4 manieren om volwassen te zijn

Volwassenheid is meer dan een kwestie van leeftijd. Er zijn volwassen 6-jarigen en onvolwassen 80-jarigen. Volwassenheid is een kwestie van hoe je jezelf en anderen behandelt. Het is hoe je denkt en gedraagt. Dus als je moe bent van alle kinderachtige gesprekken en om je heen te vechten, of je wilt dat mensen meer respect voor je hebben, probeer dan enkele van deze technieken om te leren hoe je volwassen wordt. Ongeacht welke leeftijd je bent, wanneer je volwassen bent, zul je altijd wees de volwassenen in de Kamer.

Stappen

Methode 1 van 4:

Ontwikkelen van volwassen gedrag

1. Ontwikkel je interesses. Zonder dynamische of ontwikkelde interesses of hobby`s kan bijdragen aan uw schijnbare onvolwassen. Iets vinden dat je graag doet en een "deskundige" op het kan je meer ervaren en volwassen lijken. Het geeft je ook iets om over te praten met anderen, of ze al dan niet deelnemen aan je hobby.

Probeer je hobby`s actief en productief te houden. Het is erg leuk om een tv-show Marathon te bekijken, maar het is niet noodzakelijk het beste gebruik van je tijd. Dit betekent niet dat je niet kunt genieten van films, tv en videogames, maar ze zouden niet de enige dingen moeten zijn die je tijd doorbrengt.
Hobby`s kunnen uw zelfrespect verhogen en uw creativiteit verhogen. Ze kunnen ook delen van je hersenen stimuleren die je positief en gelukkig maken.
Er is eigenlijk geen limiet aan de soorten dingen die je kunt doen! Krijg een camera en leer fotografie. Pak een muziekinstrument op. Oefen een nieuwe taal. Leer om te verslaan. Start een rollenspel van een live-actie. Zorg er gewoon voor dat alles wat je kiest, iets leuk vinden, of het wordt een klus in plaats van een hobby.

Gestelde doelen en werk aan hen. Een deel van de volwassenheid is in staat om uw huidige sterke punten te beoordelen, gebieden te bepalen die u moet verbeteren, en doelen instellen voor de toekomst. Houd de toekomst in gedachten en laat het de keuzes informeren die u nu over uw leven maakt. Zodra u doelen hebt ingesteld die duidelijk, bruikbaar zijn, en meetbaar, onderneem actie om aan hen te werken.

Het instellen van doelen kunnen overweldigend lijken, maar maak je geen zorgen! Het duurt gewoon een beetje tijd en planning. Begin met het uitzoeken wat er echt toe doet - wat waardeer je, en wat wil je nu in je leven doen? Vanaf daar kunt u achter komen de stappen die u moet nemen om te krijgen waar u wilt zijn.

Eerst moet je nadenken over een paar categorieën: Wie, wat, wanneer, waar, hoe en waarom.

WHO. Dit is wie betrokken is bij het bereiken van je doelen. Uiteraard bent u hier de primaire persoon. Deze categorie kan echter ook een tutor, een vrijwillige coördinator of een counselor bevatten.

Wat. Wat wil je bereiken? Het is belangrijk om in deze stap zo specifiek mogelijk te zijn. "Voorbereiden op de universiteit" is manier te groot. Je zult nooit beginnen met een enorm vaag doel. Kies in plaats daarvan een paar details die u helpen bij het bereiken van dat grotere doel, zoals "Doe een vrijwillige activiteit" en "deelnemen aan een buitenschoolse activiteit."

Wanneer. Dit helpt je te weten wanneer specifieke delen van je plan moeten worden gedaan. Wetende dat dit zal helpen je op het goede spoor te houden. Als u bijvoorbeeld wilt vrijwilligerswerk, moet u weten of er een deadline is om toe te passen, wanneer de activiteiten zijn, en wanneer u ze kunt doen.

Waar. Het is vaak behulpzaam om te identificeren waar je werkt aan het bereiken van dit doel. Voor het vrijwilligersvoorbeeld, kunt u ervoor kiezen om bij een dierenasiel te werken.

Hoe. In deze stap identificeert u hoe u elke fase van uw doel bereikt. Wat is bijvoorbeeld het proces om contact op te nemen met het asiel voor vrijwilliger? Hoe ga je naar het dierenasiel? Hoe zal u uw vrijwilligerswerk in evenwicht brengen met uw andere verantwoordelijkheden? Je moet nadenken over antwoorden op dit soort vragen.

Waarom. Dit is waarschijnlijk het belangrijkste deel, geloof het of niet. Je hebt meer kans om een doel te bereiken wanneer het je zinvol is en je kunt zien hoe het past in de "grote foto."Zoek uit waarom dit doel belangrijk is. Bijvoorbeeld: "Ik wil vrijwilligerswerk doen in het dierenopvang, zodat ik mijn CV aantrekkelijker kan maken voor pre-vet college-programma`s."

