Hoe de macarena te doen

De Macarena is een Spaanse dans die wordt gedanst naar het nummer "Macarena" van Los Del Rio. Om de Macarena te doen, moet je de basisstapequentie leren. Zodra je dat down hebt, kun je werken aan het lossen van je lichaam en het toevoegen van wat flair aan de dans. Zorg ervoor dat je iets hebt om muziek op te spelen, zodat je op het lied kunt dansen!

Stappen

Deel 1 van 2:
De basisstappen leren
1. Breng je armen één voor één voor één. Breng eerst je rechterarm uit, dan je linkerarm. Je armen moeten parallel zijn met de vloer. Je handpalmen moeten worden geconfronteerd.
  • 2. Draai je handpalmen één voor één. Draai eerst je rechterpalm omhoog en draai je linkerpalm omhoog. Draai je onderarmen naar buiten om je handpalmen omhoog te draaien.
  • 3. Plaats uw rechterhand op uw linkerschouder. Houd je elleboog aan de rechterkant van je lichaam. Je onderarm moet over je borst worden gekruist.
  • 4. Plaats uw linkerhand op uw rechterschouder. Steek je linkerarm over je rechterarm op je borst. Zowel je handpalmen moeten op je schouders staan. Je onderarmen moeten in een "X" -vorm op je borst worden overgestoken.
  • 5. Leg je handen één voor één op de achterkant van je hoofd. Begin met het schuiven van je rechterarm uit onder je linkerarm op je borst. Breng je rechterhand omhoog en rond op de achterkant van je hoofd. Plaats vervolgens je linkerhand op de achterkant van je hoofd.
  • Het is goed als je linkerhand overlapt met je rechterhand.
  • 6. Breng je handen één voor één voor één. Breng eerst je rechterhand naar je linker heup. Breng dan je linkerhand naar je rechterheup.
  • 7. Verplaats je handen naar de tegenovergestelde heup tegelijk. Verplaats je rechterhand (momenteel op je linkerheuf) naar je rechterheup. Verplaats vervolgens uw linkerhand (momenteel aan uw rechterhuid) naar uw linkerheuf.
  • 8. Verplaats je heupen 3 keer in een cirkel. Houd je handen op je heupen terwijl je ze roteert. Je voeten moeten op de grond blijven geplant.
  • 9. Spring en draai je lichaam 90 graden naar links. Wanneer je landt, moet je geconfronteerd worden met een nieuwe richting. Telkens wanneer u de basisdanssequentie voltooit, springt u en draait u 90 graden naar links.
  • 10. Klap je handen en herhaal de reeks. Door dezelfde stappen lopen, deze keer in een andere richting gericht. Wanneer u de Step Sequence opnieuw afrondt, spring dan en draait u 90 graden naar links.
    • Deel 2 van 2:
    Alles bij elkaar brengen
    1. Titel afbeelding Do The Macarena Stap 1
    1. Speel het nummer "Macarena."De Macarena wordt altijd danst naar" Macarena."Het originele nummer is door Los Del Rio, maar je kunt dansen op elke versie!
  • 2. Begin met het verplaatsen van je heupen aan de kant. Laat je schouders op en neer bewegen terwijl je het doet. Het doel is om je lichaam los te maken. Dit is geen deel uit van de daadwerkelijke dans, maar het zal ervoor zorgen dat je er stijf uitziet terwijl je de stappen doet.
  • Er is een korte intro voor het nummer voordat de songtekst start. Gebruik deze tijd om je lichaam voor de dans te verliezen.
  • 3. Begin dansen wanneer de songteksten in het nummer beginnen. Vergeet niet dat je begint met het uitzetten van je rechterarm, dan linksarm, met je handpalmen naar beneden. Elke stap moet 1 tellen of ongeveer 1 seconde zijn.
  • 4. Vergeet niet om 90 graden te draaien na elke stapsvolgorde. Je moet de sprong aanzetten nadat je je heupen roteert. Nadat u zich keert, klapt u uw handen en herhaalt u de stapsvolgorde.
  • 5. Blijf dansen totdat het nummer voorbij is. Doorloop de stappenreeks, spring en draai en herhaal! Als je moe wordt van het dansen voor de liedjes, stop dan gewoon en verlaat de dansvloer.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar