om naar je beste zelf te werken. Ontwikkel een routine die je laat voelen, schoon en ruiken. Vergeet niet om altijd gebieden te schrobben, zoals ellebogen, nek en knieën als gevolg van de bacteriën die u elke dag thuisbrengt. De bacteriën zullen ervoor zorgen dat je ellebogen donkerder worden als je een bleke skintone hebt.

Douche dagelijks. Kies een lichaamszeep die je aanspreekt en schrobben! Voel je niet verplicht om je haar elke dag te wassen (in feite, die het kan uitdrogen), maar doe regelmatig, vooral na trainingen.
Kies een shampoo en conditioner voor je haartype. Gebruik zo vaak een diepe behandeling om de natuurlijke glans van je haar te vergroten.
Poets je tanden (en tong!) minstens twee keer per dag. Maak het een gewoonte wanneer je opkomt en vlak voor het ga naar bed. Een whitening tandpasta maakt je parelwitte blanken nog meer glinsteren.

Terwijl je erop bent, floss en gebruik mondwater! Niet alleen zijn ze goede gewoonten om te hebben, maar ze verminderen je kansen op tandvleesaandoeningen en tandbederf.

Gebruik deodorant. Gedurende de dag geeft ons lichaam oliën en geuren vrij die ons niet altijd helpen er ons best uit te zien. Het gebruik van deodorant regelmatig voorkomt dat onnodige geuren van kruipen uit hoekjes en gaten kruipen.

Dostel jezelf niet in parfum of keulen. Een lichte spray is een goed idee, maar ruikt je aan de overkant van de straat, zelfs als je naar een veld van madeliefjes ruikt, is overweldigend en minder dan ideaal.

Krijg een goede nachtrust. Niet alleen doet 8 uur slaap per nacht dat je je energiek en klaar bent voor de dag, het komt je uiterlijk en kwaliteit van leven ten goede.(Voorkomt ook donkerdere tassen onder je ogen!)

Circulatie neemt toe in onze slaap. Dat betekent dat onze huid de meeste voedingsstoffen ontvangt die het `s nachts ontvangt en het voorbereidt om er gezonder en gloed uit te zien.

Slaap en metabolisme worden gecontroleerd door dezelfde gebieden van de hersenen. Studies hebben aangetoond dat deelnemers die meer dikker worden dan hun tegenhangers, die meer spieren verliezen.

Slaap laat onze hersenen tijd toe om herinneringen te consolideren. Niet alleen zorgt een gezonde hoeveelheid slaap voor eenvoudiger recall, maar dezelfde herstructurering van herinneringen spoort het creatieve proces. Onze aandacht wordt geslepen, waardoor het gemakkelijker is om te focussen (en betere cijfers te krijgen!).

Slapen rond 8 uur per nacht Spurs Athleticisme ook. Atleten die ongeveer 10 uur per nacht sliepen, ervaren minder dag vermoeidheid en snellere looptijden.

3. Zorg voor je huid. Afhankelijk van je huidtype, zou dit verschillende dingen kunnen betekenen. Maar welke huid je ook bevindt, ontwikkelt een regime verzorgd.

Ken je huidtype. Als u een droge huid hebt, gebruik dan een zwaardere, meer hydraterende reiniger. Als je een vette huid hebt, blijf dan aan iets licht en olievrij. Was minstens één keer per dag om vuil en residu te verwijderen.

Als u acne hebt, gebruikt u behandelingen die salicylzuur of benzoylperoxide bevatten om onvolkomenheden te bestrijden. Als dat niet werkt, overweeg dan om een dermatoloog te zien. Pop je zits niet - ze zullen je gezicht litteken en leiden tot meer. Make-up werkt om ze te bedekken in geval van nood, maar het klomt poriën en kan in de toekomst leiden tot meer breakouts.

Bescherm je huid van de zon - zelfs 15 minuten buiten kan het proces beginnen. Gebruik moisturizers en lipbalsems met SPF 15. Bleek zal altijd meer in dan donker, vlekkerig en rimpelig zijn.

Vergeet niet, een deel van de huid is nagels! Hoe lang of kort je wilt dat ze aan jou zijn, maar zorg er zeker van om scherpe randen te verwijderen en ze schoon te houden. En mis je tenen niet!

Stijl je haar. Elke persoon heeft een ander ideaal kapsel. Experimenteer met een paar of raadpleeg een stylist.

Als je een stijl hebt gevonden, ben je blij met, het goed onderhouden. Trim je haar om de 6 tot 8 weken en verwijder klitten met een breedte kam. Te veel poetsen kan stress op je hoofdhuid en haar plaatsen.

Blijf weg van warmtebehandelingen en apparaten. Onnatuurlijke hitte-warmte drogen uit uw haar en verzwakken het, waardoor het schade wordt beschadigd. Lucht droog je haar zo vaak mogelijk.

Styling herenhaar volgt dezelfde algemene principes.

5. Natuurlijk. Iedereen die te veel make-up draagt, stuurt de wereld de boodschap die ze niet mooi zijn. Blijf natuurlijk - op zoek naar organisch perfect.

Gebruik poeders om te genieten van schijnen.

Blush en getinte lippenbalsem geven uw gezicht een rooskleurig, zonoverkuiken (zonder de schade).

Gebruik een beetje mascara om je wimpers te verlengen en te accentueren.

Als u huidproblemen heeft (of een gelegenheid om meer te dragen), vertrouwd uzelf vertrouwd met hoe te dragen concealer en fundament. Dragen rechts het kan er goed uitzien, maar verkeerd gedragen, het kan er absoluut verschrikkelijk uitzien.

6. Kleed je aan je idealen. Er is niemand "perfect" Kijk, in feite, de look die het beste op je is, is degene waar je het meest comfortabel in bent.

Welke kleding je ook kiest, zorg ervoor dat ze schoon zijn. Vies is nooit trendy.

Maak jezelf niet om modieus te zijn. Trends komen en gaan en het zal uitputtend zijn. Ontwikkel in plaats daarvan je eigen stijl en stel ze zelf in. Je geld duurt langer en je zult zelf gelukkiger zijn.

Draag kleding die past en geschikt zijn. Te strak en je probeert te hard, te los en je linkerhand is verspild. Bij het proberen op kleding, overweeg alle hoeken en bewegen alvorens te kopen.

Methode 2 van 3:

Aan de binnenkant

Heb vertrouwen. Een persoon die een kamer oplicht, is degene die iedereen wil zijn. Zelfverzekerd - of u nu of niet bent - is de eerste stap om de afbeelding te presenteren waar u naar streeft.

Hou je hoofd omhoog! Lichaamstaal spreekt veel luider dan woorden. Houd je rug recht en je kin omhoog zorgt ervoor dat mensen je aanwezigheid en zelfverzekerde opmerken.
Oogcontact maken. Laat anderen weten dat je er aandacht aan besteedt aan hen. Als je wegschuwt van hun blik, lijkt je nerveus en geremd. Vertrouwen is niet alleen sexy, maar wint het vertrouwen van anderen sneller.

Glimlach. Geluk is besmettelijk. Als jij degene bent die altijd grappig en glimlachend is, zullen anderen van nature worden aangetrokken door jou.

Niet alleen zullen degenen om je heen de sfeerlift voelen, maar ook wel! Je hersenen nemen aanwijzingen van je spieren- glimlach en spoedig zul je voelen dat het natuurlijk is, zelfs als het niet in de eerste plaats was.

Wees gezond. Als je je waardeloos voelt, is alles moeilijker om te doen. Perfect zijn is veel gemakkelijker om te beheren wanneer je je voelt en je best uitkijkt.

Blijf bij een gezond, uitgebalanceerd dieet. Wanneer we onze lichamen behandelen, behandelen we onszelf. Opladen op volle korrels, fruit en groenten voorkomt niet alleen gewichtstoename, maar het leidt ook tot meer energie, lager risico op ziekte, en een langere levensduur. Blijf weg van te veel verwerkte goederen - ze hebben vaak geen voedingsstoffen en zijn hoog in ongezonde, onnatuurlijke suikers.

Blijf actief. Uitoefenising is aangetoond dat het de huid gloeien en tot betere slaap leiden, naast de vele gezondheidsvoordelen. Zelfs een wandeling maken een paar keer per week, zal helpen om je geest, teint te verwijderen en je meer ontspannen te laten voelen.

Hou van jezelf. Om echt zelfverzekerd en mooi te zijn, moet je van de huid houden waarin je bent. Dit lijkt misschien moeilijk, maar, gelukkig, jij bent het enige obstakel in je weg van ware zelfacceptatie.

Noteer een lijst met al je goede kwaliteiten. Als dat een strijd is, vraag dan anderen wat ze denken. Ga elke ochtend over deze lijst en voegt kwaliteiten toe terwijl je ze opmerkt.

Blijf positief! Als je merkt dat je negatieve gedachten denkt, onmiddellijk stoppen. De negatieve gedachten zijn volledig controleerbaar. Als ze blijven terugkeren, drukken je met een activiteit. Als je dat nodig hebt, haal het dan allemaal in een dagboek. Bottelen van een emotie leidt tot stress en frustratie.

5. Open je geest. Met een gesloten geest kunnen we perfectie in al zijn vormen niet zien. De wereld is er groot en je hebt misschien niet alle informatie. Terwijl je meningen vormt, zet je jezelf in de schoenen van anderen.

Het openhouden van ruimdenken zal leiden tot positiviteit, empathie en begrip - attributen waaraan alle mensen worden aangetrokken. Je zult meer ruimdenkend zijn over je eigen tekortkomingen, de tekortkomingen van anderen, en de minder gloeiende feiten over onze wereld. Anderen zullen zien dat je ze accepteert voor wie ze zijn en ze zullen op zijn beurt je waarschijnlijker zullen accepteren.

Laat dingen gaan. Vermoeid worden door degenen die pijn hebben of verraden, weegt je geest af. Geluk, positiviteit en vertrouwen - Sleutels om perfect te zijn - zijn niet haalbaar als je verstrikt bent in wrok en wraak. Vergeef, vergeet en ga verder. Je hebt geen tijd meer voor negativiteit meer. Deze nieuwe, perfect, je bent beter dan dat.

Methode 3 van 3:

Het uitvoeren

Naast je doelen. Wat ze ook zijn, ga voor hen. Een persoon met ambitie en motivatie is vaak niet te stoppen.

Je doelen kunnen beton of abstract zijn. Schrijf het op. Schrijf naast hen hoe u dit doet. Het kan iets intern zijn, zoals in "Ik wil meer zelfverzekerd zijn. In de komende weken zal ik 1) een gesprek beginnen met iemand nieuw, 2) Zet mezelf voor een groep mensen, en 3) Stel een man / meisje voor hun telefoonnummer." Of, het kan een extern doel zijn: "Ik wil een extra $ 500 per maand redden. Dit zal worden bereikt door mezelf te beperken om eenmaal per week uit eten te eten, op mijn fiets te werken en 15 extra uren per maand te werken."
Vasthouden aan hen. Als je ze begint te zien, zal je innerlijke gevoel van waarde en trots opzwellen. Immers, het grootste deel van de strijd om perfect te zijn is geloven je bent perfect.

2. Een vaardigheid beheersen. Als je creatief bent, zingt, verf of dans. Als je atletisch bent, ga dan op het veld. Als u technisch bent, bouw dan een computer. Iets goed doen, maakt ons niet alleen interessant en multidimensionaal (en geeft ons meer dingen om over te praten), maar het leidt tot nieuwe en verschillende kansen.

Correleer deze vaardigheden met je doelen. Als je meer geld wilt verdienen, hoe kun je dat doen met je vaardigheden? Start een zijbedrijf? Verkoop je schilderijen? Als je wilt afvallen, hoe kun je daar dan voor? Kok vegetarische of vetarme gerechten? Neem je natuur liefhebbende kant naar de wandelpaden? Kijk in jezelf voor de antwoorden - ze komen het gemakkelijkst.

3. Blijf leren. Je persoonlijkheid is multi-faceted - je bent niet alleen een mooi gezicht. Lees op de huidige evenementen en onderwerpen die u interesseren om een interessante conversationalist te zijn.

Bovenop Dynamic en wellezen zijn je een probleemoplosser en snel om deel te nemen. "Oh oh, je aardappelen kreuten vroeg, huh? Had daar een appel moeten plaatsen!" "Ja, ik heb daarover gelezen! Wat denk je dat de implicaties van de nieuwe houding van China zijn?"

Vergeet de voordelen niet voor jezelf. Je kunt beter, meer geïnformeerde beslissingen nemen en het grotere geheel begrijpen. Bovendien, het hebben van een geest voor het leren opent werkvooruitzichten en meer paden naar financieel succes.

Wees aardig. Als je intelligent bent, zelfverzekerd en bekwaam, maakt het niet uit tenzij je die kwaliteiten goed gebruikt. Kansen nemen om het leven van anderen gemakkelijker te maken. Slim en mooi zijn is geweldig, maar slim, mooi, sympathiek, en geven is bijna perfect.

Help anderen. Als je iemand ziet die worstelt - wees het met te veel boodschappen of een wiskundeprobleem - bied je hulp aan. Je zult een glimlach op hun gezicht zetten, wat een glimlach op je zal maken.

Wees beleefd en respectvol.T Als iemand anders is of zich anders voelt dan jij, neem dan een stap terug voordat je oordelt. Je begrijpt misschien niet volledig waar ze vandaan komen en vereisen eenvoudigweg verduidelijking.

Anderen helpen niet als je de kamer verlaat. Opruimen na jezelf en maak dingen gemakkelijker voor je vrienden en familie door attent te zijn. Als een familielid gekookt diner, vrijwilliger om de gerechten schoon te maken. Als een vriend de klas heeft gemist, haal haar de aantekeningen vandaan. Neem kleine mogelijkheden om de wereld helderder te maken.

Wees naast vriendelijk voor degenen om je heen, wees dan vriendelijk voor de planeet! Het is de enige die we hebben. Geen afval of gebruik extreem elektriciteit. Carpool wanneer u en gebruikte gerecycled goederen indien beschikbaar.

Wees een goede vriend. Perfect zijn hoeft geen egoïstische inspanning te zijn. In feite betekent dat het vaak perfect is.

Overweeg de wensen van anderen in aanvulling op wat u wilt. Wat is goed voor je, misschien niet goed voor het geheel. Altijd denken "ik ik ik" zal je een persoon maken die anderen niet wil er zijn en zijn niet onder de indruk van.

Houd je aan je beloftes. Als je zegt dat je iets doet, doe het dan. Je hebt veel verplichtingen, dus maak geen beloften die je niet kunt bewaren. Het laatste dat je wilt, is een leugenaar of een vlok worden genoemd.

6. Blijf bij je waarden. Jezelf kennen en wat je waardeert, zal het gemakkelijker maken om goede beslissingen te nemen en de persoon te worden die je wilt worden. Maak geen excuses voor oneerlijkheid of hypocrisie. Als je weet dat het goed is, maakt het niet uit of het wel of niet populair is.

Omring jezelf met gelijkgestemde mensen. Het is te gemakkelijk om verstrikt te raken in een menigte die vergeet over respect, positiviteit en groei. Negatieve invloeden zullen in je weg staan om je beste zelf te worden.

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Tips

Wat je gelukkig maakt, krijg je dichter bij de perfectie. Wat maakt anderen blij je dichter bij het verliezen van wie je bent.

Perfectie is een gemoedstoestand. Als je aan je perceptie werkt, zal dingen op hun plaats vallen. Shakespeare sloeg de spijker op het hoofd toen hij schreef, "Niets is goed of slecht, maar denken maakt het zo."

Als u ervoor kiest om deel te nemen aan een subcultuur, deelnemen aan één subcultuur en blijft u eraan toe. Neem de stijl van die subcultuur op in je alledaagse levensstijl.

Maak geen plezier met mensen, inclusief iedereen!

Als iemand problemen veroorzaakt en probeert je naar beneden te brengen, negeer ze dan! Probeer niet aan hen vast te houden en probeer je best om het uit te werken. Als het uit de hand loopt, verwijder dan jezelf uit de situatie!

Laat de meningen van anderen je zelfwaarde niet bepalen. Eén persoon kan denken dat je perfect bent wanneer een ander niet. Je kunt iedereen niet behagen.

Waarschuwingen

Nooit alles doen dat u ongemakkelijk maakt of tegen uw waarden in gaat in het streven naar perfectie.

"Perfect" bestaat niet. Streven naar iets onbereikbaar kan je erg ongelukkig maken. Denken aan "perfect" als je beste, ideaal zelf. Dat echter, is haalbaar.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe zo perfect mogelijk te zijn

Stappen

Video.

Tips

Waarschuwingen