4 manieren om te gaan met het worden gehaat

De meeste mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven gehaat. In gevallen waarin je iemand onjuist hebt, zou je dat moeten doen verontschuldigen en doe je best om het weer goedmaken. Als iemand je echter haat om andere redenen die hem of haar niet beïnvloeden, zoals je identiteit of smaak in kleding, verander dan niet wie je bent. Doe in plaats daarvan je best om jezelf te beschermen, zowel mentaal als fysiek, van de haters. Vergeet niet dat het onmogelijk is om iedereen te plezieren en probeer niet ongerechtvaardigde vijandig te laten halen.

Stappen

Methode 1 van 4:

Hatly haters indirect

1. Negeer hun. Indien mogelijk, doe niet eens de moeite om deel te nemen aan je haters. Pestkoppen voeden zich vaak op de sensatie van het provoceren van een reactie. Heel vaak proberen haters zichzelf te valideren door je slecht te laten voelen. Dit kan in een vicieuze cirkel spireren waar de hater je beledigt, je reageert, en de Hater reageert op je reactie.

Pesters zijn een speciaal type hater. Voor iemand om een bullebak te zijn, moeten hun acties repetitief zijn en er moet een soort van machtsonbalans zijn. Terwijl alle pesters haters zijn, zijn niet alle haters pestkoppen. Je kleine broertje kan je bijvoorbeeld namen noemen zonder een bullebak te zijn, omdat je waarschijnlijk groter en sterker bent dan hij is. Evenzo, als een klasgenoot één smerig iets voor u zegt, dan is zij geen bullebak. Over het algemeen zijn passieve methoden beter bij het omgaan met pestkoppen, terwijl confrontatie het beste kan zijn om andere soorten haters aan te pakken.
Als je hater je in de klas irriteert, doe je dan alsof je hem of haar niet kunt horen. Als je hater je provoceert of probeert je aandacht te trekken, reageer dan niet op welke manier dan ook.
Vergeet niet dat het negeren van haat niet het beste is in alle omstandigheden. Als de persoon die je haat, begint je fysiek of verbaal aan te vallen, is het het beste om andere mensen te krijgen, vooral een autoriteit figuur als een leraar of werkbegeleider, betrokken.

Titel afbeelding Deal met zijn gehaat Stap 2

2. Project vertrouwen. Zelfvertrouwen is je beste wapen tegen een hater. Lachen van beledigingen, drop geestige comebacks en blijf positief.Als je je zelfvertrouwen niet laat, is een hater waarschijnlijk gefrustreerd, begin je gewoon alleen te laten.

Bijvoorbeeld, als iemand je kunst beledigt, neem dan de hoge weg. Probeer te zeggen: "Het spijt me dat je je zo voelt, maar kunst is subjectief. Ik doe gewoon mijn best om te verbeteren, dus ik zou een constructieve kritiek op prijs stellen die je misschien hebt."

Als iemand je belt "raar," je kan zeggen: "Misschien een beetje, maar ik hou van wie ik ben. Wat is er mis met raar zijn?"

Wanneer je loopt door iemand die je haat, kijk niet naar beneden of leun de andere kant op. Dat soort houding vertelt de hater die je bang bent, dat je de hater geeft wat hij of zij wil. Sta in plaats daarvan hoog op met je hoofd hoog gehouden.

Titel afbeelding Deal met het zijn gehaat Stap 3

3. Vermijd de haters. Dit betekent niet dat je je voor iedereen zou moeten verbergen. Je zou nooit bullies je leven moeten regeren. Probeer gewoon jezelf in situaties te plaatsen die je niet nodig hebben om met deze haters te communiceren.

Als je jong bent, krijg je vooral veel haat van mensen die je interesses en passies niet begrijpen. In plaats van rond dit soort mensen te hangen, zoek dan naar manieren om deze passies buiten de reikwijdte van hun negativiteit na te streven.

Als u te maken hebt met bijzonder kwaadwillende haters in een van uw lessen, vraag of u kunt overzetten naar een andere. Als u geconfronteerd bent met haters in een club of een groep, overweeg dan of u een andere groep kunt vinden die niet zo negatief is.

Als je weet dat een bijzonder vervelende persoon elke dag altijd op dezelfde plek staat, ga dan niet naar die plek.Zoek een weg of vraag een groep van je leeftijdsgenoten om langs de plek met je te gaan.

Het vermijden van de haters is ook een geweldige manier om je zelfvertrouwen te vergroten. Dit geeft u de mogelijkheid om uw interesses na te streven zonder de vloed van negatieve gedachten.

Titel afbeelding Deal met zijn gehaat stap 4

4. Bewijs Ze ongelijk. Als je haters zeggen dat je iets niet kunt doen, is de beste manier om ze te sluiten misschien om ze te laten zien. Doe het ding dat ze zeggen dat je het niet kunt doen, en het goed doen. Gebruik hun haat om je rit te voeden.

Bijvoorbeeld, als je haters je vertellen dat je nooit goed bent in de sport, kun je ze verkeerd bewijzen door hard te werken. Word lid van een team in een sport naar keuze als je nog niet tot één behoort en jezelf in de praktijk gooit.

Als haters denken dat je te bang bent om met je verliefdheid te praten, laat dan je eindigen tot eindelijk hem of haar vragen.

Houd er rekening mee dat bewijzen van haters verkeerd altijd laten stoppen. In sommige gevallen zou je succes de haters nog meer jaloers kunnen maken. Dit is geen reden om jezelf te houden van slagen, maar doe niets alleen maar om ze te laten zien. Leef het leven voor jezelf.

Methode 2 van 4:

Confrontatie haters

1. Uitspreken. Als je het niet meer kunt nemen, doe dan niet. Het vermijden van haters slaat het probleem niet altijd op. Zoek een moment om eerlijk te spreken met deze mensen, en probeer uit te leggen waar je vandaan komt. Spreek met elke hater als een volwassen en gewetenswaardig gelijk, ongeacht hoe grof de andere persoon in het verleden is geweest. Dit is vooral belangrijk voor passieve haters die je misschien niet rechtstreeks beledigen.

Probeer je hater te vertellen: "Ik heb onlangs veel negatieve energie van je gekregen en ik zou het op prijs stellen als je die gedachten aan jezelf hield. Het is kinderachtig en ik wil dit niet meer omgaan."
Probeer te begrijpen waarom je hater zo handelt. Vraag hem of haar: "Heb ik iets gedaan om je persoonlijk verkeerd te doen?? Je lijkt veel negativiteit op me te nemen, en ik begrijp niet waarom."

Titel afbeelding Deal met zijn gehaat stap 6

2. Wees niet uitslag. Haters voeden zich op je emoties. Als je snel en emotioneel reageert, is er een goede kans dat je geen sterk punt kunt maken. Als je eruit haalt, zul je ze alleen maar meer reden geven om je voor de gek te houden. Laat je woorden niet bewolkt door woede en frustratie. Geef jezelf de tijd om af te koelen voordat je reageert.

Titel afbeelding Deal met zijn hated stap 7

3. Vermijd fysiek geweld. Conflicten oplossen met gemeten woorden en zelfverzekerde volwassenheid. Als haat brand is, wees dan op water en doof het. Wees cool en verzameld. Vechten met vuur met vuur werkt niet.

Terwijl je nooit een gevecht zou moeten beginnen, laat een hater je pijn doen. Leren zelfverdediging en bescherm jezelf. Draai de kracht van je aanvaller tegen hem of haar.

Methode 3 van 4:

Omgaan met cyberbullies

1. Reageer niet op Trolls. Haters die je online tegenkomt, kan soms nog steeds persistenter zijn dan die je elke dag ziet. Onthoud echter dat hun motivaties meestal hetzelfde zijn: ze zijn op zoek naar een reactie van jou. Gelukkig zijn er veel manieren om cyberbullies af te sluiten.

Blokkeerijzer. Meest online platforms kunt u communicatie van bepaalde gebruikers blokkeren. Gebruik deze functie om uw hater contact met u op te nemen. Op veel forums zal deze functie zelfs zijn of haar openbare berichten van het zicht verbergen om ze van het ruïneren van uw dag te verpesten.
Controleer de regels van het spel of de website. Meest verbieden trollen, bedreigingen en andere inflammatoire communicatie. In plaats van te reageren op dergelijke aanvallen, meldt u ze aan een moderator.

Titel afbeelding Deal met zijn gehaat Stap 9

2. Bescherm je privacy. Gebruik je echte naam niet buiten Facebook en professionele websites. Dit is vooral belangrijk als u een unieke naam hebt die gemakkelijk kan worden gevolgd via een zoekmachine. Gebruik een bijnaam bij het spelen van games en posting op forums. Overweeg om verschillende bijnamen te gebruiken om toegewijde trollen te bewaren van het volgen van u naar meerdere websites.

Onthoud altijd dat alles wat u op het internet opneemt, mogelijk voor altijd toegankelijk is. Zelfs als je denkt dat een forum privé is of je iets verwijdert, kan een hater eenvoudig downloaden of screenshot voor later gebruik. Denk na voordat je post.

Vooral als je een minderjarige bent, wees dan uiterst voorzichtig met welk type informatie je online geeft. Plaats geen dingen die een stalker uit kunnen geven naar uw thuisadres of typisch dagelijks schema.

Titel afbeelding Deal met zijn gehaat Stap 10

3. Vertel iemand als je je bedreigd voelt. Als een hater van onbeduidende beledigingen naar directe bedreigingen gaat, is het gewoon niet genoeg negeren. Als dit met je gebeurt, vertel dan iemand die je vertrouwt. Als je een minderjarige bent, moet je een ouder of voogd vertel.

Verwijder niets. Hoewel je misschien in de verleiding komt om deze kwetsende woorden te laten verdwijnen, is het beter. Bewaar alle e-mails, berichten en chatlogs. Bepaalde soorten cyberbullen zijn illegaal. Als dingen escaleren naar waar autoriteiten moeten worden betrokken, moet je het bewijs hebben van wat er is gebeurd.

Titel afbeelding Deal met zijn gehaat stap 11

4. Neem gracachtig. Als u een bedrijf uitvoert, krijgt u waarschijnlijk een aantal negatieve beoordelingen online. De anonimiteit van het internet kan ontevreden mensen aanmoedigen om veel harder te spreken dan naar je gezicht. Laat hun woorden niet je vertrouwen vernietigen, maar beschouwen ze als zorgvuldig. Gewoon omdat er iets op een negatieve manier wordt gezegd, betekent niet dat het verkeerd is. Het is beter om aan dit type te denken "hater" als een harde criticus in plaats daarvan. Hetzelfde geldt als je een schrijver of kunstenaar bent en je werk online moet plaatsen. Smerige opmerkingen zoals deze zijn verschillend van intimidatie en moeten heel anders worden behandeld.

Probeer het bereiken van critici met gepersonaliseerde opmerkingen. Wees empathisch, logisch en beleefd. Bieden oplossingen. Probeer niet te reageren op woede met slecht doordachte woorden.

Overweeg helemaal niet boeiend. Het is moeilijk om iedereen te plezieren, en het is moeilijk om een zinvolle verbinding te maken met iemand via een commentaarbord. Dit is vooral waar toen een persoon een gewoonte heeft om hatelijke opmerkingen te maken. Dit is de aard van het hebben van een online aanwezigheid. Sommige mensen kunnen je haten voor de dingen die anderen liefhebben.

Methode 4 van 4:

Geaard blijven

1. Perspectief onderhouden. Deze haters kunnen nu ongelooflijk vervelend zijn, en ze kunnen zelfs je leven ellendig maken, maar nadenken over hoeveel dat er echt toe doet. Kansen zijn dat voordat je het weet, je in een heel andere hoofdspaart bent. Het leven is veranderd, door zijn aard. Laat deze haters je leven niet domineren als ze een klein onaangenaam aspect van het kunnen zijn.

Titel afbeelding Deal met zijn gehaat stap 13

2. Vergeet niet dat de ervaring tijdelijk is. Denk aan hoe lang je hebt om met deze haters te gaan. Stel je jezelf in vijf jaar voor. Overweeg waar je wilt gaan en wat je wilt doen. Vraag jezelf of deze haters dan nog steeds een deel van je leven zullen zijn. Kansen zijn, je kent je haters door school. Er is een goede kans dat je na een paar jaar nooit meer deze haters zult zien. Volharden tot die tijd.

Als deze haters nog steeds een deel van je leven zullen zijn in vijf jaar, vraag jezelf dan wat je kunt doen om dat te veranderen. Kun je scholen veranderen?? Kun je jezelf veranderen?? Kun je ze nu confronteren en voor het probleem zorgen?

Als de haters in vijf jaar geen deel van je leven zullen zijn, denk dan na over waarom. Misschien ga je weg naar de universiteit, of je overstapt naar een andere taak, of je schuift je sociale cirkel. Is er een manier om deze transitie eerder te laten gebeuren?

Titel afbeelding Deal met zijn gehaat stap 14

3. Vergeef de haters. Begrijp dat haat weerspiegelt op degene die het verspreidt. Deze mensen haatten waarschijnlijk niet aan jou vanwege een onrechtvaardigheid of tekort aan jouw kant. Kansen zijn dat ze op een bepaald niveau ongemakkelijk zijn met hun eigen identiteiten. Sommige mensen handelen zelfs hatelijk omdat ze jaloers zijn, of omdat ze niet stoppen om na te denken over hoe hun woorden anderen impact. Vind de empathie om je hart te openen.

Als je je haters vergeeft, zul je merken dat hun woorden je niet langer lastig vallen. Probeer te begrijpen waar ze vandaan komen. Breid je bewustzijn buiten je eigen ervaring en je eigen onzekerheden uit.

Verwar het rotsen niet voor vergeving. Vermijd het vertellen van jezelf dat deze haters gewoon dom zijn, of onbeduidend of kleinmoedig, zelfs als deze dingen waar zijn. Herinner jezelf eraan dat zelfs haters mensen zijn met hun eigen gedachten en gevoelens.

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Tips

Laat de meningen van andere mensen niet in je hoofd huren. Je hebt betere dingen om na te denken over en meer positieve dingen waar je op kunt focussen.

Vergeet niet dat het meestal uw probleem is als u gehaat bent. Als je niets verkeerd hebt gedaan, maakt het niet uit of iemand je haat voor kleine redenen. Als mensen zo`n probleem met je hebben, moeten ze volwassen genoeg zijn om je met rust te laten.

Onthoud altijd om sterk te blijven. Kracht in personages verslaat altijd kracht in cijfers.

De volgende keer dat iemand je uitdraait of zweert naar jou, geef ze dan het vredesteken.

Als haat is gericht op uw geslacht, etniciteit, religie, handicap of seksuele geaardheid, moet het niet worden getolereerd. Als dit op school gebeurt, spreek dan met een leraar of beheerder. Als het op je werkplek gebeurt, praat dan met je supervisor of human resources.

In plaats van je zorgen te maken over de hater en het laten ruïneren je leven, probeer dan na te denken over dingen die je gelukkig maken in plaats daarvan. Ja, je kunt niets krijgen door je zorgen te maken, maar doe je zorgen om een positief denken te doen en een geweldige rust te bereiken...

Provoceer geen haat. Handel niet vast of onaangenaam.

Voordat de dingen escaleren, kan het een goed idee zijn om een vroege hater te confronteren. Het kan blijken dat hij of zij je niet leuk vindt vanwege een misverstanden. Als je niet probeert dingen op te ruimen, kun je een belangrijke vriendschap missen.

Probeer ze zoveel mogelijk te vermijden.

"Dood" ze met vriendelijkheid en bewegen je aandacht (en het lichaam indien mogelijk) elders.Wees een minnaar, geen hater.

Loop weg en blijf weglopen, waardoor de hater beseft dat ze geen macht over je hebben, en zullen ze zich vervelen en stoppen.

Geef niet. Denk: zijn deze mensen voor altijd in je leven? Waarschijnlijk niet. Omring jezelf met degenen die je gelukkig maken!

Het is OK als mensen je haten. Je kunt iedereen de hele tijd niet plezieren, en je bent gebonden om mensen tegen te komen die je niet leuk vinden voor kleine redenen of uit jaloezie. Als iemand je haat, wees er trots op dat je iets hebt gedaan om die aandacht in de eerste plaats te garanderen.