Hoe eet ze zonnebloempitten

Om een ​​zonnebloemzaad te eten, loop je je tong langs de zoute buitenschaal, schiet het tussen je tanden en spuug de schaal voordat je het zaad kauwt. Herhaling. Dit artikel wordt opdracht gegeven aan het worden van een Master Sailer: iemand die zonnebloempitten kan consumeren tijdens het uitvoeren van andere taken.

Stappen

Methode 1 van 2:
De techniek naar beneden halen
  1. Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 1
1. Krijg een zak met zonnebloempitten. Je kunt een zak zaden krijgen die al uit hun schelpen zijn verwijderd, maar het is leuker om de zaden te eten die je een beetje werk moet doen om te extraheren. Kies uit een verscheidenheid aan smaken, zoals chipotle, augurk of barbecue.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 2
    2. Plaats een zonnebloemzaad in je mond. Begin met slechts één, zodat u de hang van de techniek kunt krijgen.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 3
    3. Verplaats het zaad naar de zijkant van je mond. Het is gemakkelijker om het zaad in de zijkant van je mond te kraken dan de voorkant.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 4
    4. Plaats het zaad tussen je tanden. Gebruik je tong om het op zijn plaats te krijgen. Plaats het verticaal of horizontaal, afhankelijk van uw voorkeur. Hoe dan ook, de buitenrand van de schaal moet contact maken met je tanden.
  • Gebruik je molaren (kauwtanden) om de schaal te kraken.Ze hebben in het midden een indentie om het zaad vast te houden.
  • Het is moeilijker om je twee voortanden te gebruiken, je riskeert het zaad dat je tandvlees uitglijdt en schraapt.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 5
    5. Breng stevig en gestage druk op het zaad aan totdat het scheurt. De romp zou gemakkelijk moeten geven na een moment van intense druk. Bijt niet zo hard dat je het verplettert, hoewel.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 6
    6. Laat het zaad los van je tanden. Laat het op je tong vallen.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 7
    7. Scheid het innerlijke zaad van de schaal. Gebruik je tong en je tanden om ze uit elkaar te trekken.De textuur is de sleutel tot deze stap.Het innerlijke, eetbare zaad, zal glad zijn, terwijl de schaal ruw zal zijn.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 8
    8. Spuug de stukken van de schaal. Na de praktijk zal de schaal meestal openbreken als een clam, waardoor deze stap minder rommelig wordt.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 9
    9. Het zaadje eten.
    • Methode 2 van 2:
    Een grotere hoeveelheid zaden eten
    1. Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 10
    1. Plaats een handvol zaden in je mond. Sommige honkbalspelers gieten een halve tas in hun mond, en kauwen ze in de loop van een uur. Hoe meer zaden je in je wang kunt opslaan, hoe beter.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 11
    2. Verplaats de zaden naar de ene wang. Je wilt dat ze allemaal op dezelfde plaats zijn, dus je hebt controle over hen.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 12
    3. Verplaats een zaadje naar de andere kant van je mond. Gebruik je tong om het over te brengen, dus het zit in de andere wang.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 13
    4. Kraken de schaal. Gebruik je tong om het tussen de kiezen te positioneren en bijt dan om de schaal te kraken.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 14
    5. Spuug de schaal en eet het zaadje.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 15
    6. Herhaal met een ander zaadje. Verplaats het over van de opslagwang naar de andere wang, bijt het tussen je kiezen, spuug de schaal uit en eet het zaadje op.
  • Titel afbeelding Eet zonnebloempitten Stap 16
    7. Verhoog langzaam de hoeveelheid zaden die u in uw reservewang kunt vasthouden. Dit vermindert het aantal reloads per portie, en het is wat de profs doen.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Wees niet ontmoedigd als je het de eerste keer niet begrijpt. Professionele zonnebloemzaadaters hebben jarenlange praktijk gehad en laat het er gemakkelijk uitzien. Blijf op, oefener het perfect.
  • Als u een aantal zaden wilt neerschieten binnen spugen ze in een kop of een container. Wees echter hoffelijk en vermijd irritante anderen met spugende geluiden.
  • Om vervelend uw collega`s te voorkomen, probeer dan de zaden te kraken met uw mond gesloten om het irritante te minimaliseren "kraak" geluid.
  • Als je een heel serieuze zaaimachine bent, probeer dan zonnebloemen te groeien en je eigen zaden te oogsten. Je kunt dan beslissen hoeveel zout je wilt.
  • Zorg ervoor dat je je tong niet knijpt bij het openen van het zaad in je mond.
  • Zorg ervoor dat je een beker of een container hebt om de zaden in te spugen tijdens het rijden.

    • Waarschuwingen

    Langdurige sessies van het eten van zaden zullen pijn doen aan uw tong, vanwege de hoeveelheid zout.
  • Overmatige verbruik kan laxerende effecten veroorzaken door vezels.
  • Neem acht bij het kauwen opdat je je stikt.
  • Raadpleeg uw zorgverlener om ervoor te zorgen dat u 110 mg natrium kunt consumeren (bedrag in een typisch portie van commerciële zonnebloempitten) bij elke maaltijd. Controleer het etiket van de voedingsfeiten op uw zonnebloempakket.

    • Dingen die je nodig hebt

    • Zak met zonnebloempitten
    • Behendigheid
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar