5 manieren om terug te vallen in liefde met iemand

Veel mensen werken heel moeilijk om in een langdurige relatie te komen, maar weten niet altijd wat te doen om liefde en genegenheid te behouden zodra een relatie is gevestigd.Vaak kunnen de praktische levensduur, financiën, het verhogen van kinderen, of andere factoren in de weg staan om zich te concentreren op de liefde en het geluk dat u voelt voor uw partner.Je kunt die gevoelens heroveren als je bereid bent om in de tijd en de moeite te doen.

Stappen

Methode 1 van 5:

De beslissing nemen

1. Denk eraan, in zoveel details als je kunt, waarom viel je uit liefde. Als tijd, locatie of omstandigheden je liefde kort knippen, kun je misschien dingen oppakken waar ze zijn gebleven. Je wilt een goede reden hebben om terug te vallen in de liefde, want er was waarschijnlijk een goede reden waarom je eruit viel.

REKINDEL NIET DE ROMANTIE ALS JE GESCHREVEN DOOR MANIFERING OF MISBRUIK, ALS DE PROBLEEM VAN UW LAATSTE RELATIONELE ZIJN OF JE ALLEEN REASSEN OM BIJ SAMEN TE KOMEN "comfort."

Afbeelding met de titel Middelbare leeftijd persoon denken .jpg

2. Vraag jezelf af of de relatie zou kunnen werken. Verliefd in liefde met iemand is geweldig, maar alleen als je beiden bereid bent om te committeren aan de relatie. Als er onhygaten in de weg zijn, zoals afstand, banen of andere partners, is er geen reden om een bergopslag te vechten. Do not, met andere woorden, val in de liefde terug zonder het allemaal op tafel te leggen.

Val niet in de liefde terug als je gewoon weer met iemand wilt zijn. Behandel liefde niet als een oude vriend die je eens in een tijdje kunt bezoeken of iemand zal onvermijdelijk gewond raken.

Titel afbeelding Sad People Sitting Apart.jpg

3. Geef jezelf de tijd om uit liefde te zijn indien nodig. Heb je echt uit liefde vallen?? Als je gewond of boos bent, maar nog steeds dingen wilt, heb je jezelf waarschijnlijk niet genoeg tijd gegeven om eroverheen te komen. Je hebt niet het perspectief dat nodig is om te zien hoe de dingen zijn wanneer je solo vliegt. Als je weer bij elkaar wilt komen, maar weet dat je zou leven als je dat niet hebt gedaan, dan zou je hem of haar moeten volgen.

Herbouwen de relatie niet alleen omdat je je niet comfortabel of ongemakkelijk voelt. In de liefde vallen zal je niet helpen om jezelf te leren kennen, noch zal het je repareren andere problemen in je leven. Je zou met hen verliefd moeten worden, ze niet nodig hebben om je compleet te voelen.

Titel afbeelding Awkward Middle Aged Adults.jpg

4. Forceer dingen niet als ze zich niet goed voelen. Liefde is geen vervaardigde emotie. Als je uit liefde bent gevallen en het niet terugkomt, is het misschien niet bedoeld om te zijn. Mensen vallen de hele tijd in en uit liefde, en hoewel het moeilijk kan zijn, zijn er niet altijd verklaringen. Soms gebeurt het gewoon. Tegen dezelfde logica, soms zullen je gevoelens gewoon van nature springen, liefde vernieuwen waar je dacht dat er geen was. Aan het eind van de dag is het beste advies om je darm te volgen, wees eerlijk tegen jezelf en je partner, en hoop op het beste.

Methode 2 van 5:

Communiceren met je partner

1. Vermeld uw behoeften expliciet.Verwacht geen oude partner om je geest te lezen.Als u merkt dat u gefrustreerd bent dat uw partner niet aan uw behoeften of verwachtingen voldoet, probeert u een gesprek te hebben waarin u die behoeften schetst.

U kunt bijvoorbeeld het gevoel hebben dat uw partner u niet waardert omdat ze u niet vertelt dat zij u waardeert.Het is heel goed mogelijk dat ze waardering voelt en alle dingen die je doet opmerkt, maar ze zegt niets over hen.In dit geval kunt u haar vertellen: "Soms voel ik me niet gewaardeerd. Het zou me helpen om zich meer op prijs te stellen als je verbaal zou erkennen wat ik heb gedaan en je ervoor bedankt."
Een ander voorbeeld is als u het gevoel hebt dat uw partner zich niet langer tot u aangetrokken voelt omdat ze typisch geen intimiteit initielt.Als dit het geval is, vertel het haar hoe je je voelt en uitleg hoe je zou willen dat ze anders kan handelen.

Titel afbeelding Man luistert naar vrouw met dwergism.jpg

2. Vraag naar de behoeften van uw partner.Bij het bespreken van uw emotionele behoeften, zorg er dan voor om heen en weer te geven door te vragen wat de behoeften van uw partner zijn. Als uw partner de neiging heeft om minder communicatief te zijn over emoties, moet u haar misschien helpen de taal te vinden om haar behoeften te communiceren.Wees geduldig en beseft dat ze misschien tijd nodig heeft om erover na te denken voordat ze reageert.Als ze om tijd vraagt, vergeet dan niet om op te volgen. Als ze met je spreekt, luister dan echt naar en probeer te begrijpen wat ze zegt.

Titel afbeelding Girl Comforts Sad Friend 1.jpg

3. Wees gevoelig voor de behoeften van je partner.Zodra u uw behoeften met elkaar hebt gedeeld, moeten u en uw partner proberen uw kennis in actie te ondernemen.Mogelijk werkt u zelfs samen om een "actieplan" te creëren om de behoeften van elkaar te implementeren.

Als je partner je bijvoorbeeld wenst om je waardering voor haar te communiceren, kun je een herinnering op je telefoon instellen om haar een paar keer per week een compliment te betalen.

Je zou dingen willen zeggen, "Bedankt voor het plannen en organiseren van onze aankomende vakantie. Ik weet dat je heel hard hebt gewerkt om te proberen alles soepel te laten gaan voor het hele gezin "of" het betekent echt veel voor mij die je opstond en me ontbijten voordat ik vanmorgen naar het werk ging.Je doet zoveel kleine dingen om mijn leven gemakkelijker te maken."

Als je partner heeft gecommuniceerd dat ze wenst dat je vaker fysieke intimiteit zou initiëren, probeer dan dat te doen.Soms kan een beetje extra inspanningen tegenover romantiek een lange weg gaan in een relatie.Onderschat je macht niet om je partner aangenaam te verrassen.

Titel afbeelding Knappe man in roze 2.jpg

4. Kies ervoor om positief te blijven. Overdreven negatief zijn kan een relatie met iemand zuren, maar is vooral slecht voor een langdurige romantische relatie.Houd uw communicatie positief en duidelijk en onderhoud van een positieve kijk op het leven waar mogelijk kan helpen uw relatie gelukkig te houden.

Titel afbeelding Echtgenoten die elkaar troosten. Png

5. Beheer conflicten. Het vermijden van alle conflicten is bijna onmogelijk en het vermijden van conflicten is niet altijd de beste manier om ermee om te gaan. Denk in plaats daarvan na over het beheren van je conflicten - dit kan betekenen dat ze soms vermijden (je veldslagen uitkiezen) en het werken om ze op andere tijden op te lossen.

Als u en uw partner het niet eens zijn over het proces voor het beheren van conflicten (bijvoorbeeld als u wilt praten over en het conflict onmiddellijk op te lossen, maar deze geeft er de voorkeur aan op enige afstand om eerst af te koelen), moet u mogelijk een compromis doen.Heb een plan voor hoe u toekomstige conflicten zult aanpakken, met respect voor de voorkeuren van elke persoon.

Afbeelding getiteld echtgenoot luistert naar vrouw.jpg

6. Heb "grote foto" gesprekken.Vaak wanneer mensen beginnen met daten, hebben ze gesprekken met elkaar over echt invloedrijke gebeurtenissen in hun leven en hun toekomstige dromen en ambities.Na al lange tijd samen te zijn, kunnen gesprekken zich meer centreren op wie de stomerij opneemt of de kinderen afzet bij voetbal.Proberen de tijd en ruimte te vinden voor grote gesprekken over het leven en doelen kunnen u helpen ons weer dichter bij uw partner te voelen.

Methode 3 van 5:

Kwaliteitstijd samen doorbrengen

1. Plan tijd alleen samen. Het lijkt vreemd om een datum met je eigen partner te plannen, maar het is belangrijk om je relatie een prioriteit te houden.Soms is de enige manier om dat te doen om het opzettelijk in je schema te werken. Nodig uw partner uit op een datum, zorg voor eventuele nodige details zoals babysitting of transport en laat het gebeuren.

Kijk of je een routine kunt maken, zoals data op zaterdagavond. Dit kan u een kans bieden om verbinding te maken en te praten over uw week.

2. Besteed speciale aandacht aan je uiterlijk voor een datum. Als je al heel lang bij je partner bent geweest, hebben ze je waarschijnlijk op je best gezien en je ergste.Hoewel het onpraktisch is (en misschien niet nodig) voor u om er uw best uit te zien wanneer u samen bent, probeer "Verspreid" voordat u samen op een date gaat. Denk aan wanneer je voor het eerst bent daten en je zou extra tijd besteden aan het klaarmaken voor de datum, zodat je zeker weet.

Titel afbeelding Persoon luistert naar Happy Autistic Friend.jpg

3. Maak tijd om te spelen.Spelen en lachen creëren sterke verbindingen en versterken relaties.Als je de tijd op pad hebt gesteld om dingen te doen die je gelukkig maken - en je doet ze samen - je zult het waarschijnlijk dichter bij je partner voelen. Probeer samen iets nieuws en plezier, of neem wat tijd om eruit te komen en iets dwaas te doen.

Sommige nieuwe dingen die je samen kunt proberen, zijn onder andere het proberen van nieuwe sporten, ziplining, een hinderniscursus, mini-golf, een videogame, een bord- of kaartspel, of zelfs samen een sportevenement bijwonen.

Titel afbeelding Handen bereiken voor elkaar.jpg

4. Handen vasthouden. Ga terug naar Basic met je relatie en initiëren wat PG-nominale intimiteit in de vorm van handvast.Je hebt waarschijnlijk handen gehouden met je partner toen je voor het eerst daten was, dus waarom niet nu?Eenvoudig aanraken buiten de slaapkamer kan je vaak helpen je dichterbij te voelen en de binding tussen jou te revitaliseren.

Afbeelding getiteld man en vrouw flirt onder mistletoe.jpg

Flirt meer en wees vriendelijk. Denk aan liefde als een actie. Zoek elke dag manieren om je partner te laten zien hoeveel je om hen geeft. Maak het zo dat ze nooit konden vergeten dat je van ze houdt.

Titel afbeelding Liefhebbers Kissing Sitting Down.jpg

6. Blijf intiem. Laat je seksleven niet los omdat je andere eisen in je leven hebt. Plan of plannen of plannen uw intieme momenten.Bouw romantiek in je schema en praat over manieren om je liefdesleven te revitaliseren als het lijkt te worden afnemen.

Je kunt overwegen om een sextherapeut te bezoeken als je problemen hebt met het oplossen van intimiteitsproblemen op jezelf.

Afbeelding getiteld echtgenoot en vrouw met down syndroom kus.jpg

7. REVISITITEER JE COURSHIRT. Ga terug naar de plaats die je hebt ontmoet of waar je een van je eerste data had. Als je nu kinderen hebt, ga dan ergens heen dat je vaak vaak voorkomt voordat je kinderen had, maar al een tijdje niet geweest. Teruggaan naar deze plaatsen met je nieuwe perspectief als een gevestigd echtpaar kan je herinneren waar je vandaan kwam en waarderen hoe ver je bent gekomen.

Titel afbeelding Twee mensen wandelen in stille bos. Png

8. Maak tradities. Tradities kunnen paren (en gezinnen) helpen om gedeelde ervaringen en gezichtspunten vast te stellen.Merken van verjaardagen, verjaardagen of een dag die uniek betekenisvol voor u is met een ritueel of traditie kan u samenbrengen. Het geeft je de mogelijkheid om over de afgelopen jaren na te denken en te speculeren over de toekomst.

Methode 4 van 5:

Waardering voelen

1. Maak een liefdeskaart. Een liefdeskaart is een fysieke weergave van de emotionele en relatiegeschiedenis van je partner. Zelfs als je fysiek geen kaart tekent, moet je het emotionele "landschap" van je partner bewust zijn en proberen de (vaak) lange weg te waarderen die ertoe leidde dat je uiteindelijk samen bent.

Titel afbeelding met de titel Man spreekt positief aan vrouw .jpg

2. Elkaar bewonderen.De kans is dat als je in een lange termijn relatie met iemand bent, je in het verleden bewondert.Ze had kwaliteiten die je wenselijk en aantrekkelijk vond dat je misschien niet als vanzelfsprekend beschouwt.Probeer een objectieve stap terug te nemen en naar je partner te kijken door nieuwe ogen.Maak een lijst van alle dingen die je bewondert - je kunt zelfs beslissen om deze lijst later met haar te delen.De waarde van het maken van de lijst is echter om uw bewondering te verlengen.

Misschien probeer je je partner ook aan te moedigen om ook wederzijdse bewondering deel te nemen.Het kan ongemakkelijk zijn om naar buiten te komen en te zeggen: "Ik denk dat je me moet bewonderen en je kunt herinneren hoe geweldig ik ben:" Je kunt praten over je zoektocht om haar vollediger te bewonderen en hoe je denkt dat het je relatie kan helpen.Dit zou een wederkering kunnen vragen die beide kanten van uw relatie kan stollen.

3. Vertrouwen vestigen. Benader je relatie met volledig vertrouwen - als je aanneemt dat je vertrouwt en vertrouwd bent in ruil en het loslaten van angst, jaloezie en verdenking, zal je relatie profiteren.Terwijl het handhaven van een gezonde relatie kan werken, zou het vertrouwen niet.

Als je een reden hebt om je partner te wantrouwen, zoals een geschiedenis van valsspelen, wil je misschien samen gaan om samen te gaan om een band van vertrouwen te herstellen.

Titel afbeelding Jonge vrouwen glimlachen bij elkaar.jpg

4. Vernieuw uw toewijding. U hebt waarschijnlijk toegewijd aan uw langetermijnpartner, vooral als u getrouwd bent, maar het kan gunstig zijn om die toewijding te verlengen. Een vernieuwing van geloften of een formele ceremonie is niet nodig.Je kunt gewoon besluiten om je toewijding te vernieuwen en je partner erover te vertellen.

U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik weet dat we al 17 jaar zijn getrouwd en we hebben veel samen meegemaakt.Ik wil gewoon dat je weet dat ik mezelf aan het plegen van ons gedeeld geluk, en ik zal het werk doen en het plezier dat nodig is om onze relatie en ons leven elke dag beter te maken."

5. Houd een dankboek.Het houden van een dankbaarheid van een dankbaarheid is aangetoond dat mensen waarderen wat ze hebben en gelukkiger zijn. Houd een tijdschrift dat zich richt op de dankbaarheid die u hebt voor alle aspecten van uw leven, inclusief uw relatie, kunt u helpen het zich gelukkiger en dichter bij uw partner te voelen.

Zelfs als de dankbaarheid niet rechtstreeks van je relatie ten goede komt, iets doet dat je gelukkiger maakt, zal gelukkiger een invloed hebben op je relatie.

Titel afbeelding Persoon ontspant met kussen.jpg

6. Oefen zelfzorg.Zorg voor uzelf en het gevoel dat uw eigen emotionele behoeften worden voldaan, kan u helpen de energie en motivatie te hebben voor het handhaven van uw relaties met anderen. Je kunt je ook dankbaar voelen voor je partner om je te helpen de tijd opzij voor zelfzorg.

Zelfzorg ziet er niet hetzelfde uit voor elke persoon.Het kan betekenen dat gewoon tijd alleen doorbrengen in een rustige reflectie of de tijd nemen om deel te nemen aan een hobby of sport die je leuk vindt.

Bied ook uw partnermogelijkheden voor zelfzorg.Geef haar tijd aan zichzelf en moedig haar aan om dingen na te streven die haar voldaan en verfrist.Wanneer je terugkomt naar elkaar, heb je waarschijnlijk de energie en emotionele ruimte om meer tijd aan je relatie te wijden.

Methode 5 van 5:

Relatie helpen

1. Weet wanneer je een probleem hebt.Als het lijkt alsof je vriendelijke meningsverschillen steeds minder vriendelijker worden, verlies je je verlangen of het vermogen om met je partner te praten, of je krijgt routinematig de koude schouder wanneer je de discussie of intimiteit probeert initiëren, misschien moet je misschien naar echt zoeken helpen.

UPS en DOWNS zijn normaal voor de meeste relaties, maar als je "Downs" lijken alsof ze niet verdwijnen, heb je misschien een groter probleem.De eerste stap is aan het praten met je partner over je gevoelens, maar het is misschien goed om een specifieke "oplossing" -such te hebben als counseling-in geest.

Afbeelding met de titel Middelbare leeftijd man praat op telefoon.jpg

2. Wacht niet om hulp te zoeken.Te veel koppels wachten tot ze gescheiden zijn of discussiëren voordat ze naar hulp zoeken.Je kunt hulp zoeken om je relatie te versterken voordat je problemen vordert voorbij het punt van het redden van de relatie.

Titel afbeelding Jonge vrouw praat met middelbare leeftijd man.jpg

3. Zoek een therapeut of counselor. Zoek naar een therapeut die is gespecialiseerd in het begeleiden van huwelijk.Als je je niet op je gemak voelt met een therapeut, zoek dan naar een ander soort counselor, zoals een kerk of gemeenschapsleider, deze individuen hebben vaak training in de counseling van het paar.

Vraag vrienden en familie voor verwijzingen als je je op je gemak voelt met anderen, wetende dat je op zoek bent naar counseling.Als je iemand weet die onlangs heeft gescheiden, zou je haar kunnen vragen of ze probeerde counseling vóór het scheiden en of ze een therapeut zou aanraden.

U kunt de map controleren op de American Association for Huwelijks- en Family Therapy-website Of online zoeken naar "Huwelijkscounselor" plus uw gebied.Als beoordelingen online beschikbaar zijn, lees ze voordat u een counselor selecteert.

Beeld met de titel Twee mensen in T-shirts bij Beach.jpg

4. Zoek naar groepsklassen of Couples `Retreats. Als je niet het gevoel hebt dat je counseling nodig hebt, maar je relatie zou willen versterken, kijk dan in groepslessen of retraites gericht op het gebied van relaties.Deze worden vaak gerund door counselors, maar kunnen meer worden gericht op het versterken van een relatie dan er een te redden, wat een betere pasvorm kan zijn voor sommige koppels.

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe word je terug in liefde op iemand

Stappen

Video.