3 manieren om te freestyle ski

Freestyle Skiën is een verzameling van meerdere ski-disciplines, waaronder hellingsstijl, halfpijp, Moguls en Ski Cross. Al deze verschillende subsecties van freestyle skiën vereisen geduld en discipline om te leren - voordat je een van hen leert, moet je bekwaam zijn in de fundamenten van skiën. Zodra je goed bent in de basis, ben je klaar om freestyle skiën te proberen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Beginnend slopestyle en halfpijp skiën

1. Begin met standaard slopestyle-trucs. Hellingstijl skiën verwijst naar een run met meerdere sprongen, dozen en rails opgezet, waarop skiërs luchttrucs kunnen uitvoeren en malen. Comfortabel worden met de positionering, balans, manoeuvres en het landen van basislopestyle-trucs geeft u een sterke freestyle-skiënstichting waarop u moet bouwen.

2. Voer een basisbox-sleur uit. Slopestyle-runs zullen gewoonlijk dozen en rails voor skiërs hebben om slijptricks uit te voeren. Begin met het oefenen van deze stijl van truc op een doos in plaats van een rail omdat dozen een bredere richel bieden, waardoor het gemakkelijker wordt om in evenwicht te brengen. Vind bovendien een lage doos waarvoor een minder moeilijke sprong moet worden bereikt.

Benader de doos rechtdoor en in lijn met de lengte ervan. Naderen in een rechte lijn gebruikt je gevestigde momentum om je de lengte van de doos te dragen, wat veel gemakkelijker is voor beginners.

Verschijnt vlak voor het bereiken van de doos en draai negentig graden om te landen. Je zou moeten landen met je voeten gecentreerd op de doos om de balans te maximaliseren. Houd je schoudersplein ook met je voeten, wat betekent dat je alleen je hoofd moet draaien om je beweging te volgen.

Houd je voeten een schouderbreedte uit elkaar en stevig geplant met zelfs gewichtsverdeling terwijl je de doos vermaalt. Door je voeten uit elkaar te houden, verspreid je je zwaartepunt op de doos. Door gelijkmatig uw gewicht te verdelen, stopt u dat uw ski`s vangen en ervoor zorgen dat u valt.

Rechttrekken als je van de doos komt. Omdat je ski`s nog steeds loodrecht op je beweging zullen staan, moet je rechttrekken terwijl je de doos aflegt. Door de voorkant van uw voorwaartse ski te tillen, kunt u uw boot op de lip van het vak gebruiken om te helpen.

3. Voer een basis 360 uit. Een van de meest voorkomende trucs van een Slopestyle-sprong is een 360, waar je je lichaam in één volledige rotatie maakt voor de landing. Deze fundamentele truc heeft talloze variaties zodra je het hangen.

Begin met oefenen door een 360 op de grond te springen en een 360 in de sneeuw te schuiven. Een 360 in de sneeuw schuiven betekent het toevoegen van spin aan uw voorwaartse beweging zonder uw ski`s die de grond verlaten. Beide oefeningen zijn gemakkelijker dan een springend 360 en helpen je jezelf te trainen in de hoeveelheid rotatie die een perfecte 360 zal vereisen. De belangrijkste vaardigheden om te oefenen omvatten draaien met je schouders en armen, evenals de leiding van je draai met je hoofd.

Richels in de sneeuw maken grote plekken om 360s te oefenen voordat je grotere sprongen probeert. Een nok biedt heel weinig afslag, waardoor een potentieel minder gevaarlijk wordt.

Benadruk bij het proberen van een echte 360, benader de nok of spring met je voeten schouderbreedte uit elkaar, stop met je gewicht over je tenen en draai je met je hoofd, schouders en armen terwijl je van de lip komt. Houd je hoofd omhoog en kijk naar je schouder totdat je in de richting van je voorwaartse beweging in de heuvel kunt zien. Je voeten zullen van nature in de richting van je hoofd rechttrekken om je te helpen naar voren te gaan

Methode 2 van 3:

Begin Mogul Skiën

1. Begin met een ruimte met minder, kleinere Moguls en bredere troggen. Mogul skiën bestaat uit een kip van hobbels, Moguls genaamd, in de sneeuw met netwerken van hiaten tussen de bultjes, genaamd troggen. In competitieve gebeurtenissen is de run getimed, maar niet-completitieve Mogul-skiërs kunnen gewoon plezier hebben om ongebonden te nemen, creatieve routes naar beneden een cursus. Door te beginnen met kleinere Moguls en bredere troggen, hebt u een gemakkelijkere tijd na het navigeren van de run en het absorberen van de hobbels terwijl u de andere basisprincipes van skiën Moguls beoefent.

2. Oefen gaan door de hobbels. Door over de hobbels te gaan, kun je belangrijke technieken oefenen voor skiën Moguls, zoals het houden van je balans met je hoofd over je voeten en de hobbels absorberen door je hoofd op dezelfde hoogte te houden en in plaats daarvan te corrigeren voor het hoogteverschil in je knieën.

3. Oefenen om de hobbel in plaats van tussen hen in de troggen. Door over een bult te gaan en jezelf in de richting van de volgende trog te veranderen (de onderste delen van de Mogul tussen de hobbels), kun je de hoek van de hobbel gebruiken om sneller te draaien.

Het ideale pad naar beneden een Mogul-run zal bestaan uit een combinatie om rond de hobbels te gaan (langs de troggen) en over een hobbel om jezelf in een betere tegemoetkomend trog te gaan. Oefen beide vaardigheden op zichzelf en probeer ze vervolgens samen te koppelen.

4. Gebruik de ruggen van tegemoetkomende hobbels om jezelf te vertragen. Met grotere hobbels en smallere gaten moet je harder snijden om je route door de troggen te behouden, wat moeilijker is op steilere heuvels waar je meer snelheid krijgt. Door de eerste helling van een tegemoetkomende bult te gebruiken, kun je jezelf op de juiste manier vertragen tijdens het positioneren in de beste hoek van de tegemoetkomende trog.

Begin voor de beste resultaten in de richting van de trog in, waardoor een breder vlak met je ski`s tot inch tot aan de achterkant van de hobbel voor je wordt gemaakt. Gecombineerd met de helling, zal dit u helpen uw snelheid nog meer te beheersen.

Plant je pool in de hobbel vlak voordat je de grootste vertraging voelt. Door dit te doen, helpt u het evenwicht te behouden als u remt, en u geeft bovendien uzelf hefboomwerking om de paal af te duwen, wat u helpt u gemakkelijker in de trog in.

5. Plan je eerste twee of drie beurten langs de run. Ga niet zomaar de loop van de toekomst af. Onderzoek in plaats daarvan de run en plan je eerste verschillende beurten. Dit zal uw ritme voor de cursus instellen en u helpen de controle verder naar beneden te houden.

Uw eerste planning moet ook rekening houden met uw gang. Een bredere gang-een die van links naar rechts over vier of vijf Moguls-spreidt je afkomst over een grotere afstand en betekent minder versnelling. Een smallere corridor-slechts twee of drie MOGULL over-zal een snellere afdaling en grotere snelheid betekenen.

Terwijl je beslist hoe je een hobbel of trog kunt nemen, begin dan de nodige manoeuvre uit te voeren en je blik vooruit te houden. Op deze manier kun je mentaal voor jezelf blijven en een betere beslissing nemen voor de volgende aanstaande hobbel.

Methode 3 van 3:

Beginnen met skiper

1. Krijg comfortabel met skiën op hoge snelheid. Ski Cross (Think Motocross) is een getimede skipunt met verschillende concurrenten die tegelijkertijd een run racen. Het wordt nog steeds beschouwd als een freestyle ski-evenement vanwege het liberale gebruik van grote sprongen en beurten met hoge bank. Omdat ski-kruis een race is in zijn kern, oefen dan op hoge snelheid.

Overleef jezelf nooit en overtreft je eigen comfortniveaus. Begin met timing jezelf op een comfortabele run in je normale tempo en probeer je tijd te verbeteren over verschillende runs in de cursus. Skiën met snelheid gaat over comfort en vertrouwen, en u zult zich niet ontwikkelen zonder tal van praktijk.

2. Oefen het nemen van de beste lijn over sprongen. Hoewel veel freestyle skiën variëteiten gebruiken om trucs uit te voeren, gaat ski-kruis over het vliegen door de sprong efficiënt en het handhaven van snelheid. Dit betekent dat je laag in de lucht blijft en jezelf vooruit kunt stuwen in plaats van omhoog.

Niet knallen of spring van een ski-kruis springen zoals je zou in de slopestyle. Hurf in plaats daarvan neer en absorbeer de sprong met je knieën. Door uw hoofd laag en knieën te houden, behoudt u de maximale vorensnelheid van de lip van de sprong en de minste windweerstand door de lucht. Rechttrekken langs de top van de sprong, zodat je kunt landen met het maximale saldo.

Oefenen met beurten met hoge bank. Ski kruiscursussen veranderen regelmatig de richting met beurten met hoge bank. Zoals met het draaien van alles met een hoge snelheid, heeft de hoek waarop u de beurt invoert het grootste effect op de uitkomst. Door te beginnen met een enigszins buitenlijn en het duiken in de beurt, creëert u een bredere draairadius, dus leidt tot minder vertraging.

Halfpijpen maken geweldige plekken om verschillende beurten met hoge banksten uit te oefenen. In plaats van je momentum te gebruiken om jezelf uit de lip van de halve pijp te dragen, drijf je gewoon de zijkant van de bank op en gebruik de muur om naar beneden te snijden en aan de andere kant van de halve pijp.

4. Oefen skiën met anderen. Omdat ski-cross-evenementen altijd een veld van skiërs inhouden, moet je comfortabel worden in een pakket. De basisregels van ski-recht van de overheid veranderen niet, maar volgt ze in nauwere kwartalen in de praktijk en mindfulness.

Oefen dit niet door inbreuk te maken op de ruimte van andere skiërs op normale runs. Kijk naar ski-kruisclubs en evenementen waar u anderen geïnteresseerd zult vinden in Ski Cross met wie u deze technieken kunt beoefenen.

Tips

Freestyle Skiën vereist een sterke greep van ski basics en fundamentals. Een beginnende skiër moet anticiperen op uitgeven van een aantal jaren die de nodige vaardigheden ontwikkelen voor freestyle skiën.

Kleine ski`s zijn gemakkelijker te nemen in drukke beboste gebieden.

U hebt dual-tipped ski`s nodig (met een tip aan zowel de voor- als de achterkant van elke ski) als u van plan bent om eventuele trucs uit te voeren die achteruit moeten bewegen, zoals het doen van een 180.

Uitgaansschakelaar (wat betekent dat de sprong achteruit benadert) is een goede manier om een eenvoudige truc uit te laten zien.