3 manieren om te gaan met autistische Meltdowns van kinderen

Meltdowns zijn extreme ervaringen waarin een autistische persoon de controle verliest vanwege ernstige stress. Wanneer een kind in crisis is, is de beste manier om te reageren om stress te verminderen en ze op een rustige plek te krijgen om te kalmeren. Je kunt een meltdown niet stoppen zodra het is begonnen, maar je kunt de-escaleren en helpen het kind zich beter te voelen.

Om een Teen of Adult Autistic Friend te helpen, kijk dan uit Hoe omgaan met de meltdown van een autistische vriend.

Stappen

Methode 1 van 3:

Het probleem begrijpen

1. Erkennen dat het kind niet expres acteert. Meltdowns zijn een reactie op ernstige stress, en ze voelen zich vreselijk. Ze zijn niet iets dat het kind opzettelijk is - ze zijn iets dat gebeurt met het kind wanneer ze niet langer kunnen omgaan.

Het kind kan het niet stoppen. Je kunt niet met hen redeneren of ze overtuigen om te kalmeren. Ze zijn aan het einde van hun touw en zijn te gestrest om logisch te denken.
Het kind heeft heel weinig zelfbeheersing tijdens een smeltdown. Als ze zich slecht gedragen, zullen ze er waarschijnlijk spijt van krijgen zodra ze duidelijk zijn.

Afbeelding getiteld Sad Guy neemt diep adem.jpg

2. Sla jezelf niet op. Meltdowns zijn vrij normaal voor autistische kinderen. Geen kind krijgt perfecte ouders of zorgverleners. Zelfs prachtige zorgverleners kunnen nog steeds kinderen hebben die van tijd tot tijd smelten. Dit gebeurt met veel mensen, en het is waarschijnlijk geen weerspiegeling op jou. Het is niet persoonlijk - het is gewoon een teken van stress.

Zolang je de gevoelens van het kind niet flagrants negeerde of die ze provoceert, kun je aannemen dat het niet jouw schuld is. Deze dingen gebeuren.

Soms moeten kinderen het gewoon nodig hebben "uithelderen." Alles wat je kunt doen is hen helpen en van hen houden. Zodra het voorbij is, zullen ze zich waarschijnlijk beter voelen.

Zelfs als je de situatie verkeerd hebt, probeer jezelf dan niet de schuld te geven. Vergeet niet dat fouten normaal zijn, en geen kind krijgt perfecte zorgverleners. Excuses aan het kind zodra ze kalm zijn en probeer het in de toekomst beter te doen.

Afbeelding getiteld Boos en boos kinderen huilen.jpg

3. Het verschil herkennen tussen een meltdown en een driftbui. Een tantrum is doelgericht gedrag dat optreedt wanneer een kind frustreerd voelt of een volwassene wil manipuleren. Een smeltdown is een reactie op stress en het kind doet het niet "willen" alles, behalve om te stoppen met ons zo vreselijk. Hier zijn enkele manieren waarop u ze uit elkaar kunt zien:

Doel: Een Tantrum heeft een duidelijk doel (E.g. een koekje of een latere bedtijd). Meltdowns hebben geen doelen.

Op gang brengen: Een Tantrum heeft een duidelijke externe trigger. Een smeltdown wordt meestal voorafgegaan door verhoogde angst en de trigger is gewoon "de laatste strohalm." Het is gebruikelijk voor meerdere factoren om een meltdown te veroorzaken.

Zelfbeheersing: Tantrums zijn opzettelijk gedrag, en het kind zal ervoor zorgen dat ze zichzelf niet verwonden of hun spullen breekt. Meltdowns betrekken een verlies van controle en het kind kan zichzelf verwonden of geliefde objecten zonder betekenis te verbreken.

Toezicht houden: Tijdens een Tantrum zal een kind je reactie zien om te zien of het werkt. Tijdens een meltdown zal het kind te benadrukt zijn om veel over u na te denken. (Misschien merken ze niet eens of je de kamer verlaat.)

