Hoe om te gaan met ginger discrimination

2. Waardeer je unieke schoonheid. Kijk in de spiegel en vind minstens 5 goede dingen over jezelf. Misschien heb je een welgevoelige neus, sproeten als sterren in de lucht, of haar dat je herinnert aan vuurlight.

3. Identificeer eventuele effecten of geïnternaliseerde zelfhaat die u kunt ervaren. Sommige mensen voelen dat hun haar hen raar of slecht maakt. Als je hiermee worstelt, is het misschien de moeite waard om een ​​Ginger-mentor te vinden die je kan helpen omgaan met deze moeilijke gevoelens.

4. Onderzoek rood haar. Leer meer over het DNA dat je unieke, roodharige cultuur en andere ervaringen van de gembermensen maakt. Meer informatie over mensen zoals jij kunt u helpen het gevoel te hebben dat u thuishoort.

5. Vraag iemand wanneer ze een discriminerende grap maken over je haar. Hateful-grappen worden algemeen beschouwd als onaanvaardbaar, wanneer zeiden over race of huidskleur, maar als het gaat om gembermensen is het een ander verhaal. Het maken van elk type vegen en op haat gebaseerde grap moet onaanvaardbaar zijn, omdat ze alle vormen van discriminatie zijn.

6. Reageer onvoorspelbaar. Als je bang bent om voor jezelf op te staan, probeer dan een minder directe manier om het pesten te overhandigen. Hier zijn enkele tactieken om een ​​bullebak te verrassen en duidelijk te maken dat ze niet effectief zijn:

7. Stem uw mening. Mensen beseffen vaak niet eens dat wat ze zeggen discriminerend is, of je gevoelens pijn doen, omdat opmerkingen over haar niet als racistisch worden beschouwd. Vertel hen aan je kant van het verhaal en waarom wat ze zeggen onaanvaardbaar is. Mensen helpen om te begrijpen waarom iets dat ze zeiden beledigd, je bent een geweldige manier om te voorkomen dat het weer gebeurt.

8. Weglopen. Soms weglopen is de beste optie, alsof je op de verkeerde manier reageert op negatieve opmerkingen, zoals het zeggen van iets dat terug betekent, dan is het pesten meer dan waarschijnlijk doorgaan.

9. Afstand van discriminerende en ongevoelige mensen. Zelfs na het uitleggen waarom een ​​opmerking of grap iemand zei over je haar was wreed, sommige mensen kunnen pijnlijke opmerkingen naar je toe blijven maken. Distancing van jezelf van negatieve mensen is een goede manier om iemand te laten beseffen dat ze je van streek maken en het kan ook helpen om je humeur op te tillen.

10. Herinner jezelf aan je positieve eigenschappen. Als je jezelf waardeloos of obsessend bent over iets slechts slecht, stop dan. Tel 5 goede dingen over jezelf op je vingers.

11. Breng tijd door met mensen die je beter maken over jezelf. Kijk voor vriendelijke, positieve mensen die u met respect behandelen. Focus op je relaties met hen, ga naar hen als je verdrietig bent, en veel plezier hebt.

12. Vraag om ondersteuning wanneer u het nodig hebt. Het is goed om je verdrietig te voelen, pijn te doen en soms te huilen. Iemand daar hebben om naar je te luisteren en vriendelijke woorden te bieden, kan ongelooflijk nuttig zijn. Laat jezelf kwetsbaar zijn. Als je je echt down voelt, maak je tijd om met iemand te praten over waar je mee te maken hebt en hoe je je voelt.

13. Praat indien nodig met een autoriteit figuur. Als iemand je voor de gek houdt, lastigvallen, of je pesten, dan is dit een serieus probleem.