Hoe een betere testaannemer (met foto`s)

Oh nee. Er komt een test op en je weet dat je een vreselijke testtemer bent! Vergeet die angst. Iedereen kan het goed doen met een test met goede studiegewoonten, voldoende rust en diepe ademhalingen. Je hebt deze in de tas.

Stappen

Deel 1 van 4:

Aan het studeren

1. Ruik een sterke geur tijdens het studeren. Wrijf op een room of lotion met een fruit, groente of bloemgeur erin. Studie terwijl de geur sterk is. Recht voordat je de test inneemt, wrijf je op dezelfde geur. Geur is nauw verbonden met het geheugen, en deze truc kan je herinneren wat je eerder hebt geleerd.

Verschillende geuren kunnen extra effecten hebben, naast het herinneren van u aan uw studie. Eén reeks studies toonde aan dat rozemarijn de geheugen- en testprestaties verbeterde, terwijl lavendel een negatief effect had.

Titel afbeelding Solliciteer voor beurzen Stap 2

2. Werk op een rustige plek. Muziek, televisie, of zelfs verkeerslawaai kan het moeilijker maken om te studeren. Als je huis lawaaierig is, vind je een rustige plek om na school te studeren. Bibliotheken zijn een goede optie. Als je geen rustige plek kunt vinden, luister dan naar een aantal barokmuziek of zelfs een constante geluidsbron. Het constante geluid "vermijden" jij naar de andere geluiden.

Titel afbeelding Be a Smart Student Stap 13

3. Bestudeer elke dag een beetje van het materiaal. Je hersenen hebben tijd nodig om door de informatie te werken en kan dit doen, hoewel je slaapt. 30 minuten per dag voor een week geeft u meer tijd om het materiaal te leren dan een laatste minuut CRAM-sessie.

Als je een vraag hebt die je niet voor jezelf kunt beantwoorden, schrijf het dan om je leraar te vragen. Zorg ervoor dat u al uw vragen ten minste drie dagen vóór regelmatig beantwoordt, en ten minste twee weken voor een groot examen.

Aan het einde van elke studiesessie beloont u uzelf voor uw focus en vastberadenheid. Trakteer uzelf op een videogamesessie, een bubbelbad, of iets anders waarvan u geniet.

Expert tip

Ted Dorsey, MA

Master`s Degree, Education, University of California Los Angelested Dorsey is een Test prep-tutor, auteur en oprichter van Tutor Ted, een Sat and Act Tutoring Service gevestigd in Zuid-Californië. TED verdiende een perfecte score op de SAT (1600) en PSAT (240) op de middelbare school. Sindsdien heeft hij de perfecte scores verdiend op de wet (36), SAT Subject-test in literatuur (800) en SAT Subject-test in Math Level 2 (800). Hij heeft een AB in het Engels van de universiteit van Princeton en een MA in het onderwijs van de Universiteit van Californië, Los Angeles.

Ted Dorsey, MA
Master`s Degree, Education, University of California Los Angeles

Voorbereid zijn kan u helpen een snellere testtemer te worden. Als u een test efficiënter wilt maken, weet dan welke soorten vragen op de proef zullen zijn en worden voorbereid met gereedschappen en technieken voor het beantwoorden van die vragen. Dat zal je helpen om ook je algehele snelheid te verbeteren, ook.

4. Herhaal het materiaal hardop en schriftelijk. Lezen en luisteren in het klaslokaal is een goed begin, maar je kunt verder gaan. Betrek andere delen van je hersenen en je leert het materiaal sneller:

Noteer de belangrijke feiten om jezelf te helpen me te herinneren.

Leg het onderwerp hardop uit aan een vriend of familielid, of zelfs naar een hond of haarborstel. "Onderwijs" Het onderwerp op deze manier is een geweldige manier om de gaten in je kennis te vinden en jezelf te forceren om ze te vullen.

Maak flash-kaarten met vragen aan de ene kant en antwoorden op de andere. Test jezelf met deze regelmatig.

Titel afbeelding Solliciteer voor een ondernemende subsidie Stap 14

5. Oefen wiskundeproblemen. Als u studeert voor een wiskundetest, is een grote stapel problemen de beste manier om te leren. Zet je rekenmachine opzij en doe de problemen met de hand. Houd deze tips in gedachten:

Doe alle problemen in je leerboek dat waren niet toegewezen voor huiswerk. Dit zijn vaak de problemen die op de proef verschijnen.

Als u de toevoeging en vermenigvuldiging leert, oefen deze dan in uw hoofd terwijl u op de bus staat of ergens in de rij wacht.

Titel afbeelding Voel je goed over jezelf Stap 13

6. Praktijk Essay-vragen. Neem in de voorbereiding op essays niet de tijd om volledige papieren op te schrijven, tenzij u het testonderwerp van tevoren kent. In plaats daarvan antwoorden over enkele van de belangrijkste thema`s van de klasse. Neem de claimverklaring, introductie en conclusie toe, maar schrijf gewoon kogelpunten voor de belangrijkste punten ertussen.

7. Pauzes nemen. Een korte pauze af en toe houdt je opgefrist en gefocust. Neem elke 15 minuten een pauze van 2 minuten, of een pauze van 10 minuten per uur, wat je het meest gefocust houdt.

Deel 2 van 4:

Voorbereiding op de test

1. Kies je potloden en pennen. De juiste tools op testdag helpen alles te laten lopen. Stash deze in je rugzak de dag ervoor:

Twee stevige # 2 potloden gemaakt van echt hout. Een stressvolle test zorgt ervoor dat je harder drukt tijdens het schrijven, wat mechanische potloden of andere zwakke potloden kan doorbreken.
Een puntenslijper. Als u de machine-lees bubble-formulieren invult, houdt u een potlood voor een saai punt. Dit vult de ovalen veel sneller in.
Als je wilt schrijven in pen, kies je een pen die vrij schrijft zonder inktvlekken te verlaten. Vermijd op Pennen, die andere testpersonen kan irriteren. Pennen met clips kunnen irriterend zijn om vast te houden.
Een fles water, indien toegestaan in de testruimte.

Beeld met de titel Maak jezelf beter (wanneer jij

2. Krijgt voldoende slaap. Last-minute cremming werkt nooit, ongeacht hoe verleidelijk het is. Je hersenen, spieren en ogen hebben allemaal een goede rust nodig. Je hebt een veel moeilijkere tijd bij de test als je uitgeput bent. Acht of negen uur zijn ideaal, maar behandel 6 uur als een absoluut minimum.

Titel afbeelding Krijg meer testosteron Stap 7

3. Eet een gezonde maaltijd. Studenten die ontbijten op de dag van de test krijgen gemiddeld hogere scores dan studenten die niet, vooral op wiskundetests. Pasta, havermout of volkorenbrood geven je allemaal genoeg energie om door de test te komen. Rond de maaltijd af met vitamines en eiwitten, zoals fruit, yoghurt en / of eieren.

Overeten vlak voordat de test je slaperig of ongemakkelijk kan maken. Blijf bij een gewone maaltijd.

Vermijd suikerachtig voedsel, dat snel verbranden en ervoor zorgen "Botsing." Aardappelen kunnen dit ook bij sommige mensen veroorzaken.

Titel afbeelding Cure koorts thuis stap 11

4. Behandel cafeïne en nicotine met voorzichtigheid. Deze stimulerende middelen maken je tijdelijk meer alert, maar te veel kan je zenuwachtig maken, unfocused of misselijk. Neem deze alleen als u aan hen bent gewend als onderdeel van uw normale routine, en zelfs dan alleen in gematigde hoeveelheden.

Cafeïne is een diureticum, wat betekent dat je misschien tijdens de test moet plassen. Neem niet meer dan een kleine hoeveelheid als je niet bent toegestaan Badkamerpauzes.

Titel afbeelding Focus op studies Stap 2

5. Luister naar een positief nummer. Kies een nummer met een speciale betekenis voor jou, of die je bevordert en gelukkig voelt. Dit kan de rand van zenuwen en zorgen nemen.

Hoewel studies het niet eens zijn, heeft achtergrondmuziek waarschijnlijk geen groot effect op testscores. Luister naar een nummer (of denk in stilte) omdat het je ontspant, niet omdat je denkt dat het nodig is.

Titel afbeelding Focus op studies Stap 8

6. Opwarmen vlak voor de test. Vijf minuten van het studeren voordat de test begint, kunnen u meer zelfverzekerd maken. In plaats van te wachten om angstig te worden, haalt u uw flash-kaarten eruit.

Als mogelijk, laat dan een andere student quiz.

Als je te nerveus bent om je te concentreren, doe dit dan niet. Haal in plaats daarvan diepe ademhalingen en rek je armen en benen uit.

Titel afbeelding Wees een goede gymnast Stap 3

7. Stress verminderen. Sommige mensen vinden het het beste om de dag vóór het examen (of de week indien mogelijk) niet te bestuderen of te bekijken, omdat de overtollige informatie uw geheugen van de inhoud die u hebt bestudeerd, kunt vervagen. Het beste ding tot de dag voordat een belangrijk examen is om te ontspannen en elke stressvolle situaties te vermijden die cortisol in het lichaam kunnen produceren. Cortisol maakt het moeilijker om informatie te herinneren.

Overweeg aërobe oefening. Het kan helpen om stress te verlichten, u meer alert te maken en de bloedsomloop te verbeteren vóór de test.

Deel 3 van 4:

De test nemen

1. Kies een comfortabele stoel. Als je je eigen zitplaatsen kunt kiezen, zoek dan naar een afstand van klasgenoten die graag je of goof afleiden. Een stoel naast een open raam kan je zenuwen kalmeren, aannemen dat de bries een comfortabele temperatuur is.

Titel afbeelding Gedrag Research Stap 20

2. Lees meerdere keren elke vraag. Zorg ervoor dat u precies weet wat u moet doen voordat u de vraag beantwoordt.

Meerkeuzevragen kunnen bijzonder lastig zijn. Lees elke optie zorgvuldig.

Titel afbeelding Gedrag Research Stap 18

3. Lees de test vooraf en begin eerst de gemakkelijkste vragen te beantwoorden om vertrouwen op te bouwen. Maak een notitie van overgeslagen vragen. Het is prima om een vraag over te slaan als je niet zeker weet hoe je het moet beantwoorden. Noteer het nummer van die vraag in een hoek van uw papier. Nadat u klaar bent met het beantwoorden van de vragen die u kent, controleert u uw lijst met overgeslagen vragen en probeert u zoveel mogelijk te beantwoorden.

4. Elimineer verkeerde antwoorden. Voor een meerkeuzevraag, denk dan aan elke optie één voor één. Doorkruisen degenen die je kent is verkeerd. Als er nog twee of meer mogelijke antwoorden zijn, raden gewoon er een. Tenzij je wordt verteld dat een verkeerd antwoord je punten zal verliezen, is een gok beter dan alleen de vraag blanco achter te laten.

Titel afbeelding Geniet van school Stap 1

5. Kalm je zenuwen. Als je het nerveus voelt, ga dan lang op en neem verschillende diepe ademhalingen van je maag. Praat met een kalme vriend, rek je armen uit of denk gewoon aan je favoriete boek of film. Alles aangenaam om je geest te bezetten, zal je helpen kalmeren.

Als je je duizelig of duizelig voelt, pak je een potlood en houd het het heel goed vast.

Titel afbeelding Schrijf een subsidie-voorstel Stap 9

6. Ga door je antwoorden een laatste keer. Als u klaar bent met de test en nog steeds tijd hebt, controleer dan elk van de vragen opnieuw. Misschien herinner je je iets nieuws of besef je dat je een fout hebt gemaakt. Als je essays schreef, controleer ze dan op interpunctie en grammatica.

Do not Second-raad jezelf. Als u blijft schakelen tussen twee antwoorden en voelt u in paniek, laat het dan zo-is en ga verder.

Als je vastzit aan een vraag, herlees andere vragen over hetzelfde onderwerp. Soms geeft een andere vraag het antwoord weg.

Deel 4 van 4:

Goed scoren op specifieke onderwerpen

1. Aas tests in geesteswetenschappen en sociale wetenschappen. Bij het nemen van een test, gebruik deze tips om het type antwoord te geven die uw leraar op zoek is:

Voordat u begint met schrijven, kijk dan naar het aantal punten dat elke vraag de moeite waard is. Een essay-vraag ter waarde van 10 punten zou (meestal) een reactie twee keer zo lang krijgen als een vraag die 5 punten waard is.
Lees de vraag zorgvuldig. Moet je een argument analyseren of een eigen argument maken? Blijf bij de instructies en probeer het niet te dwalen.
Als een vraag een historische bron aanhaalt, overweeg dan wat u weet over de bron. Als u iets weet over het perspectief van de schrijver of vooroordeel, neemt u deze in bij uw reactie.
Nadat je klaar bent met de test, lees je over al je schrijven om te controleren op grammatica, spelling en interpunctie.

Titel afbeelding Make Your Dreams KOM ECHTE STAP 1

Verbeter je wiskundige scores. Math-tests zijn een bron van angst voor veel studenten. Leer deze strategieën om uw kansen te verbeteren, vooral op woordproblemen:

Start een woordprobleem door de vraag te vinden die u moet beantwoorden. Overschrijding van informatie die niet gerelateerd is aan die vraag, herschrijf het probleem in uw eigen woorden.

Als u niet zeker weet wat een woordprobleem vraagt, denk dan aan de relaties tussen nummers. Frases zoals "samen" of "in alles" Meestal betekenen dat de cijfers bij elkaar worden opgeteld. Het woord "per" betekent dat twee cijfers worden verdeeld.

Voor elk wiskundeprobleem, controleer uw werk na het afronden van al uw problemen. Een manier om dit te doen is om in omgekeerde volgorde te werken, te beginnen met je antwoord. Controleer bijvoorbeeld een aftrekprobleem door uw antwoord aan het tweede nummer in het aftrekprobleem toe te voegen. Als uw werk correct is, moet u eindigen met de eerste termijn.

3. Boost Your Science Exam-kwaliteit. Een wetenschappelijke vraag die u niet voorbereid is, kan moeilijk zijn om op te lossen. Hier zijn enkele tips die je toch laten pakken:

Lees eerst alle vragen, volledig. Als je geen vertrouwen hebt over sommige van hen, laat je ze tot het laatst.

Als een vraag onvolledige informatie heeft, maak dan een redelijke gok om zelf de situatie in te vullen. Schrijven "Voor dit probleem heb ik dat aangenomen..." bovenaan uw vraag.

Schrijf chemie-diagrammen zo duidelijk mogelijk. Een slordig diagram kan gemakkelijk u halverwege ontzenuwen.

Als je een onbekende term ziet, probeer dan te denken aan woorden die vergelijkbaar zijn. Veel biologie en medische termen zijn uit dezelfde delen gebouwd. Als je weet dat de "pulmonale slagader" leidt naar de longen, je kunt dat een andere term met "pulmonair" is ook gerelateerd aan de longen.

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Tips

Goede notities maken, zal je een geweldig begin geven. Schrijf wat de leraar of het handboek in je eigen woorden zegt. Als u aantekeningen op een elektronisch apparaat maakt, probeert u over te schakelen naar pen en papier. Het kan langzamer zijn, maar absorbeert meestal meer van het materiaal.

Als je in de war bent door een meerkeuzevraag met de woorden "alle," "behalve," of "niet," markeer elk antwoord waar of onwaar in plaats daarvan. (Dit werkt niet aan het lezen van tests.)

Waarschuwingen

Zeg nee tegen uitnodigingen wanneer je moet studeren.

Zodra u het materiaal volledig kent, kan meer studeren dat de test groter en belangrijker lijkt dan het is. Neem een pauze de dag voor de test als je de oefenproblemen hebt gehad.

Vermijd alcohol en drugs gedurende 24 uur vóór een test. Deze leiden meestal tot rusteloze slaap en slechte concentratie.

Deel in het sociale netwerk: