Hoe kan ik lopen: 5 stappen (met foto`s)

Als je indruk wilt maken op je vrienden met de oude West Coast Dance Move bekend als de CRIP-wandeling (of C-Walk), ben je op de juiste plaats gekomen! Zie Stap 1 hieronder om aan de slag te gaan.

Stappen

1. Begrijp de geschiedenis en implicaties van de CRIP-wandeling. De CRIP-wandeling is een controversiële dansbeweging die is ontstaan in de jaren zeventig in Zuid-Centraal Los Angeles, tussen leden van de CRIP-bende.

Oorspronkelijk was de voetbeweging die wordt gebruikt in het wandelen van CRIP om de letters uit te spellen "C-r-i-p" en werd gebruikt om bende-affiliatie op feestjes en andere bijeenkomsten weer te geven.
Later werd de dans gebruikt als een handtekening door Crip-bendeleden nadat ze een misdaad hadden gepleegd, omdat de voetbeweging een onderscheidende shuffle-markeringen op de grond zou verlaten.
Als gevolg van deze associaties werd het wandelen van CRIP van een groot aantal scholen in bepaalde l.EEN. Wijken, terwijl MTV weigerde elke rap- of hiphopvideo`s te spelen (zoals die door Snoop Dogg, Xzibit en Kurupt) met de CRIP-wandeling.
Meer recentelijk is de CRIP-wandeling toegeëigend door de Amerikaanse cultuur en is in het algemeen niet langer bedoeld om bende-affiliatie weer te geven.
Het is echter belangrijk om op de hoogte te zijn van de geschiedenis en implicaties van de CRIP-wandeling, zoals het uitvoeren, het kan nog steeds in bepaalde situaties mogelijk aanstootgevend zijn.

2. Leer de shuffle. De shuffle is het meest elementaire deel van de C-Walk. Om te schudden, staan dan met je rechtervoet stevig op de grond en je linkerbeen uitgestrekt voor je, gebalanceerd op de bal van je linkervoet.

Nu, omdraai deze positie door stevig op uw linkervoet te staan terwijl uw rechterbeen voor u is uitgebreid, in evenwicht is op de bal van uw rechtervoet. Spring terwijl je je voeten wisselt, dus de schakelaar is voltooid in een vloeistofbeweging.

Blijf nu springen en je voeten schakelen - dit is de basisschilderbeweging. Je kunt het interessanter maken door zijwaarts of rond in een cirkel te bewegen terwijl je springt, of door dezelfde voet in een dubbele sprong te houden.

Variatie: Een veel voorkomende variatie op de shuffle-stap is de schuldenschop. Om de shuffle-kick te doen, balanceert u uw voorste voet op de hiel in plaats van de teen en geef het een flick aan de zijkant.

Afwisselend tussen de basis shuffle-stap en de shuffle-kick zal meer smaak toevoegen aan uw CRIP-wandeling.

3. Leer de V. De V is waarschijnlijk het meest bekende en herkenbare onderdeel van CRIP-wandeling. Om aan de slag te gaan, staan met je hielen samen en je tenen wezen naar buiten en vormen een V-vorm.

Schakel nu in dat uw tenen samen zijn en uw hielen worden naar buiten gericht, waardoor een omgekeerde v is. Afwisselend tussen deze twee v-vormen, om een gevoel voor de beweging te krijgen.

Om de juiste V-beweging te doen, begin met je hielen samen en je tenen naar buiten wijzen. Draai nu je rechter hiel naar buiten, zodat beide voeten parallel zijn aan elkaar en naar links wijzen.

Draai je links naar binnen (naar rechts) om je rechterkant aan te sluiten, zodat je voeten een omgekeerde V-vorm vormen. Draai je rechterbenen naar buiten zodat beide voeten weer parallel zijn, deze keer naar rechts wijst. Breng nu je linkerhiel mee om deel te nemen aan de juiste, dus je bent terug naar de startpositie. Oefen deze beweging heen en weer en begint met elke voet totdat je het hebt.

Variaties: Een gemeenschappelijke variatie op de V is de stap terug. In plaats van beide hakken samen te brengen om een V-vorm te vormen, plaatst u de ene voet achter de andere, zodat de hiel van uw voorste voet wordt ingeklemd tegen de boog (of soms de teen) van uw achterste voet.

Om een beweging te doen die bekend staat als de V-stap, hoeft u in principe de V te doen met één voet en de shuffle met de andere voet. Met andere woorden, je rechtervoet vormt een half v-vorm (draait eerst op je hiel dan op je teen) terwijl de linkervoet naar voren gaat en naar achteren in een shuffle beweging, terwijl je zijwaarts naar rechts beweegt. Schakel de voeten (linkervoet met de v, rechtervoet schuifelen) Wanneer u de aanwijzingen wijzigt.

4. Leer de Heeltoe. De hiel tot teen is misschien wel het moeilijkste deel van de CRIP-wandeling en vereist een oefening.

Type één: Draai zodat je lichaam diagonaal naar rechts staat en zet dan je linkervoet naar voren, balanceren op de hiel. Swivel op je linkerhiel en de bal van je rechtervoet totdat je lichaam diagonaal naar links staat.

Nu springen en schakel de voeten zodat je rechtervoet aan de voorkant bevindt, evenwichtig op de hiel, en je linkervoet is achter. Blijf deze beweging oefenen totdat je het snel en soepel hebt.

Je kunt wat variatie toevoegen aan de beweging door een dubbele Heeltoe te doen - doe de Heeltoe zo normaal, maar in plaats van schakelende voeten te schakelen, probeer dan twee keer in dezelfde richting te draaien, waardoor dezelfde voet vooraan.

Type twee: Het tweede type van Heeleuwe is vrijwel hetzelfde als de eerste, behalve een groot verschil. Probeer in plaats van balanceren op de bal van je achtervoet in balans te brengen op je teen. Dan sleept dan in plaats van op je te zwaaien, terwijl je de aanwijzingen verandert.

Type drie: Het derde type HELELTOE omvat dezelfde beweging als de eerste, behalve dat u de HELELTOE blijft herhalen met dezelfde voet aan de voorkant tijdens het verplaatsen in één richting. Dus, beginnend met je lichaam naar diagonaal naar rechts en je linkerhiel vooraan, draai je, zodat je lichaam diagonaal naar links staat. Nu in plaats van de voeten te schakelen, springt u terug naar de startpositie (geconfronteerd met de rechter, linkerhiel vooraan) en herhaal de beweging opnieuw.

5. Voeg alles samen. Een goede CRIP-wandeling omvat een combinatie van de hierboven beschreven bewegingen, met zoveel variaties en zoveel mogelijk persoonlijke stijl die zo mogelijk is gegooid.

Probeer gewoon de bewegingen zo soepel en vloeiend mogelijk te krijgen - CRIP-wandeling moet er moeiteloos en los, niet strak en exact kijken.

Oefen terwijl je luistert naar je favoriete hiphop of rap-deuntjes en probeer in de tijd te dansen met de beat.

Wat je met je armen doet is aan jou - sommige mensen laten ze aan hun zijden los, terwijl anderen hun handen op hun heupen zetten.

Vergeet niet dat ieders C-Walk uniek is, dus doe gewoon wat goed voor je voelt.