3. Weet wanneer het goed is om gek te zijn. Je hoeft niet altijd serieus te zijn om volwassen te zijn. Echte volwassenheid is het kennen van je publiek en uitzoeken wanneer het geschikt is om gek te zijn en wanneer het belangrijk is om serieus te zijn. Het is goed om verschillende niveaus van dom te hebben, zodat je je acties op de juiste manier kunt schalen.

Probeer een deel van uw dag opzij te zetten dat gewoon voor goofing is. Je hebt tijd nodig om stoom af te blazen en Goofy te krijgen. Geef jezelf elke dag een beetje tijd (zeg, na school) om te genieten van Wacky Hijinks.

Begrijp dat de dwaasheid meestal niet geschikt is in formele situaties, zoals school, kerk, op het werk en vooral bij begrafenissen. Je wordt van je verwacht dat je aandacht besteedt, geen mensen pranking. Silly zijn in deze situaties zal meestal onrijpheid communiceren.

Informele situaties houden er echter van uit met je vrienden, of zelfs tijd met je familie, kunnen een geweldige tijd zijn om gek te worden. Het kan je zelfs helpen met elkaar te binden.

Stel enkele parameters vast voor wanneer het goed is en wanneer het niet goed is om een grap te spelen of dom te zijn.GEBRUIK GEEN MEESTELIJKE OF BELISTLING HUMOR OF PRIKSEN.

4. Respectvol zijn van anderen. We moeten allemaal samen in de wereld wonen. Als je dingen doet om anderen opzettelijk te irriteren, of als je wat je wilt, zonder de gevoelens van anderen in gedachten te houden, kunnen mensen je als onvolwassen zien. Probeer de behoeften en wensen van andere mensen om je heen te herinneren, je zult je helpen om een reputatie te cultuteren als een volwassen en respectvol persoon.

Respectvol zijn van anderen, wil nog niet zeggen dat je ze over je heen moet laten lopen. Het betekent wel dat je naar anderen moet luisteren en ze behandelt zoals je wilt worden behandeld. Als de andere persoon onbeschoft of onvriendelijk is, reageer dan niet met onvriendelijkheid van jezelf. Laat zien dat je het grotere persoon bent door weg te lopen.

5. Pick Rijpe vrienden. Je vrienden zullen je gedrag beïnvloeden. Zorg ervoor dat je associeert met mensen die je een beter persoon zullen maken, in plaats van tijd door te brengen met mensen die je alleen naar beneden slepen.

Methode 2 van 4:

Ontwikkeling van emotionele volwassenheid

1. Wees geen bullebak. Pestgedrag komt vaak naar voren uit een gevoel van onzekerheid of een slecht gevoel van eigenwaarde.Het kan een manier zijn voor mensen om te proberen hun macht over anderen te bewaren. Pesten is slecht voor mensen die gepest en voor degenen die het pesten doen. Als u merkt dat u zich bezighoudt met pesten gedrag, praat dan met iemand die u vertrouwt, zoals een ouder- of schoolbegeleider, over hoe te stoppen.

Pesten valt in drie basistypen: verbaal, sociaal en fysiek.
Verbale pesten omvat dingen zoals naambellen, anderen bedreigen of ongepaste opmerkingen maken. Terwijl woorden geen fysieke schade veroorzaken, kunnen ze diepe emotionele wonden veroorzaken. Kijk wat je zegt, en zeg niet iets tegen iemand die je niet zou willen zeggen dat ze tegen je zouden zeggen.
Social pesten omvat het doen van schade aan iemands sociale reputatie of relaties. Anderen schreeuwen, geruchten verspreiden, anderen vernederen of roddelen zijn alle soorten sociaal pesten.
Fysieke pesten omvat het kwetsen van iemand (of iemands dingen). Elk fysiek geweld, evenals het nemen van iemands dingen of het vernietigen van onbeschofte gebaren, zijn vormen van fysieke pesten.
Sta niet toe dat pesten gebeuren als je in de buurt bent, ook. Terwijl u niet fysiek betrokken hoefde bij een bullebak - in feite, kan dat echt onveilig zijn - er zijn tal van manieren voor u om een bullebakvrije omgeving te maken. Proberen:

Een goed voorbeeld instellen door anderen niet te pesten.
Bestogen vertellen dat hun gedrag niet grappig of cool is.
Aardig zijn voor het slachtoffer van pesten.
Verantwoordelijke volwassenen vertellen over pesten.

Als je het gevoel hebt dat je een pestprobleem hebt, overweeg dan om te praten met een counselor of therapeut. Misschien heb je wat diepere problemen die je voelen alsof je moet kleineren of op te kiest anderen. Een counselor kan je benaderingen geven om meer positieve relaties te ontwikkelen.

2. Vermijd roddels, geruchten en praat over anderen achter hun rug. Roddels, geruchten, en backstabbing kan andere mensen net zo goed doen alsof je ze in het gezicht had geslagen - misschien nog meer. Zelfs als je niet meldt dat roddel kwaadaardig is, kan het nog steeds schade aanrichten. Rijpe mensen geven om de behoeften en gevoelens van anderen en doen geen dingen die pijn kunnen veroorzaken.

Roddels maakt je niet noodzakelijk dat je je niet koel of populair bent, ook. Studies hebben aangetoond dat roddel je kan laten lijken als je in de vijfde klas zit, maar door de negende klas (wanneer je hopelijk volwassener bent) worden roddels over het algemeen gezien als minder sympathiek en minder populair.

Moedig ook geen roddels aan. Als iemand roddel probeert te initiëren als je in de buurt bent, spreek je dan aan: Onderzoek toont aan dat wanneer zelfs één persoon zegt: "Hé, ik ben niet cool met roddelen over andere mensen" het kan echt een verschil maken.

Soms kan je iets leuks zeggen over iemand en het kan uiteindelijk worden vertaald door andere mensen als roddels. Bijvoorbeeld, misschien vertelde je een vriend "Ik hou echt van rondhangen met Ziyi. Ze is zo grappig!"En iemand anders vertelde iemand anders dat je zei dat iets betekent. Je kunt niet controleren hoe andere mensen interpreteren of reageren op wat je zegt. Het enige dat je kunt controleren, is wat je zegt en doet. Zeker weten dat jouw Woorden zijn vriendelijk.

Een goede test om te bepalen of iets roddels is of gerucht is om jezelf te vragen: zou ik willen dat andere mensen dit over mij horen of weten? Als het antwoord nee is, deel het dan niet met anderen.

3. Wees het grotere persoon als iemand onvriendelijk is. Als je het kunt laten, antwoord dan niet - je stilte zal communiceren dat wat de persoon zei niet goed was. Als je het niet kunt laten gaan, vertel je gewoon de persoon die hun opmerking onbeschoft was. Als de persoon zich verontschuldigt, accepteer de verontschuldiging - als er geen verontschuldiging is, loop gewoon weg.

Een open geest houden. Rijpe mensen zijn ruimdenkend. Alleen omdat je nog nooit van hebt gehoord of iets hebt geprobeerd, wil nog niet zeggen dat je het moet sluiten of de mogelijkheid af te wijzen. Bekijk het in plaats daarvan als een kans om te leren over iets (of iemand) nieuw en anders.

Als iemand een ander geloof of gewoonte heeft dan jij, oordeel het dan niet meteen. Vraag in plaats daarvan open vragen, zoals "Kun je me hier meer over vertellen?"Of" Waarom doe je dat?"

Probeer meer te luisteren dan je in het begin hebt. Onderbreek mensen niet of zeg "maar ik denk --;" laat ze praten. Je zult verrast zijn wat je leert.

Om verduidelijking vragen. Als iemand zegt of iets doet dat niet goed lijkt, vraag dan om opheldering voordat je een snap oordeel doet. Als je bijvoorbeeld denkt dat iemand je overtuigingen net beledigde, haal diep adem en zeg dan iets als, "hoorde ik je zeggen _______. Is dat wat je bedoelde?"Als de andere persoon zegt dat hij het niet zo bedoelde, accepteer het dan.

Verwacht niet het ergste van mensen. Ga in situaties die verwachten dat iedereen menselijk is, net als jij. Ze zullen waarschijnlijk niet proberen gemeen of kwetsend te zijn, maar ze kunnen ook fouten maken. Leren mensen accepteren, net zoals ze zullen helpen om meer volwassen te zijn.

Soms ben je het gewoon niet eens met iemand anders. Dat is goed. Soms moet je het er niet mee eens zijn om het oneens te zijn - dat maakt deel uit van volwassen zijn.

Heb vertrouwen in jezelf.Verontschuldig je niet voor eventuele eigenaardigheden of eigenaardigheden die je misschien hebt, zelfs als anderen niet goedkeuren. Zolang uw gedrag niet antisociaal zijn en geen schade toebrengt, moet u zich vrij voelen om uw individualiteit uit te drukken. Rijpe mensen die zichzelf niet seconden raadgeven of proberen iets te zijn dat ze dat niet zijn.

Ontwikkelen van hobby`s en vaardigheden waar je goed in bent, is een geweldige manier om je zelfvertrouwen te bouwen. Je zult leren dat je kunt volbrengen wat je je in de geest hebt gesteld, en een coole set van vaardigheden hebt om met anderen te delen.

Pas op voor die innerlijke criticus. Als je negatieve gedachten over jezelf opmerkt, denk er dan aan of je ze tegen een vriend zou zeggen. Als je het niet met een vriend zou doen, waarom zou je jezelf afbreken? Probeer deze negatieve gedachten te herformuleren in behulpzame.

Je zou bijvoorbeeld kunnen denken "ik ben zo`n verliezer! Ik zuig op wiskunde en ik zal nooit beter worden."Dit is geen nuttig gedachte, en het is zeker niet iets dat je een vriend zou vertellen. Werel het in termen van wat u eraan kunt doen: "Ik ben niet geweldig in wiskunde, maar ik kan hard werken. Zelfs als ik geen a in de klas maak, zal ik weten dat ik mijn best gedaan heb."

6. Echt. Een teken van echte volwassenheid is trouw aan wie je bent. Jij kan hebben zelfvertrouwen zonder arrogant te handelen of pompeus. Een volwassen persoon hoeft anderen niet te scheuren of te doen alsof ze iets zijn / hij is niet om zich goed te voelen over hem of zichzelf.

Praten over dingen die je echt interesseren. Als je om iets geeft, laat het zien.

Als je negatieve gedachten over jezelf hebt, kan het verleidelijk zijn om overboord te gaan ontkennend. Bijvoorbeeld, als de gedachte "ik me echt bezorgd ben over deze test volgende week" verschijnt, je eerste reactie zou kunnen zijn om te doen alsof "Niets maakt me bang!"Dit is niet trouw aan jezelf. Het is meer volwassen om toe te geven als je onzeker of kwetsbaar voelt. Iedereen heeft momenten waarop ze geen vertrouwen hebben. Dat is helemaal normaal.

Drukken je gevoelens duidelijk uit. Kloppen rond de bush of Passief agressief zijn zijn niet volwassen of oprechte manieren om met je gevoelens om te gaan. Wees beleefd en respectvol, maar wees niet bang om te zeggen hoe je je echt voelt.

Doe wat je denkt dat het goed is. Soms misschien, andere mensen misschien bespotten of kritiseren. Als u echter aan uw principes houdt, zult u weten dat u trouw bent geweest bij uzelf. Als mensen dat niet respecteren, wil je toch niet hun goede mening.

7. Accepteer persoonlijke verantwoordelijkheid. Mogelijk is het belangrijkste onderdeel van het worden van een volwassen persoon verantwoordelijkheid voor uw eigen woorden en acties. Onthoud dat dingen niet gewoon gebeuren naar u. Je bent een agent in je eigen leven, en je woorden en acties hebben consequenties, zowel voor jezelf en anderen. Eigenlijk als je fouten maakt. Herken dat je niet kunt beheersen wat iemand anders doet, maar je kunt bepalen wat je doet.

Accepteer de verantwoordelijkheid wanneer dingen fout gaan. Bijvoorbeeld, als je slecht op een essay doet, geef het niet de schuld aan de leraar. Denk na over welke acties die je hebt genomen om je naar dat resultaat te brengen. Wat kun je de volgende keer beter doen?

Focus minder op of iets eerlijks is. Dingen zullen niet altijd eerlijk zijn in het leven. Soms kunt u iets verdienen dat u niet krijgt. Rijpe mensen zullen oneerlijkheid niet in de weg staan van hun prestaties.

8. Neem de controle over wat je kunt. Veel angst komt van het proberen dingen te beheersen die niet noodzakelijkerwijs de jouwe hebben om te controleren. Er zijn echter dingen die u kunt controleren, en het is belangrijk om zich bewust te zijn van die en om aan te werken aan wat u kunt om die dingen te verbeteren. Bijvoorbeeld:

Voor de baan: je kunt je cv polijsten en proezen. Je kunt het zo goed voorbereiden op het interview als je kunt. Je kunt je professioneel kleden wanneer je interviewt voor de baan. Je kunt op tijd verschijnen. Je kunt nog steeds het werk niet krijgen, maar je hebt alles binnen je controle gedaan.

Voor relaties: je kunt respectvol, grappig en vriendelijk zijn. Je kunt jezelf zijn in de andere persoon. Je kunt kwetsbaar zijn en hem vertellen dat je een relatie wilt hebben. Dit zijn dingen waar je de controle over hebt. Zelfs als dingen niet werken, kun je rustig rusten weten dat je trouw hebt gebleven aan jezelf en jezelf de beste opname heeft gegeven.

9. Accepteer de nederlaag niet. Meestal geven mensen op omdat het gemakkelijker is dan opnieuw proberen. Het is veel gemakkelijker om te zeggen: "Ik ben een verliezer" dan het is om te zeggen: "Nou, die aanpak lukte niet, laten we eens kijken wat ik kan doen!"Accepteer de verantwoordelijkheid voor uw keuzes en kies ervoor om te blijven proberen, ongeacht wat.

Methode 3 van 4:

Communiceren als een volwassene

Bedien uw humeur. Woede is een krachtige emotie, maar het kan getemd worden. Niet overreageren op kleine dingen die er niet toe doen. Als je voelt dat je boos wordt, stop dan en neem 10 seconden om na te denken over je reactie voordat je iets doet of iets zegt. Dit houdt je van dingen waar je spijt van hebt en zal je helpen een volwassen communicator te worden.

Nadat je stopt, vraag jezelf dan wat er echt aan de hand is. Wat is het echte probleem hier? Waarom ben je boos? Misschien kom je erachter dat je echt boos bent op iets dat twee dagen geleden gebeurde, en eigenlijk niet over het lezen van je kamer.
Denk aan mogelijke oplossingen voor het probleem. Door een paar manieren lopen die je misschien reageert voordat je er een kiest. Wat gaat er aan? Wat is er aan de hand?
Overweeg de gevolgen. Dit is waar veel mensen kunnen struikelen. "Doen wat ik wil" is vaak de meest aantrekkelijke oplossing, maar zal het echt het probleem oplossen? Of zal het erger maken? Denk na over wat het resultaat van elke optie waarschijnlijk is.
Kies een oplossing. Nadat u de mogelijke gevolgen van elke optie hebt overwogen, kiest u degene die het beste voor u lijkt. Merk op dat dit niet altijd het gemakkelijkst of het leukste is! Dat is slechts een deel om meer volwassen te worden.
Als je iets moet zeggen, gebruik dan een rustige stem en geeft een aantal redelijke argumenten om te rechtvaardigen hoe je je voelt. Als de persoon gewoon wil ruzie maken en niet wil luisteren, weglopen van het conflict. Het is het niet waard.
Wanneer u woedend bent of op het punt wilt overreageren, haal diep adem en tellen tot 10. Je moet zelfbeheersing handhaven en niet laten wijken, hoe beter van jou.
Als je een humeur hebt, kunnen mensen je genieten van provoceren. Wanneer u uw humeur bestuurt, verliezen ze interesse om u boos te maken en zal u met rust gaan.

2. Leer assertieve communicatietechnieken. Wanneer volwassenen volmaakt willen communiceren, gebruiken ze assertieve technieken en gedragingen. Assertiviteit is niet hetzelfde als cockininaris, arrogantie of agressie. Assertieve individuen geven hun eigen gevoelens uit en behoeften duidelijk, en ze luisteren wanneer anderen hetzelfde doen. Arrogante en egoïstische individuen geven niet om de behoeften van anderen en zijn gericht op het krijgen van wat ze willen, wanneer ze het willen - of het nu anderen ellendig maakt. Leer voor jezelf op te komen zonder arrogant of agressief te zijn, en je zult absoluut meer volwassen voelen. Hier zijn enkele manieren om assertief te communiceren:

Gebruik "i" -statementen. "Jij" -statementen maken andere mensen zich de schuld en sluit ze af. Houd de focus op wat je voelt en ervaart houdt de weg open voor productieve, volwassen communicatie.

Bijvoorbeeld, in plaats van je ouders te vertellen ", luister je nooit naar mij!"Probeer een" I "-statement te gebruiken zoals" Ik heb het gevoel dat mijn perspectief niet is gehoord."Als je zegt dat je een bepaalde manier `voelt`, wil de andere persoon waarschijnlijk weten waarom.

De behoeften van anderen ook herkennen. Het leven gaat niet helemaal over jou. Het is geweldig om je gevoelens te communiceren en duidelijk nodig, maar vergeet niet om ook anderen over die van hen te vragen. In staat zijn om anderen eerst te zetten is een echt teken van volwassenheid.

Spring niet naar conclusies. Als je niet zeker weet wat er met iemand is gebeurd, vraag! Do not Prejudge - Vergeet niet dat je niet alle informatie hebt.

Als je vriend bijvoorbeeld vergat was dat je zou moeten gaan winkelen, ga er dan niet aan dat het komt omdat ze het niets schelen of een vreselijke persoon is.

Gebruik in plaats daarvan een "I" -stek en volg het op met een uitnodiging voor haar om haar gevoelens uit te drukken: "Ik voelde me echt teleurgesteld toen je het niet kon winkelen. Hoe gaat het?"

Aanbieding om samen te werken met anderen. In plaats van te zeggen: "Ik wil skateboarden," vraag anderen voor input: "Wat zou iedereen willen doen?"

Vermijd constant vloeken. Veel mensen en culturen hebben verwachtingen dat volwassen communicators niet vervloeken of zweren. Vloeken kan anderen schokken of ze zelfs voelen alsof je ze niet respecteert. Het zweren kan ook dat anderen denken dat je incompetent of slecht bent bij het communiceren. In plaats van vloeken, probeer Uw vocabulaire uitbreiden. Terwijl je nieuwe woorden leert, gebruik ze dan om jezelf uit te drukken.

Als je vaak zweert als je boos bent of als je jezelf pijn doet, probeer dan een spel te maken om in plaats daarvan creatieve uitroep te komen. In plaats van vloeken als je je teen stelt, is het een stuk funnier (en indrukwekkender) om iets creatiefs te zeggen als "fudge apen!"

Spreek beleefd en onthouden van het verhogen van je stem. Als je je stem opheft, vooral als je boos bent, laat je mensen zich waarschijnlijk ongemakkelijk maken. Ze kunnen zelfs beslissen om je uit te stemmen. Schreeuwen is wat peuters doen, niet volwassen volwassenen.

Gebruik een gelijkmatige, kalme toon van stem, zelfs als je boos bent.

5. Bekijk je lichaamstaal. Je lichaam kan zoveel zeggen als je woorden. Door bijvoorbeeld je armen voor je te kruisen, kun je anderen vertellen dat je niet geïnteresseerd bent in wat ze zeggen. Bevindend ingelegd over communiceert dat je niet echt bent "daar" of je wilt ergens anders zijn. Leer wat je lichaam communiceert en zorg ervoor dat het is wat je wilt.

Houd je armen aan je zijden ontspannen in plaats van ze voor je te kruisen.

Sta rechtop, met je kist uit en ga parallel aan de vloer.

Vergeet niet dat je gezicht ook communiceert. Rol je ogen niet of staar op de vloer.

6. Praat over volwassen onderwerpen met mensen. Voorbeelden van volwassen onderwerpen omvatten school, het nieuws, levenservaringen en levenslessen die je hebt geleerd. Natuurlijk kun je wat tijd nemen om goofy te zijn met je vrienden. Het draait allemaal om het overwegen van je publiek. Je zult waarschijnlijk niet praten over dezelfde onderwerpen met je beste vriend zoals jij met je wiskundeleraar.

Vragen stellen. Een van de tekenen van volwassenheid is intellectuele nieuwsgierigheid. Als alles wat je ooit doet is praten Bij Iemand, je zult niet erg volwassen lijken. Vraag anderen voor hun inbreng. Als iemand iets interessants zegt, zeg dan: "Vertel me daar meer over!"

Doe niet alsof je iets weet dat je niet doet. Het kan moeilijk zijn om toe te geven dat je iets niet weet. U wilt immers echt volwassen en geïnformeerd lijken. Maar doen alsof je iets weet om alleen te laten komen dat je je niet kunt laten lijken (en voelen) dwaas. Het is veel beter om zoiets te zeggen, "ik heb daar niet veel over gelezen. Ik zal er in moeten kijken!"

7. Zeg iets leuks. Als je niets positiefs kunt zeggen, zeg dan helemaal niets. Onvolwassen mensen kritiseren voortdurend dingen en wijzen op gebreken over andere mensen, en ze aarzelen niet om kwetsende beledigingen te zeggen door alle zaken. Soms rechtvaardigen ze wreedheid door te stellen dat ze gewoon zijn "eerlijk zijn." Volwassen mensen kiezen voorzichtig hun woorden, en ze doen geen pijn van de gevoelens van mensen in hun zoektocht "eerlijk," Vergeet niet om te kijken wat je zegt, en zeg niet dingen die de gevoelens van anderen pijn doen. Behandel mensen de manier waarop je behandeld wilt worden.

Leer je oprecht te verontschuldigen voor je fouten. Het maakt niet uit hoe gewetensvol je bent, je gaat het verkeerde zeggen of per ongeluk mensen van tijd tot tijd pijn doen. We doen allemaal een domme dingen af en toe, omdat niemand op aarde perfect is. Leer je trots inslikken en zeg, "mijn excuses." Een echte, eerlijke verontschuldiging als je iets verkeerd hebt gedaan, demonstreert echte volwassenheid.

Vertel de waarheid, maar wees medelevend. Dit is een echt moeilijke vaardigheid om te beheersen, maar nadenken over of je zou willen dat iemand iets tegen je kan zeggen, kun je erachter komen wat ik moet zeggen. In het boeddhisme is er een gezegde: "Als je het voorstelt om te spreken, vraag jezelf altijd af: is het waar, is het noodzakelijk, is het vriendelijk."Overweeg het alvorens te spreken. Degenen om je heen zullen je eerlijkheid waarderen, en je mededogen zal laten zien dat je echt om anderen geeft.

Als een vriend je bijvoorbeeld vraagt of haar jurk haar vet maakt, overweeg dan wat het zeer behulpzaam zou zijn. Schoonheid is zeer subjectief, dus het aanbieden van een mening over haar uiterlijk is waarschijnlijk niet nuttig. Maar het vertellen van je vriend die je van haar houdt en ze ziet er gewoon op de manier waarop ze het vertrouwen kan zijn dat ze nodig heeft.

Als je echt denkt dat de outfit van je vriend niet aantrekkelijk is, zijn er tactvolle manieren om dit te zeggen als Denk je dat het nuttig zal zijn. Bijvoorbeeld: "Weet je, ik hou van de rode jurk beter dan deze" oordeelt het lichaam van je vriend niet - niemand heeft dat nodig - maar het beantwoordt haar vraag of ze haar beste is.

Gedragswetenschappers suggereren dat sommige soorten oneerlijkheid eigenlijk `pro-sociaal` zijn, weinig leugens die je vertelt om anderen te helpen schaamte of pijn te voorkomen. Het is aan jou om te beslissen of dit iets is dat je wilt doen. Wat je ook beslist, kies ervoor om vriendelijk te zijn.

Methode 4 van 4:

Hoffelijk zijn

1. Gebruik goede manieren wanneer je met mensen communiceert. Schud de handen met een stevige, stevige grip en kijk recht in de ogen van die persoon. Als uw cultuur een andere manier heeft om anderen te begroeten, gebruikt u dat formulier op een geschikte en beleefde manier. Wanneer je iemand nieuw ontmoet, moet je een goede inspanning doen om de naam van de persoon te onthouden door het te herhalen: "Leuk je te ontmoeten, Wendy."Goede manieren communiceren dat je de andere persoon respecteert, wat het gedrag is van een volwassen persoon.

Luister in elk gesprek zorgvuldig en onderhouden oogcontact. Staar echter niet naar de andere persoon. Gebruik de 50/70-regel: maak oogcontact voor 50% van de tijd wanneer u praat, en 70% van de tijd terwijl de andere persoon het heeft.
Vermijd veelkleurige of nederig met willekeurige objecten. Fidgeting is een teken dat je geen vertrouwen hebt. Houd je handen open en ontspannen.
Zit er niet aan na te denken over plaatsen die je liever zou zijn. De meeste mensen zijn erg goed in het opmerken als je niet om een interactie geeft, en het zal hun gevoelens pijn doen.
Praat niet op je mobiele telefoon of sms-mensen terwijl je aandacht besteedt aan de persoon voor je. Dit communiceert gebrek aan respect.
Wanneer u een nieuwe situatie of nieuwe gemeenschap invoert, houd u even stil en merk op hoe andere mensen acteren. Het is niet jouw taak om andere mensen te vertellen wat ze zouden moeten of niet moeten doen. In plaats daarvan kijken en respectvol zijn.

2. Observeer goede online etiquette. Het gebruik van goede online etiquette laat zien dat je je vrienden, familie en andere mensen respecteert die online met je hangen. Het is een teken van volwassenheid. Houd er rekening mee dat veel van wat je online zegt, ook kan worden gezien door mensen zoals potentiële werkgevers, leraren en anderen, dus zeg niet dingen die je in verlegenheid of pijn zouden doen.

Vermijd sterke of aanstootgevende taal. Niet overmatig gebruik van uitroeptekeningen. Vergeet niet dat je er niet persoonlijk niet bent om je punt te verduidelijken, dus zorg ervoor dat je je publiek niet overweldigt.

Gebruik uw Shift-toets. Kapitaliseer de juiste zelfstandige naamwoorden en het begin van zinnen in plaats van te schrijven in alle kleine letters. Vermijd het gebruik van niet-standaardkapitalisatie. Het maakt je schrijven veel moeilijker om te lezen.

Vermijd alle hoofdletters te gebruiken. Dit is het internet-equivalent van schreeuwen. Dit kan goed zijn als u een tweet plaatst over hoe uw hockeyteam net het kampioenschap heeft gewonnen, maar het is geen goed idee in dagelijkse e-mails en sociale media-berichten.

Gebruik bij het verzenden van een e-mail een aanhef (de "dierbare" in "Beste John"). Het starten van een e-mail zonder dat iemand onbeschoft is, vooral als het iemand is die je niet goed kent of voor iemand als een leraar. Gebruik ook een sluiting, zoals "Dank u" of "oprecht."

Proofread voordat u een e-mail verzendt of een social media-bericht maakt om ervoor te zorgen dat u geen fout hebt gemaakt. Gebruik volledige zinnen en zorg ervoor dat u de juiste interpunctie aan het einde van elke zin toevoegt.

Ga gemakkelijk op afkortingen, Slang en Emoticons. Het is prima om deze in een toevallige tekst aan een vriend te gebruiken, maar gebruik ze niet in een e-mail aan je leraar, of in een andere situatie waarin je volwassen wilt kijken.

Denk aan de gouden regel online, net als de gouden regel in het echte leven. Behandel anderen zoals je behandeld wilt worden. Als je wilt dat iemand aardig voor je is, wees aardig voor hen ook.Als je niets leuks hebt om te zeggen, zeg dan helemaal niets.

3. Wees behulpzaam. Houd deuren vast, help dingen op en bieden hulp aan iedereen die het nodig heeft. Overweeg om nuttig te zijn in uw gemeenschap, zoals een mentor zijn voor een jongere student, tutoring of werken bij een dierenasiel. Wanneer je anderen gelukkig maakt, heb je meer kans om jezelf gelukkig te voelen. Anderen dienen in plaats van alleen jezelf is een heel volwassen gedrag.

Nuttige handelingen kunnen ook uw zelfrespect vergroten. Studies hebben aangetoond dat wanneer we anderen helpen, we een gevoel van voldoening krijgen en trots zijn in wat we hebben gedaan.

Nuttig zijn is niet altijd een tweewegstraat. Er kunnen tijden zijn waarop u anderen helpt en ze niet zeggen "dank u" of aanbod om in ruil daarvoor te helpen. Dat is erop. Vergeet niet dat je nuttig bent u, niet om iets van iemand anders te krijgen.

4. Vermijd de hele tijd het middelpunt van de aandacht te zijn. Wanneer je constant gesprekken overneemt en de hele tijd over jezelf kunt praten in plaats van andere mensen een kans te geven om te praten, vertoont het gebrek aan respect en onvolkomenheid. Het tonen van een oprechte interesse in de interesses en ervaringen van anderen kan u meer volwassen en minder egocentrisch maken. Misschien leer je ook iets nieuws of ontwikkelt je een nieuw respect voor iemand op basis van wat je hoort.

5. Accepteer zowel complimenten als kritiek met volwassenheid.Als iemand je complimenteert, zeg dan "dank u" en laat het daarbij. Als iemand je bekritiseert, wees beleefd en zeg iets "Oké, ik zal het zeker denken." Misschien is de kritiek niet geldig, maar het omgaan met het beleefd laat je op het moment volwassen kijken.

Probeer niet persoonlijk kritiek te nemen. Soms proberen mensen misschien te helpen en niet goed te communiceren. Als je denkt dat dat het geval is, vraag om verduidelijking: "Ik hoorde dat je zegt dat je mijn essay niet leuk vond. Kun je me wat meer informatie vertellen, zodat ik de volgende keer beter kan doen?"

Soms zegt de kritiek veel meer over de persoon die het geeft dan aan jou. Als de kritiek oneerlijk of kwetsend lijkt, onthoud dan dat de andere persoon misschien gewoon probeert hem te maken, zich beter voelen door je neer te scheuren. In sommige gevallen kunnen ze zelfs op die manier reageren omdat ze iets in jou herkennen dat ze niet van zichzelf leuk vinden.

Het accepteren van kritiek gracieus betekent niet dat je niet voor jezelf kunt opstaan. Als iemand je gevoelens pijn doet, vertel ze dan op een rustige en beleefde manier: "Ik weet zeker dat je het niet op deze manier bedoelt, maar toen je mijn outfit hebt bekritiseerd, heb het mijn gevoelens echt pijn gedaan. Kon u de volgende keer geen opmerkingen maken over mijn uiterlijk?"

Besteed ook niet te veel tijd aan jezelf. Als je iets over jezelf ziet, zou je willen veranderen, er een beetje tegelijk aan werken. Houd er rekening mee dat elke verandering een proces is, dus wees geduldig als het niet `s nachts gebeurt.

Tips

Wees vriendelijk, begrip en een vriend voor iedereen! Wees niet zo vriendelijk voor één dag, maar de hele tijd.

Volwassenheid is moeilijk te verwerven. Verander echter niet wie je volwassen bent. In plaats daarvan probeert u te zijn wie u bent en zo goed bent. Het is niet langer een kwestie van wie ouder is en die jonger is. Als je serieus wilt worden genomen door mensen om je heen, denkt te denken en te handelen hoe je je wilt horen, zorg er dan voor dat je het eenmaal de stap hebt, en sta op je keuze. Als er iets fout is gegaan - doe dan je best om je kalm te houden en denk aan de volgende stap, plaats de schuld niet op anderen, je nam de actie en je bent er verantwoordelijk voor. Worden gerijpt en wees verantwoordelijk.

Wanneer geconfronteerd met een conflict met anderen, vermijd het ruilen en probeer het op een kalme rationele manier op te lossen. Als het escalaat om ruzie te maken, eindig je het zo snel mogelijk.

Behandel anderen zoals je behandeld wilt worden. Kortom, dit is de definitie van volwassenheid.

Schrijf je doelen op om meer volwassen te worden en te plannen hoe je ze zult bereiken. U kunt bijvoorbeeld beslissen dat u begint met stil zijn In plaats van de hele tijd over jezelf te praten. Werk er een week aan en kijk dan hoe je het deed. Zelfs als je de eerste keer niet perfect bent, blijf dan proberen.

Show Grace. Zelfs als iemand niet een tweede kans verdient, laat ze het hebben. Het zal je de grotere persoon maken en er volwassen uitzien.

Weet hoe je in verschillende instellingen moet kijken. Oranje puntig haar kan uw individualiteit communiceren, maar als u een baan hebt in een formele instelling, kan uw uitstraling ervoor zorgen dat mensen aannemen dat u onvolwassen bent, zelfs als het niet waar is.

Probeer ook op de problemen van anderen te concentreren. Hierdoor ziet u er meer volwassen uit.

Punctualiteit is een deugd!

Lach niet om lichamelijke functies. Ware volwassenheid is de echte jij en het vinden van vrienden die je voor je leuk vinden (niet doen alsof je iemand anders bent met het doel om populair te zijn - probeer cool te zijn) doe je niet zelfverzekerd in je meningen en dingen die je leuk vindt, Zelfs als ze geen beroep doen op andere mensen. Slaap niet rond, en het belangrijkste, hou van jezelf voor wie je ook bent.

Neem de kritiek serieus. Als iemand zegt dat je kinderachtig handelt, leun dan achter, ontspan en zie hoe je een beter en groter persoon kunt zijn. Raak niet boos vanwege wat de persoon zegt, maar neem als een motivatie om te vinden wie je bent.

Wees niet iemand die je niet bent. Als je een domme maar vrolijke persoon bent, doe dan niet alsof je niet meer in bent. Wees jezelf, maar de beste versie van jezelf.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe volwassen te zijn

Stappen

Tips