3 manieren om betrouwbaar te zijn

Om betrouwbaarder te zijn is een nobel doel. Het vereist dat u betrouwbaar, consistent en stabiel bent, zelfs in moeilijke situaties. Om dit doel te bereiken, zorg er dan voor dat u tijdig op uw beloften levert. Overweeg zorgvuldig wat je belooft, en er altijd doorheen komen. Uiteindelijk zullen uw acties laten zien hoe betrouwbaar u bent.

Stappen

Methode 1 van 3:

Je gewoonten veranderen

1. Opdagen op tijd. Als je ergens verondersteld te zijn, wil ik er precies op tijd zijn. Het is beter om vroeg te zijn dan te laat. Als je weet dat je het verkeer of andere obstakels kunt tegenkomen, vertrekt u vroeg om jezelf extra tijd te geven.

Punctueel zijn is een van de beste manieren om te laten zien dat je betrouwbaar bent. Zelfs slechts een paar minuten te laat zijn, kan de verkeerde boodschap verzenden.
Stel alarmen op je telefoon om je `s morgens wakker te maken of je eraan te herinneren wanneer je moet vertrekken.
Als je weet dat je `s morgens veel tijd nodig hebt om je klaar te maken, zorg er dan voor dat je vroeg genoeg wakker wordt om het gedaan te krijgen.

2. Reageer snel op e-mails en berichten. Als u een e-mail, telefoongesprek, sms of brief ontvangt, lees het en reageert u er binnen 24 uur op. Hiermee zorg je ervoor dat ze de juiste reactie krijgen en dat je niet vergeet om belangrijke zaken te antwoorden.

Als iemand belt en u niet beschikbaar bent, probeert u ze een e-mail of sms te sturen waarin wordt gevraagd of u ze later terug kunt bellen.

Zet 30 minuten in de ochtend en de middag opzij om al uw e-mails te beantwoorden. Dit zal je helpen ze te beantwoorden als je de hele dag bezig bent.

3. Repareer je fouten tijdig. Af en toe betekent niet dat je niet betrouwbaar bent. Zorg ervoor dat u de verantwoordelijkheid voor al uw fouten en aanbieding aanvaardt om ze zo snel mogelijk op te lossen.

Als je bijvoorbeeld beloofde boodschappen op weg naar huis te nemen en te vergeten, zou je kunnen aanbieden om terug te gaan en ze te krijgen.

Als je een fout hebt gemaakt op een document op het werk, vertel je je baas dat je het meteen kunt oplossen.

4. Elke keer goed werk leveren. Of je nu je vriend helpt bij het monteren van een tv-standaard of een presentatie op het werk te bereiden, doe altijd je beste werk. Ga naar boven en verder zo mogelijk om te laten zien dat je consistent goed werk kunt uitvoeren.

Als u bijvoorbeeld iemand helpt om foto`s op hun muur te zetten, neemt u de tijd om de ruimte te meten en elk frame uit te leveren. Leg niet alleen een spijker in de muur en loop weg.

5. Delegeer taken, wanneer u moet. Het is moeilijk om betrouwbaar te zijn als je te veel verantwoordelijkheden hebt meegenomen voor één persoon om aan te pakken. Wees niet bang om vrienden, familie of collega`s om hulp te vragen wanneer je je overweldigd voelt.

U kunt bijvoorbeeld tegen uw partner zeggen: "Kun je vandaag de kinderen van school ophalen? Ik heb mijn baas beloofd die ik aan het einde van de dag zou krijgen, dus ik moet misschien een beetje laat werken."

6. Wees geduldig met jezelf. Het veranderen van je gewoonten kost tijd en toewijding. Om je gewoonten permanent te veranderen, moet je er een lange periode bijhouden. Studies tonen aan dat het gemiddeld 66 dagen dagelijks, aanhoudende inspanningen duurt om een gewoonte te veranderen.

Het is waarschijnlijk dat je onderweg tegenkomt, en dat is OK - probeer gewoon te identificeren wat de tegenslag heeft veroorzaakt, zodat je het weer kunt voorkomen.

Methode 2 van 3:

Uw beloften houden

1. Ga akkoord om dingen te doen die je weet dat je kunt voltooien. Wanneer je promes voor het eerst accepteert, zeg dan alleen ja als je zeker bent dat je zonder twijfel de taak kunt voltooien. Als je onzeker bent, vraag dan de andere persoon meer tijd om na te denken over het verzoek.

Kijk over je schema en andere verplichtingen. Controleer of u de tijd hebt om de taak te voltooien.
Stel vragen over de taak, zodat u weet wat u aanneemt. Wanneer moet het worden gedaan door? Hoe lang gaat het duren? Wat moet je precies doen?
Geef nog geen andere belofte op om een nieuwe te voltooien. BELIEF GEEN UW COWORKER DIE U HUN COMPUTER WORDT ALS HET BETEKENT DAT JE HET HONDBALLE GAME VAN UW KIND ZAL MISSEN.
Vermijd overdrijven over wat u kunt doen. Als je baas je bijvoorbeeld vraagt om aan het einde van de week een rapport te voltooien, zeg dan niet "Ik kan het binnen 2 dagen laten doen" als je meer tijd nodig hebt.

Leer nee zeggen Als u de verantwoordelijkheid niet kunt accepteren. Nee zeggen, maakt je niet onbetrouwbaar. In plaats daarvan laat het zien dat u het belang van het verzoek begrijpt. Als je geen tijd, energie of de middelen hebt om iets te doen, is het goed om te zeggen dat je het niet kunt doen.

U hoeft niet rechtstreeks "NO" te zeggen. Je kunt een zachtere afwijzing gebruiken, zoals "Ik denk niet dat ik dat kan doen" of "Ik kan die belofte niet maken."

Maak geen valse excuses om ergens uit te komen. Wees eerlijk over waarom je het niet kunt. Bijvoorbeeld, in plaats van op je vriend te liegen dat je op dezelfde dag een afspraak hebt als hun beweging, kun je gewoon iets zeggen als: "Het spijt me, maar ik kan het niet helpen."

3. Noteer je beloften in een planner of schema. Als je veel aan de hand hebt, kan het eenvoudig zijn om je beloften en toezeggingen eenvoudig te vergeten of te verliezen. Als je eenmaal aan iets hebt gedaan, schrijf het dan naar beneden. Set de tijd om het te voltooien. Gebruik dezelfde planner, kalender of app om al uw verplichtingen bij te houden, zodat u een realistisch idee hebt van wat u elke dag moet doen.

U kunt bijvoorbeeld schrijven, "HousTit voor Maria volgende week" of "Lever de taart aan Johannes op de 23e."

Als je een meer abstracte belofte hebt gemaakt, zoals om attent of minder storend te zijn, kun je jezelf een dagelijkse herinnering geven, zoals "Vertel Shona hoeveel ze voor mij betekent" of "Vergeet niet om stil te zijn als je vanavond thuiskomt."

Geef jezelf een tijdlijn om de taak te voltooien. Je zou de taak elke dag een beetje uitbreken of de datum op te schrijven die het verschuldigd is. Als het op een specifieke dag is, blokkeert u hoeveel tijd u moet voorbereiden en ervoor zorgen.

Stel slimme doelen in voor jezelf. Het is gemakkelijker om doelen en toezeggingen te beheren als u ze slim (specifiek, meetbaar, haalbaar, relevant en tijdgebonden houdt). In plaats van te plegen aan iets vaag en overweldigend (E.g., "Ik ga productiever op het werk"), maak een meer specifieke belofte die voldoet aan deze criteria.

In plaats van bijvoorbeeld een algemene productiviteitsdoel te stellen, zou u kunnen zeggen: "Ik ga deze 2 grote rapporten eindigen tegen het einde van deze week."

Toonde afbeelding Be Betrouwbare stap 11

5. Annuleer van tevoren indien nodig. Soms verhinderen dingen buiten onze controle dat we onze beloften houden. In dit geval is het het beste om de andere persoon zo veel mogelijk te geven om te weten. Zodra je weet, kun je niet doorkomen, neem dan contact op met de andere persoon, zodat ze andere regelingen kunnen maken.

Excuses en leg uit waarom je het niet in staat bent om het te doen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik weet dat je me nodig had om de bakse verkooptafel op zaterdag te rennen, maar mijn man kwam met verkouden, en ik denk niet dat ik het kan. het spijt me zo."

Regeer indien mogelijk iemand anders die mogelijk kan helpen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik denk dat Sally een vrachtwagen heeft die bij je bank past. Wil je dat ik haar vraag of ze het kan doen?"

Probeer niet te wachten tot de nacht ervoor of de dag van om de ander te vertellen, tenzij absoluut noodzakelijk.

Methode 3 van 3:

Betrouwbaar worden

1. Afhankelijk van anderen. Een van de beste manieren om te laten zien dat je vertrouwd kunt worden is om andere mensen te vertrouwen. Door ze om hulp te vragen, zullen ze begrijpen dat je ze vertrouwt, en dat kan hen helpen om je te vertrouwen.

Als u bijvoorbeeld met een computerfout worstelt, doe dan niet alsof u weet hoe u moet oplossen als u dat niet doet. Vraag je collega voor hulp.
Als je kort op geld bent voor de lunch, vraag dan een vriend om in te chippen en te beloven ze later te betalen. Zorg er gewoon voor om door te volgen en terug te betalen!

2. Bouw sterke relaties met andere mensen. Vertrouwen is een langzaam proces. Om het vertrouwen in de loop van de tijd te ontwikkelen, werk dan aan het creëren van sterke relaties met vrienden, collega`s, familieleden en andere geliefden. Wees er voor hen als ze je nodig hebben en vieren hun successen met hen.

Markeer verjaardagen, jubilea en andere belangrijke data in je kalender, zodat je ze niet vergeet. Vergeet niet altijd om een kaart of geschenk te sturen.

Het hebben van sterke relaties laat mensen zien dat anderen je vertrouwen. Het toont ook aan dat u langetermijnobligaties en beloften kunt ontwikkelen.

3. Bereik je eigen doelen. Consistentie is een belangrijke manier om uit te drukken hoe betrouwbaar u bent. Stel een doel voor jezelf in en bereik het. Werk er elke dag aan. Het voltooien van het zal andere mensen laten zien die je kunt doorkomen op grote projecten en doelen.

Als uw resolutie van uw nieuwe jaar bijvoorbeeld fitter is, ga dan 3-5 dagen per week naar de sportschool. Maak een oefeningsklasse of leer gewichten op te heffen. Blijf op totdat je je fitnessdoelen bereikt. Anderen zullen je bewonderen voor je succes.

Als je blijft praten over het beklimmen van een berg, begin dan met het nemen van stappen om er te komen. Word lid van een gymnastiek op een rotsklimmen, train op kleinere wandelingen, of neem een vakantie naar de bergen.

4. Vertel de waarheid wanneer gevraagd. Als iemand je vraagt naar jouw mening of advies, geef ze dan de eerlijke waarheid. Als je liegt en ze ontdekken, vragen ze je misschien niet langer om hen te helpen of om ze feedback te geven. Onthoud dat je kunt zijn zowel eerlijk als beleefd.

Als je vriend je bijvoorbeeld vraagt om constructieve kritiek op hun roman, wees eerlijk en grondig. Je kunt nog steeds aardig zijn en hun werk complimenteren, maar zorg ervoor dat ze de feedback krijgen die ze willen. Je zou bijvoorbeeld zoiets kunnen zeggen, "Je verhaal is echt overtuigend, en ik heb het genoten! Ik heb echter een paar plotgaten opgemerkt dat ik je wilde vragen."

5. Vermijd roddelen of spreidende geruchten. Als iemand je iets persoonlijks, privé of vertrouwelijk vertelt, verspreid het dan niet. Roddelen kan een belangrijke overtreding van vertrouwen zijn. Als je het doet, zijn anderen misschien niet zoveel meer in je.

Als je zuster je bijvoorbeeld vertelt dat ze een echtscheiding krijgt, vertel het de rest van het gezin niet, tenzij ze zegt dat het goed is. Ze kan wachten om andere mensen om een reden te vertellen.

6. Respecteer het eigendom van anderen. Andere mensen zullen een gemakkelijker tijd hebben om je te vertrouwen als je voorzichtig bent met hun dingen. Retourneer altijd geleende items snel en in goede staat. Als mensen weten dat ze je kunnen vertrouwen met hun bezittingen, zullen ze je waarschijnlijker laten lenen of hun spullen in de toekomst gebruiken of gebruiken.

Dit geldt ook voor geld. Als iemand je geld leent, doe dan je best om ze zo snel mogelijk of binnen het afgesproken tijdsbestek te betalen.

Tips

Wanneer dingen niet gaan zoals gepland, geef niet alles de schuld van externe krachten. Accepteer in plaats daarvan de verantwoordelijkheid, zodat u kunt achterhalen hoe u de volgende keer betrouwbaarder kunt zijn.

Het kan tijd kosten om aan anderen te laten zien dat je betrouwbaar bent. Blijf in overeenstemming met je acties om te bewijzen dat je vertrouwd kunt worden.

Geen woorden maar daden. Het maakt niet uit wat je zegt, het betekent niets tenzij je het echt doet.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe betrouwbaar te zijn

Stappen

Tips