Looptijd: Tantrums zijn meestal snel en het kind kan onmiddellijk achteraf terugkeren naar de normale activiteit. Meltdowns duurt langer, en moeten meestal hun koers laten lopen voordat ze fizzle. Meltdown-herstel kan minuten of uren duren.

4. Hulp of stap weg als je de situatie niet aan. Als je helemaal frazlled bent, ben je misschien niet klaar om de smeltendown rustig aan. Als je geen situatie kunt aangaan, doe dan wat je kunt om te voorkomen dat het erger is, en kijk of een duidelijk persoon je kan helpen.

Vraag een nabijgelegen volwassen volwassen om je te helpen.

Gedelegeerde werk. Vraag een persoon bijvoorbeeld om een pad naar de deur te wissen en een andere persoon om het kind te begeleiden terwijl je een helper noemt.

Bel een van de geliefden of zorgverleners van het kind. Neem contact op met een ouder, sluit relatief, therapeut, specialist, of iemand anders voor advies.

Maak een snelle verbetering van de situatie (zoals het geven van het kind een favoriet speelgoed en shooing-omstanders uit de kamer) en dan een pauze van 2 minuten om jezelf te verzamelen.

Verlaat de kamer als u denkt dat u uw humeur zult verliezen.

Methode 2 van 3:

Het kind kalmeren

1. Handelen op een rustige en geruststellende manier. Het kind is aan het einde van hun verstand en als u geroerd wordt of begint te schreeuwen, dan zal dat ze slechts verder benadrukken. Neem in plaats daarvan een diepe ademhalingen en behandel de situatie zo rustig en medeliften als je kunt.

Als ze nog steeds semi-verbaal zijn, kun je proberen te vragen wat er mis is.
Proberen het kind te beheersen door te schreeuwen, dreigingen van straf, of het grijpen ervan is waarschijnlijk een backfire. Je wilt stress verminderen, niet verhogen.

Titel afbeelding Man voorzichtig shushes.jpg

2. Verminder de sensorische input en stressoren zo veel mogelijk. Een smeltdown is het resultaat van te veel stress, dus alles wat stress verwijdert, zal waarschijnlijk de smeltendown korter en minder dramatisch maken. Als er geliefden in de buurt zijn, kun je ze laten helpen je taken te doen die een film pauzeren of een winkelwagentje hanteren terwijl je het kind eruit haalt.

Shoo wegstanders weg.

Minimaliseren praten. Het kind kan te benadrukt zijn om veel woorden te verwerken.

Intrekking van alle eisen die op het kind zijn geplaatst.

Bevestig alle verontrustende sensorische input (zoals luide muziek of felle lichten).

Help hen ongemakkelijke kleding te verwijderen als ze het proberen.

Afbeelding getiteld ongerust persoon ziet snikkende vriend.jpg

3. Focus op schade-reductie als ze zelf verwaand beginnen. Soms krijgen autistische kinderen zo gestresst dat ze zichzelf pijn doen om al het andere te verdrinken. Zoek uit welk zin ze targeten en kijken of je ze sensorische stimulatie op een veiligere manier kunt geven. Na de Meltdown kun je met het kind praten of je hebt geholpen en wat je de volgende keer zou kunnen doen.

Verminder de schade: Leg een dik kussen tussen hen en wat ze ook raken. Verplaats scherpe of gevaarlijke objecten weg van het kind.

Zorgen voor een goed alternatief. Bijvoorbeeld, een kind dat geraakt is, is misschien bereid om de bank te raken of de muur te duwen.

Richt de juiste zin. Een bijten of raken van het kind heeft diepe druk nodig, zoals een strakke druk. Een schreeuwend kind heeft auditieve stimulatie nodig, zo luid luide muziek en probeer door de sprekers te bewegen. Een kind dat dingen gooit heeft vestibulaire input nodig, dus laat ze draaien, springen of zwaaien. Ga door totdat het kind je stopt.

4. Help het kind een pauze te nemen. Verwijder indien mogelijk het kind uit het gebied en neem ze ergens stil zoals een onbezette kamer of een rustige plek buiten. Als ze een hebben Kalmerende hoek, laat ze het gebruiken. Doe je best om de omgeving stil en vredig voor hen te maken.

Een rustige plek is ideaal omdat het kan helpen Verminder sensorische overbelasting en laat het kind zonder onderbrekingen herstellen.

Dit kan moeilijk zijn als je ergens vastzit, zoals op een vliegtuig. Als dit het geval is, kunt u mogelijk items zoals hoodies, hoofdtelefoons en een tablet gebruiken om ze te krijgen "in hun eigen wereld" voor een poosje.

Titel afbeelding Tiener Comforts Sad Child.jpg

5. Bied iets rustig aan terwijl ze het bewustzijn van hun omgeving herwaren. Denk aan wat de neiging heeft om het kind te helpen kalmeren. Aanbieden, zonder het te dwingen als het kind afneemt. (Ze willen het misschien niet als ze te overweldigd zijn.) Doe je best om copingstrategieën beschikbaar te maken, zonder te duwen.

Een favoriet speelgoed

Een hand om vast te houden

Hun favoriete muziek

Een strakke knuffel (maar alleen als ze er eerst mee instemmen)

Titel afbeelding Parent Troosts Huilend kind.jpg

6. Vraag ze of ze willen dat je blijft. Soms wil het kind misschien een troostende aanwezigheid om te nestelen, de handen vasthouden of naar hun ellende te luisteren. Andere keren, kunnen ze het liefst alleen kalmeren. Vragen "Wil je dat ik bij je blijf?" en handelen volgens hun antwoord.

Als je ze laat, probeer ze dan iets te doen (zoals een boek, tablet of eenvoudige activiteit zoals een kleurboek). Dit kan hen helpen kalmeren en focussen op iets geruststellend.

Als ze constant supervisie nodig hebben, probeer dan in de buurt te zitten. U kunt deze tijd gebruiken om uw e-mail te controleren of een goed boek te lezen.

Titel afbeelding Little Girl in Quiet Corner.jpg

7. Geef ze tijd om te herstellen. Een smeltdown is een vermoeiende beproeving. Afhankelijk van de ernst van de smeltdown kan herstel altijd van 30 minuten naar de rest van de dag duren. Laat ze rusten op hun eigen schema.

Methode 3 van 3:

Plannen maken voor de volgende keer

1. Praat met het kind na de meltdown. Vraag wat ze zo van streek maakte en luister voorzichtig naar hun kant van het verhaal. Vraag of uw strategieën hen hebben geholpen en een dialoog hebben over wat de volgende keer zoiets nuttigs zou zijn. Als ze schuldgevoelens uiten, wees geruststellend en vergevingsgezind. Bevestig je liefde en zorg voor hen.

Als er over praten, is het te stressvol voor het kind, laat het dan gaan.
Zelfs als het kind geen AAC niet kan spreken of gebruiken, kunnen ze misschien glimlachen, fronsen, babbelen of andere non-verbale signalen gebruiken om overeenstemming of onenigheid te tonen.
Corrigeer ze voorzichtig als ze onvriendelijk waren tijdens de smeltdown. U kunt bijvoorbeeld zeggen "Het is prima om boos op papa te zijn, maar het is niet goed om hem namen te noemen." Praten over alternatieve manieren om zichzelf uit te drukken. Hoewel sommige gedrag (zoals huilen of schreeuwen) oncontroleerbaar kan zijn, kan het kind in staat zijn om in de toekomst van bepaalde acties te onthouden.

Afbeelding met de titel Middelbare leeftijd persoon denken .jpg

2. Probeer Meltdown-triggers te herkennen. Het kennen van de trigger (s) van een meltdown kan u helpen achter te komen hoe het probleem te benaderen en hoe u ook een paar toekomstige smeltdowns kunt voorkomen. Stressoren die kunnen leiden tot een meltdown omvatten:

Zintuiglijke overbelasting

Frustratie, vooral als het kind worstelt om te communiceren

Wordt genegeerd, onderbroken of ongehoord

Overmatige eisen

Veranderingen in routine, vooral als ze onverwacht zijn

Informatie overbelasting

Chaotische of onvoorspelbare situaties

Honger

Uitputting

Ongerustheid

Titel afbeelding Woman knuffels kleine jongen in lap.jpg

3. Denken over Meltdown reductiestrategieën voor de toekomst. Hoewel soms meltdowns niet kunnen worden voorkomen, kan u mogelijk de frequentie en de ernst verminderen door de tactieken voor stressreductie te implementeren.

Houd het kind in de gaten en hun stressniveau. Het kind begrijpen unieke lichaamstaal kunnen helpen.

Vind werk-arounds of accommodaties om te helpen met situaties die het kind benadrukken. Of, als het de stress niet waard is, stop dan met proberen het te laten gebeuren.

Probeer een sensorische kit te maken met items zoals oordopjes, hoofdtelefoons, zonnebril, comfortitems en / of stim.

Voeg veel relaxatietijd toe aan het schema van uw kind.

Praat met je kind over stressmanagement. Prijs ze als ze een strategie voor stressbeheersing gebruiken.

Titel afbeelding Jonge arts in office.jpg

4. Krijg deskundige hulp als de meltdowns van het kind merkbaarder of dramatischer worden. Soms is dit een teken dat er iets mis is. Mishandeling, een pijnlijk of ongemakkelijk gezondheidsprobleem, misbruik slachtofferschap, of een ernstig stressvolle situatie kan het kind veroorzaken om meer stress te ervaren. Zoek naar recente veranderingen die het kind kunnen benadrukken, en proberen een expert te raadplegen als je niet weet wat er mis is.

Ontvang een arts-controle. Als ze zelf verwonden beginnen in een specifiek gebied, kan het een teken zijn dat ze pijn ervaren.

Vraag autistische volwassenen om advies. Probeer op sociale media te plaatsen in de hashtag #askingautistiek.

Titel afbeelding Volwassen leugens op vloer met huilende kind. Png

5. Blijf je best doen. Je zult niet perfect zijn, en het zal soms een worsteling zijn. Dat is normaal. Vergeet niet dat jij en je kind allebei je best doen om in moeilijke situaties om te gaan. Laat de schuld los, veeg de leisteen schoon en blijf gewoon proberen.

Meltdowns hebben de neiging om met de leeftijd af te nemen en kunnen zelfs stoppen. Naarmate het kind omgaan met vaardigheden en zowel het kind als hun zorgverleners leren hoe ze het leven voor het kind gemakkelijker kunnen maken, kunnen meltdowns minder frequent worden.

Tips

Agressie is niet vooral gebruikelijk in autistische meltdowns, maar het kan gebeuren. Omgaan met de agressie zo goed mogelijk, prioriteren van veiligheid en het omleiden van het gedrag indien mogelijk.

Als je wilt dat een kind iets doet, praat dan met ze over wat ze kunnen doen in plaats daarvan. Het kennen van een vervangend gedrag helpt hen te begrijpen hoe ze op een niet-schadelijke manier met hun gevoelens kunnen omgaan.

"Sensorische Meltdown-kaarten" zijn beschikbaar voor zorgverleners die willen opvoeden van vreemden over het gedrag van het kind zonder te veel aandacht te schenken van hun worstelende kind.

Waarschuwingen

Probeer nooit een kind te stoppen van het stimuleren tijdens een meltdown. Stimmen is een zeer nuttig copingmechanisme dat helpt met zelfbeheersing en kan de ernst van de meltdown verminderen.

Beheer niet fysiek een angstig of noodlijdend kind. Dit kan sensorische overbelasting verergeren, paniek verdiepen en ervoor zorgen dat ze in een poging om zichzelf te laten vallen.

Neem geen contact op met de politie voor hulp. Ze kunnen gewelddadig reageren en het kind verwonden of traveren.

Deel in het sociale netwerk: