Hoe anti-cellulitismassage: 4 stappen (met afbeeldingen)

Anti-cellulitismassage smelt je vet niet weg, maar het zal helpen bij de cellulitisreductie als het wordt gedaan in combinatie met het juiste dieet, oefening enz.

Anti-cellulitismassage verhoogt de bloedcirculatie naar de getroffen gebieden.

Stappen

1. Breng vochtinbrengende lotion aan op het geroosterde gebied van de cellulite zodat uw handen met gemak glijden.

Titel afbeelding Do Anti Cellulite Massage Stap 2

2. Begin met masseren op het laagste punt en ga naar je hart.

3. Pas matige druk aan op de huid en wissel deze bewegingen af:

Lange vegende slagen met je knokkels, vingers of palm van je hand. Titel afbeelding Do Anti Cellulite Massage Step 3bullet1

Cirkelvormige beweging opnieuw met behulp van je hand zoals hierboven. Titel afbeelding Do Anti Cellulite Massage Step 3bullet2

Kneadend beweging door je huid te grijpen met je duim en vingers en masseert het in cirkelvormige beweging zoals het deeg was. Titel afbeelding Do Anti Cellulite Massage Step 3bullet3

Titel afbeelding Do Anti Cellulite Massage Step 3bullet3

Knijp de huid zachtjes tussen duim en vingers en trek het iets weg van het lichaam. Titel afbeelding Do Anti Cellulite Massage Step 3bullet4

Knijp de huid zachtjes tussen duim en vingers en trek het voorzichtig in alle richtingen. Titel afbeelding Do Anti Cellulite Massage Step 3bullet5

Titel afbeelding Do Anti Cellulite Massage Step 3bullet5

Titel afbeelding Do Anti Cellulite Massage Stap 4

4. Werk altijd af met een aantal ontspannende brede contactslagen (Effleurage)

Tips

Veel vrouwen hebben dit probleem! Dus denk niet dat je de enige bent die erbij hindert!

Gebruik een glooiende tool, één met ballen, rollen of textuur, voor meer stimulatie en om je handen te houden van vermoeiend.

Combineer etherische oliën zoals zwarte peper, rozemarijn, geranium en gember tot een effen lotion om je eigen cellulitisreductieformule * te maken. Zwarte peper is opwarming en stimulerende-rozemarijn is uitstekend voor varicoseader en cellulitis-behandeling-geranium verhoogt de lymfedrainage en is ontgifte-gember verhoogt de bloedsomloop, is pijnverlichting, opwarming, en is handig om blauwe plekken te verwarmen en is nuttig.

Doe dit elke dag gedurende minstens vijf minuten per keer in elk probleemgebied.

Voor de zachte knijptechniek is het soms gemakkelijker om zonder lotion te werken.

Vergeet niet om van jezelf te houden - ongeacht hoe je huid eruit ziet. Dat is niet wat belangrijk is!

En: als u zich goed voelt, en gelukkig en tevreden bent met uzelf - zal het aan de buitenkant verschijnen. :)