Hoe minder onzeker (voor tienermeisjes): 10 stappen (met foto`s)

School is taai en het laatste dat we nodig hebben, is onzeker zijn.Er zijn dingen overal die meisjes vandaag onveilig maken: tijdschriften, tv, zelfs medemensen.Dus, als je het ziek bent van het gevoel alsof je niet helemaal van jezelf houdt, volg dan deze stappen om die waardering op te bouwen!!

Stappen

Titel afbeelding Wees minder onveilig (voor tienermeisjes) Stap 1

1. Omring jezelf met mensen die zichzelf leuk vinden.Het is verbazingwekkend hoeveel de mensen om ons heen onze zelfperceptie beïnvloeden.Als je rondhangt met andere meisjes die constant voedseletiketten lezen en over zichzelf klagen, is er een zeer goede kans dat hun onzekerheden op je wrijven!Het is moeilijk om vriendschappen te beëindigen, maar als ze je zelfrespect beschadigen, is het tijd om nieuwe vrienden te vinden.Vind mensen die oprecht zichzelf leuk vinden en respecteren.De kans is groot dat hun vertrouwen op je wrijft.

Titel afbeelding Wees minder onveilig (voor tienermeisjes) Stap 2

2. Spiegel pep-talk.Elke ochtend, als je jezelf in de spiegel kijkt, vind je een deel van je lichaam dat je denkt dat er die dag vooral uitziet (ex: "Wauw, mijn ogen zien er vandaag erg mooi uit!" "Vandaag is een fantastische haardag!" enz).Voor elke fout zie je in jezelf dwingen jezelf om twee goede eigenschappen te vinden.

Titel afbeelding Wees minder onveilig (voor tienermeisjes) Stap 3

3. Vind iets waar je goed in bent...en blijf erbij!Als je een goede zanger bent, sluit je aan bij een chorus!Als je goed bent in een bepaalde sport Doe mee met een team.Niet alleen kun je trots op je vaardigheden (en misschien zelfs een beetje over je prestaties opzwellen), maar je zult mensen vinden met dezelfde interesses die je voor je talent zullen respecteren.

Titel afbeelding Wees minder onveilig (voor tienermeisjes) Stap 4

4. Zorg voor je persoonlijke hygiëne.Het is moeilijk om jezelf te respecteren als je niet je best voelt en mensen zullen negatief naar je toe reageren als je niet voor je lichaam zorgt. Zorg ervoor dat je dagelijks (bij voorkeur voor school) douche, probeert om die vervelende puistjes te behandelen, je tanden elke dag te poetsen en zorg ervoor dat je fris en schoon ruikt.

Titel afbeelding Wees minder onveilig (voor tienermeisjes) Stap 5

5. Wees je bewust van je uiterlijk.Mensen zijn er in alle verschillende vormen en maten.Als je echt gewetensvol bent van je gewicht, probeer dan misschien de sportschool te slaan om een paar kilo`s te werpen.Plus, de natuurlijke endorfines zullen je gelukkiger maken!Zoek ook kleding die pronken met uw natuurlijke aspecten.Vermijd baggy t-shirts en jeans - ze zijn niet vleiend op iedereen, zelfs jongens.

Titel afbeelding Wees minder onveilig (voor tienermeisjes) Stap 6

6. Relaties koesteren. Voel je niet slecht als je geen partner hebt.Ondanks wat Facebook zegt, niet iedereen is "in een relatie".Om eerlijke, de meeste middelbare school jongens (vooral 16-jarigen) meer in hook-ups dan daadwerkelijke relaties.Of ze geven de voorkeur aan jongere meisjes, omdat ze denken dat ze geen meisjes hun eigen leeftijd kunnen krijgen (YEP, jongens ook onveilig!).Dus schud die enkele blues en focus op het genieten van het leven voor wat het is.

Titel afbeelding Wees minder onveilig (voor tienermeisjes) Stap 7

7. Persoonlijkheid hebben.Verander niet wie je bent!Veilig zijn en zelfverzekerd betekent niet dat het een sociale vlinder is.Als je verlegen bent, is het nog steeds mogelijk om die sfeer van zelfvertrouwen af te geven.Uiteindelijk is je persoonlijkheid alles wat je hebt en dat is wat mensen op de lange termijn zal winnen.

Titel afbeelding Wees minder onveilig (voor tienermeisjes) Stap 8

8. Vrijwilliger.Helpen bij een lokale liefdadigheid, bibliotheek of kinderopvang.Wanneer je bezig bent om anderen te helpen, denk je niet aan jezelf.Helpen op plaatsen zoals het Salvation-leger of een soepkeuken zal je laten zien hoe geweldig je het hebt.Je komt weg van de ervaring als een beter persoon aan de binnenkant.

Titel afbeelding Wees minder onveilig (voor tienermeisjes) Stap 9

9. Wees geen bullebak.Meisjes zullen vaak voor de gek houden van anderen vanwege hun eigen onzekerheden.Alsjeblieft, doe dit niet.Als je ooit iemand hebt gehad met je achter je rug, weet je dat het zuigt.Het is normaal om jaloers te zijn op die perfecte meisjes, maar laat het niet zien.Als je niets leuks hebt om te zeggen, zeg dan helemaal niets.Trouwens, niemand houdt van een gemiddelde roddels.

Titel afbeelding Wees minder onveilig (voor tienermeisjes) Stap 10

10. Onthouden.Denk eraan dat zelfs de mooiste, slimste, meest perfecte meisjes problemen hebben.Zie het als dit: iemand, daar, zou alles geven om plaatsen met jou te schakelen.Maar mijn liefste, het gras is nooit groener aan de andere kant.

Tips

Als je extreem onzeker bent en je ooit hebt overwogen om jezelf serieus of zelfmoord te doen, ga dan naar een dokter. Het hebben van een therapeut betekent niet dat je zwak bent.In feite, niemand behalve jij en je ouders moeten het weten.

Als je een van die meisjes bent die een hekel hebben als de jongens op je borst staren (de meeste meisjes lijken zo te zijn) Denk eraan dat je je wilt staren "vrouwelijke delen" is hun manier om te zeggen dat je heet bent.Als het je nog steeds stoort, probeer dan je notitieboekjes te houden op een manier die je borst behandelt. Op die manier hebben ze niets om naar te kijken.

Als je je echt gewaagd voelt, de volgende keer dat je een man vangt, terwijl je een gesprek hebt, houd je je handniveau op met je borst en beweging naar boven naar je gezicht.Zorg ervoor dat je het gesprek op normaal draagt - het zal hem helemaal weggooien!

Waarschuwingen

Onzekerheid kan niet overnachten worden gewijzigd.Voor velen kost het een leven om comfortabel te worden met wie ze zijn.Dus wees geduldig, verlies geen hart en blijf positief.

Deel in het sociale netwerk: