Hoe te komen om transgender te zijn als een tiener

Het realiseren van je transgender kan veel verschillende emoties opleveren, variërend van opluchting om zich zorgen te maken. Misschien heb je problemen in eerste instantie om jezelf als transgender te accepteren, en dat is helemaal oke. Geef jezelf tijd om je gevoelens te verwerken en beslis hoe je jezelf wilt uiten. Na verloop van tijd kun je leren vieren wie je bent.

Stappen

Methode 1 van 4:
Uw gevoelens verwerken
  1. Titel afbeelding Kom naar de voorwaarden met Transgender als een tiener stap 1
1. Erkennen dat het goed is om transgender te zijn. Misschien heb je gehoord dat Geslacht een sociaal construct is, en wat dat betekent dat de maatschappij heeft besloten dat mannen en vrouwen een bepaalde manier handelen. Niet iedereen past niet in deze smalle beschrijvingen, en soms is hoe je je aan de binnenkant voelt anders dan je biologische seks. Geef jezelf toestemming om de persoon te zijn die je bent omdat het is wie je bent bedoeld.

Wist u? Veel mensen die transgender zijn beseffen het in de kindertijd. Iedereen is anders, dus je herkent je misschien niet dat je transgender bent tot je ouder bent. Er is geen juiste of verkeerde tijd om uw genderidentiteit te achterhalen.

  • Titel afbeelding Kom naar verwerking met zijn transgender als een tiener stap 2
    2. Meer informatie over GENDER om erachter te komen wat het voor u betekent. Opgroeien, heb je waarschijnlijk dingen geleerd als `jongens als blauw en speel sport` of `meisjes als poppen en verkleden."Het kijkt echter naar je vrienden en familie die je misschien beseft hoe dom, deze descriptors klinken. Geslacht is niet zo duidelijk, dus lees over welke onderzoekers en experts erover moeten zeggen. Bepaal dan uw eigen meningen over welk geslacht voor u is.
  • Het verkennen van genderstereotypen en hoe ze veranderen, kunnen u helpen beseffen dat het totaal goed is om transgender te zijn. Er is niets mis met jou!
  • Titel afbeelding Kom naar de voorwaarden met transgender als een tiener stap 3
    3. Stel jezelf vragen om je te helpen je genderidentiteit uit te vinden. Als je jezelf nog steeds in vraag bent, kun je door een reeks vragen over gender helpen je je je comfortabeler te voelen met je identiteit. Wees eerlijk tegen jezelf over hoe je je voelt en maak je geen zorgen over welke labels je gaat gebruiken. Focus gewoon op wat je gelukkig maakt. Je zou vragen als deze kunnen stellen:
  • Voel ik me comfortabel met het geslacht dat ik bij de geboorte is toegewezen?
  • Hoe voel ik me comfortabel om mezelf uit te drukken?
  • Welk geslacht hoop ik dat mensen me identificeren als?
  • Hoe maak ik mezelf in de toekomst?
  • Welke voornaamwoorden voel me comfortabel?
  • Titel afbeelding Kom naar verwezenlijking met zijn transgender als een tiener stap 4
    4. Laat je gevoelens los door creatieve expressie. Creatief zijn, kan je helpen bij het werken door je gevoelens en kan je helpen een plaats van acceptatie te bereiken. Kies een methode om uw creativiteit uit te drukken en te gebruiken om u beter te voelen. U kunt een van de volgende verkooppunten gebruiken:
  • Schrijf over je gevoelens in een dagboek, gedicht of verhaal.
  • Verf of teken wat je voelt.
  • Maak een collage uit oude foto`s, knipsels uit tijdschriften en schrootpapier.
  • Maak een afspeellijst die je gevoelens uitdrukt.
  • Titel afbeelding Kom tot voorwaarden met transgender als een tiener stap 5
    5. Verken media-representaties van Transgender People. Vertegenwoordiging is belangrijk en het zien van personages die alsof je je kunt helpen je je comfortabeler te voelen met je genderidentiteit. Lees boeken die Transgender-tekens bevatten en films of tv-shows bekijken met Transgender-weergave.
  • Een paar auteurs die over transgender-ervaringen hebben geschreven, zijn Jamison Green, Kate Bornstein, Leslie Feinberg, Julia Serano, Mattilda en Louis Sullivan.
  • Je zou kunnen zien Oranje is het nieuwe zwart, De chillende avonturen van Sabrina, of De fosters, die transgender-tekens bevatten.
  • Titel afbeelding Kom tot voorwaarden met zijn transgender als een tiener stap 6
    6. Bekijk bronnen voor Transgender People for Help. Mogelijk hebt u veel vragen of opmerkingen over wat het betekent om transgender te zijn. Gelukkig zijn er veel geweldige organisaties die hier zijn om te helpen. Bezoek websites voor LGBTQ + Advocacy-groepen om uw vragen te beantwoorden en om meer te leren.
  • Bezoek bijvoorbeeld het Trevor-project, de mensenrechtencampagne en Glaad.
    • Methode 2 van 4:
    Jezelf omarmen als transgender
    1. Titel afbeelding Kom naar verwezenlijking met zijn transgender als een tiener stap 7
    1. Vier het zijn een transgender persoon. Zelfs als je niet klaar bent om naar buiten te komen, kun je nog steeds trots zijn op wie je bent. Maak een lijst met alles waar je van houdt over jezelf, inclusief je genderidentiteit. Speel rond met je gevoel voor stijl om te zien wat recht op je aanvoelt. Overweeg een online persona te maken voor uw echte genderidentiteit. Als je klaar bent, druk je je genderidentiteit uit aan de wereld.
    • Het is goed om in je eigen tempo te gaan. Komende kan Super Scary zijn, dus voel je niet alsof je `uit` moet zijn om jezelf te vieren.
  • Titel afbeelding Kom naar verwerking met zijn transgender als een tiener stap 8
    2. Definieer wat transgender voor u betekent. Er is geen "juiste" manier om transgender te zijn. Hoe jullie je aankleden, handelen en jezelf presenteren is helemaal aan jou! Bepaal hoe je je je comfortabel voelt, en doe wat je gelukkig maakt.
  • U kunt bijvoorbeeld besluiten dat u wilt kleden als uw ware geslacht. Als alternatief kunt u gewoon kleding kiezen die u leuk vindt, ongeacht welk geslacht waarvoor ze zijn gemaakt. Er zijn geen regels voor hoe u zich moet kleden of handelen.
  • Het is goed om aan te passen hoe je je kleedt of gedraagt ​​als je meer over jezelf leert. Je kunt bijvoorbeeld het liever blijven plakken met een androgyne look voor het moment, maar het is prima om gendered kleding te proberen als je besluit dat het goed is voor jou.
  • Dit geldt ook voor overgang. Misschien wil je hormonen beginnen zodra je kunt en misschien op een dag genderbevestiging hebben. Het is echter goed als je ervoor kiest om dat niet te doen.
  • Titel afbeelding Kom naar verwerking met zijn transgender als een tiener stap 9
    3
    Blijf jezelf In plaats van te proberen zich te conformeren. Je niet schamen om te zijn wie je bent! Je bent net zo belangrijk als iemand anders, en je verdient het om een ​​leven te leiden dat je gelukkig maakt. Kleed je aan hoe je het leuk vindt, geniet van je interesses en maak je geen zorgen als anderen zullen goedkeuren of niet. Uw genderidentiteit is geldig, en er is geen schande bij het nastreven van uw eigen geestelijke gezondheid en geluk.
  • Als een voorbeeld, probeer je het schoolspel, het schooldansteam of de cheerleading-team, als dat iets waar je van geniet, zelfs als je geen zin hebt om de "typische" look niet te voelen.
  • Titel afbeelding Kom naar verwezenlijking met zijn transgender als een tiener stap 10
    4. Praat met een dokter als je met hormoontherapie wilt beginnen. U hoeft geen hormonen als een transgender persoon te nemen, maar ze zijn een grote hulp als u van plan bent om over te gaan. Zoek naar een arts in uw regio die wordt ervaren bij het behandelen van transgenderpatiënten of die de transgendergemeenschap ondersteunt. Bespreek je doelen als het gaat om overgang en vraag wat je nodig hebt om hormoontherapie te starten, als je het wilt.
  • Bezoek websites voor de transgendergemeenschap om te zien of u een aanbeveling voor een arts kunt vinden. Mogelijk kunt u via uw lokale LGBTQ + -groep bijeenkomen met een arts.
  • Als uw ouders ondersteunen, vraag het dan om u te helpen uw artsen te screenen, zodat u ervoor kunt zorgen dat u iemand vindt die ondersteunend en respectvol is van uw behoeften.
    • Methode 3 van 4:
    Een ondersteuningssysteem bouwen
    1. Titel afbeelding Kom naar verwezenlijking met zijn transgender als een tiener stap 11
    1. Identificeer de geallieerden in je leven die er voor je zullen zijn. Je hebt waarschijnlijk vrienden of familieleden die de LGBTQ + -gemeenschap ondersteunen. Zoek uit waar je op kunt rekenen om er voor je te zijn, breng dan meer tijd met hen door. Vraag hen of ze in orde zijn met jou naar hen toe komen als je een zware dag hebt of wat aanmoediging nodig hebt.
    • Let op hoe uw vrienden praten over LGBTQ + -problemen om te zien of ze ondersteunend lijken.
    • Je zou zoiets kunnen zeggen, "is het goed als ik je sms`en als ik me voelbaar? Je lijkt echt ondersteunend aan de transgendergemeenschap, en ik denk dat het misschien kan helpen om je vriendelijke woorden te horen."
  • Titel afbeelding Kom naar verwerking met zijn transgender als een tiener stap 12
    2. Reik naar andere transgender mensen in het echte leven of online. Praten met iemand die door soortgelijke ervaringen heeft meegemaakt, kan echt nuttig zijn. Andere mensen in de transgendergemeenschap zullen een beter begrip hebben van wat je doormaakt dan je andere vrienden. Bovendien kunnen ze nuttig advies geven. Probeer verbinding te maken met Transgender-vrienden bij een lokale LGBTQ + -groep als dat mogelijk is of online verbinding maakt met anderen.
  • Je mag niet veel transgender mensen in je gemeenschap ontmoeten, vooral als je in een klein stadje woont. Er zijn echter veel transgender mensen in de wereld, en je bent niet alleen.
  • Titel afbeelding Kom naar verwerking met zijn transgender als een tiener stap 13
    3. Word lid van een online transgendergemeenschap. Als deel uitmaken van een online gemeenschap geeft je ook een plek om je ervaringen te delen en advies te krijgen. Er zijn verschillende online communities gehost door LGBTQ + ADVOCACAY-groepen. Deelnemen aan deze gemeenschappen om vrienden en ondersteuning te vinden. Je kunt zelfs anoniem blijven als je het liefst hebt.
  • Bezoek de websites voor nationale organisaties die pleiten voor en ondersteunen van transgender mensen, zoals het nationale centrum voor transgendergelijkheid, het Trevor-project, PFLAG, de mensenrechtencampagne (HRC) en Glaad.
  • Misschien probeer je Trevorsspace door het Trevor-project, dat een forum heeft en je verbindt met LGBTQ + Friends. BezoekHet Trevor-project hier.
  • Titel afbeelding Kom naar verwerking met zijn transgender als een tiener stap 14
    4. Zoek naar een in-persoon LGBTQ + Support Group op school of in de gemeenschap. Neem contact op met je school om te zien of er een LGBTQ + Club of Group is voor Transgender-studenten. Neem bovendien in contact met uw lokale gemeenschapscentrum of -bibliotheek. Je kunt ook lokale therapeuten bellen om te zien of ze een ondersteuningsgroep hosten.
  • Als je in een klein stadje woont, kun je misschien een ondersteuningsgroep vinden in de dichtstbijzijnde grote stad.
  • Misschien probeer je een club te starten voor LGBTQ + -studenten als je school er nog geen heeft.
  • Titel afbeelding Kom naar verwezenlijking met zijn transgender als een tiener stap 15
    5. Bezoek een therapeut voor extra ondersteuning voor geestelijke gezondheidszorg. Hoewel er absoluut niets mis is met het zijn van transgender, heb je misschien moeite om jezelf te accepteren of door perioden van angst of depressie te gaan. Het is misschien moeilijk om met deze problemen op die manier om te gaan. Bovendien hebt u mogelijk een therapeut nodig om u te helpen goedkeuring te krijgen voor hormoontherapie of genderbevestigingsoperatie, als u het wilt. Werk met een therapeut die je ondersteunt en je helpt je gehoord te voelen.
  • Vraag uw arts om u naar een therapeut te verwijzen of online te zoeken naar een therapeut. Controleer hun website om te zien of ze transgenderproblemen in hun aangeboden diensten vermelden.
  • Uw therapiesessies kunnen worden gedekt door een verzekering, dus controleer uw voordelen.
    • Methode 4 van 4:
    Komt uit als je klaar bent
    1. Titel afbeelding Kom naar verwerking met zijn transgender als een tiener stap 16
    1. Wacht tot je je klaar voelt om naar buiten te komen. Voel je niet gehaast om naar buiten te komen omdat het goed is om het op je eigen voorwaarden te doen. Sommige mensen willen graag meteen naar buiten komen, maar anderen willen wachten. Doe wat je recht op je voelt omdat je geluk en troost zijn wat er toe doet.
    • Je kunt bijvoorbeeld liever uitkomen als je het gevoel hebt dat je een leugen leeft. U kunt echter besluiten om in de kast te blijven als u zich zorgen maakt over uw veiligheid.
  • Titel afbeelding Kom naar verwerking met zijn transgender als tiener stap 17
    2. Oefen wat je wilt zeggen van tevoren. Komende kan eng zijn, zelfs als je je vrienden of familieleden van je kent. Beslissen wat u wilt zeggen van tevoren kan helpen. Schrijf op wat je wilt zeggen en dan hardop repeteren.
  • Je zou zoiets kunnen zeggen, "Ik heb de laatste tijd een tijdje met iets worstelen, en ik zou het graag willen openen. Ik ben een transgender persoon, en ik denk niet dat ik kan blijven leven als mijn verkeerde geslacht. Ik ben klaar om open te zijn over mijn identiteit, en ik hoop dat je naast me bent in ondersteuning."
  • Titel afbeelding Kom tot inachtneming van Transgender als tiener stap 18
    3. Vraag mensen om u te bellen door de door u gekozen naam wanneer u klaar bent. U kunt besluiten om uw naam te behouden als u het leuk vindt, maar het is gebruikelijk voor mensen die transgender zijn om een ​​naam te kiezen die hun ware geslacht vertegenwoordigt. Je hebt het recht om te worden opgeroepen door de naam die je verkiest. Als je naar buiten komt, praat dan met je familie, leraren en vrienden om hen te laten weten welke naam je verkiest. Je kunt met ze in persoon praten of sturen via tekst of e-mail, wat je ook voor je bent.
  • Je kunt bijvoorbeeld met je ouders praten en vrienden in persoon zijn. Zeg iets als: "Ik wil dat je weet dat ik zal leven als mijn ware geslacht, dat is vrouwelijk. Vanaf nu wordt mijn naam Hailey, dus bel me dat."
  • Misschien stuur je een e-mail naar je leraren die iets als, "zeg, ik kom uit als transgender, dus ik wilde jullie allemaal mijn gekozen naam vertellen. Bel me vanaf nu Dillon."
  • Je kunt ook over je naam plaatsen op sociale media.
  • Titel afbeelding Kom naar verwerking met zijn transgender als een tiener stap 19
    4. Vertel mensen met je favoriete voornaamwoorden. Je verdient het om de voornaamwoorden te gebruiken die je recht op je voelen. Deel je voornaamwoorden met de mensen in je leven. Als iemand je het verkeerde voornaamwoord belt, spreekt en corrigeer ze.
  • Je zou kunnen zeggen: "Sinds ik als vrouwelijk identificeer, gebruik ik zij / haar voornaamwoorden," "Ik identificeer als man, dus ik geef de voorkeur aan hij / hem-voornaamwoorden," of "Ik ben niet binair."
  • Als iemand het verkeerde voornaamwoord bij een ongeluk gebruikt, zou je gewoon zeggen, "zij" of "hij" om ze eraan te herinneren. Als iemand het verkeerde voornaamwoord meer dan eens gebruikt, zou je kunnen zeggen: "Ik heb je gezegd dat mijn voornaamwoorden zijn. Respecteer me alsjeblieft door mijn juiste voornaamwoorden te gebruiken."
  • Titel afbeelding Kom tot inachtneming van transgender als een tiener stap 20
    5. Verwacht veel vragen, maar alleen antwoord als je je op je gemak voelt. Het is waarschijnlijk dat sommige van je vrienden en familieleden niet zullen begrijpen wat het betekent om transgender te zijn. Bovendien kunnen ze gewoon nieuwsgierig zijn naar je ervaringen. Wees voorbereid op vragen, maar voel je niet onder druk om ze te beantwoorden. Delen alleen wat je prettig bespreken.
  • Mensen stellen vaak vragen als: "Wanneer realiseerde je je dat je transgender bent?"" Betekent dit dat je nu naar de date gaat?"Of" Ga je een operatie krijgen?"
  • Als je geen vraag wilt beantwoorden, zou je kunnen zeggen: "Dat is iets dat ik me niet comfortabel heb besproken," of "dat is erg persoonlijk."
  • Titel afbeelding Kom naar verwezenlijking met zijn transgender als een tiener stap 21
    6. Praat met iemand die je eerst vertrouwt, dus je hebt een bondgenoot. Misschien komt u er de voorkeur aan om naar buiten te komen naar een goede vriend of familielid voordat u aan iedereen vertelt. Later kunt u deze persoon vragen om u te helpen de rest te vertellen. Kies iemand die je vertrouwt om dingen voor zichzelf te houden totdat je klaar bent om naar iedereen te komen. Neem dan opzij voor een privégesprek.
  • Zeg iets als: "Ik moet met je praten over iets serieus. Een tijdje nu heb ik weten dat ik niet echt een meisje ben. Ik ben echt een man, en ik ben klaar om uit te komen als transgender. Je bent een van mijn beste vrienden, dus ik wilde eerst met je praten."
  • Titel afbeelding Kom op voorwaarden met Transgender als tiener Stap 22
    7. Praat met mensen individueel of in kleine groepen als je nerveus bent. Een van de moeilijkste delen van het uitkomen is dat je het constant moet doen. Helaas kunnen je elke keer nerveus voelen omdat het moeilijk is om te vertellen hoe mensen zullen reageren. Wanneer je voor het eerst naar buiten komt, is het misschien gemakkelijker om mensen een-op-een of een paar mensen tegelijk te vertellen. Probeer dat om het minder overweldigend te laten voelen.
  • Je kunt bijvoorbeeld mensen in groepen van 2-4 vertellen.
  • Je zou kunnen zeggen: "Ik ben klaar om je te openen over iets heel belangrijks voor mij. Ik ben transgender, en ik ben klaar om te gaan leven als mijn ware geslacht."
  • Titel afbeelding Kom naar de voorwaarden met transgender als een tiener stap 23
    8. Host een coming outfartij als je een grote viering wilt hebben. Je moet trots op wie je bent en hoe dapper je bent om je waarheid te leven. Als u zich op uw gemak voelt om een ​​groot feest te hebben, overweeg dan om een ​​evenement te hosten om uw coming uit te vieren. Nodig al je goede vrienden en familieleden uit en maak een grote aankondiging.
  • Je zou een toespraak kunnen geven om iets leuks te zeggen, "bedankt allemaal voor het uitkomen vanavond om mij te vieren. Ironisch genoeg kom ik vanavond uit als transgender, "of" Ik waardeer jullie die naar mijn feest komen. Ik wilde iedereen belangrijk voor me verzamelen om met jullie allemaal te delen die ik klaar ben om in mijn waarheid te leven. Ik ben transgender, en vanavond kom ik uit."

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Neem zo lang als je moet accepteren wie je bent. Het realiseren van je transgender kan emotioneel en mentaal moeilijk zijn, maar het zal gemakkelijker worden.
  • Als u hormonen of overgang wilt nemen, praat dan met een arts of therapeut zodra u kunt omdat u meer succes hebt als u vroeg begint. Maak je echter geen zorgen als je je transitie niet meteen kunt beginnen omdat je het nog steeds kunt doen, zelfs als je de puberteit bent gegaan.
  • Je bent niet alleen! Hoewel de ervaring van iedereen uniek is, zijn er mensen die net als jij zijn en die veel van dezelfde dingen doormaakt die je doormaakt.
  • Breng LGBTQ + -onderwerpen mee met mensen om te meten hoe ze reageren als ze erachter komen dat je transgender bent. Luister naar hun reactie om te zien of ze accepteren of niet.
  • Transgender zijn kan verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen. Het hoeft niet te betekenen, het nemen van hormonen, enz. Laat iemand anders niet definiëren wie je bent.
  • Zorg goed voor je mentale en fysieke gezondheid. Overgang is ruw en omgaan met transfobische mensen is moeilijk. Zorgen voor je gezondheid, zal je helpen om zich sterk en gecentreerd te voelen.
  • Het is goed om jezelf soms te behandelen, iets doen waardoor je je voelt wat je identificeert.
  • Probeer mensen te respecteren die anders zijn dan je, hoewel je niet hoeft op te offeren wie je bent.
  • Bepaal of hormonen geschikt voor u zijn en niet aannemen dat u ze nodig hebt. Je bent misschien blij dat je gewoon de manier verandert die je kleedt en jezelf presenteert. U kunt echter liever genderbevestigingsprocedures hebben. Elke keuze die je maakt, is helemaal goed als het geschikt is voor jou.
  • Praat met mensen in de transgendergemeenschap zodra u kunt om ondersteuning, advies en een klankbord te krijgen.
  • Seksuele geaardheid is geen geslacht. Hoewel je transgender bent, kun je nog steeds homo`s, recht, biseksueel, pansexual of aseksueel zijn. Je kunt bijvoorbeeld een lesbienne zijn als je een transgender meisje bent die van meisjes houdt.

    • Waarschuwingen

    Wees extra voorzichtig in openbare toiletten. Probeer een vriend mee te nemen om je te beschermen, met behulp van een familiebadkamer of naar de badkamer gaan voordat je het huis verlaat.
  • Hulp onmiddellijk als iemand je lastig valt, stelen, bedreigt of aanvalt. Het is niet jouw schuld, en je verdient het om je veilig te voelen.
  • Je voelt je soms depressief of overweldigd. Als dit gebeurt, praat dan met iemand die u vertrouwt of een hulplijn belt, zoals het Trevor-project op 1-866-488-7386.
  • Het gebruik van hormonen die je niet hebt gekregen met het recept van een dokter kan gevaarlijk zijn. Voor uw veiligheid is het het beste om door een arts te gaan om hormoontherapie te doen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar