Hoe teen teennagels te maken

Reiniging en onderhoud van uw teennagels is een integraal onderdeel van de juiste voetverzorging. Omdat je voeten vaak uit het zicht en uit het hoofd zijn, is het gemakkelijk om de opbouw van vuil en vuil onder je teennagels te negeren. Het tot stand brengen van teennagel Grooming-gewoonten is een belangrijk aspect van uw algemene hygiëne. Het helpt u ook bij het voorkomen van teennagelgerelateerde gezondheidszorgproblemen en verhoogt uw comfortniveau.

Stappen

Deel 1 van 3:
Dagelijks je voeten en teennagels wassen
  1. Titel afbeelding Clean Teen Nails Stap 1
1. Maak je voeten nat. Was elke dag je voeten en teennagels om geur- en schimmelinfecties te helpen voorkomen. Je kunt dit doen als onderdeel van je normale hygiëne-routine, zoals terwijl je een douche of bad neemt. Begin met het bevochtigen van je voeten en teennagels met warm water.
  • Titel afbeelding Schone teennagels Stap 2
    2. Schrobben voeten zoals je ander lichaamsdeel zou doen. Gebruik je gewone zeep of lichaamswas om je voeten te wassen. Misschien wil je ook een puimsteen of loofah gebruiken om een ​​droge, dode huid te schroeien. Een washandje werkt ook goed. Wees voorzichtig om niet te hard te schrobben omdat dit schade kan veroorzaken.
  • Breng wat zeep of lichaamspoel aan op je natte voeten en werk het dan in een scheer met je handen of een spons of washandje. Zorg ervoor dat ook de spons of washandje over je tenen en teennagels rennen.
  • Titel afbeelding Schone teennagels Stap 3
    3. Spoel de zeep af. Nadat je alle oppervlakken van je voeten en nagels hebt gewassen. Spoel de zeep volledig weg onder warm water of door ze onderdompelen in een bad van schoon water.
  • Titel afbeelding Schone teennagels Stap 4
    4. Droog uw voeten volledig na het wassen. Gebruik een schone, droge handdoek om uw voeten droog te laten drogen nadat u ze wassen. Zorg ervoor dat je je teennagels droogt en ook tussen je tenen stopt.
    • Deel 2 van 3:
    Met een voet weken en scrub om te reinigen teennagels
    1. Titel afbeelding Schone teennagels Stap 5
    1. Week je voeten in warm water. Je voeten in warm water kunnen helpen om vuil los te maken en het gemakkelijker te maken om ze grondig schoon te maken. Het zal ook uw teennagels verzachten, waardoor ze gemakkelijker te clip maken. Om je teennagels te laten weken, kun je eenvoudig lauw water gebruiken. U kunt ook essentiële oliën of een klein beetje zeezout toevoegen, indien gewenst. Week je voeten en teennagels in het water gedurende ongeveer 15 minuten.
  • Titel afbeelding Schone teennagels Stap 6
    2. Exfolieer de huid rond uw teennagels. Zodra je klaar bent met het weken van je teennagels, exfolieer de huid rond de nagels. Exfoliatie is de handeling of het verwijderen van dode huidcellen uit een bepaald deel van het lichaam. Dit helpt je voeten van de dode huid en reinigt en revitaliseert het gebied rond de teennagels.
  • Gebruik een exfoliërende scrub of een nagelborstel om je teennagels te schrobben.
  • Sommige mensen weken hun voeten in Epsom-zout gemengd met warm water om hun huid te verzachten. Dit is een geweldige optie als je voeten een beetje pijnlijk zijn.
  • Er zijn enkele schoonheidssalon die worden geleverd met exfoliërende microkralen, maar dergelijke stoffen hebben een aantal kritiek ontvangen omdat ze slecht zijn voor het milieu en niet noodzakelijkerwijs beter werken dan natuurlijke gestructureerde stoffen.
  • Masseer voorzichtig je teennagels en voeten met je gekozen substantie. Misschien moet u wat kracht gebruiken om de huidcellen los te laten. Als je klaar bent, spoel je je voeten uit in het koele of lauw water en droog ze grondig.
  • Titel afbeelding Schone teennagels Stap 7
    3. Spoel de zeep en exfoliant weg. Nadat je klaar bent met het scruilen en exfoliëren van je teennagels en voeten, dompel ze dan terug in het waterbassin om ze te spoelen. Als het water erg op zee is, moet u het misschien eerst veranderen. Spoel je voeten totdat alle zeep verdwenen is.
  • Titel afbeelding Schone teennagels Stap 8
    4. Drogen grondig. Je nagels en tenen moeten volledig worden gedroogd na het wassen van ze. Vochtige voeten, vooral wanneer geplaatst in schoenen en sokken, kan de groei van de schimmel aanmoedigen. Droog uw voeten volledig met een schone, droge handdoek. Laat ze dan een paar minuten drogen voordat ze schoenen of sokken zetten.
    • Deel 3 van 3:
    Verwijderen van vlekken, hydraterende en trimmen van uw nagels
    1. Titel afbeelding Schone teennagels Stap 9
    1. Verwijder eventuele vlekken. Als u een vlekken op uw teennagels heeft, kunt u deze mogelijk verwijderen of voorkomen. Bepaalde gemeenschappelijke huishoudelijke producten kunnen effectief zijn bij het verwijderen van vlekken op teennagels. Als u nog steeds vlekken op uw nagels hebt na het reinigen, probeer dan een van deze methoden te gebruiken:
    • Waterstofperoxide kan worden gebruikt om vlekken op teennagels te verwijderen. Meng een deelperoxide met drie delen water. Droet vervolgens je nagels 10 minuten en spoel dan.
    • Citroensap heeft ook voor sommigen gewerkt om vlekken te verwijderen. DAB een paar druppels citroensap op elke nagel, laat een paar minuten zitten en borstel vervolgens met een washandje.
    • Als u uw teennagels schildert, het toepassen van de basislaag voordat het Pools toevoegen, kan het voorkomen van vlekken in de eerste plaats voorkomen.
  • Titel afbeelding Schone teennagels Stap 10
    2. Moisturizer toepassen. Nadat je voeten droog zijn, wil je misschien ook een moisturizer toepassen. Het is ook een goed idee om je voeten dagelijks te hydrateren omdat de voeten gemakkelijk uitdrogen. U kunt uw gewone moisturizer gebruiken of een speciale voetvochtinizer kopen.
  • Zorg ervoor dat u ook wat moisturizer op uw teennagels en de nagelriels toepassen.
  • Titel afbeelding Schone teennagels Stap 11
    3. Snijd je teennagels recht en matig kort. Trim je teennagels recht tegenover, maar niet te kort. Je teennagels snijden te kort of in een hoek kan leiden tot ingegroeide teennagels. Houd je nagels op een gematigde lengte ook voorkomen dat de ontwikkeling van schimmel en andere soorten schade, zoals het opheffen van de nagel van het nagelbed als het iets wordt betrapt.
  • Gebruik altijd goede, nagelclippers om je nagels te snijden.

    • Waarschuwingen

    Houd er rekening mee dat iemand met diabetes speciale aandacht moet doen met hun voeten, vooral snijdende teennagels.Als u diabetes hebt, zoek dan naar richtsnoeren van podolist of arts voor de juiste voetverzorging.
  • Als u een teennagelgerelateerd medisch probleem hebt, zoals verdikte of ingegroeide teennagels, raadpleegt u een podoleutische of gekwalificeerde zorgverlener.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar