Hoe om te gaan met een vriend die het middelpunt van de aandacht moet zijn

Elke persoon houdt ervan om zo nu en dan het middelpunt van de aandacht te zijn. Echter, omgaan met een vriend die altijd de schijnwerpers varkent, of narcististisch is, kan een uitdaging zijn.Het kan je relatie met de persoon benadrukken en je het gevoel geven alsof je er niet toe doet. Het is belangrijk om een balans naar deze vriendschap te herstellen of het is misschien niet iets waarmee je kunt blijven leven.

Stappen

Deel 1 van 3:

Je vriend accepteren

1. Hou van het positieve - en het negatieve. Niemand is allemaal zonneschijn en rozen en elke vriendschap heeft veel lagen. Iemands vriend zijn betekent het accepteren van elk facet van zijn of haar persoonlijkheid. Accepteer dat je vriend het middelpunt van de aandacht moet zijn, maar ook dat ze andere prachtige kwaliteiten hebben.

Focus op de positieve kwaliteiten van je vriend zo veel als je kunt, zelfs in situaties waarin de persoon in de schijnwerpers nodig is. Bedenk dat uw vriend zich misschien bedreigd kan worden door een voltooiing van de uwe, en zo handelt als een vertrouwing.
Denk eraan dat zolang de behoefte van je vriend je of een andere persoon niet schaadt, je of haar nodig hebt om het middelpunt van de aandacht te zijn.
Vermijd proberen je vriend te veranderen. Als je de behoefte voelt om iemand te veranderen, dan is het misschien het beste om niet deel te nemen aan de vriendschap.

Titel afbeelding Deal met een vriend die het middelpunt van de aandacht moet zijn Stap 2

2. Laat je vriend zichzelf zijn. Als uw vriend constant het middelpunt van de aandacht moet zijn, kunnen er enkele onderliggende problemen zijn waarover u het niet weet. Voorkom dat de persoon zich ongemakkelijk voelt door te schreeuwen of te praten met je vriend. Als je erop wijst dat ze nooit zwijgen of proberen te concurreren om aandacht, kunnen ze het gevoel hebben dat je hun stijl krampt.

Beheer je verwachtingen over je vriend. Als je niet denkt dat ze kunnen stoppen met het nemen van de schijnwerpers, houd dan dit in gedachten wanneer je bij de persoon bent. Niet verwachten dat de persoon volledig kan veranderen, kan u helpen genieten van de vriendschap More.

Titel afbeelding Deal met een vriend die het middelpunt van de aandacht moet zijn Stap 3

3. Revisit de redenen waarom je vrienden bent geworden. Het maakt niet uit hoe lang je vrienden bent geweest, er was iets dat je vriendschap wierp. Als je het moeilijk hebt met de behoefte van je vriend voor aandacht, denk dan na over welke obligaties je deelt om jezelf eraan te herinneren waarom je vrienden bent.

Herinner jezelf eraan aan wat je gemeen hebt. Doe je allebei liefdesexotische keukens of ga voor fietstochten? Det op deze interesses, evenals de andere kwaliteiten van je vriend om focus weg van hun behoefte aan aandacht.

Titel afbeelding Deal met een vriend die het middelpunt van de aandacht moet zijn Stap 4

4. Heb empathie. In veel gevallen is de noodzaak om het middelpunt van de aandacht te zijn met een diepere zwakte. Overweeg wat de oorzaken van uw vriend in de schijnwerpers nodig zijn. Dit kan je helpen meer empathischer te zijn met hun gedrag en je zelfs in je te helpen om hen te helpen hun zwakheden te krijgen.

Zie of u specifieke situaties opmerkt waarin uw vriend het middelpunt van de aandacht moet zijn. Het kan bijvoorbeeld zijn wanneer je vriend rond een co-ed publiek is of met mensen die meer succesvol zijn.

Praat eerlijk en voorzichtig met je vriend en voorzichtig om eventuele patronen die je ziet. Je kunt erachter komen dat je vriend alleen iemand nodig had om mee te praten en enkele tips over het navigeren van moeilijke situaties.

Titel afbeelding Deal met een vriend die het middelpunt van de aandacht moet zijn Stap 5

5. Markeer de individualiteit van je vriend. Als je vriend bepaalde zwakheden heeft, herinner je hen dan aan andere unieke kenmerken die ze bezitten. Dit kan hen helpen ontspannen en hoeven niet het middelpunt van de aandacht te zijn. In feite kan deze stap uw vriendschap sterker maken.

Zeg dingen om je vriend te versterken in situaties die angst veroorzaken. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik weet dat het moeilijk is om al deze professoren te zijn, maar vergeet niet dat je veel geweldige vaardigheden hebt die deze mensen nooit zullen kunnen doen."Je kunt ook de individualiteit van je vriend in groepssituaties markeren. Zeg bijvoorbeeld "weet dat Chris zijn promotieprogramma heeft verlaten om een succesvolle bakkerij te starten. Hij heeft verschillende prestigieuze prijzen gewonnen voor zijn brood."

Deel 2 van 3:

Je vriend confronteren over het gedrag

1. Wees eerlijk over je gevoelens. Eerlijk gezegd is de basis van een sterke vriendschap. Als het gedrag van je vriend je vriendschap of andere mensen schaadt, vertel je je vriend dat hun gedrag aanstootgevend is. Dit kan ze beseffen dat ze vrienden en anderen vervreemden.

Vertel je vriend je waarderen ze en dat het belangrijk is om eerlijk te zijn. Je kunt zeggen: "Ik koester echt onze vriendschap, maar ik moet eerlijk zijn met je over je behoefte om altijd in de schijnwerpers te zijn."

Titel afbeelding Deal met een vriend die het middelpunt van de aandacht moet zijn Stap 7

2. Houd uw opmerkingen positief. Breng het gedrag van je vriend op een niet-confronterende manier aan. Dit kan helpen bij het behouden van de vriendschap en kan ook blijven dat je vriend zich slecht over zichzelf voelt. Vergeet niet dat ze mogelijk niet opzettelijk de schijnwerpers stelen.

Het benadrukken van gemeenschap en het gebruik van teleurstelling is een goede tactiek om je vriend te krijgen om hun tekortkoming te realiseren. Het is ook veel effectiever dan woede of negativiteit.

Zeg: "Soms heb je dit nodig om in de schijnwerpers te zijn en het komt ten nadele van alle anderen in de kamer. Iedereen herkent je geweldige prestaties, maar je moet je realiseren dat we allemaal onze successen hebben, ook. We willen die met jou en anderen in de groep kunnen delen."

Titel afbeelding Deal met een vriend die het middelpunt van de aandacht moet zijn Stap 8

3. Laat je vriend weten wanneer het gedrag te ver is gegaan. Je vriend kan situaties volledig overnemen met hun behoefte om in de schijnwerpers te zijn. Als dit gebeurt, leg dan aan je vriend uit dat hun gedrag de grenzen van aanvaardbaarheid overschreed.

Vermijd het in verlegenheid brengen van uw vriend indien mogelijk. Leg uit waarom hun gedrag in privé onaanvaardbaar is. Zeg bijvoorbeeld: "Alex, de manier waarop je dat gesprek overhaalde, was te veel. Jack vertelde ons over zijn promotie en je nam het over over je eigen werksuccessen. Je moet gevoeliger zijn en denken over hoe je gedrag de rest van ons beïnvloedt."

Titel afbeelding Deal met een vriend die het middelpunt van de aandacht moet zijn Stap 9

4. Breken spanning met sarcasme. Als het gedrag van uw vriend anderen ongemakkelijk maakt, overweeg dan om iedereen af te leiden door een sarcastische opmerking te maken. Dit kan helpen de spanning te doorbreken en iedereen op mijn gemak te zetten terwijl je je vriend een hint geeft dat hun gedrag te ver is gegaan.

Zeg: "Nou, nu we allemaal kennen, is Max een superster, laten we verder gaan met wat we gaan eten."Dit kan problemen opruimen en je vriend over zijn of haar ongepast gedrag cue.

Titel afbeelding Deal met een vriend die het middelpunt van de aandacht moet zijn Stap 10

5. Wees ondersteunend van je vriend. Zelfs als je het niet eens bent met het gedrag van je vriend, probeer dan de persoon onvoorwaardelijke ondersteuning te geven. Misschien bent u zich niet bewust van onderliggende problemen of iets anders dat de behoefte aan de aandacht van uw vriend heeft gewekt.

Biedt ondersteuning in een groep door te zeggen: "Ik begrijp waarom de promotie van Jack Max Max in onzekerheid voelde, en misschien moeten we proberen om meer in te vieren in het vieren van iedereen."

Ondersteun je vriend individueel door te zeggen: "Ik begrijp waarom de promotie van Jack je onzeker maakte, maar we hadden hem moeten kunnen vieren zonder dat je het gesprek neemt."

Deel 3 van 3:

Navigeren moeilijkheden privé

1. Bepaal de bron van uw gevoelens. Je gevoelens over de behoefte van je vriend om het middelpunt van de aandacht te zijn, kunnen voortkomen uit je eigen onzekerheden of hoe de persoon je voelt. Gezien waarom het gedrag van je vriend stoort, kun je je helpen om uit je gevoelens te ontkoppelen en door te gaan met de persoon zijn.

Stel jezelf eerlijke vragen over je gevoelens. Misschien vind je misschien niet van de manier waarop je vriend zich gedraagt omdat het je als een kleinere persoon voelt. Het gedrag van je vriend kan je ook in de sociale omgeving in verlegenheid brengen.

Titel afbeelding Deal met een vriend die het middelpunt van de aandacht moet zijn Stap 12

2. Beperk contact met je vriend. Als dat je vriend moet zijn het middelpunt van de aandacht, is het misschien het beste om ofwel de tijd te beperken die je samen doorbrengt of de persoon helemaal vermijdt. Dit kan helpen om eventuele stress te verlichten die u over de vriendschap voelt en u kunt genieten van de tijd met de persoon.

Overweeg het beperken van persoonlijk contact en alle sociale media die u volgt. Je kunt bijvoorbeeld merken dat je geen constante zelfverkochtende Facebook-berichten hoeft te zien, helpt je je vriend in persoon te tolereren.

Vergeet niet om uw relatie civiel en beleefd te houden. Deze persoon is je vriend en je wilt de persoon misschien niet pijn doen. Je kunt zeggen: "Het spijt me, ik ben het gewoon erg druk met werk en heb nu niet veel tijd."

Titel afbeelding Deal met een vriend die het middelpunt van de aandacht moet zijn Stap 13

3. Eindig de vriendschap. Als je vriend het centrum van aandacht blijft zijn ondanks je beste inspanningen, overweeg dan of deze vriendschap het waard is. Wonen in de schaduw van iemand anders, vooral als je wordt verwacht dat je ze back-up maakt zonder dat je gevoelens bewegend zijn, kan zijn tol op je vertrouwen en plezier nemen. Vriendschappen nemen werk, maar ze moeten niet constant drama hebben of een constante inspanning zijn. Misschien vind je dat het leven leuker is zonder deze persoon in je leven.

Wees zo vriendelijk en eerlijk mogelijk bij het beëindigen van de vriendschap. Bijvoorbeeld, zeggen: "Ik heb de laatste paar maanden een verandering in onze vriendschap opgemerkt. Ik denk dat het droevig is dat het ten einde is, maar ik wens je niets anders dan de beste in de toekomst."Dat zal altijd beter zijn dan," je moet de schijnwerpers ergeren en ik wil me niet meer vrienden zijn."

Ontmoet de persoon als je in dezelfde stad bent en je gevoelens uitlegt. Als u in verschillende steden bent, stuur dan de persoon een soort, handgeschreven notitie. Dit kan u helpen vertrouwen te hebben dat u uw beslissing heeft overwogen en toont de andere persoon die u voldoende respect hebt om die tijd te nemen en deze te schrijven.

Houd uw redenen op uzelf en niet op de andere persoon. Zeg: "Het is moeilijk voor mij om getuige te zijn van wat je doormaakt. Ik moet onze vriendschap beëindigen en denken dat het de beste beslissing is voor ons beiden."Dit signaleert de persoon die het probleem bij u is en niet zij.

Tips

Vermijd de momenten wanneer je vriend meestal in de schijnwerpers moet zitten. Dit kunnen gebeurtenissen zijn, zoals partijen, openbare bijeenkomsten of werkbijeenkomsten.

Deel in het sociale netwerk: