Hoe snel tijdens Ramadan (voor kinderen): 12 stappen (met foto`s)

Vasten tijdens Ramadan is een van de vijf pijlers van de islam. Voor moslimkinderen wordt het een beetje moeilijk voor hen om 10-16 uur vast te stellen. Echter, in de gewoonte van vasten is erg belangrijk. Dit artikel is om kinderen te helpen in Ramadan vast te maken op een manier die voor hen niet moeilijk zal zijn.

Stappen

Deel 1 van 2:

Voorbereiding op het snel

1. Bepaal of je echt snel wilt. Als je de puberteit (adolescentie) nog niet hebt bereikt, is het niet verplicht om snel te zijn, maar als je dat doet, zul je gezegend door Allah voor deze daad en het zal je de ervaring voor later in het leven geven. Als het je eerste snel is, beslis en denk hard na, maar als je eerder hebt vastgemaakt, dan zal het niet zo moeilijk zijn.

Afbeelding Snel tijdens Ramadan (voor kinderen) Stap 2

2. Leer wat het snel breekt en wat niet. Het is belangrijk om de regels en voorschriften van vasten te leren, zodat u zich volledig bewust bent van wat en wat niet te doen.

Dingen die je snel breken, omvatten:

Eten en drinken opzettelijk

Opzettelijk braken

Medicatie nemen via de mond

Dingen die Niet doen Break de snelle omvatten:

Per ongeluk eten of drinken (vanwege vergeetachtigheid)

Een douche of bad hebben

Onwillekeurig braken

Neusbloedingen

Afbeelding Snel tijdens Ramadan (voor kinderen) Stap 3

3. Heb een rijke, gezonde `suhoor` (maaltijd voor snel). Het is erg belangrijk dat je een maaltijd voor je snel neemt, omdat dit de belangrijkste vereiste van je lichaam is, vooral voor kinderen. Het moet goede eiwitten, koolhydraten, noodzakelijke minerale en vitamines en veel water (ongeveer 2-3 glazen) bevatten.

Deel 2 van 2:

Tijdens het snel

1. Beperking van oefening overdag. Het wordt aanbevolen om te oefenen vóór Suhoor of een uur na Iftar. Tijdens de dag benadruk je lichaam niet, want het is al laag op voeding.

Afbeelding Snel tijdens Ramadan (voor kinderen) Stap 6

2. Lees de Heilige Koran en begrijp de betekenis ervan. Als je weet hoe je Quran kunt reciteren, reciteer het het regelmatig voor en na Suhoor, je salah en IFTAR. Het verhoogt je toewijding naar de islam, helpt je om het beter te begrijpen, en zal je goede daden zeker vergroten.

Afbeelding Getiteld Snel tijdens Ramadan (voor kinderen) Stap 7

3. Voer je gebeden uit. Bied Salah aan. Je zou moeten proberen Fajr te bidden na Suhoor, Zuhr en AsR gedurende de dag en Maghrib en Isha na Iftar om beloningen te krijgen van Allah in deze wereld en het hiernamaals. Probeer ook een optionele gebeden (Nawafil) te bidden, vooral het Taraweee-gebed. Vraag je vader of oudere broers als je met hen mee kunt komen.

Afbeelding Snel tijdens Ramadan (voor kinderen) Stap 8

4. Lees Islamitische boeken, zoals de Koran. Ramadan is de beste tijd om de islam op de meest correcte manier te volgen, omdat Shaytaan (Satan) in deze maand wordt vastgelegd. Lees en volg de Sunnah van Profeet Mohammed (vrede zij op hem), vooral die met betrekking tot Ramadan, en proberen zijn voorbeeld te volgen.

Afbeelding Snel tijdens Ramadan (voor kinderen) Stap 9

5. Bekijk islamitische programma`s. Deze programma`s helpen niet alleen om uw vragen te beantwoorden met betrekking tot de islam, maar zijn ook een goede manier om uw tijd door te geven.

Afbeelding Getiteld Snel tijdens Ramadan (voor kinderen) Stap 10

6. Help je moeder om Suhoor of Iftar voor te bereiden. Dit is een leuke activiteit, maar zorg ervoor dat je jezelf tijdens snel afleidt. Dit is ook een geweldige manier om mee te doen, in plaats van niets te doen. Je moet ook je moeder ondersteunen, omdat ze ook vasten en veel gerechten moet voorbereiden. Wees haar dankbaar en vraag of je op een of andere manier kunt helpen.

Afbeelding Snel tijdens Ramadan (voor kinderen) Stap 11

7. Breng tijd door met andere moslimvrienden. Probeer zoveel mogelijk goede daden op te doen, zoals je kunt tijdens deze tijd. Ga met je vrienden naar de moskee of woon de lezingen bij met je vader. Het zoeken naar kennis is veel leuker als je het samen doet.

Afbeelding Snel tijdens Ramadan (voor kinderen) Stap 12

8. Doe alles om je bezig te houden. Verspil geen tijd om nutteloze dingen te doen. Tijd is kostbaar. Probeer geen zonden te plegen, je hebt de hele dag goed geprobeerd. Verpest het niet in de laatste paar minuten van je snel.

Afbeelding Getiteld Snel tijdens Ramadan (voor kinderen) Stap 13

9. Heb een heerlijke iftar! Vergeet niet om je moeder te bedanken of degenen die voedsel voor je hebben bereid, en bedank allah voor alles wat hij je heeft gezegend!

Tips

Denk niet na over eten en omschakeld jezelf naar andere goede activiteiten.

Probeer je best om je vast te houden tot Iftar. Dit kan worden gedaan door een inspannende activiteit te vermijden.

Probeer geen slechte zonden uit te voeren, zoals liegen of achteruit.

Probeer voedsel voor te bereiden op uw vastende buren of familieleden. Je krijgt de beloning om iemand anders te helpen hun snel te breken. U kunt bijvoorbeeld cupcakes of smoothies maken voor hun dessert. Dit houdt u ook bezig.

Eet 2 data en 1 vol glas melk en veel water in Suhoor.