Hoe een ierse mal te dansen

Als je een Ierse Jig wilt dansen, moet je eerst de houding en houding beheersen. Dan kun je verschillende variaties van de dans doen, inclusief de lichtjig en de haspel. Hoewel ze aan de buitenkant vergelijkbaar lijken, kunnen het voetenwerk en bewegingen heel anders zijn. Als je eenmaal de basisbewegingen hebt, ben je klaar om te springen, te doen en met het beste van `em te gaan, en over te slaan.

Stappen

Methode 1 van 3:
Het beheersen van de starthouding
  1. Titel afbeelding Dance A Irish Jig Step 1.jpeg
1. Staan met je schouders terug en naar beneden. Voordat je zelfs je Ierse dans start, zorg er dan voor dat je rechtstreeks opstaan. Je schouders moeten terugkomen, zodat je borst uit is en je lijkt zelfverzekerd. Geen Ierse danseres wordt ooit opgevangen. Ga echter niet stijf staan ​​met je schouders, zorg ervoor dat ze naar beneden zijn, zodat je comfortabel bent.
  • Zorg ervoor dat je hoofd hoog en trots wordt gehouden tijdens de hele dans.
  • Titel afbeelding Dance A Irish Jig Step 2.jpeg
    2. Houd je armen recht en aan je zijkanten. De positionering van de armen is een belangrijk element van de Ierse dans. Sommige dansers houden hun armen rechtstreeks aan hun zij. Anderen zetten hun armen iets achter hun ruggen, dus hun handen zijn verborgen. Leg je handen in vuisten, maar wees voorzichtig om ze niet te balanceren - je wilt niet worden gespannen.
  • Terwijl je danst, blijft je hele bovenlichaam, inclusief je armen, heel stil blijven terwijl je voeten snel bewegen.
  • Titel afbeelding Dance A Irish Jig Step 3.jpeg
    3. Steek je benen over en wijs je rechter teen uit voor je. Dit zal altijd uw startpositie zijn en de positie die u terugkeert naar de Dance. Je rechterbeen moet enigszins voor je linkerbeen zijn met je tenen omwaarts. Het is vergelijkbaar met de gesloten 4e positie van ballet.
  • Houd je knieën te allen tijde gekruist. Gedurende de Dance schakelt het been in de voorkant constant, maar je moet onthouden om je knieën dicht bij elkaar te houden en de hele tijd door te zetten.
  • Als uw voeten correct zijn, moet u een diamantvormige ruimte tussen uw benen en uw enkels kunnen zien.
    • Methode 2 van 3:
    Het uitvoeren van de lichtjig
    1. Titel afbeelding Dance A Irish Jig Step 4.jpeg
    1. Neem aan dat de starthouding. Voordat je je mal start, moet je je voeten in de startpositie plaatsen. Begin door rechtstreeks met je schouders op te staan. Steek dan je benen over met je rechterbeen voor je linkerhand. Richt je tenen uit en houd je armen recht aan je zijde.
  • Titel afbeelding Dance A Irish Jig Step 5.jpeg
    2. Ga omhoog en breng je rechterbeen omhoog naar je linkerknie. Hop iets op je linkerbeen en buig je rechterbeen zodat het je linkerknie raakt.
  • Houd je tenen de hele tijd op, met beide voeten naar buiten.
  • Titel afbeelding Dance A Irish Jig Step 6.jpeg
    3. Zet je rechterbeen naar beneden en buig het weer achter je linkerbeen. Direct na je hop in de vorige stap, breng je rechterbeen achter je en buig je knie zodat je rechtervoet bijna je kont raakt. Hoop in deze stap enigszins op je linkerbeen.
  • Titel afbeelding Dance A Irish Jig Step 7.jpeg
    4. Zet je rechtervoet naar de vloer en ga naar de zijkant. Naarmate je rechterbeen van de vorige stap neerkomt, spring je naar de zijkant en bewaar je tenen. Strek je knie recht terwijl je deze skips doet, dus je voet wordt uitgestrekt voor je lichaam.
  • Titel afbeelding Dance A Irish Jig Step 8.jpeg
    5. Til je linkerbeen op en draai je lichaam naar rechts. Ga door met het hoppen en til je linkerbeen op naar je kont. Je zou tegen de klok in moeten omcirkelen, ongeveer halverwege in een cirkel door dit moment. Terwijl je beweegt, zorg er dan voor dat je tenen altijd gewezen en je hiel van de grond.
  • Vergeet niet om je armen de hele tijd aan je zijde te houden.
  • Titel afbeelding Dance A Irish Jig Step 9.jpeg
    6. Hop drie keer terwijl je je knieën hoog houdt. Eerste sprong op zijn plaats met je rechterbeen, tillen je knie omhoog. Hop dan achteruit door je rechterbeen terug te brengen achter je linkerbeen. Hop weer achterwaarts, maar deze keer met je linkerbeen.
  • Titel afbeelding Dance A Irish Jig Step 10.jpeg
    7. Maak de cirkel af met je linkerbeen. Op dit moment moet je lichaam naar rechts worden geconfronteerd. Herhaal dezelfde stappen, maar deze keer dat begint met je linkervoet voor je. Keer terug naar de positie op de vloer waarop u bent begonnen.
  • Blijf op je tenen voor het geheel van de dans.
    • Methode 3 van 3:
    De haspel uitvoeren
    1. Titel afbeelding Dance A Irish Jig Step 11.jpeg
    1. Stel de uitgangspositie aan. Voor alle Ierse dansen moet uw rechtertoe voor u worden gewezen. Je schouders moeten laag en terug blijven terwijl je armen naast je zijn.
  • Titel afbeelding Dance A Iers Jig Stap 12.jpeg
    2. Houd je rechtervoet gericht en breng het terug. Breng je rechterknie enigszins op en leg dan je been achter je lichaam. Wanneer u uw voet op de grond plaatst, moet u zich in dezelfde positie bevinden waarmee u bent begonnen, behalve dat uw linkerbeen in de voorkant van uw lichaam is.
  • Titel afbeelding Dance A Ierse Jig Stap 13.jpeg
    3. Richt je linkervoet en breng het naar de achterkant. Herhaal de vorige stap, behalve deze tijd- Breng uw linkerbeen achter uw lichaam, zodat uw rechterbeen weer aan de voorkant bevindt. Zorg ervoor dat je je tenen opmerkt.
  • Titel afbeelding Dance A Ierse Jig Stap 14.jpeg
    4. Til je knie en loop op zijn plaats voor een telling van 7. Tijdens het lopen, blijf op je tenen en wissel af op het tillen van je knieën op elke tel. Op 7, plaats je linkervoet solide op de grond.
  • Wanneer je je knieën optilt, bewaar je tenen gericht.
  • Titel afbeelding Dance A Ierse Jig Stap 15.jpeg
    5. Herhaal rugstappen met alternatieve voeten. Na je telling van 7, ga je naar je rechtervoet, til je knie op en breng je been achter je lichaam. Herhaal dan deze stap met je linkerbeen, wijst je voet en breng dan het been achter je lichaam.
  • Zodra je de basisprincipes naar beneden haalt, maak het dan "hoppig." Er moet een levensonderhoud zijn voor je punten en knielende liften waardoor het lijkt alsof je een soort van springen bent. Voeg met elke accentstap een kleine hop op je achterste voet toe.

    • Tips

    Begin met langzamere muziek en werk je een weg naar up-tempo beats.
  • Wees altijd bewust van je tenen en knieën. Je tenen moeten altijd worden opgemerkt en, in het algemeen moeten je knieën altijd vaste invalshoeken vormen.
  • Houd je tenen te allen tijde en glimlachen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar