Hoe vertrouwen op te bouwen in lange-afstandsrelaties

Kortom, een relatie is als een banaan: hoe meer je peelt, hoe meer je de zoetheid zult proeven. Dit geldt vooral voor langeafstandsrelaties. Deze relaties nemen geduld, communicatie, uithoudingsvermogen, toewijding en vooral vertrouwen. Wanneer je je partner niet elke dag of zelfs elke week kunt zien, is het belangrijk om te vertrouwen in je liefde en de kracht van je relatie om jullie allebei gelukkig als gezond te houden.

Stappen

Deel 1 van 3:
Vertrouwen opbouwen
1. Leer je partner goed kennen. Je moet zelfverzekerd zijn in je kennis van en liefde voor je partner om een ​​relatie op te bouwen waar je allebei in kunt geloven. Leer hoe je je partner begrijpt, hoe te interpreteren wat ze zegt en haar emotionele staten uitkiest. Je zou kunnen kunnen zien wanneer er iets hindert, en weet wat haar beter voelt.
  • Vraag elkaar vragen. Vraag naar wat je partner leuk vindt en niet leuk vindt, wat ze wil doen in het volgende jaar of vijf jaar, waar ze is geweest, wie haar vrienden zijn - alles kan een verhaal vonken en een geweldig gesprek aangaan. Draai dit in een game door het bijhouden van hoeveel vragen die u vraagt ​​en probeer eerst 1000 te bereiken.Titel afbeelding Build Trust in langeafstandsrelaties Stap 1bullet1
  • Speel games om elkaar te leren kennen. Om twee waarheden en een leugen te spelen, vertel je partner twee ware dingen en één vals aan jezelf, en laat haar gok. Of maak een quiz over jezelf en stuur het naar haar. Laat haar hetzelfde doen en concurreren om de meeste antwoorden goed te krijgen.Titel afbeelding Build Trust in lange-afstandsrelaties Stap 1bullet2
  • Gebruik meerdere communicatiemethoden. Praten aan de telefoon is geweldig voor bepaalde soorten gesprekken. E-mail moedigt meer attente discussies over gewichtiger onderwerpen aan, terwijl sms`en geweldig is voor een snelle, luchtige chat. Gebruik meer dan één communicatiemethode om alle kanten van uw partner te leren kennen.Titel afbeelding Bouw vertrouwen in langeafstandsrelaties Stap 1Bullet3
  • Titel afbeelding Build Trust in langeafstandsrelaties Stap 2
    2. Committeren aan de relatie. Bespreek onderwerpen zoals wat je uit de relatie wilt en waar je het gaat. Committeren aan het vertrouwen en de communicatie die een lange-afstandsrelatie ondersteunen. Begrijp de moeilijkheden die je zult zien en over hen praten met je partner, maar aan het eind van de dag, als de relatie gaat werken, moeten jullie allebei volledig aan het doen, zonder aarzeling.
  • Titel afbeelding Build Trust in lange-afstandsrelaties Stap 3
    3. Wees betrouwbaar. Moedig je partner aan om je te vertrouwen door altijd jezelf waardig te maken. Volg op je beloften, zelfs de kleintjes die haar op een bepaald moment noemen of reageren op een bericht. Als je ooit merkt dat je niet op een belofte kunt volgen, heb je een zeer goede reden waarom, leg dit aan haar uit en vraag om-niet-vraag - haar vergeving.
    • Deel 2 van 3:
    Het handhaven van vertrouwen
    1. Titel afbeelding Build Trust in Long-afstandsrelaties Stap 4
    1. Praat vaak met je partner. Het is moeilijk te geloven in een relatie als je nooit met je partner praat, en het is moeilijk om een ​​relatie te bouwen als je niet weet wat er in het leven van je partner is. Zorg ervoor dat je vaak praat, zodat je kunt deelnemen aan haar leven, en je kunt haar aanwezigheid in de jouwe voelen. Regelmatige communicatie is de sleutel tot het ondersteunen van een relatie, maar dit geldt vooral voor langeafstands.
  • Titel afbeelding Bouw vertrouwen in langeafstandsrelaties Stap 5
    2. Open met je partner. Eerlijke en open communicatie is net zo belangrijk als vaak praten. Als iets u zich zorgen maakt, moet uw partner de eerste zijn die het weet. Als ze zich boos of gefrustreerd voelt, moet ze comfortabel zijn. Als je consequent open bent met je partner, zal ze leren vertrouwen op wat je zegt en voel je je comfortabeler in de relatie. Wees helemaal eerlijk met je partner en vertrouw erop dat ze met je zal doen.
  • Titel afbeelding Bouw vertrouwen in langeafstandsrelaties Stap 6
    3. Maak kennis met de vrienden en familie van je partner. Hiermee kunt u het dagelijkse leven van uw partner beter begrijpen en vriendelijk zijn bij de mensen in haar leven, kunnen u allebei helpen bij u meer betrokken te zijn bij elkaar. Haar vrienden zullen ook de kans op prijs stellen om de persoon te leren kennen die zoveel van haar tijd en energie opneemt. Deze verhoogde betrokkenheid bij uw partner zal u helpen vertrouwen op te bouwen in uw relatie.
  • Titel afbeelding Build Trust in lange-afstandsrelaties Stap 7
    4. Geef je partnerruimte. Hoewel je misschien elk moment van elke dag met haar wilt doorbrengen, herken je dat ze tijd en ruimte nodig heeft om haar eigen leven te leiden. Druk haar niet in om u meer van haar tijd en energie te geven dan ze comfortabel is. Vertrouw erop dat ze naar je toe zal komen wanneer ze nodig heeft, en haar de ruimte toestaat om haar eigen persoon in je relatie te zijn.
  • Het vinden van de juiste balans tussen persoonlijke ruimte en regelmatige communicatie is misschien wel het moeilijkste deel van een langdurige relatie - en het saldo is anders voor elk paar. Experimenteer en controleer regelmatig met elkaar om te zien wat werkt en wat niet. Werk samen om een ​​balans te vinden waarmee je allebei zo gelukkig en zo gezond mogelijk bent.
  • Titel afbeelding Build Trust in Long-Afstandsrelaties Stap 8
    5. Inchecken met uw partner regelmatig. Bespreek hoe jullie allebei het gevoel hebben over hoe je relatie gaat. Praat over of u zich gelukkig, comfortabel en zelfverzekerd in de relatie voelt, en wat elk van u zou kunnen doen om het nog beter te maken. Als een van jullie om welke reden dan ook ontevreden aanvoelt, bespreek het probleem en werkt u samen om erachter te komen dat u een oplossing wilt achterhalen waarvan u beide comfortabel bent. Aanbeveling aan uw partner en de relatie, rekening houdend met de wijzigingen, indien aanwezig, u hebt besproken.
  • Regelmatige check-ins geven u een manier om wijzigingen aan te brengen in de relatie of zelfs eindigt met wederzijds begrip en zonder onnodige pijn, als en wanneer dat nodig is. Hoewel het lijkt op saai, pessimistisch of zelfs dwaze, zijn langeafstandsrelaties veel werk en dit is een goede manier om ervoor te zorgen dat het nog steeds voor jullie beiden werkt.
  • Titel afbeelding Bouw vertrouwen in langeafstandsrelaties Stap 9
    6. Stel goede intenties aan. Je partner zal waarschijnlijk iets doen of zeggen die je zou kunnen verwarren of alarmeren. Ze kan misschien geen oproep terugkeren, of ze kan een sleutel of aanstootgevende opmerking maken bij het praten met jou. Spring niet naar conclusies over haar intenties wanneer dit gebeurt - ervan uitgaande dat ze iets verbergt of opzettelijk antagoniseert, is je een geweldige manier om haar relatie te beledigen en je relatie te beledigen. Stel in plaats daarvan aan dat er een volkomen geldige, redelijke verklaring is voor wat ze deed, en vraag haar om de volgende keer dat je praat. Altijd uitgaande dat goede bedoelingen vertrouwen en goed gevoel zullen bevorderen en is cruciaal in het ondersteunen van een langdurige relatie.
    • Deel 3 van 3:
    Voorkomen van gemeenschappelijke valkuilen
    1. Titel afbeelding Build Trust in Long-Afstandsrelaties Stap 10
    1. Beschuldig nooit uw partner van ontrouw zijn. Dit kan niet genoeg benadrukt worden. Een lange-afstandsrelatie, nog meer dan enige andere relatie, is gebaseerd op wederzijds vertrouwen en beschuldigen van uw partner van valsspelen, of zelfs van willen vals spelen, vernietigt die vertrouwen aan beide kanten van de relatie. Ga er nooit aan dat je partner ontrouw is geweest en hem nooit confronteert. Als je met elkaar open bent en toegewijd bent aan je relatie, zal ze enige ontrouw bekennen, en dan kun je het op een gezonde en positieve manier omgaan. Als je hem of haar beschuldigt, introduceer je een verdenking in beide kanten van de relatie, uiteindelijk en onherstelbaar beschadelijk het.
  • Titel afbeelding Build Trust in langeafstandsrelaties Stap 11
    2. Adres meningsverschillen rustig en rationeel. Net als bij elke relatie is het onvermijdelijk dat je op een gegeven moment bent geïrriteerd of boos op elkaar. Wanneer dit gebeurt, pakt u het conflict rustig aan. Bespreek je meningsverschil. Een poging doen om haar kant te begrijpen en uit te leggen aan hem of haar hoe je je voelt. Werk samen om met een oplossing te komen en zorg ervoor dat je allebei blij bent met de resolutie. Beschouw de meningsverschillen als een kans om je relatie op te bouwen, in plaats van iets dat het uit elkaar kon scheuren.
  • Titel afbeelding Bouw vertrouwen op lange afstand relaties Stap 12
    3. Denk aan het offer dat je allebei maakt. Begrijp dat een langdurige relatie voor jullie beiden moeilijk is en veel werk en moeite vereist, wanneer er veel andere dingen zijn die je met die tijd en energie zou kunnen doen. Als uw partner het offer waard is, moet u het graag maken. Maar laat de relatie niet je leven consumeren. Je hebt tijd nodig om te besteden aan werk, school, familie en je sociale leven, afgezien van je relatie. Als het voelt alsof je niet genoeg tijd hebt aan je andere vrienden en activiteiten, is het misschien tijd om met je partner te werken om je relatie opnieuw te evalueren.
  • 4. Breid je gesprekken uit om te voorkomen dat ze saai worden. Als het enige waar je het over praat, is wat je die dag deed, je bent gebonden om vrij snel te vervelen, en dit kan snel de warmte uit je relatie nemen. Breid je gesprekken uit door vragen te stellen, je partner te onderwijzen over iets nieuws dat je aan het leren bent, het bespreken van boeken en films die je hebt genoten, of een spel samen te spelen.
  • Ga op virtuele data. Bekijk samen een film samen, speel een MMORPG of een ander online spel, of eet dezelfde maaltijd tijdens de telefoon samen. Dit kan de gedeelde ervaring simuleren die u krijgt van dating in persoon, en dit zal u helpen uw gesprekken te bouwen.Titel afbeelding Build Trust in Lange Afstandsrelaties Stap 13Bullet1
  • Neem een ​​online klas samen. Dit stimuleert het gesprek en daagt jezelf intellectueel uit, wat nieuwe energie kan toevoegen aan de relatie.Titel afbeelding Build Trust in Long-Afstandsrelaties Stap 13Bullet2
  • Ga terug naar het begin van je relatie, waar je elkaar net kreeg. Vraag dezelfde soorten vragen en focus op het leren van nieuwe dingen over je partner. Er zullen altijd dingen over haar zijn die je niet weet, en dit kan een geweldige manier zijn om je interesse in de relatie te vernieuwen.Titel afbeelding Bouw vertrouwen in langeafstandsrelaties Stap 13bullet3
  • Titel afbeelding Bouw vertrouwen in langeafstandsrelaties Stap 14
    5. Plan je volgende bezoek. Zelfs als je elkaar niet vaak kunt zien, heb je altijd een plaats en datum die is ingesteld voor het volgende bezoek. Dit geeft je allebei iets om naar uit te kijken. Het kan uw relatie begeleiden en u helpen bij elkaar te gaan zonder noodzakelijkerwijs duidelijke langetermijnplannen te betreden. Haal het meeste uit je bezoeken, zelfs als ze zeldzaam zijn, en altijd denken aan de volgende.

    • Tips

    Communicatie in elke relatie is de sleutel. Maar communicatie in langdurige relaties is vooral belangrijk. Praten vaak - praat elke dag. Deel zelfs de meest gewone dingen, zodat de andere persoon zich met u aangesloten voelt.

    Waarschuwingen

    Lange-afstandsrelaties zijn erg moeilijk en nemen veel werk, dus wees helemaal zeker dat je bereid bent om te doen wat nodig is voordat je de relatie verbindt.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar