Hoe om het hoofd te bieden voordat je tonsils eruit hebt gehaald

Je tonsils zijn lymfeklieren aan beide kanten van de achterkant van je mond. Ze vechten infecties door bacteriën te vechten. Af en toe worden ze geïnfecteerd en het is noodzakelijk om ze te laten verwijderen. Als dit met u gebeurt, kunt u uw angst beheersen door de procedure van tevoren met uw arts te bespreken en technieken voor stressbeheer te gebruiken.

Stappen

Methode 1 van 2:
Voorbereiding als een kind
  1. Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Stap 1
1. Vraag uw arts hoeveel het zal doen. Veel kinderen hebben hun tonsils om te voorkomen dat ze worden geïnfecteerd. Hoewel het eng en ongemakkelijk is, na je genezen, zal je waarschijnlijk veel minder vaak ziek zijn.
  • Uw arts zal u en uw ouders vertellen over welke medicijnen u krijgt om u te laten slapen tijdens de operatie. Wanneer je wakker wordt, zal het voorbij zijn.
  • Je krijgt ook medicijnen om te voorkomen dat het daarna veel pijn doet terwijl het geneest.
  • Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Stap 2
    2. Plan om koude, smakelijke traktaties achteraf te eten. Na de operatie die koud eten, zullen zacht voedsel helpen de wond te kalmeren als het geneest. Je kunt je ouders vragen om dingen als:
  • Ijsje
  • IJslollys
  • Pudding
  • Appelmoes
  • Sap
  • Yoghurt
  • Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Stap 3
    3. Plan stille activiteiten voor achteraf. De meeste mensen die hun amandelen krijgen, hoeven niet overnachten in het ziekenhuis te blijven. Maar zelfs als je thuis bent, zou je een paar dagen in bed moeten blijven. Daarna moet je ongeveer twee weken rustig spelen. Activiteiten om te plannen, zijn onder meer:
  • Films krijgen om te kijken
  • Nieuwe boeken vinden om te lezen
  • Computerspellen spelen
  • Kunsten en ambachten doen
  • Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Stap 4
    4. Praat met je ouders over je zorgen. Als je dingen hebt waar je bang voor bent, zullen ze kunnen helpen verklaren wat de dokter zei. Ze zullen je kunnen troosten en je vertellen dat ze op je wachten als je wakker wordt na de operatie.
  • Veel volwassenen hadden ook hun tonsils uit toen ze kinderen waren. Vraag je ouders wat hun ervaringen waren.
  • Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Stap 5
    5. Gebruik ontspanningstechnieken. Deze procedures helpen u de controle over uw gedachten te krijgen. Dit kan je helpen om te stoppen met zorgen maken en paniekerig voelen. Dit zijn enkele eenvoudige methoden die u kunt gebruiken als u een paar rustige minuten hebt:
  • Diepe ademhaling. Tijdens deze techniek rijst u op langzaam en diep ademhalen. Dit zorgt ervoor dat je vertragen en je longen volledig opblaast. Focussen op het zal je helpen om je geest te wissen. Het wordt ook soms buikademhaling genoemd omdat je buik bewaart terwijl je ademt. Wanneer je oppervlakkig ademt, beweegt je borst.
  • Meditatie. Om te mediteren, zit je op een comfortabele locatie op een rustige locatie. Je kunt het ook doen terwijl je `s nachts in je bed ligt. Probeer dan je geest te wissen zodat je er niet meer over denkt of me zorgen maakt. Soms kan het helpen om steeds weer een woord of zin naar jezelf te herhalen totdat je jezelf ontspant.
  • Visualiseren Kalmerende afbeeldingen. Dit is een andere meditatietechniek waarin je een rustige plek als een strand imageert. In je gedachten verken je het strand en ervaar het met al je zintuigen, waaronder hoe geluiden, hoe het voelt, en waar het naar rookt. Terwijl je je concentreert, moet je je rustiger voelen.
    • Methode 2 van 2:
    Voorbereiding als een volwassene
    1. Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Stap 6
    1. Vraag uw arts waarom het noodzakelijk is. Je tonsils zijn waardevol voor het bestrijden van bacteriën en virussen in je mond. Uw arts kan aanbevelen dat ze worden verwijderd als:
    • Je tonsils worden vaak geïnfecteerd. Mogelijk moet u ze bijvoorbeeld uit hebben als u in het afgelopen jaar meer dan zeven infecties hebt gehad, meer dan vijf infecties in elk van de afgelopen twee jaar, of meer dan drie infecties in elk van de afgelopen drie jaar.
    • Uw tonsils zijn geïnfecteerd en resistent tegen behandeling met antibiotica.
    • Je tonsils zijn abcessed. De dokter kan eerst proberen uit te voeren, maar als dat niet werkt, moeten ze mogelijk worden verwijderd.
    • Je tonsils zijn zo uitgebreid dat ze het moeilijk maken om te slikken of te ademen, vooral terwijl je slaapt.
    • Je hebt kanker in je tonsils.
    • Je hebt frequent bloeding van je tonsils.
  • Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Stap 7
    2. Bespreek de risico`s met de dokter. Het is belangrijk dat uw arts uw volledige medische geschiedenis kennen, zodat hij of zij uw procedure en nazorg kan plannen. Geef uw arts een volledige lijst van eventuele medicijnen voor recept, over-the-counter-medicijnen, kruidenremedies, vitamines en supplementen die u neemt, zodat de dokter kan controleren of ze niet communiceren met de anesthesie. U moet de volgende risico`s met uw arts bespreken:
  • Een slechte reactie op anesthesie. Vertel het uw arts als u eerder anesthesie hebt gehad en er slecht in reageerde. Gemeenschappelijke reacties omvatten hoofdpijn, misselijkheid, braken en pijnlijke spieren. Het kennen van uw eerdere reacties helpt de arts om uw operatie te plannen en eventuele aanpassingen te doen om het weer te voorkomen.
  • Zwelling. Je tong en het dak van je mond kunnen opzwellen na de operatie. Als u hierover zich zorgen maakt, vraag dan uw arts hoe u tijdens uw herstel wordt gecontroleerd en hoe u iemand in staat zult zijn om iemand op de hoogte te stellen als de zwelling zo ernstig is, het maakt het moeilijk om te ademen.
  • Bloeden. Af en toe hebben mensen een belangrijke bloeding tijdens de procedure of na als de korst uitkomt voordat het genezing is. Vertel het uw arts als u medicijnen gebruikt die uw bloed kunnen dunnen. Dit omvat over-the-counter-medicijnen die aspirine bevatten, dat kan verstoren met het vermogen van uw bloed om te stollen. Uw arts wil ook weten of u een bloedingstoornissen hebt of als er een run in uw familie wordt uitgevoerd.
  • Infecties zijn zeldzaam, maar ze kunnen optreden. Vraag uw arts wat de follow-upprocedures zullen zijn om te verifiëren dat u goed genezing bent. Vertel het uw arts als u allergieën hebt voor medicijnen, met name antibiotica.
  • Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Stap 8
    3. Vraag uw arts wat u kunt verwachten. De meeste time-tonsillectomieën zijn poliklinische procedures. Dit betekent dat u waarschijnlijk de nacht in het ziekenhuis zult doorbrengen. U ontvangt algemene anesthesie, zodat u tijdens de operatie niet wakker zult zijn. De arts snijdt ofwel de tonsils uit of gebruikt een instrument dat warmte, koude, lasers of geluidsgolven gebruikt om ze te verwijderen. De wond mag meestal worden genezen zonder steken. Zorg ervoor dat u de instructies van uw arts begrijpt over het voorbereiden. Uw arts kan u vertellen:
  • Vermijd het nemen van medicijnen met aspirine gedurende 14 dagen of langer vóór de operatie. Aspirine kan uw risico op bloeden verhogen.
  • Ik eet niets na middernacht de dag vóór de operatie. Het is belangrijk dat je een lege maag hebt voor de anesthesie.
  • Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Step 9
    4. Bereid je voor op je herstel. De meeste mensen hebben 10 tot 14 dagen nodig om te herstellen. Zorg ervoor dat je jezelf genoeg tijd geeft, vooral als je een volwassene bent. Volwassenen herstellen langzamer dan kinderen. Er zijn verschillende dingen die u van tevoren kunt organiseren om uw herstel zo eenvoudig mogelijk te maken.
  • Regelen van tevoren om iemand naar en uit het ziekenhuis te laten rijden. Dit is belangrijk omdat je van tevoren misschien te nerveus bent om veilig te rijden en daarna zal je nog steeds herstellen.
  • Vraag uw arts welke pijnmedicijnen u kunt nemen. Veel mensen ervaren pijn in hun keel, oren, kaak of nek. Koop een voorraad van de medicijnen en plaats ze waar je ze gemakkelijk kunt vinden.
  • Koop flauw, zacht voedsel. Zorg ervoor dat je koelkast wordt gevuld met dingen zoals appelmoes, bouillon, ijs en pudding. Deze voedingsmiddelen hebben minder kans om pijn te doen als je ze slikt. Vermijd crunchy, hard, zuur of pittig voedsel dat je wond kan irriteren of de gevoelige gebieden verwonden terwijl ze genezen.
  • Aankoop ijs knalt en bewaar ze in de vriezer. Voldoende vloeistoffen krijgen is belangrijk, zelfs als het ongemakkelijk is om te slikken. Als drinkwater ongemakkelijk is, kunt u het makkelijker vinden om te zuigen op ijsblokjes of ijslollys. De kou kan je keel helpen verdoven.
  • Wis je schema. Geef jezelf de tijd om zo veel te slapen als je achteraf kunt. Geef jezelf de ruimte om te voorkomen dat je ziek bent in de buurt van mensen die ziek zijn, omdat je kwetsbaarder bent voor infecties terwijl je herstelt. Ga niet terug naar het werk of op school totdat je een normaal dieet kunt eten, door de nacht kunt slapen en geen pijnmedicijnen gebruikt.Doe geen atletische activiteiten zoals basketbal, voetbal, joggen of fietsen gedurende 14 dagen later.
  • Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Stap 10
    5. Vraag uw arts welke symptomen u moet zien tijdens het herstel. Uw arts zal u waarschijnlijk vertellen dat u medische hulp nodig zou krijgen als u een van de volgende symptomen ontwikkelt:
  • Bloeden. Maak je geen zorgen als je kleine gedroogde spikkels bloed in je neus of mond hebt. Als je vers fel rood bloed hebt dat actief bloedt, ga dan naar de spoedeisende hulp.
  • Koorts van 102 ° F (38.9 ° C) of hoger.
  • Uitdroging. Symptomen van uitdroging omvatten minder vaak, voelend dorstig, zich zwak voelen, een hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, het passeren van donkere of bewolkte urine. Kinderen kunnen worden gedehydrateerd als ze minder dan drie keer per dag plassen of geen tranen produceren wanneer ze huilen.
  • Moeilijk ademhalen. Als je snurk of luid ademt, is dat goed. Maar als je worstelt om te ademen, bel dan.
  • Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Stap 11
    6. Angst verminderen door voldoende slaap te krijgen. Sleep beroofd zijn maakt je minder in staat om stress te weerstaan ​​en kwetsbaarder voor zorgen. Genoeg slaap krijgen, zal ook je immuunsysteem helpen om het meest effectief te zijn.
  • Volwassenen moeten tussen zeven tot negen uur slaap per nacht. Als je onder stress bent, kun je merken dat je meer nodig hebt.
  • Probeer extra slaap te krijgen de nacht voor de operatie, zodat je goed uitgerust zult zijn.
  • Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald Stap 12
    7. Krijg ondersteuning van familie en vrienden. Ze zullen u voorzien van liefde, afleiding en een oor wanneer u het nodig hebt. Chirurgie is een tijd waarin je veel zult profiteren van hulp van geliefden.
  • Als je familie en beste vrienden ver wonen, kun je met hen verbonden blijven per e-mail, telefoon, letters, skype-oproepen en sociale media.
  • Titel afbeelding Cope Voordat je tonsils hebt gehaald stap 13
    8. Gebruik stressbeheersingstechnieken. Deze methoden zijn ontworpen om u te helpen uw emoties te beheersen en u een mentale onderbreking te geven van de dingen die u zorgen maken. Probeer deze verschillende technieken totdat je er een vindt die het beste voor je werkt.
  • Zelfmassage
  • Diepe ademhaling
  • Meditatie
  • DO TAI CHI
  • Muziektherapie
  • Yoga
  • Visualiseren van kalmerende afbeeldingen
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar